素着怎么做好吃，素着家常做法

03-29 用料盐克鲜贝露六月鲜油面筋鸡胸肉块干罗勒叶干香芹叶杏鲍菇个素着吃鸡的做法鸡胸肉洗净切丁，用鲜贝露、六月鲜、罗勒叶、香芹叶、和少许盐腌渍三小时将腌好的鸡肉取出，一块鸡肉塞进一个油面筋，大的油面筋可塞两块塞完后...

09-17 茄子吃油，但是考虑身材，考虑耗时，来一道蒜香蒸茄子，既不用过油，又保留了茄子的营养，省时好吃。用料茄子1个大蒜3瓣生抽1勺醋2勺盐2-3克糖2-3克蚝油1滴香油2滴鸡精适量蒸鱼豉油1勺减肥素菜:茄子蒸着吃的做法茄子洗净切条（可以...

烤着吃、蒸着吃、蘸着吃，怎么吃都好吃的生蚝

05-23 30块钱买了一箱4斤的生蚝，再买上两头蒜，这成本在地摊上恐怕只能吃四五个吧，学会了以后分分钟可以出去摆摊了。用料生蚝4斤蒜2头小米椒一小把蚝油1勺蒸鱼豉油1勺白糖1勺葱花适量烤着吃、蒸着吃、蘸着吃，怎么吃都好吃的生蚝...

炸着吃

12-24 用料各种蔬菜肉多样料酒1勺炸着吃的做法123...

看着美吃着也美的炸鲜花

01-01 回家院子丝瓜花满墙，摘下一筐回来准备烙饼，又不想烙饼，炸着吃其实最后也没少吃碳水用料冰水150克低粉200克淀粉30克盐3克面粉200克南瓜花/丝瓜花三十几朵鸡蛋1个看着美吃着也美的炸鲜花的做法花朵清洗干净，可以在水里撒盐...

豆腐抱蛋｜看着丑吃着香

10-19 用料内酯豆腐1盒鸡蛋2个生抽1勺耗油1勺盐半勺鸡精半勺香油半勺水150克糖一丢丢辣油依据自己口味白芝麻一小撮火腿几片香菇一朵蒜1瓣豆腐抱蛋｜看着丑吃着香的做法将料汁加入碗中霍愣均匀火腿和香菇切丁蒜切末备用油热下...

带着阳光味道的健康低卡中东素食——Shakshuka

10-02 照片是在巴黎老佛爷楼上的餐厅拍的，在那里吃过之后马上大爱，立刻查了菜谱回家尝试。稍后发的都是我做的啦！不知道鸡蛋对大家算不算素食，不过对于中东和欧洲算是的。用料番茄每人一个彩椒每人一个黄瓜可有可无洋葱每人一个...

蘸着吃抹着吃冲着吃怎么吃都好吃的草莓酱

02-20 故事的起源就是草莓买多了用料白砂糖200克草莓600克蘸着吃抹着吃冲着吃怎么吃都好吃的草莓酱的做法1.草莓去蒂切块，切块大小可按自己喜欢的草莓酱口感而定。2.草莓放入碗里撒入二百克白糖，我没用厨房秤称的非常精确，大概...

让孩子抢着吃的素蛋卷

12-08 疫情让我们懂得了多补充蛋白质重要性，这道菜能同时解决孩子不吃菜不吃鸡蛋的问题，而且少油少盐，保证让他们抢着吃用料鸡蛋3个土豆1个茴子白1个淀粉1勺面粉3勺盐10克太太乐鸡精1勺金标生抽2勺一品鲜酱油1勺料酒少许王守义...

苍蝇头（听着恶心，吃着下饭）

05-30 用料蒜苔1把肉沫半斤盐3克克酱油2勺生抽1勺苍蝇头（听着恶心，吃着下饭）的做法葱姜蒜下锅蒜苔切丁放盘子备用开火准备开始！炝锅炒香后加入肉沫，等到肉沫炒到发白时候，加入酱油盐继续翻炒随后下入蒜苔丁，等到蒜苔半熟时候加入生...

闻着臭吃着香的臭鳜鱼

03-18 闲逛发现家门口新开了一家超市，品种齐全且多样化，价格也实惠亲民，看到臭鳜鱼不错，老公提议要买做给我吃（心想难道不是你自己想吃😂）今天早早回来，鱼清洗好，配菜切配好，就开始做起来了，第一次就色香味俱全了，必须给100分了呀！用料...

看着怕吃着鲜：象拔蚌胆粥

03-21 象拔蚌貌似比较少人会在自家处理，其实处理起来并不难，但基于它的造型，确实需要勇气。处理好的象拔蚌吃法不少，最常见的是刺身，也可以爆炒，胆则可以试试煮粥，很嫩很鲜甜。用料大米2/3杯象拔蚌胆2个香菜1根姜1块盐少许看着怕吃...

经常熬夜、色素沉着、黑黄皮、爱长痘喝【熬夜恢复茶】

04-04 睡眠不足是现在年轻人常有的事，有的加班熬夜、有的熬夜追剧、或者夜场嗨皮…总之就是不熬夜不欢~经常熬夜伤肝、容易造成身体免疫力和抵抗力下降，对女生来讲长期熬夜皮肤也会变得粗糙、长痘痘，出现眼袋、甚至是长结节颗...

依然有着清明元素的团子（自创鲜美鱼肉馅）

03-21 虽然清明已过，但还是想吃到有着浓浓春天气息的食物。于是就想着用黄鱼、荠菜来做馅包几个大团子的，可惜这二样食材家里都木有😓本来已经拿起口罩要出去买了，可想想这个时期还是尽量少出门的好，就不外出买了。翻翻冰箱，拿出...

蔬果食材汇~~闲着也是闲着

05-25 水果、蔬菜用料发现美的眼睛👀蔬果食材汇~~闲着也是闲着的做法准备蔬菜水果鲜花准备好背景开拍!...

吃着像肉的素鸡

02-23 马上又要到露肉的季节了，还不抓紧时间。爱吃肉的小伙伴可以用素鸡来替代哦。很有吃肉的感脚，嘿嘿用料素鸡1个葱1根生抽半勺盐2克黄豆酱1勺料酒2勺吃着像肉的素鸡的做法素鸡切片，可以切的稍微厚一点，这样口感更好下油将素...

周一请吃素~能空口吃着玩的佐餐小菜~辣乎乎暖融融~辣白菜速成法•圆满素食

01-13 天冷了来吃劲爽的辣白菜，不用等待很久腌制的时间，今天给大家介绍一夜即成的速成法，咸鲜脆爽解腻又开胃，心里也自然的升起喜乐了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征...

瘦身期，半素着。

05-28 用于自己分类整理（中餐）用料可：蔬菜、豆制品、鸡蛋（带壳煮蛋、素卤蛋、炒蛋）。可：鱼、虾、海鲜。(蟹黄不可）禁：瓜类以及黄色水果以及除苦瓜黄瓜外含瓜字的蔬菜禁：酒类以及料酒黄酒以及各种汤和蛋羹禁：腌制食物包括咸鸭蛋皮蛋禁：...

牛轧糖搅着搅着就成功

12-15 16年9月做的了，存下以前手写教程用料日式棉花糖160克黄油60克花生碎120克奶粉100克（蔓越莓）100克工具油纸糯米纸烤盘牛轧糖搅着搅着就成功的做法食材工具步骤时间点...

着魔

05-10 用料魔芋盒蒜苗豆瓣酱勺生抽勺糖克盐克泡姜泡海椒着魔的做法含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维的下饭菜～～素炒魔芋丝。魔鬼身材的魔力菜。着魔。...

有着肉的口感和口味的炒素肠

09-13 用料素肠一小包青辣椒2个盐少许有着肉的口感和口味的炒素肠的做法素肠，白色和这样的都可以，切块。锅一定烧热，倒油。煸炒，要不停翻。炒至微焦，放辣椒，再炒半分钟。盛出即食。小贴士锅一定要烧热后放油，否则易粘底。全程不放...

纯素素食透着禅意的葛切 Vegan

06-09 葛切是日本一道适合夏日的传统甜点，用精致的手工漆器盛放着，挑起泡在冰水中晶莹剔透的葛粉，沾上黑糖蜜食用，或洒上黄豆粉来吃，是最解暑的冰爽点心!日本传统点心不仅做法讲究，外观必须赏心悦目，更需要搭配美丽的器皿，富有仪式...

跟着黄磊做素佛跳墙

10-05 用料香菇2朵口蘑5个海鲜菇随意白玉菇随意克葱少许生抽2勺白胡椒少许香油少许鸡蛋1个北豆腐6块绿豆芽随意跟着黄磊做素佛跳墙的做法1.热锅冷油，放入葱，煎出香味（捞出）2.打入鸡蛋，煎成荷包蛋3.倒入热水，并将豆芽放入，煮至汤色...

荤素搭配，吃着有味－芝士菌菇配牛排

09-27 吃饭么就要讲究荤素搭配，这样吃着才有有营养。而且光吃一种食材岂不枯燥，我对什么全鸡宴全鸭宴就没什么兴趣，花头要多的看，搭配丰富点。这个菜呢有牛排、菌菇和芝士，还都算健康的食材，做法上是把芝士菌菇和煎牛排结合在一起...

做点香酥豆豆储备着丨酥黄豆 · 圆满素食

10-06 零食控们又有口福了！今天教大家炸脆豆儿，自己做健康零食，下饭、当配料也都用得上。酥脆可口，满口醇香......一次多做装罐子里储备着，非常实用。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料黄豆80克植物油适量白糖2...