南瓜粥南瓜饮怎么做好吃，南瓜粥南瓜饮家常做法

07-29 南瓜粥非常好喝，还有意健康～我以前从来不喜欢吃南瓜，第一次听说南瓜粥的时候认为不可思议，在没亲自尝试之前认为肯定不能好喝啦😄后来我妈妈说她爱喝南瓜粥，苦于做不好，南瓜粥容易糊锅底太麻烦啦。那时候我对南瓜粥没有什么...

01-14 下面带你进入百变南瓜🎃~用料南瓜适量糯米粉适量木薯粉适量牛奶适量南瓜合集（南瓜饼，南瓜芋圆，糖油粑粑，南瓜酒酿饮）的做法南瓜泥芋圆牛奶：蒸熟的南瓜打成泥压底，加上用南瓜做的芋圆（木薯粉）和小丸子，加入牛奶~搞定！南瓜豆沙饼：煮...

01-08 南瓜搭配椰子，真的是绝配。AIP也能喝好喝的，哈哈，夏天还可以冷藏再喝。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。目前正在尝试AIP饮食中，妈妈因...

🎃南瓜饮

02-13 用料南瓜半个贝贝小南瓜纯牛奶一袋🎃南瓜饮的做法南瓜去籽蒸熟（南瓜不要去皮）搅拌机里倒入牛奶和蒸熟的南瓜（喜欢甜的可以加一点冰糖）搅拌成糊完成...

南瓜酒酿饮

01-14 南瓜真的是低热量又好吃的食物啊，甜甜的南瓜泥加上甜甜的酒酿，喝一口就要甜醉啦~用料南瓜适量米酒适量南瓜酒酿饮的做法南瓜去皮切小块，蒸大约20分钟蒸熟后放到榨汁机里，加一点点水（没有榨汁机就自己捣碎，最好能过筛，这样南...

小熬南瓜饮

08-18 用料南瓜克小熬南瓜饮的做法无...

11-23 南瓜🎃可以调节血糖。🎃同时含有大量维生素及胡萝卜素🥕，可以很好的保护视力。🎃丰富的粗纤维，帮助减轻肠道负担加快肠蠕动。这款超级好喝又简单的南瓜饮，正好打发掉您用不完的南瓜，搭配一些牛奶或者旺仔牛奶，味道超赞👍🏻...

南瓜饮品

07-18 用料小南瓜1个糯米30克绿豆30克薄荷糖5粒陈皮5片南瓜饮品的做法糯米绿豆洗净，放温水泡30分钟小南瓜洗净去皮，切开去瓤后，切大块。（一个南瓜切了6块左右）加冷水煮开。放入泡好的绿豆糯米继续煮，煮开后小火焖直到绿豆破开后关...

南瓜大米饮

02-12 早晨喝一杯暖暖的热饮。用料南瓜60～80克剩大米饭100克水800克南瓜大米饮的做法主锅放入去皮南瓜80克、剩大米饭100克、热水800克，15分钟温度100度反转小勺煮熟。2分半钟速度5逐渐到10打磨，带有南瓜清香的热饮。...

南瓜粥

06-18 一直很喜欢喝韩料里的南瓜粥，因为疫情很久没有出去吃了，尝试在家自己煮，很惊喜。用料南瓜200克（半颗）小米20克大米30克牛奶200克（一袋）水600毫升冰糖适量南瓜粥的做法南瓜切小块，大米小米洗净，一起放进破壁机或者豆浆机豆浆机...

南瓜地瓜粥

09-20 南瓜、红薯是属于生活中常见的食物，它们是可以同时吃的！南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用，是一种药食兼用的健康食品。红薯：含有膳食纤维、胡萝卜素、维...

南瓜饮

06-15 用料水克南瓜克南瓜饮的做法小面南瓜南瓜切块蒸熟，将蒸熟后的南瓜放到料理机加水打成泥，把南瓜泥加适量开水放锅里烧开即可...

03-08 花津浦有一种免费的南瓜粥，每次去吃都恨不得多喝两碗，奈何每次去排队都太长，多次只能选择别家。买了破壁机，于是打开了新世界的大门，抱着这份野心做了一次，还原度很好，幸福。用料南瓜200克冰糖10克水2小碗糯米15g南瓜粥（南瓜...

02-24 用料南瓜糯米粉白糖尹stay南瓜粥/南瓜羹的做法大南瓜切块在水里煮熟蒸熟也行放进榨汁机里榨碎👆👆印象里糯米糊是把糯米打碎后加水混合👆小贴士要不停的搅拌～...

南瓜奶饮

01-21 用一般料理机打蔬果奶饮，对于那些肉质略硬的蔬果，始终会有细细小小的颗粒感。只是它无可逾越的极限。不过，对于芒果香蕉之类肉质本就绵软细腻的水果，用一般料理机操作，也可以有细腻的口感。那么，对于非水果类呢？南瓜，或许可以...

南瓜热饮

03-29 用料南瓜100克香芋20克小米20克水600克冰糖15克南瓜热饮的做法南瓜，香芋切片，小米洗净放入主锅加水和冰糖，设置20分钟/98度/小勺煮制，再1分半钟/速度10打磨就好了。小贴士香芋可以用山药替代，还可以在打磨好以后加入牛奶...

11-07 在喜家德吃饭的时候点了南瓜饮，除了有点甜之外很喜欢，正好买了迷你豆浆机，尝试给宝宝做这个超好喝的南瓜饮！二次升级配方后发现比喜家德的更加好喝！强烈推荐！！！加了山药，口感绵滑，营养更丰富，健脾养胃，润滑肠道。用料南瓜100克山...

南瓜粥

06-13 在韩式烤肉店吃烤肉，会有免费的南瓜粥赠送，浓郁的奶香和南瓜香混合在一起，特别回味，所以今天做了这道南瓜粥用料南瓜500克糯米粉30克奶粉30克南瓜粥的做法南瓜切块在高压锅蒸15分钟左右，蒸的时候可以放一点点水。蒸熟的南...

09-15 南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分钟/100℃/反转小...

南瓜蜜瓜饮

01-09 用料豆浆南瓜蜜瓜蜂蜜亚麻子南瓜蜜瓜饮的做法就是把煮熟的南瓜，加豆浆，加黄色的那种蜜瓜，加点儿蜂蜜，再加一匙亚麻子），丢到搅拌机里打得粉碎即可...

南瓜🎃饮

10-03 用料南瓜克水克南瓜🎃饮的做法大约一寸半的小块南瓜蒸熟。然后加水一点,有奶的话,可以放点.因为这个杯子不可以打冰糖,或者是在蒸的时候把冰糖放进去蒸,其实就放了一点水。不加糖也好喝的这个可以做好了，当早餐喝来不...

南瓜坚果饮

03-29 坚果富含有益人体的多不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育极为有益。不过坚果直接给小宝宝吃的话容易引起呛着噎着的风险，即使切成小丁也通常因为质地过硬而遭到宝宝的抗拒。今天要和大家分享的这个方法，用甜糯的南瓜肉、浓香...

南瓜粥～

09-11 用料南瓜500g糯米粉适量枸杞适量冰糖适量南瓜粥～的做法南瓜洗净后去皮切片将南瓜切碎（我在寝室，没有搅拌机之类的工具😂）切碎让南瓜熟了之后可以变成南瓜糊将南瓜放入电饭煲中，加入一点水，调至煮饭键，将南瓜煮熟，捣成泥糯米粉...

牛奶南瓜饮

09-06 做这个南瓜羹是因为我两个双胞胎小外甥来家里玩，忘了带奶粉，家里刚好有南瓜，就做了这个南瓜羹，营养，好喝，有南瓜和牛奶的浓浓香味，而且装奶瓶里喝很方便用料南瓜250克纯牛奶250克糖10克(可以不放)牛奶南瓜饮的做法我用的是我...

南瓜“粥”

11-06 从高中开始会这么吃，简单又减肥用料南瓜500克糙米或燕麦片一点点南瓜“粥”的做法南瓜削皮去瓤切小块（越小越好）烧水煮十分钟（视情况而定）水刚没过南瓜一点点就好中间视麦片熟度加入麦片（生糙米的话需要煮很久）南瓜软烂之后...