蔬块怎么做好吃，蔬块家常做法

01-03 用料土豆1个，胡萝卜2根，可乐100ML，生抽3大匙，九层塔若干，黑胡椒粉一点点可乐烧蔬块的做法土豆去皮、胡萝卜洗干净，分别切成滚刀块待用平底不沾煎锅入油，将土豆和胡萝卜块中小火煎5分钟，其中注意翻动下面，最好每个面都煎到外皮...

美味的炸蔬块上线啦~(懒人快手早餐)

05-11 用料盐20克鸡蛋1个葱1把面粉适量盐少许姜少许油适量水适量土豆1个胡椒粉少许美味的炸蔬块上线啦~(懒人快手早餐)的做法1.先将土豆切薄片，再切细丝2.再把姜切小块，再切碎丝。再将葱花，鸡蛋，土豆丝，胡椒粉，盐，搅匀。3.以上材料...

【布丁の厨房】-酸甜番茄蔬块

09-03 把所有能切成块的蔬菜们煮成酸酸甜甜的一道下饭菜(*´╰╯`๓)用料番茄1粒（切小块）黄瓜1长条（切小块）小玉米笋7-8根（切半大蒜切成蓉番茄酱适量清水半小杯盐&糖适量白醋1小勺【布丁の厨房】-酸甜番茄蔬块的做法蔬菜们全...

蔬心鸡块

11-27 记录一下，方便日后再做，只有自己能看懂，大家不必在意。用料无无蔬心鸡块的做法鸡块冰箱中间层拿出，不必解冻冻，烤箱上下火190度，20分钟正好。...

咖喱鸡块（土豆蔬菜粒）

05-05 这个方子可以做四人份的量~我还发了一个咖喱牛肉🍛的～那个里面还需要牛奶🥛哦～用料鸡胸肉150~200g土豆200~250g蔬菜粒60~80g洋葱30~50g咖喱5~6块，80~100g料酒1勺酱油1勺淀粉半勺糖1勺孜然/胡椒粉备选清水500ml咖喱鸡块（土...

杂蔬鸡块锅(塔吉锅)

12-21 塔吉锅绝对是夏天好伴侣，不用炒不用站在锅子边上，把菜准备好了码上，然后盖上盖子，默默去上网，回来就一锅菜，几碗饭~用料海鲜菇本鸡半只洋葱半只土豆一个胡萝卜一根西芹料酒老抽糖盐蒜小葱杂蔬鸡块锅(塔吉锅)的做法鸡切块，用...

低脂纯素-蕨粑块炒时蔬

02-04 蕨根粉是贵州应季食材，最近市场上经常可以看到卖蕨粑，低脂纯属后，买东西习惯多问问，这是什么？那是什么？什么食材的做的……询问得知就是大米加蕨根粉做的粑粑😘心里就盘算着适当改良下🤓成就了今天的这道菜用料主材👉蕨根粉...

杂蔬鸡块

07-01 为了把蔬菜吃进去，就得藏在各种食物里……用料鸡胸肉半块香菇2朵西兰花2小小朵鸡蛋1个葱花适量盐适量酱油适量勺十三香适量玉米淀粉适量克杂蔬鸡块的做法鸡胸肉切碎块，加葱花，一个鸡蛋，打碎打好了香菇剁碎。不喜欢这个味...

鸡块+猪脚+蔬菜

12-04 高压锅25分钟即可脱骨用料淮山药6片1只1只香菇10朵胡萝卜1根大葱适量八角1个花椒6粒香叶2片红枣6粒鸡块+猪脚+蔬菜的做法香菇温水泡30分钟，洗净胡萝卜切块大葱切段鸡肉剁成小块，飞水后捞出备用猪脚剁成小块菜场阿姨回很...

吮指蔬菜鸡肉块 | 非油炸

03-05 母亲节快到到了，想到以前妈妈做给我吃的各种好吃的就流口水，不知道未来等我有了宝宝会不会也像我的母亲一样，为孩子捣鼓一堆既美味又健康的好吃的？吮指蔬菜鸡肉块，有点像麦乐鸡，但加入了很多的蔬菜，而且非油炸，营养丰富又少油...

时蔬土豆块

01-19 快乐小炒-时蔬土豆块用料土豆300克西兰花150克四季豆100克咖喱粉20克干辣椒少许盐2克时蔬土豆块的做法土豆洗净，去皮，切成滚刀块，放入清水中洗去多余的淀粉；四季豆去老筋，洗净，切段；西兰花洗净掰成小朵，并用开水焯烫一下，取出...

蔬菜鸡块

11-05 用料鸡胸肉鸡蛋面粉西兰花胡萝卜盐黑胡椒蔬菜鸡块的做法西兰花胡萝卜焯水鸡胸肉切块共同加入搅拌机加鸡蛋盐黑胡椒搅碎后加面粉搅拌均匀平底锅两面煎熟...

红烧杂蔬鸡块

12-23 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡块300g土豆1个洋葱40g金针菇40g大蒜10g小葱根据口味添加小米辣适量食用油10g生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g红烧杂蔬鸡块的做法油锅烧热，倒入大蒜煸香，加入鸡块，翻炒至鸡块...

如何防止大块蔬菜煮碎？

01-15 久煮蔬菜时，比如萝卜、胡萝卜、南瓜、土豆、芋头等，可以用刀将大块蔬菜的尖利边角略微削圆滑，就能有效防止大块蔬菜煮碎。用料...如何防止大块蔬菜煮碎？的做法.........

烤果蔬块

09-04 我儿子最爱的蔬菜是土豆。土豆搭配胡萝卜、水果一起烤制，食材品类多，营养丰富，口感也不错。用料土豆500g胡萝卜200g苹果200g盐适量蒜末适量披萨草适量烤果蔬块的做法粗去外表皮，清洗干净，切滚刀块。洗淨外皮，不去皮，切滚刀块...

宝宝辅食－蔬菜鸡块

03-24 偷偷藏蔬菜在里面，居然做出了麦乐鸡的口感！用料鸡腿肉100g鸡蛋一个胡萝卜1/3个老豆腐60g土豆一个面粉1tsp宝宝辅食－蔬菜鸡块的做法土豆切片放碗里，加清水，保鲜膜包好微波炉高火五分钟，拿出土豆片压成泥（我用了辅食碗压）鸡腿肉...

改良蔬菜版麻辣鸡块

08-11 用料带骨鸡肉250克油菜3棵香菇8朵胡萝卜1根花椒30粒麻椒30粒干辣椒10个糖20克料酒1勺大蒜4瓣葱花适量改良蔬菜版麻辣鸡块的做法带骨鸡肉剁成小块香菇切成小块，胡萝卜切片油菜洗净切成段葱花，蒜末，干辣椒切成小段花椒麻椒...

奶炖小方之蔬菜鸡块

04-21 用料鸡肉100克土豆一个胡萝卜半根圆葱半个西兰花10朵料酒、盐、生抽、黑胡椒（味鸡肉用）适量油少量奶炖小方之蔬菜鸡块的做法鸡肉用调料腌制一下20分钟（料酒、盐、生抽、黑胡椒粉）用不完可以冷冻。西兰花料一下锅里放少许...

蔬菜馒头面块

01-10 蔬菜馒头，面块，天然的色彩娇艳欲滴，香味浓郁，纯手工面块嚼劲十足，柔软蓬松的馒头回味绵长，好吃得停不下来，分享给大家～用料白沙糖适量酵母适量面粉1000克盐适量波菜1斤蔬菜馒头面块的做法新鲜波菜洗净切段加适量纯净水打汁(破...

杂蔬红烧鸡块

07-11 每次做菜为了偷懒，就喜欢在荤菜里尽量多加些各种各样的蔬菜，这样不仅营养丰富，还能满足各人的喜好，也可以少做几道菜，而且自己觉得荤菜里的素菜往往比肉更好吃些😄。用料鸡肉1000克土豆、洋葱、四季豆、杏鲍姑适量生姜适量...

黑醋鲜蔬鸡块

08-18 用料胡萝卜一根小青椒2个洋葱半个鸡块250-350g秘制黑醋汁适量下味粉适量黑醋鲜蔬鸡块的做法鸡块用下味粉拌匀。洋葱、青椒、胡萝卜切片。鸡块用下味粉裹好，锅里放一丢丢油烧热煎鸡块。剪好双面放胡萝卜。加入洋葱和青...

柠香蔬菜烤鸡块（烤箱）

01-22 百里香和柠檬一定不要省略，是这个烤鸡的重点。炒土豆和胡萝卜的调料可以随口味更改，但是一定要炒一下再烤，这样烤出来的土豆是外焦内软，很有味用料鸡半只生抽3勺老抽1勺蚝油2勺料酒4勺淀粉约10g百里香1枝迷迭香半根蜂蜜3...

蔬菜炒馍块

05-03 用料花卷烤馍3个白菜／娃娃菜2-3片洋葱小半个鸡蛋个黑胡椒适量番茄酱适量盐适量芝麻油2小勺蔬菜炒馍块的做法娃娃菜洗干净，切小块；洋葱切丁；馍掰成小块；鸡蛋打散。芝麻油热锅，下洋葱丁炒香，再放入白菜翻炒打入鸡蛋液，翻炒开来，...

无油蔬菜烤鸡块

08-10 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡胸肉300g胡萝卜100g西兰花100g盐2g蚝油20g无油蔬菜烤鸡块的做法鸡胸肉和蔬菜、调料放入厨房料理机里面，搅碎成泥。整理成合适自己大小的团，烤盘里面垫一张烘焙油纸，清洁的时...

时蔬腰果鸡块

10-24 方子是来自MUJI的四季食谱，很简单的一道菜，适合像我们这种烹饪初学者！选用脂肪较少的鸡胸肉做成的健康菜肴，就算吃多了也不胖～如果作为便当菜也完全没有问题用料鸡胸肉1块200g笋1个胡萝卜1根扁豆角适量腰果2把水淀粉1小勺+...