酸豇豆炒杂粮饭怎么做好吃，酸豇豆炒杂粮饭家常做法

酸豇豆炒杂粮饭

05-09 1、泡菜挺咸的我口淡没有再加盐～2、为了尽量少用油不能生吃的蔬菜都先焯水断生～3、淘宝买的泡菜（新鲜非袋装）多买一点泡水泡在特百惠的泡菜盒里我泡了很多野山椒所以泡菜都比较辣～这个天泡菜最好放冰箱4、炒饭用香而不辣的...

红豆杂粮饭

02-02 吃腻了红豆粥，换换饭的做法，没想到味道这么好用料红豆80g大米少量小米克莲子百合红豆杂粮饭的做法把以红豆为主的材料全部放入电高压锅，加入适量水，红豆要稍微多点水，煮开后，预约6个小时，一早就可以吃到又粉又黏的红豆饭啦小...

鸡杂炒酸豇豆

07-02 用料鸡杂酸豇豆适量盐适量蒜瓣姜片鸡精适量干辣椒个酱油适量淀粉适量豆瓣小米椒个鸡杂炒酸豇豆的做法食材备好洗好的鸡肠在开水烫过滤鸡肠，鸡肝，鸡菌分开炒最后炒酸豇豆酸豇豆炒出酸菜味。再把炒好的鸡杂放入翻炒，加入青...

杂豆粗粮饭

08-02 用料水适量白芸豆一小把红芸豆一小把荷包豆一小把金丝芸豆一小把斑马芸豆一小把奶花芸豆一小把鹰嘴豆一小把红豆一小把黑豆一小把黑米，糙米，藜麦混合米一把杂豆粗粮饭的做法杂豆粗粮清洗后浸泡一个小时。泡好了，我比较喜...

蛋炒杂粮饭

09-10 减脂的孩纸都爱吃杂粮饭，吃腻了怎么办，加个蛋炒起来！用料杂粮饭鸡蛋葱盐蛋炒杂粮饭的做法锅下油，放葱炒香。放入蛋，七八成熟加入盐，蛋炒饭咸点好吃，主要是炒蛋缓解放加入熟的杂粮饭，开大火翻炒！随时搅拌，鸡蛋和盐也会越来越匀出...

糯米杂粮饭/杂粮豆包

02-23 用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起，不可缺少的是糯米，红豆黑豆，黑米，糯米多一点，血糯米和其他杂粮米随...

土豆杂粮饭

03-29 简单易操作，懒人蒸饭，一锅熟好吃管饱。饭后洗碗工作量少，一到天冷就不想洗锅洗碗的懒人心头好用料大米1杯土豆1个碎玉米粒半杯荞麦仁半杯鸡蛋1个蒜1瓣花生油少许盐少许土豆杂粮饭的做法把大米、碎玉米粒、荞麦仁淘洗干净...

辣炒鸡杂鸡胗酸豇豆版

11-27 去广州出差去了一家湘菜店很好吃用料鸡杂1份酸豇豆4根青线椒3个蒜5瓣葱2根姜5片盐1勺生抽1勺老抽2勺糖1勺料酒半碗辣炒鸡杂鸡胗酸豇豆版的做法除了鸡肝都过水去掉浮沫鸡杂叮咚买菜买的配好的可随意平常会用蒜苗代替豇...

杂粮豌豆饭

08-17 用料豌豆我放了30颗左右培根切成丁跟豌豆差不多量小米手心一把糙米手心紧握一拳黑米手心紧握一拳杂粮豌豆饭的做法洗米。第二天早上吃晚上泡水。马上吃煮久点培根煎熟出油，放豌豆一起炒一会儿。别放任何调味料豌豆培根...

健康低卡——胡椒虾+蒜泥豇豆+杂粮饭

04-17 又是美味的一餐呀！依旧好做好吃，营养满满，热量不超标哦！用料杂粮饭1人份虾12只豇豆一小把健康低卡——胡椒虾+蒜泥豇豆+杂粮饭的做法先把米泡上；藜麦要分开泡，一会把水倒掉，否则口感会涩；混合，我还加了一颗红枣，米饭变得特好吃...

杂粮豆子饭

05-04 用料大米两杯各种豆子各一撮杂粮豆子饭的做法提前一晚泡豆子和小杂粮第二天和大米混合淘洗加适量水，放入电饭锅香甜弹牙的杂粮豆子饭按标准米饭模式就可以。开饭啦。小贴士豆子和小杂粮可以随意搭配，但不建议用黑豆，因为...

杂粮蛋炒饭

06-30 用料杂粮米鸡蛋1个葱杂蔬丁方腿菠菜蚝油盐杂粮蛋炒饭的做法将杂粮米（藜麦黑米燕麦米等各种杂粮米）用清水冲洗干净像平时蒸米饭一样蒸熟菠菜用水烫熟备用方腿切成小丁葱切小丁准备好杂蔬丁（也可以自己把胡萝卜或者你需要...

炒酸豇豆

08-27 用料蒜2瓣干辣椒2-3个自制酸豆角1把生抽少许炒酸豇豆的做法自制酸豇豆，泡的时候一把一把扎好，一把刚好一小盘子的量。豇豆洗干净，切成末备用蒜头切片，干辣椒切段备用油热下蒜，辣椒爆香，倒入酸豇豆翻炒2分钟，滴少许生抽出锅。...

【豇豆三吃】自制快手酸豆角*豇豆肉末饭*肉丝炒豇豆

08-10 小时光住在乡下，一到夏天就是大量的豇豆吃不完。这个快手酸豆角就是老家浙西南的风味，酸甜口带些啦，区别于市面上的腌制酸豆角。每个人都有一个来自家长的味道，我想这个酸豆角应该就是！豇豆肉末饭第一次吃是在内蒙古的一家...

【起伏便当】虾仁油菜炒木耳豇豆炒土豆杂粮米饭

10-01 今日起伏便当-虾仁油菜炒木耳豇豆炒土豆杂粮米饭每餐两个菜跟着我做这样你就不用愁带什么啦~~~~~用料油菜适量木耳适量虾仁适量豇豆适量土豆适量葱姜蒜辣椒适量【起伏便当】虾仁油菜炒木耳豇豆炒土豆杂粮米饭的做法【...

五豆杂粮饭

12-18 平时就爱吃点杂粮，这次好豆搞活动，呵呵，所以就放了各式的豆子一起来做这个杂粮饭！其实营养我都不用多说了，因为事先泡好的豆子，然后又用高压锅煮的，所以很是软烂，非常好吃~！豆子粉粉的，还点自然的甜味，赞哦，重点是很健康，很有营养...

下饭无敌，酸豇豆炒鸡杂，胃口大开，辣

06-07 用“下厨房”到现在有十几天了，有十几位粉丝关注了我，还有300多位朋友收藏了我做的菜，真是荣幸之至！我是一位普普通通的上班族，也是一位普普通通的家庭主妇，平常一家子吃得最多的就是食堂，我做的都是平凡简单的家常菜，没有摆...

肉炒酸豇豆

07-15 夏天，吃啥都没食欲，吃点酸的辣的能改善一些，自己用乳酸菌泡的酸豇豆，炒出来能下饭一些，不炒只会越来越酸，为了降低酸度，采取了泡，抄，炒，炖等过程，结果还可以，不忌讳的可以放点麻辣味道的。用料酸豆角600克肉丝50克淀粉少许盐2克生...

超下饭菜：酸辣豇豆炒肉沫（附酸豇豆泡法）

06-13 小时候上学，饭盒里常带的菜。用料肉末100克姜片2片生抽一小勺豇豆200克大蒜头三瓣小米椒2个超下饭菜：酸辣豇豆炒肉沫（附酸豇豆泡法）的做法所有材料来个大合照酸豇豆切成小段肉剁成肉沫，加入一点胡椒粉，倒入一点黄酒，用手抓拌...

下饭菜/腌豇豆-肉沫炒酸豇豆

10-07 腌制品亚硝酸盐含量过高，多吃对身体百害而无一利，不建议多吃，我们自己平时也很少很少吃。腌４天后，亚硝酸盐含量开始增高，７天含量最高，９天以后逐渐下降。所以腌菜宜在腌制半月后待腌透再食，且一次不可过量进食。我也只是记录一下...

蚕豆杂粮饭

08-15 昨天翻日历，偶然发现今天立夏。妈妈说立夏要吃鸡蛋，去查了下，发现立夏还要吃蚕豆。便参照网上蚕豆饭的做法，利用家里现有的食材，自由发挥，便有了今早的蚕豆杂粮饭。用料大米糙米荞麦燕麦米蚕豆广式腊肠海虾葱生抽盐油蚕豆杂...

蚕豆酸菜杂粮炒饭

03-07 被这个组合的炒饭惊艳到了主角是蚕豆酸菜杂粮炒饭芦笋是随手放的没想到还挺搭的大葱是特意放的因为我太爱葱姜蒜了抓住机会就放这几样之前看有人吐槽别人做炒饭放葱我觉得OK哇，自己喜欢就好了如果不喜欢放葱自己做的时...

酸豇豆炒饭

04-23 咸蛋黄是点睛之笔，不过没有也没关系用料酸豇豆饭勺一平勺糙米饭3/4碗鸡蛋1个盐调料勺半勺洋葱半拳蒜两瓣小香葱两根咸蛋黄（可无）一个火腿丁半拳酸豇豆炒饭的做法鸡蛋打散，蒜、洋葱、酸豇豆、葱、火腿、咸蛋黄切丁。锅里加...

杂粮豆饭

09-25 粗粮豆饭！用料白米、糙米、黑米荞麦米、高粱米、玉米碎黄豆、红豆、大红豆、黑豆杂粮豆饭的做法所有米混合1碗，所有豆半碗（提早泡水1晚），水和米比例比正常1:1放入电饭煲做米饭；好看又好吃！...

杂粮炒饭

06-17 用料豌豆适量火腿肠1根鸡蛋1个黄瓜半根猪油适量鸡精1勺生抽适量盐适量隔夜粗粮饭1碗杂粮炒饭的做法所有食材备好黄瓜火腿切粒鸡蛋打散下猪油炒鸡蛋放火腿黄瓜豌豆翻炒几分钟倒入米饭加鸡精生抽盐翻炒几分钟出锅！...