松软健康又好吃怎么做好吃，松软健康又好吃家常做法

01-15 用料玉米面500克普通面粉1500克酵母10克牛奶600克玉米面馒头，松软健康又好吃！的做法玉米面：普通面粉=1:3，酵母用40度左右温水化开，南方地区天气已热，可以直接拿牛奶和开酵母，开始揉。揉到差不多图上的状态，醒发！可以在锅里放点...

健康松软的青菜软饼

05-15 颜色貌美的青菜软饼，适合不喜欢吃青菜的小朋友，简单快手。用料鸡蛋1个面粉大约50克青菜(所有绿叶子菜均可)一小把健康松软的青菜软饼的做法青菜洗干净，放入搅拌机中，加入少量水，搅拌成泥！加入鸡蛋，两大勺面粉搅拌均匀，(米糊要...

一款健康低脂又松软好吃的全麦发面馅饼（鸡肉馅）

12-09 这个饼第一次做出来就受到我家娃的一致好评，尤其是饼皮，特别好吃！做起来也不麻烦，分享给大家。用料饼皮：全麦面粉300克温水（30-40度）210-220克酵母3克盐3克糖5克玉米油5克馅料：大鸡腿一只白洋葱1/4个胡萝卜小半根盐黑胡椒姜粉...

健康松软面包

01-30 健康拉丝面包，自己做，可以减少糖和油的量，更健康！用料高筋或者中筋面粉300克黄油或者食用油15克牛奶或者水50克糖30克（偏淡，喜欢甜的加倍）酵母3克鸡蛋3个葡萄干适量芝麻适量健康松软面包的做法面粉、牛奶、糖、油、鸡蛋、酵...

健康松软又爆浆的马来西亚大包

11-15 马来西亚大包，内馅丰富，有猪肉、鸡肉、香菇、沙葛和鸡蛋。我用了1/4全麦粉，效果非常好。依然蓬松柔软，隔天也蓬松柔软。我另外一个马来西亚大包食谱：用料面粉400克全麦粉100克盐1/4茶匙糖50克水300克油3勺馅料：猪肉（切片）300...

健康美味又松软的玉米面馒头

11-16 日常生活里的伙食添加店粗粮，不仅健康还可以控制食欲和体重，因为粗粮高纤维又果腹，绝对是个好选择。在荷兰，玉米面都是来自西班牙，下回看看能不能找到更黄/鲜艳的玉米面。玉米面和面粉吸水力不同，自己拿捏水的量。用料普通...

在家轻松炸鸡排，健康又好吃

01-07 一个喜欢做饭的90后～分享我每天的菜单创造自己的菜谱留作纪念😋用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠适量十三香适量盐适量淀粉2勺玉米油300毫升在家轻松炸鸡排，健康又好吃的做法鸡胸肉洗净从中间一分为二，分成两小块，避免太厚，影响...

健康美味又松软的南瓜发糕

09-26 从小就爱吃南瓜发糕，但觉得外面买的太甜，于是自己动手做一个用料有机南瓜450克有机全麦粉450克细砂糖45克（爱甜的可以再多放点糖）酵母8克净水200克有机红枣8颗富硒鸡蛋2个健康美味又松软的南瓜发糕的做法准备南瓜一只去皮...

玉米小松饼—松松软软健康有营养

04-13 制作简单，省力省时。用料玉米面150克低筋面粉75克鸡蛋1个白糖10克温水250克酵母3克奶粉4勺玉米小松饼—松松软软健康有营养的做法头一天晚上，准备食材各种材料混合在一起，搅拌均匀。因为担心口感不够，在最后时刻添加了奶...

松软健康酸奶松饼

07-24 利用蛋白打造起来的松软松饼，没有添加黄油，利用坚果油来做替代。为了有更高的粗纤维，把面粉换成了燕麦粉。打发的蛋白提供了松软的口感，酸奶自带的甜度与水果的搭配，使得松饼味道比较清新。希望大家喜欢用料鸡蛋2个泡打粉2...

做一个好吃又健康的松饼

04-19 用料低筋面粉170g粟米粉20g婴儿米粉20g鸡蛋2个牛奶180ml糖40g泡打粉2茶匙盐1/4茶匙植物油/黄油15g香草精1茶匙蜂蜜少许做一个好吃又健康的松饼的做法准备食材，将食材称重备用。同时可以开始预热松饼机，没有松饼机的朋友...

无油鸡蛋饼，又软又香又健康

02-20 又到了我们分享早餐的日子！继前几天的葱油面、玉米面松饼后，今天咱们再来分享一道营养又简单的鸡蛋饼。这种鸡蛋饼是我们小区门口早餐店里常有售的，3元钱一张，香而柔，易消化，颇受大人孩子喜欢。不过，早餐店已经许久未开门了，...

健康好吃松软的山药饼

04-10 婆婆给了我两根铁棍山药，就炒菜吧家里人不怎么喜欢吃，就弄些小饼吃吃吧，可以当零食也可以当早餐，配一杯牛奶再加一个苹果，美美的用料面粉350克山药330克削皮后的重量炼乳20克也可以加白糖，喜欢甜可以多加酵母4克油10克我加...

松软可口的酵母版华夫饼，健康又美味！

11-23 今天来分享一款酵母版的华夫饼，比泡打粉的更健康，做法也相对简单。在温暖处发酵个吧小时，或者冷藏发酵一晚，第二天早放到华夫饼机烤一下就ok啦！用料低筋面粉140克牛奶180克黄油50克鸡蛋1个盐1.5克酵母3克细砂糖40克奶粉30...

健康美味又蓬松柔软的全麦上海菜肉包子

11-15 做法简单，用了1/4全麦粉拌入包子馒头，这样做出来的包子蓬松柔软。全麦粉吸水较强，所以方子里的水也比平时多。用料面粉400克全麦粉100克糖50克水300克油3勺馅料：肉末250克大白菜500克（汆烫）盐1茶匙青葱粒2颗姜蓉1勺调味料：盐...

松松软软健康的南瓜蛋糕

03-29 用料鸡蛋6个面粉100克糖60克玉米油50克南瓜泥100克松松软软健康的南瓜蛋糕的做法6个鸡蛋，蛋清蛋黄分离蛋黄盆中加入10克糖，50克玉米油，搅拌均匀加入100克晾凉的南瓜泥搅拌均匀筛入100克低筋粉搅拌均匀，尽量不要画圈分三次...

自制红糖枣糕，枣香松软健康又好吃

10-02 做完奶枣的大枣剩下不知道做点什么就想可以做红糖枣糕也不错用料大枣70g牛奶70g红糖45g鸡蛋3个低筋面粉95g泡打粉1g玉米油45g自制红糖枣糕，枣香松软健康又好吃的做法大枣用剪刀切开，备用牛奶煮开，加入大枣和红糖一起煮，拌...

健康美味又简单松饼

07-31 用料鸡蛋1只白糖适量水或牛奶适量低筋面粉100克健康美味又简单松饼的做法蛋黄蛋清分离蛋黄和低粉白糖拌匀蛋清打发打到绵密泡沫的时候加入适量白糖按个人口味添加一直打发到硬性发泡状态步骤一二混合煎松饼表面有大的...

玉米面松饼，早起5分钟搞定，又软又健康

01-22 玉米面易得且易操作的，口感也特别，用来做面点小吃就很不错。今天咱们分享一道用玉米面做的早餐松饼，柔软，健康，口感百搭！为了方便早晨操作，咱们提前晚上调好面糊，早上起来，搅拌一下，直接烙就可以了，5-10分钟就可以搞定，超方便噢！孩...

营养健康又松软拉丝的全麦吐司

05-18 全麦面包深受当今关注健康饮食的朋友们的喜爱。全麦吐司用全麦面粉代替了部分高筋面粉，浓浓的麦子香味，搭配粗粮的口感，是健康早餐的首选。超市里卖的全麦面包往往干涩无味，口感并不理想。这个配方不仅可以做出健康营养的...

松软香甜的山药饼---健脾养胃又健康的山药这么吃会上瘾

09-06 台风带来的大雨下了两天两夜，实在没有勇气出门买菜，全靠库存撑三餐。今天意外翻出了一盒铁棍山药，这个太耐放了，被我遗忘了都没坏，这会出现的正是时候。赶紧用它烙点健康山药饼给小朋友吃，养胃健脾，出锅一口气吃了两个，连连称...

无油健康松软的燕麦松饼

09-11 因为有时考虑到topping问题（配搭花生酱/黄油），这时就会做个无油松饼，油脂就不会摄入过量。早餐吃松饼最幸福了，分享我自己的无油松饼，松软松软哒！用料◇面粉(燕麦粉：面粉）我用3：2◇牛奶60ml◇鸡蛋半颗◇糖1tsp◇盐一小撮◇香草...

柔软细嫩肉松卷🍰简单好上手营养又健康～

06-08 用料鸡蛋4个砂糖A43克（放入蛋白中）砂糖B25克（放入蛋黄糊中）牛奶58克油58克低粉84克肉松30克（看情况放入）香葱20～30克（看情况放入）柔软细嫩肉松卷🍰简单好上手营养又健康～的做法话不多说，我们上图蛋黄糊部分（后蛋法）：1⃣️先将牛奶、油...

松下pm105健康软吐司

05-16 为心爱的人学做早餐用料酵母2.8克盐2克鸡蛋+橙汁190克橄榄油20克椰浆粉或奶粉20克新良面包粉260克红豆沙30克蓝莓等干果若干松下pm105健康软吐司的做法在面包桶拿出来装搅拌叶片，直接放厨房秤上清零，打一个鸡蛋进去，加橙...

【白软欧】软欧包新升级！又软又健康

01-03 今天就来学习这款低糖白软欧，白白嫩嫩可可爱爱软软乎乎，好吃还不上火。（ps当我第一次见到的时候都惊呆了，怎么会有这么白这么嫩的软欧包，好像小朋友的脸蛋哦！）金秋吃欧包，祝愿小祖宗们新学期新气象，“欧”气满满呀~用料现在报...