素炒五色怎么做好吃，素炒五色家常做法

11-06 用料西兰花木耳胡萝卜杏鲍菇鸡蛋淀粉盐鸡精素炒五色的做法西兰花掰成小块，杏鲍菇、胡萝卜切片，木耳泡发，鸡蛋打散。锅内放少量的油，倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼，并将鸡蛋饼在锅里用铲子划成块状，盛出备用。锅内加适量的油，依次放入...

01-14 今天给大家推荐一道美食瘦身的菜式——五色素拌，营养丰富，而且爽口清凉，非常适合夏天也非常适合各位美丽的MM们！用料黑木耳5朵鲜香菇3朵荷兰豆5个西红柿半个绿豆芽50克芦笋5根香油或橄榄油1大勺白醋或香醋1小勺盐少量五色...

04-07 用料鸡蛋5个香肠1根黑木耳5朵红绿椒各半个料酒0.5勺生抽1.5勺黄豆酱0.5勺油1勺五色炒蛋的做法材料准备:鸡蛋5个，黑木耳5朵，香肠1根，红绿椒各半个，油1勺，料酒0.5勺，生抽1.5勺，黄豆酱0.5勺黑木耳提前浸泡，洗净，切小块。香肠切丁...

五色素馅

10-25 满足素食需求的同时，兼顾营养均衡和视觉效果。这款素馅的用途很广泛哦，包子、馄饨、饺子……都能hold住！用料松子仁0.5份胡萝卜0.5份香菇1份黑木耳1份芥菜2-3份五色素馅的做法松子仁炒香、碾碎。胡萝卜切成末，炒熟。干香...

炒五色蔬菜

03-07 用料盐克炒五色蔬菜的做法留存方便查找...

素炒五色丁（五福临门）

02-25 用料食材:土豆一个（200g）黄瓜半根（70g）胡萝卜半根（100g）杏鲍菇一个（150g）香菇3朵（70g）姜片4g调料：生抽，糖，盐，香菇粉或蔬菜粉（没有也可以）素炒五色丁（五福临门）的做法准备食材杏鲍菇、香菇切成1厘米见方的丁，土豆、胡萝卜、黄瓜切成0.8厘...

五色素斋

09-24 素食比较健康，个人比较喜欢用来拌饭吃，直接这样吃也可以用料豆腐一块胡萝卜一个荷兰豆按自己喜欢的量云耳按自己喜欢的量玉米一根料酒少量蒜粒盐少许蚝油糖少许生粉半勺（少量即可）五色素斋的做法料酒，蚝油，糖，生粉，加入水（水的...

三色炒素

12-18 用料腐竹青椒胡萝卜冬笋三色炒素的做法【泡发腐竹】将腐竹全部浸入清水中，泡软后切断。【胡萝卜】洗净，切片。【青椒】洗净，去白膜，去籽，切块。【冬笋】剥去笋壳，去老根，切片。【炒】热油锅，先入胡萝卜、冬笋，后入青椒，炒至蔬菜...

五色素春卷

02-18 中医角度，五色入不同的脏腑。红黄绿黑白。上周末做了春卷给先生吃，他说好吃是好吃，要是没肉就好。所以就做了这个素春卷。春卷很容易，孩子一学就会，做这个可以增进亲子感情。哇咔咔咔。上面孩子包的，还不错。用料饺子皮一包...

素炒五彩

11-16 用料木耳朵鸡蛋山药莴笋红彩椒油花椒粉胡椒粉生抽耗油素炒五彩的做法山药切片莴笋切片红彩椒切片木耳切片锅中放油，先把鸡蛋炒好锅中再放油，八成热时放入所有配菜，放入所有调料五颜六色的美食就做好啦！...

素炒五色山药

01-02 又是山药大量上市的时候。秋食山药可润肺清火，它的养生和医疗价值十分突出。山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品。山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，具有补虚益损的功能。清代医家陈修...

五颜素炒

12-27 用料莲藕黑木耳西兰花胡萝卜五颜素炒的做法莲藕切段焯水，注意不要焯得过熟，保留脆口的感觉。西兰花也稍为焯一下水。锅中热油下入胡萝卜片炒至颜色变浅，放入莲藕、西兰花和木耳同炒几下，加进适量清水稍煮一下，放盐、味精调...

素食︶炒五色蔬丸

05-21 🉑✅吃素好处一：澳洲医学界最近发现，吃肉食，只要三天，肠胃如果不消化，肉食就会粘在大肠上，动物的死肉会和大肠结在一起,因为这些死肉会腐烂，肠胃也会生癌症，一起腐烂，这就是结肠癌，手术必截掉三分之二的肠子，所以吃素更有益于身...

素炒五丝

05-03 夏日里，来一道与众不同的素炒五丝，深受媳妇儿喜欢。用料胡萝卜半根千张半张洋葱1/4个黄瓜1/4个鸡蛋丝一只鸡蛋姜蒜少许素炒五丝的做法胡萝卜，黄瓜，千张，洋葱，切成丝备用。千张丝可事先用热水焯一下鸡蛋摊成薄饼待鸡蛋饼凉一...

清炒素五色

01-08 立春是二十四节气之首，也是春天的开始。但北方的春天总是姗姗来迟。即使到了立春和春分都还见不到什么大动静，总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽，春风柳上归”的景象。食物上同样也是，好多适合春天吃的食物，我们北方现在...

素炒三色

11-21 本人不喜欢吃胡萝卜，刚好那天下雨没法出去买菜，家里胡萝卜土豆青椒各剩下一些，于是来了个混炒，没想到味道还不错，炒出来颜色也好看，家里若有不喜欢胡萝卜的大朋友小朋友的话也可以试试这道下饭菜。用料大青椒2个胡萝卜2-3根...

五色小炒

07-01 素口素心素生活善愿善念善天下用料杏鲍菇250g红椒45g绿椒45g香芹40g泡发木耳20g生抽15g素蚝油6g盐3g糖4g熟芝麻适量姜末少量生粉2g饮用水20g五色小炒的做法1.杏鲍菇切丝2.红椒、青椒、木耳分别切丝、芹菜切段，姜切末3....

五色素菜

09-05 用料杏鲍菇1个尖椒2个红彩椒1鸡蛋2个小葱1根盐10克生抽3勺五色素菜的做法杏鲍菇尖椒彩椒切丝鸡蛋煎饼杏鲍菇放入锅内先炒，炒五分熟放入生抽炒到七分熟放入尖椒和彩椒炒软放入鸡蛋炒一分钟放入盐醋翻炒均匀出锅倒入盘子...

五彩炒素

08-17 这道是纯炒素蔬菜配料能依个人欢喜添加不同蔬菜用料油面筋黄椒青椒小番茄蘑菇香菇五彩炒素的做法1.油面筋需要泡水软化2.把买来的蔬菜洗干净切一切3.每样蔬菜需要个别在油锅煸炒4.最后再放入一切炒一炒➕盐巴5.加点水...

五色炒米

03-13 用料胡萝卜半根黄瓜半根火腿肠1根虾仁4个鸡蛋1个油适量盐适量酱油1勺五色炒米的做法把米淘洗干净，放入电饭煲，水没过米大概一指左右，然后按蒸饭，口感选择适中。然后开始做准备工作，把胡萝卜，黄瓜洗干净，削皮，切丁，火腿肠去皮切...

五色炒饭

05-03 孩子们喜欢吃蛋炒饭，今天不用青红椒配菜，今天换做了个多色的炒饭，口感很好，很香，营养丰富均衡，喜欢的朋友也试试吧！😜用料胡萝卜小半根培根粒适量鸡蛋1个火腿1根虾6个香菇5个米饭适量酱油适量五色炒饭的做法准备食材：鸡蛋、培...

三色素炒

08-28 用料毛豆粒适量胡萝卜1根玉米粒适量玉米淀粉适量凤球唛蚝油适量葱白一根三色素炒的做法准备好所需的食材，和毛豆可以放在一起，胡萝卜切小粒锅热后倒入2勺植物油，大肉萝卜小火慢炒。小火炒至变软，倒入葱白段和玉米毛豆中火...

五色混炒

08-29 最近喜欢吃混炒的菜，恨不得把自己喜欢的青菜都一锅端了，于是有了这个作品。快手好吃，搭配丰富，又开胃又有营养！用料番茄一个西葫芦半个尖椒一个红甜椒一个火腿三分之一根花椒少许食盐少许五色混炒的做法所有菜洗净控水，番茄...

五色炒面

10-05 用料洋葱1个胡萝卜1根红椒半个黄椒半个黑云耳适量白云耳适量韭菜花十根炒面2个糖少许豉油少许食油少许盐5克五色炒面的做法先用清水泡开炒面；黄椒红椒胡萝卜洋葱黑白云耳韭菜花分别切丝；一样一样的炒下，放盐，调味；先下油，再...

五素炒饭

06-04 准备开始减肥，纠结早餐要吃什么！室友逼逼叨叨早餐什么的最重要，所有就琢磨着做个素炒饭吧！用料米饭适量胡萝卜1/3根玉米适量木耳适量黄瓜1/3根铁棍山药一小截橄榄油适量盐适量生抽适量五素炒饭的做法切好材料备用山药切好...