鲜靓好吃怎么做好吃，鲜靓好吃家常做法

05-07 浓香茶树菇、Q弹海带丝、生菜趁脆爽、靓汤好滋味，咱们一起来做味儿地道的三鲜米线。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料米粉适量茶树菇适量...

靓馄饨

05-10 用料馄饨皮一斤猪肉250克胡椒粉适量盐适量紫菜可有可无鸡蛋1只生粉适量冬菇100克云耳适量蚝油适量白糖一汤匙花生油2汤匙靓馄饨的做法市场买回来开水浸泡，然后切丁云耳开水浸泡开后，放入水中煮，水滚后3分钟捞起来，过冷水，...

01-14 白芷木耳塔菇菜汤，可以增强人体抗病能力，从内而外润泽身心、美白肌肤。用料白芷5克干木耳20克塔菇菜150克断生的肉片150克葱姜少量胡椒粉3克盐3克清甜鲜美靓肤汤的做法干木耳用凉水泡发3-4小时，这样泡发的木耳，不但数量增...

靓仔花螺

11-15 夏季好海鲜。。。爽口用料花螺1-2斤大蒜子5颗生姜少许小葱1颗小尖椒2颗香菜或紫苏少许玉米油10g生抽一次性纸杯半杯蚝油小汤勺一勺冰纯净水一小碗靓仔花螺的做法提前一天把花螺用淡水泡，洗净即可在锅里放好水和生姜，烧...

甜蜜靓汤

11-16 热带水果之王-菠萝蜜，香甜美味，人人爱之。将其炖成靓汤，食用价值更高，味道更可口，清香汤水，绵软菠萝蜜，常喝对身体益处多，爱美的你千万不要错过哦~用料菠萝蜜肉200克排骨500克红螺肉100克瘦肉100克瑶柱3粒盐3克鸡粉3克鸡汁5克...

广东靓汤-周末靓汤-鲜椰子炖鸡汤

08-08 哈哈😄作为广东的媳妇，一定要学会煲汤和煲凉茶，关注我😊关注我，有需要时再来看看。非常清甜，如果用整个鸡炖就不用加骨头啦用料鲜椰子2个，老鸡半只，扇骨一块，龙眼干8粒，陈皮1角，清水适量广东靓汤-周末靓汤-鲜椰子炖鸡汤的做法...

广东靓汤-周末靓汤-薏米鲜土获灵-利水消肿袪湿

08-10 哈哈😄作为广东的媳妇，一定要学会煲汤和煲凉茶，关注我😊关注我，有需要时再来看看。这个汤非常适合夏天煲，清热解毒利水消肿祛湿，注意⚠️不适合孕妇和月经期女性，临盆在即的准妈妈才能喝用料龙骨头约1.5～2斤，鲜土获灵1斤，苡仁60...

广东靓汤

06-27 靠山吃山，山里的植物是我们的饮食文化不可缺少的一部分用料猪肋排2根臭水藤（客家话）1捆水2000克盐适量广东靓汤的做法把晒干的臭水藤（客家话），用清水冲洗一下，待用把肋排用水冲洗干净，待用把肋排放入冷水里煮开后，倒出来，冷水冲...

靓靓家常炒鱿鱼

12-09 许多朋友问我，干鱿鱼怎么炒才好吃？现在就来给大家分亨这道美食吧！无论哪个场合都不失大体哦用料干鱿鱼(广东也称吊筒)3只青瓜1根红椒半个家常调料:姜，蒜，盐，生抽，老抽，蚝油，鸡汁(鸡粉)，味精，白糖，生粉，料酒，生粉，花生油靓靓家常炒鱿...

意式海鲜靓汤

01-10 用料虾三两鲜贝二两鱼半斤（推荐三文鱼，银鳕鱼）各式贝壳类海鲜一斤（蛤蜊，青口）番茄4个洋葱一只切碎丁大蒜四瓣斩细末各式贝壳类海鲜，蛤蜊，青口共一斤白葡萄酒半杯奶油一条番茄酱一罐鲜奶油或鲜奶2勺香菜或迷迭香（装饰用）意式海鲜...

秋日靓菜：桂花烩鲜茄

01-23 秋月桂花香~桂花不仅是观赏植物，食用药性亦俱佳，可制糕点、糖果，并可酿酒。桂花味辛，可入药。有化痰止咳的功效。还可用于经闭腹痛。桂花入菜，清香怡人，最常见的就是桂花蜜藕啦~但今天要给大家介绍一个新组合——桂花+番茄！...

小清新鲜爽靓汤

08-03 本人非常喜欢这道菜，细细品味沁入心脾，清新鲜爽！且食材简单，工序简单！用料主料青瓜一根半斤够了，辅料瘦肉30克盐，油少许小清新鲜爽靓汤的做法1，青瓜去皮，切成薄片。肉切成小片或丝或沫都行。2.少许油入锅，(开汤我喜欢用猪油，介意...

日日靓汤之鲜木瓜鸡汤

09-06 家里摘回来的木瓜好鲜甜一个人吃了一大个趁着周末买了只鸡回来煲个木瓜鸡汤超好喝哟～用料鸡一只木瓜半个姜3片沙参1条红枣2颗盐1克日日靓汤之鲜木瓜鸡汤的做法鸡洗净放入紫砂锅中，加入红枣，沙参，姜片加入5碗水，高档火力1.5...

靓靓美味猪手

12-22 这道菜是妈妈教的，所以每次吃都有妈妈爱的味道。我个人偏喜欢吃猪手，因为它比猪脚少肥肉吃起来肥而不腻。特别是女人多吃猪皮补充胶原蛋白可预防长皱纹，所以这道菜我经常做给家人吃，让大家吃得美美的，呵呵～～不多说了，下面开始...

靓鸭汤

05-15 👵教我的鸭汤~用料半鸭姜料酒盐靓鸭汤的做法多放凉水下锅，开锅撇沫倒料酒放生姜小火煮两小时，可防莲菜，萝卜小贴士瓦罐煮三小时左右，最后一小时放菜注意一开始加够水...

广东靓汤/周末靓汤/清润健脾利水/鲜淮山猪骨汤

07-22 今天周五啦，欢迎孩子回家，必备靓汤清润健脾利水煲汤要求并不高，清水适量，视乎个人喜欢汤浓还是淡，人多还是人少，我们是四个人的量，大约9碗水煲好了约每人2碗多吧，仅供参考😁😁自行调整用料猪大骨1根鲜淮山小的1根或大的半根薏...

广式靓汤三鲜汤

09-24 用料鱼头1个广式靓汤三鲜汤的做法详见视频...

蛤蜊海鲜汤-一锅鲜美无比的夏日靓汤

02-05 超满足的一锅鲜，三伏天必吃的还有它！用料蛤蜊250克大虾6只日本豆腐2条金针菇50克油豆腐少许菠菜2颗葱姜适量料酒适量胡椒粉少许香油少许盐少许蛤蜊海鲜汤-一锅鲜美无比的夏日靓汤的做法蛤蜊提前泡水吐沙，金针菇洗净切段，...

减肥靓汤

08-15 吾，一老阿姨的年龄，却一直有一颗不老的少女心🤔曾看过那么一句话:你的食物养着你的心肝脾，ta是什么样子，你就是什么样子。这款汤不光颜值高，而且还营养健康养胃养颜，简单易操作。夏天特别热的时候每个人都爱贪凉，可那几天我...

清清靓靓滋补汤

10-30 清凉下火，吃出靓丽用料红枣7-10颗薏仁1把莲子2把百合2把甘蔗10块山药1段瘦肉10块清清靓靓滋补汤的做法红枣，薏仁，莲子，百合，洗净瘦肉抄水甘蔗切断所有食材除了山药放进电饭煲，炖3小时最后半小时把山药切片放入锅中，最后10分...

靓豆腐

10-27 用料适量大蒜辣椒粉靓豆腐的做法一扫而光...

靓靓早餐，靓靓心情！

05-04 靓靓早餐，靓靓心情！用料生菜，云吞克鹌鹑蛋，番茄勺胡椒粉片酱油，香油颗盐粒靓靓早餐，靓靓心情！的做法鹌鹑蛋煮熟剥壳切开两边备用，清水煮开白灼生菜铺垫在碟上，番茄开水烫后切片放碟，最后云吞煮至浮起捞起即可，撒上调料即可。...

靓靓蒸虾

09-15 用料斑节虾5只蒜蓉5粒剁椒2勺靓靓蒸虾的做法用剪刀剪去虾枪虾脚开背蒜蓉和剁椒泼滚油，加盐，酱油，鸡粉(可放可不放）放入虾内水滚后放入锅蒸10分钟左右。看虾的大小定时间。...

滋阴靓汤

03-08 滋阴润肺养颜一流的靓汤用料响螺条几条鸡四分之一只红枣六七颗花胶两三只羊肚菌十粒滋阴靓汤的做法几条响螺条提前3-4小时泡好准备好材料:泡好的响螺条、鸡四分之一只，红枣6-8粒，花胶2-3只，羊肚菌10粒左右，全部洗干净和水...

甜米饼（靓靓家）

06-20 妈妈（家)的味道~用料糯米/粘米粉300克清水适量白糖/红糖30-40g/25-30g甜米饼（靓靓家）的做法糯米粉和糖混合后加入清水，边倒水边用筷子搅拌成棉絮装后揉成面团。手沾一丢水，取一小团面团搓圆，按扁成圆形，全部整形好。平底锅里...