花生酱拌油麦菜怎么做好吃，花生酱拌油麦菜家常做法

花生酱拌油麦菜

02-20 用料油麦菜一把花生酱（有花生颗粒无盐的）15克味增酱20克花生酱拌油麦菜的做法油麦菜洗净切段，快速用开水冲烫一下，码盘。花生酱和味增酱加水调匀倒入码好的油麦菜上即可。...

花生酱拌面

03-25 虽然已过了秋分，但这天气似乎一点也没有转凉的意思。秋老虎依旧肆虐，热得让人提不起食欲。这时候，一碗过水凉面，清凉爽滑，拌上秘制的花生蘸酱，再来点脆嫩的配菜，一碗下肚超级过瘾！拌均匀后的每一根面条都裹满了花生酱，酱香浓郁...

花生酱油麦菜

05-24 用料油麦菜两把花生酱3勺生抽1勺白醋半勺糖1勺清水半碗花生酱油麦菜的做法油麦菜洗净，每叶折三折。花生酱加水搅拌开，加酱油白糖白醋，浇到油麦菜上...

花生酱麦芬

11-29 参照孟老师的方子做的，但需要根据家里烤箱的实际情况调整比如上下火的问题用料鸡蛋2只细砂糖60克色拉油50克带颗粒的花生酱100克鲜奶60克低筋面粉100克泡打粉5克花生酱麦芬的做法全蛋加细砂糖用打蛋器搅拌均匀，再加入色...

花生酱汁油麦菜

06-15 生活节奏比较快，很多时候做饭时间很紧张，又不能做太复杂的菜，有时候为了做道方便简单还好吃的菜也会一头雾水，今天这道菜就可以满足一些上班族和一些做菜比较头疼的人，绝对的简单，省事，好吃。用料油麦菜500克花生酱汁：花生酱1...

减肥低卡-花生酱油麦菜

03-14 自用的减脂食谱，有需要的朋友可以收藏拿走！后续也会改良，尽量做到吃得饱，吃得好，解馋低卡，腾出空来也会添加更详细的步骤和图片。花生酱油麦菜：卡路里共：222大卡，蛋白质含量：9.5g脂肪含量：16g碳水含量：11g标注三大营养素是希望大...

keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜

06-13 用料芝麻酱8克颗粒花生酱5克菠菜100克红米椒一粒盐适量生抽5克keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法100g菠菜焯水过凉晾干后稍微挤干水分花生酱芝麻酱和红椒在盆里调味料拌匀上桌…...

熊熊白白-麻酱/花生酱油麦菜

10-21 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料油麦菜1根麻酱/花生酱适量香油/海盐适量熊熊白白-麻酱/花生酱油麦菜的做法油麦菜切段和麻酱/花生...

花生酱拌面

07-07 用料花生酱2大勺盐3-7克糖0.5勺酱油1.5勺鲜面条（挂面也可以）1份三两左右醋1.5勺辣椒油3勺（不喜欢辣椒的可以少放）葱花两根蒜2-3瓣姜2片小米辣2-3个空心菜1小把鸡精5-10克花生酱拌面的做法姜，蒜，小米辣切碎，放在一个小碗里面，...

花生酱拌菜

04-15 花生酱混合其它调味料做成花生酱汁，搭配很多食材味道都很好，而且做起来非常快捷和简单，是一个百搭的酱料。用料无糖花生酱2汤匙有机酱油1茶匙陈醋1/2茶匙糖少许盐少许热水适量花生酱拌菜的做法花生酱汁材料：无糖花生酱2汤...

花生碎麻酱油麦菜

01-11 花生碎麻酱蘸油麦菜，有一种吃火锅的感觉～用料油麦菜芝麻酱盐花生米温水花生碎麻酱油麦菜的做法锅里烧开水后将洗净切好的油麦菜入锅焯2分钟即可。芝麻酱加温水，小半勺盐，用筷子不断搅拌成浓稠液体状。有些人喜欢稠一点的...

花生酱拌生菜

12-30 花生酱是个好东西，生菜要是和它一起拌，我可以一个人全吃光连汁都舔干净。用料生菜250克花生酱5勺红卤腐汁2勺橄榄油1勺寿司醋（康乐醋也可以）2勺沙拉酱2勺花生酱拌生菜的做法生菜要洗干净，凉白开里放冰块浸泡一会儿可以使生...

麻酱生拌油麦菜

12-09 油麦菜一般都是炒着吃，今天解锁了一种生拌油麦菜的吃法，减脂又好吃哦！用料油麦菜1个芝麻酱1大勺醋1勺蒜2瓣盐少许生抽1勺纯净水适量麻酱生拌油麦菜的做法油麦菜切成小段，洗净蒜切碎1大勺芝麻酱加入2勺纯净水将芝麻酱化开...

花生酱香油麦菜

10-01 用料油麦菜250g四季宝®柔滑花生酱45g麻油少许花生酱香油麦菜的做法将油麦菜用水洗干净，沥干水分。用刀将油麦菜切成大小一致的长段，放入盘中。将四季宝®柔滑花生酱和芝麻酱加入少许冷开水稀释，再调入麻油混合调成酱汁，...

酱拌油麦苗

11-11 用料油麦菜苗1把盐少许炸黄酱一勺酱拌油麦苗的做法油麦菜苗洗好切段用盐杀一下水。取出油麦菜苗段挤去水份上盆，放上炸好的黄酱拌匀。...

酱油拌生菜

07-08 快来跟mm学做菜8😍😍生菜/功效与作用清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇用料生菜片盐克酱油拌生菜的做法洗干净放入清水，再放菜，再放入油夹起来（差不多熟了就行，生生的更好吃）酱油少许放入自己的油（自己煎的）更好吃哦小贴士生菜...

减脂主食｜花生酱拌荞麦面

10-28 荞麦面是减脂期间的最佳主食之一，但是既要保持低碳又要保证口味，就比较难综合，这道花生酱拌荞麦面就把两者完美的结合了，既好吃又不会碳水超标，一定要试试。用料荞麦面100克鸡蛋1个胡萝卜丝、黄瓜丝适量花生米、小米辣、小...

酱油拌生姜

07-08 快来跟mm学做菜8🤙🤙生姜是一种药食两用的食材，性味辛辣，具有发汗解表，疏风散寒、温中止呕等作用。对于胃寒或者是脾胃虚寒等，引起的胃部冷痛等有很好的治疗效果。此外，可以治疗脾胃虚寒引起的腹泻、腹胀、脘腹冷痛等，同时...

拌菜酱之花生味的香菇酱

05-28 没有什么故事，就是想减肥，但是水煮青菜又太无味，调料太麻烦，买的拌菜酱又不健康，所以自制一些，菜煮好直接加香菇酱拌上，简单又好吃用料干香菇15朵花生适量豆鼓少量豆瓣姜蒜拌菜酱之花生味的香菇酱的做法干香菇洗净泡发后，切成...

生拌油麦菜

10-25 生脆爽口，富含丰富的维生素用料油麦菜200g独蒜1颗小米椒1~2个生抽15g醋少许藤椒油适量芝麻油适量鸡精适量白糖少许生拌油麦菜的做法将油麦菜整理洗净，用淡盐水浸泡5~10分钟，沥干水分装盘。蒜，小米椒切莫加入生抽、醋、藤...

麻酱拌油麦

09-22 用料油麦麻酱醋，白糖，生抽，盐大蒜麻酱拌油麦的做法先捣蒜蓉，然后放入生抽，醋，白糖和盐搅拌均匀。最后放入两勺麻酱搅拌成料汁。油麦切段，入沸水略焯，装盘。浇上去，酱汁有点多了。...

花生酱拌面（自制花生酱）

02-15 亲们，有没有跟我一样的感受，每个月总有那么几天，不想做饭呀？今天交给你们一个好办法！亲测有效😄做一份花生酱常备在冰箱里，任何一个想要偷懒的日子，都可以拿出来做出一份非常健康好吃的拌面简单快手，5分钟搞定👌用料花生500克...

花生酱海苔碎拌油麦菜

05-02 清清淡淡又美味。我和宝贝一盆儿都吃了。哈哈😋😋😋用料油麦菜2颗花生酱1勺半香油半勺蚝油1/3勺紫苏油（可换其他凉拌油或者香油）半勺核桃油1勺凉白开水3勺陈醋1/3勺海鲜酱油1/4勺海苔碎随意花生酱海苔碎拌油麦菜的做法1...

花生酱拌豆角

10-27 凉拌豆角是女儿最爱吃的冷菜之一，之前一直用芝麻酱调，这次用四季宝的花生酱做的，非常好吃😋春暖花开了，一起轻食吧。用料花生酱20克豇豆一把生抽8克凉白开15克蒜3瓣橄榄油5克花生酱拌豆角的做法准备好食材豇豆，我们这里俗...

麻酱凤尾（花生酱油麦菜）

01-06 并没有麻酱，但我不知道为什么叫麻酱凤尾。用料油麦菜1把花生酱2大勺蜂蜜1勺麻酱凤尾（花生酱油麦菜）的做法油麦菜去头，去尾，留下最脆嫩的一段。洗干净，沥干，放入冰箱。冰半个小时，比较脆，时间来不及也可以不冰。花生酱，蜂蜜，水，搅...