菜耳子粥怎么做好吃，菜耳子粥家常做法

12-13 菜耳子是我们客家人的一个特色菜干，全部都是用大头菜最嫩的蕊部晒的，吃起来特别鲜嫩甜用料大米菜耳子（菜干）软骨排鱿鱼脯菜耳子粥的做法大米淘洗菜耳子泡洗干净软骨排洗干净鱿鱼脯泡软切条排骨先煲熟烂，撇去浮沫，再放入大米...

01-13 用料银耳半朵莲子10多个红枣4颗枸杞5一6粒冰糖根据喜好银耳莲子红枣枸杞粥的做法1⃣️先把银耳泡发，提前2个小时，泡好后用刀切碎2⃣️把枣➕莲子➕枸杞放在一起洗干净3⃣️提示⚠️我用的是电锅，是小小的美的锅，全部把食材放进去，...

柚子银耳粥

10-29 秋冬季节，天气变得越来越干燥，除了要给宝宝涂点面霜、护唇什么来应对皮肤的干燥，给宝宝多喝水，补充身体的水分也变得更紧要了。用料苹果50克干银耳3克柚子60克柚子40克谷物胚芽米50克柚子银耳粥的做法准备食材：苹果50克、...

银耳莲子桂圆八宝粥

01-14 用料干桂圆15粒银耳1大朵莲子25粒薏米50克糯米150克大枣20粒红豆50粒冰糖适量银耳莲子桂圆八宝粥的做法将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳将所有的原材料都清洗干净将所...

荠菜木耳粥

01-08 用料剩米饭荠菜木耳荠菜木耳粥的做法荠菜摘根去黄叶后洗净过开水，沥干水分切成末木耳事先泡发，去掉蒂后洗净切碎剩米饭放进冷水中，搅开后大火烧开改成小火熬煮待米粒软烂，放入木耳荠菜继续熬煮一会儿即可，如果喜欢咸味，可以...

新鲜莲子银耳绿豆粥

02-19 夏天到了，新鲜的莲子也陆续上市，莲子的好处多多，而且口感也是棒棒的，今天就用它来做一道去火养颜粥？用料新鲜莲子20克银耳半朵大米10克冰糖适量水适量新鲜莲子银耳绿豆粥的做法准备好新鲜莲子银耳泡发、洗净、用手掰成小朵...

银耳莲子糯米燕窝粥

11-10 银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效！糯米可补脾益肺！莲子清秋燥！燕窝养颜养身、润泽肌肤！用料燕窝一盏莲子、枸杞、红枣适量银耳、糯米适量冰糖、纯净水适量银耳莲子糯米燕窝粥的做法燕窝用纯净水泡发6小时，糯米洗...

银耳莲子百合小米粥

03-10 小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效，因此更加适合妇女食用，多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。用料莲子1把百合1把银耳1朵小米1把银耳莲子百合小米粥的做法银耳泡发，去蒂撕...

银耳莲子燕窝糯米粥

11-11 用料银耳半朵莲子80克燕窝7盏糯米60克红枣5颗黑枸杞10粒黑米40克红糖适量银耳莲子燕窝糯米粥的做法把原材料倒在电饭锅里用清水提前浸泡一晚泡发的银耳红枣洗干净后加入清水浸泡放在一旁备用第二天早上待燕窝泡发好后...

素馅小饼+银耳莲子豆子粥

01-05 给您一些灵感用料白菜鸡蛋馅小饼各种家有豆子➕一点银耳粥素馅小饼+银耳莲子豆子粥的做法我是鸡蛋白菜馅（有什么菜您可以用什么菜萝卜也可以）tips：菜焯水。只加了五香粉盐生抽香油和普通油炒的鸡蛋。特殊情况把家里的豆...

紫薯银耳莲子百合粥

04-10 用料银耳朵3/4莲子克一小把百合克一小把紫薯个1紫薯银耳莲子百合粥的做法紫薯洗干净去皮切丁新鲜的银耳，切碎百合和莲子洗干净以上所有放入电压力锅，加水，八宝粥档位叮，ok来吃...

银耳莲子粥

04-06 银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备食材银耳提前3-4小时泡发，去除杂质...

木耳菜肉粥

06-03 有个爱吃木耳的小公举用料木耳适量盐适量鸡毛菜适量猪肉糜适量芝麻油适量料酒适量木耳菜肉粥的做法鸡毛菜洗净切碎备用，肉靡用芝麻油，盐，料酒腌一下炒熟备用，黑木耳泡发后水煮10分钟后切碎备用我用了带预约功能的电饭锅，设...

金耳莲子粥

04-11 用料金耳4朵米30克莲子20克薏仁20克陈皮5克枸杞20粒金耳莲子粥的做法所有食材用水清洗干净。金耳、米、莲子、薏仁、陈皮放入电饭煲，设置煲粥模式，煲煮一个小时。一小时后，加入枸杞继续煮十分钟左右。金耳莲子粥就完成了...

食美粥-蔬菜粥系列|:“小白菜木耳粥”木耳减低血脂砂锅炖锅做法易学易做

07-10 木耳有补血的功效，对于女性来说，是不错的美颜食材。对于肥胖、“三高”人群来说，木耳能有效降低血脂。我们一般都采用泡发于木耳，因为新鲜的木耳不宜直接食用。这道粥的口味清香，木耳爽脆，比较开胃。（可盛两碗半）用料糯米100...

腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）

10-27 旧时，腊月初八吃腊八粥，算是大家万户的习俗，祈求来年果实丰收。“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点...

食美粥-水果粥系列|“荔枝银耳莲子粥”营养早餐荔枝银耳莲子百合绿豆粥砂锅炖锅做法易学易做

07-18 夏季是人体阳气最旺盛的季节，在工作劳动以及平时生活中，我们一定要注意劳逸结合，保护人体的阳气。此粥具有清热去火，养颜健胃，养心安神的功效。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、...

银耳莲子红豆小米粥~~~~

11-29 用料1、小米半碗2、红豆小半碗3、银耳一块4、莲子10-20个银耳莲子红豆小米粥~~~~的做法红豆洗净用温水泡半小时银耳用热水泡发、洗净、温水泡着待用小米、莲子洗净待用锅里放进多半锅的水，把泡好的红豆也倒进锅里，红豆...

木耳菜粥

09-19 用料大米青菜木耳胡萝卜木耳菜粥的做法木耳和蔬菜都切碎。先煮粥，再放入胡萝卜、最后放入木耳、青菜再煮一会儿即可。...

银耳莲子杂粮营养粥

10-08 所有用料均可根据个人爱好改动用料银耳莲子红豆血糯麦仁铁棍山药冰糖银耳莲子杂粮营养粥的做法银耳提前泡发放入加入适量凉水的高压锅（水根据要做的量一次加好）除山药冰糖好煮的材料外其余都放入高压锅煮至高压锅上气小...

红薯燕麦银耳莲子粥

04-11 每天早上炖一砂锅粥，银耳莲子养阴润肺，红薯含膳食纤维，一碗好粥，开启一天的美好时光。用料红薯一个燕麦40克莲子适量鲜银耳1/4朵红枣4颗红薯燕麦银耳莲子粥的做法各种食材准备好，红薯洗净去皮，切滚刀块。砂锅内倒入1.5升水...

大米银耳燕麦渣子粥

05-09 用料银耳朵大米燕麦玉米渣子红枣大米银耳燕麦渣子粥的做法将大米洗净，银耳泡发撕成小块，红枣提前浸泡。将大米银耳红枣冷水放入锅中，等水开后放入玉米渣子和燕麦，注意开锅搅拌，否则容易沸。小贴士这个粥做出来后意外的好喝...

雪耳百合莲子红枣粥

03-31 这道粥润肺养颜美容用料银耳2朵红枣根据个人喜好放百合50克莲子50克冰糖10克雪耳百合莲子红枣粥的做法大概煮一个小时左右...

银耳莲子粥【南瓜版】

09-22 用料小南瓜银耳莲子白糖枸杞红枣银耳莲子粥【南瓜版】的做法先把小南瓜削成上图所示，PS：最好用小点的刀，像小刀在南瓜里面添加适量大米，白糖，枸杞，莲子，和两个枣放中火上蒸半个小时！【用筷子捅一捅】呈出来了好了...

桂圆银耳莲子——腊八粥

05-09 农历12月又称腊月，初八又称腊八，从腊八开始年味就浓厚了，古时人们从这时备年货，准备过个好年。至于何时开始腊八节要喝腊八粥说法也众说纷纭，有人说与释迦牟尼成佛有关，也有说是在南北朝受佛家寺庙的影响，民间才开始有腊八吃...