三文鱼刺身沙拉饭怎么做好吃，三文鱼刺身沙拉饭家常做法

03-03 来自夏威夷的美食，最早用吞拿鱼为食材，现在演变成各种鱼类，但是主要还是用吞拿鱼或者三文鱼比较多。新鲜肥美的三文鱼🍣配上脆爽的蔬菜和绵密柔滑的牛油果🥑……夏天里的一道赏心悦目的营养美食。用料三文鱼生鱼片等级2...

02-02 用料三文鱼薄片200克柠檬汁适量现磨黑胡椒粉适量中等大小洋葱切薄细丝五分之一个刺山柑caper十多颗欧芹parsley切碎适量特级初榨橄榄油适量盐适量意式三文鱼刺身carpaccio的做法三文鱼片摆盘，不重叠，均匀撒上所有材料。...

03-14 这道菜绝对是低成本的小资午餐以下是两人用餐的量，依次递增大家可以自己算一下为了讲的更清楚我会把具体买的什么品牌的食材写出来，绝非广告，大家要想吃我自己亲自研究的食材，可以微信公众号搜索：好好吃饭食品商店用料烟熏...

05-22 这份饭菜适合上班族和做饭时间紧迫的各位，当米饭的饱满和三文鱼的油脂在口中碰撞化开，配上照烧汁的微甜和酱香，这一顿饭就已经令人满足了。用料三文鱼300克照烧汁100毫升蛋黄1个米饭1碗清水50毫升青葱1段橄榄油10毫升日...

10-12 用料三文鱼北极贝芥末酱鱼生酱油冰三文鱼，北极贝刺身的做法三文鱼切片，北极贝...

05-04 “山药汁浇三文鱼刺身”这篇菜谱出自于电视剧《和歌子的酒》用料芥末山药汁浇三文鱼刺身的做法金枪鱼（红三文鱼）切快加上山药泥海苔丝少许芥末吃之前可以浇上适量的日本酱油调味...

刺身三文鱼

05-09 用料三文鱼0.6斤根辣根。酱油刺身三文鱼的做法三文鱼，去骨，去刺摆好，放盘，装饰...

09-13 这绝对不是黑暗料理，原本买了椰青喝了椰汁不想浪费椰肉，就想着沾芥末吃，没想到吃出了三文鱼刺身的感觉，难道是我太久没吃三文鱼了吗😄用料椰肉适量芥末+酱油适量伪三文鱼-椰肉刺身的做法一定要记得用椰青的椰肉，这样比较嫩...

三文鱼刺身

04-09 三文鱼只用来做刺身也太无趣了吧，一种食材有不同的烹饪方式，这才能赋予食材更加鲜活的生命力啊。接下来就让我教教大家怎么烹饪美味的三文鱼吧！用料三文鱼1块胡椒粉1勺盐2勺柠檬1个迷迭香1串盐烧三文鱼2块紫苏叶1片昆布2...

08-20 超爱三文鱼寿司了！！但是我又不爱吃米饭~~所以这个牛油果三文鱼沙拉就超适合啦！用料三文鱼牛油果1个美乃滋海苔粉酱油芥末糖减肥轻食，三文鱼寿司的替代品-日式牛油果三文鱼刺身沙拉的做法三文鱼刺身我是在超市直接买的纽西...

07-09 自小学过绘画，长大之后反而荒废。但是如今却学会了另外的方式，用食物作画，也算是融会贯通吧。用料三文鱼巧克力酱芥末酱姜末日式酱油三文鱼的华丽变身之三文鱼梅花刺身的做法黑巧克力酱舀一大勺装入裱花袋，隔水加热融化后...

12-18 青柠檬的风味比柠檬要更加的清爽，酸味也比较柔和。三文鱼被青柠及其他调料激发了鲜味，比点芥末吃有趣多了。用料三文鱼1块200G青柠1个洋葱半个蒜头4瓣葱头3瓣香菜1根小米辣2个芥末适量刺身酱油适量油适量糖适量盐适量三...

01-22 三文鱼富含优质蛋白和Ω3系列不饱和脂肪酸、DHA等营养素，适宜所有人群食用。因为是制作成刺身，一定要采买新鲜的原材料制作，新鲜三文鱼入口肉质结实饱满，口感爽滑，味道鲜美。用料三文鱼250克什锦生菜20克小洋葱20克腌萝卜6...

04-25 用料三文鱼150g芥末适量柠檬4/1味增汤包一包西柚半个牛油果半个糙米饭200g大概一碗酱油适量三文鱼刺身饭的做法详情看视频啦~牛油果切片，然后依次放在糙米饭上味增酱加开水再倒入配料包搅拌即可吃法：我喜欢芥末和酱油搅...

03-13 用料北极贝三文鱼大叶萝卜丝三文鱼北极贝刺身的做法首先把萝卜丝切好把冰块用碎冰机打碎把三文鱼北极贝杀好。摆盘...

05-12 买了一斤三文鱼刺身实在吃不完，恰逢减肥期不想吃油，自创懒人做法，非常好吃。可以吃油的油锅煎一下再下酱汁也是极好的。用料三文鱼随意照烧酱随心照烧三文鱼刺身——奢侈的刺身消耗大法的做法找个容器，底部撒上照烧酱，然后...

07-29 早餐若是想吃到自制凉皮，那么你得从头一天的晚上开始动手⋯⋯今天这一道，芥末味儿蘸汁的三文鱼刺身配上川味儿十足的凉皮，不同的口感和滋味在口中混搭，真是个奇怪的组合！生活需要创新，哪怕是极小的变化也能给你不一样的心情...

三文鱼沙拉

12-27 用料三文鱼1块橄榄油5勺牛油果1个芥末1勺蔬菜海胆黑胡椒孜然粉三文鱼沙拉的做法鸡蛋煮熟，其他食材切块用橄榄油拌匀，撒黑胡椒、孜然粉。...

05-26 牛油果和三文鱼的味道超合哟OVO！【顺便看到很多做菜包饭都不讲究醋饭的做法觉得挺不可思议的就跑来写个这个orz我本身在霓虹待了好几年其实已经生鲜类免疫了（平常并不会想吃）这次虽然突发想吃但是可能饭量依然比一般人少...

09-24 作为健身后吃的餐点，专家建议吃三文鱼，蔬菜还有水果，所以做了这个。健身减肥的朋友们，一起加油哟。用料可生食三文鱼随意花椰菜用开水汆烫生菜随意千禧小番茄水煮鸡蛋橙子盐胡椒粉零失败瘦身三文鱼刺身沙拉的做法煮热水，切...

04-23 用料三文鱼180g玉米粒50g豌豆粒50g蔬菜适量鸡蛋2pic沙拉酱适量盐2g胡椒粒适量三文鱼沙拉🥗的做法准备好食材❤️待锅热乎....加橄榄油适量黑胡椒适量先加入玉米粒和豌豆粒小火🔥煸炒1分钟.后加入三文鱼丁，加快搅拌均匀中...

06-04 最近去健身房报了私教，教练说终于可以吃一碗饭，我很自觉的减成了半碗用料三文鱼100克芥末适量酱油适量米饭半碗三文鱼刺身饭（极简）的做法如图啊！小贴士并没有！...

三文鱼刺身

11-22 尝试过各种做三文鱼的方法，最终还是觉得生鱼片最赞。从超市买回新鲜的三文鱼，片成鱼片后蘸着酱油和芥末，鲜嫩又爽口。用料三文鱼芥末(Wasabi)酱油三文鱼刺身的做法三文鱼切片。生的三文鱼肉质很韧又有弹性，完全不用担心切...

04-16 用料三文鱼骨10块胡萝卜半根西红柿半个玉米1/3根金枪鱼适量沙拉适量小提子几颗三文鱼骨沙拉的做法详细配料看视频...

10-07 冰冰的三文鱼刺身，美好用料超市买的三文鱼（或金枪鱼，或其它可用作刺身的鱼肉一块日本酱油一碟芥末柠檬一瓣美丽的三文鱼刺身，生鱼片的做法生鱼肉切薄片，码盘。放冷冻室冷冻十分钟左右，千万不要多啦！讲究一点的可以底下放冰块...