南瓜淮山芋头煲怎么做好吃，南瓜淮山芋头煲家常做法

09-24 用料芋头4个南瓜50克淮山59克盐0.2克冰糖3克油1克蒜泥1勺南瓜淮山芋头煲的做法先把淮山，芋头，南瓜切长条块状，然后锅中倒入花生油，锅热倒入蒜泥，之后把材料倒入锅中翻炒至半熟，倒入水小火炖煮半小时。等南瓜，淮山，芋头煮烂了...

淮山南瓜🎃卡通馒头

03-08 有了孩子以后，我喜欢上了自己制做各种美食，自己做各种美食的初衷就是让孩子吃上健康放心的食物，所以一做不可收拾！只要孩子喜欢吃，我就努力做到最好！今天做的淮山南瓜🎃卡通馒头有补脾健胃，非常合适孩子吃，早餐小米粥➕馒头。...

香芋淮山南瓜煲

03-12 老少皆宜的养生美食用料芋头南瓜山药胡萝卜好侍奶炖小方味好美白胡椒粉小葱香芋淮山南瓜煲的做法芋头、南瓜、胡萝卜切块，淮山切成片装泡水里备用（防止变黄）起锅下油煎芋头块，待芋头上色放入南瓜、胡萝卜、山药一起炒。加...

超简单～南瓜芋头煲

07-07 简单好吃下饭_(:зゝ∠)_用料板栗南瓜半个按自己量芋头半个按自己量盐适量蒜头6～8瓣松子适量，没有可以不加超简单～南瓜芋头煲的做法准备材料，芋头南瓜切小块，大概2～3cm，蒜头切片先炸南瓜芋头，锅倒油，中火加热，差不多放入芋头南...

芋头南瓜煲

01-14 芋头煮到粉糯，打成细腻丝滑的样子，淋上热热的牛奶，再添一勺甜丝丝的炼乳就足够香甜好喝了。就算喝一整个秋冬，也一点儿都不觉得腻！用料薏米20克芋头200克南瓜200克椰汁500ml生姜2片大蒜1瓣盐2克糖15克芋头南瓜煲的做法薏米...

芋头南瓜煲

05-12 用料芋头半个南瓜跟芋头同量盐适量糖适量味精适量油兑花生酱1汤勺芋头南瓜煲的做法南瓜芋头切小块如图烧油炸芋头捞出控油下芋头南瓜加水下料煮开换到煲仔煮软即可...

南瓜山药芋头小米粥

11-04 减脂营养早餐～好喝的停不下来用料小米20克板栗南瓜一大个清水没过所有食材后高出食指一节荔浦芋头1个铁棍山药2根红枣随意南瓜山药芋头小米粥的做法分别把芋头南瓜山药处理干净后都切成小块浸泡10分钟左右。在食材浸泡...

南瓜🎃芋头椰汁🥥煲

08-06 食用价值补肾养血滋阴润燥健脾益胃助消化滋肾益精降低血糖延年益寿增强抵抗力降糖降脂明目利膈宽肠明目提高机体免疫力保护肝脏降三高用料芋头6个-8个南瓜250克椰浆400克盐1勺蒜1瓣香菇3朵南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法把...

椰汁芡实南瓜芋头煲

05-08 用料芡实适量芋头半个南瓜适量椰浆适量糖少许盐少许椰汁芡实南瓜芋头煲的做法潮州东凤手剥新鲜芡实，洗净，放入锅中，加少许水，大火煮开转小火煮约10分钟。南瓜芋头切块备用，要注意的是处理芋头时记得戴上手套，避免芋头的分泌...

香芋南瓜焖淮山

08-02 香芋南瓜焖淮山，这道菜是偶尔一次去漂流时，在农庄吃的，材料很朴素，味道却很赞，回来之后就念念不忘，于是自己琢磨着做来吃！用料蒜头8瓣铁棍淮山100克香芋南瓜150克香芋150克盐2克花生油入锅时20克，出锅前10克味事达味极鲜10--1...

牛奶栗子芋头南瓜煲

10-04 秋天来啦正是吃栗子的好季节炒鸡简单却好喝的牛奶栗子芋头南瓜煲在这凉爽的天气喝上一口暖暖的甜甜的简直不要太星湖啊用料芋头适量南瓜适量栗子适量纯牛奶1袋白砂糖适量（可不加）牛奶栗子芋头南瓜煲的做法先将栗子南瓜...

芋头淮山牛奶煲

12-01 芋头淮山牛奶煲食材：芋头，淮山，茨实，百合，薏米，莲子，牛奶做法：1.先把茨实，百合，薏米，莲子泡一个晚上或8小时(用新品不用泡，直接煮)，然后给适量的水煮熟透，水不要多。图12.加入芋头和淮山，适量水，煮熟芋头和淮山。图23.倒入牛奶，如果想...

芡实南瓜芋头奶酪煲

07-13 家乡亲人寄来一箱新鲜芡实，邻居送来一个荔浦芋头，冰箱有奶酪和花生酱，老先生说想吃芋头芡实煲。用料芋头小半个南瓜一小块新鲜芡实200克多美鲜奶酪40克花生酱1汤勺油2汤勺盐少许芡实南瓜芋头奶酪煲的做法芋头南瓜去皮切...

南乳酱芋头煲

10-02 又下雪了，只想来一锅热腾腾的香喷喷的既能当饭又能当菜的煲仔菜。南乳酱芋头煲，不煎不炸，做法简单，香味浓郁，不油腻，老少咸宜。用料芋头去皮500克南乳汁2汤匙老抽半勺盐3克生抽1汤匙蚝油1汤匙绞肉400克青蒜苗4根姜，蒜瓣，胡椒...

芋香南瓜煲

06-22 今天要给大家介绍一个在我们菜谱里还未出现过的新食材--芋头。芋头和土豆一样，也属于块茎类食物，淀粉含量相当高。和土豆不同的是，芋头的淀粉颗粒非常微小，进入消化道后，非常容易被分解成葡萄糖分子并吸收进入血液中。所以...

南瓜（芋头）玉子煲

06-14 因为宝贝喜欢吃日本豆腐，南瓜又很有营养，想让宝贝多吃点蔬菜，这道菜刚好符合他的口味。因为经常煮，所以建个菜谱留着用。用料南瓜500克日本豆腐3条芋头（可不加）100克虾米15克鸡肉（骨肉相连）（可不加）2串芹菜适量生抽适量蚝油2勺...

宝宝辅食：芋头南瓜煲

01-26 现在超市、菜场最常看到芋头和南瓜的身影了，芋头粉粉的，南瓜甜甜糯糯，一起煲成羹，无需放糖就很美味了，在配上牛奶，暖心又暖胃。南瓜含有丰富的b-胡萝卜素，有益于宝宝的视力和皮肤健康；还含有一类多糖物质有助于免疫调节。芋头...

椰香南瓜芋头芡实煲

04-23 芋头，多于秋冬两季食用，加入南瓜、椰汁，煮一锅香浓甜蜜的“椰汁南瓜芋头煲”温暖又饱腹。用料芋头200g南瓜200g新鲜芡实10g清水200g椰浆200g盐1g白砂糖1g椰香南瓜芋头芡实煲的做法准备好所有食材。芋头和南瓜削皮洗净切...

香芋南瓜煲

12-27 粉糯香甜的香芋南瓜煲，大人小孩都爱吃！用料荔浦芋头1个南瓜1个盐适量葱花适量香芋南瓜煲的做法芋头和南瓜洗净去皮切大块芋头和南瓜洗净去皮切大块香芋块放在锅中先煎一下加水没过香芋放入南瓜大火烧开转中小火煮5-10分...

芋头南瓜银耳牛奶煲

01-12 最近嘴巴磕怪了缝了两针只能喝汤汤水水就这也不能委屈自己给自己研发了好多好喝的羹啊煲啊汤啊粥啊的美死了用料芋头100g南瓜120克牛奶200克银耳0.2朵莲子几颗百合若干红枣一颗蜂蜜一些芋头南瓜银耳牛奶煲的做法银耳...

椰浆南瓜芋头煲🍲（老少皆宜）带着浓浓椰香味的南瓜芋头

06-15 用料南瓜芋头椰浆干香菇白糖、盐、葱水淀粉椰浆南瓜芋头煲🍲（老少皆宜）带着浓浓椰香味的南瓜芋头的做法准备南瓜、大芋头、香菇泡发切碎南瓜、芋头上锅蒸至断生即可，大约5分钟，不要太软了准备水淀粉、椰浆锅中加一点油，爆...

椰汁南瓜紫薯芋头煲

01-04 这道“椰汁南瓜紫薯芋头煲”，灵感来源于在三亚吃到的“椰浆芋头煲”，我以为是个甜品，可端上来的时候，小瓦煲里居然有荔浦芋头、鲜虾、鲜百合等等，是道特别香浓的汤菜，也算是个小意外小收获。用料南瓜200克紫薯150克荔溥芋头...

南瓜芋头煲

04-25 用料芋头半个南瓜半个农夫山泉椰子汁1.5罐鲜百合三或四个南瓜芋头煲的做法南瓜、芋头切块，放进锅里倒上椰子汁。南瓜用贝贝南瓜，很小很面很甜那种，我从淘宝：大王家的果园买的。椰子汁是纯椰子水，不是椰奶。我选的农夫山泉...

铁棍淮山/贝贝南瓜绣球馒头

10-15 家里老人喜欢吃精米精面不爱粗粮，得了糖尿病，医生建议要多吃低GI食物，得令，花样馒头做起用料面粉克酵母克水克铁棍淮山一根贝贝南瓜半个铁棍淮山/贝贝南瓜绣球馒头的做法淮山刷干净切段蒸熟后再去皮可避免手痒，淮山较干，可...

淮山煲骨头

07-29 淮山具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，在食品业和加工业上大有发展前途。用料鲜淮...