胡萝卜煮蛤蜊粥怎么做好吃，胡萝卜煮蛤蜊粥家常做法

11-28 蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。来源：用料蛤蜊肉适量胡萝卜适量盐姜丝适量水适量胡萝卜煮蛤蜊粥的做法大米淘洗干净放进电饭煲...

12-04 辣煮蛤蜊用料蛤蜊半斤葱两段辣椒5只料酒少许辣煮蛤蜊的做法蛤蜊洗净蛤蜊入锅，加入半碗水煮至蛤蜊张嘴小贴士蛤蜊本身较咸，可少放盐或不放...

09-15 想减肥就别放盐，盐能让你水肿，这点苦，我相信你吃得起。用料胡萝卜1根（120克）蛤蜊肉250克大米150克水900克电压力锅版瘦身无盐胡萝卜蛤蜊肉粥（2人份）的做法胡萝卜切片或者切块（随便粗粗切一切，不用太精细）。放入绞肉机里。盖上绞...

【冬日叠煮】萝卜蛤蜊锅

10-15 一到秋冬就想喝暖暖的汤，那么用当季食材制作的叠煮就格外合适了！新鲜蛤蜊，刚上市的萝卜，搭配提鲜的菌菇，简单操作，简单调味，就能做出令人惊艳的美味～用料蛤蜊350克圆白萝卜400g（约2小个）蟹味菇100g海鲜菇100g鸡高汤100毫升料酒1...

配粥小菜萝卜干炒蛤蜊

03-24 用料萝卜干一条蛤蜊肉250克蒜头3瓣小米辣半根配粥小菜萝卜干炒蛤蜊的做法如图准备所需材料：蛤蜊肉洗干净后沥水，萝卜干切小条热锅下油，油热后将蒜头、辣椒、萝卜干爆香30秒倒入蛤蜊肉炒香，过程约1分钟加入适量糖、盐、生...

蛤蜊煮鱼

09-10 朋友来了自家餐桌上摆几道霸气的硬菜，场面当然也很霸气，这道蛤蜊煮鱼太主菜了有没有？哈哈！今天用到的是鱖鱼，什么鱼都可以，怎么开心怎么来！不知道大家吃过蛤蜊煮鱼没有？蛤蜊的功效与作用说说：1、滋阴润燥。蛤蜊属于稍温寒的食...

煮蛤蜊

11-03 最简单的方法，做出好吃的蛤蜊😋用料蛤蜊500克白酒少许小米椒4个蒜3个姜少许盐少许鸡精少许煮蛤蜊的做法买的无沙蛤蜊，但是还是用盐水泡了一会，纯碎为了好看摆了个盘，平底锅，把蒜切成末，小米椒切碎，少许姜，倒入一点白酒，这些都...

干煮蛤蜊

11-15 原汁原味，很鲜！用料蛤蜊1斤干煮蛤蜊的做法冷水吐沙3小时蛤蜊表面洗净，开火将锅里的水烧干，手能感觉到明显热气时，蛤蜊下锅。锅里什么也不放（水也不放，因为蛤蜊会出水）蛤蜊直接下锅干煮至口完全张开，出锅。原汁原味，鲜！小贴士注意...

香辣胡萝卜蛤蜊

09-20 吼吼，郝先森的拿手菜👍，超级超级超级好吃的下饭菜😋胡萝卜🥕是点睛之笔，胡萝卜的香甜和辣椒🌶️与火锅底料的辣中和在一起，相信你会跟我一起爱上它的❤️❤️用料蛤蜊500克超市真空包装的冷冻熟蛤蜊肉花椒6-7粒料酒1勺辣椒小米...

超简单的蛤蜊胡萝卜粥

01-26 功效：刺激食欲，含有丰富的蛋白质和氨基酸，还可以治疗一些慢性疾病，降低胆固醇，缓解贫血，降低体脂，是补血补气又减肥的美食。宝宝也能食用。用料藜麦米100克蛤蜊100克菜叶100克姜丝5克胡萝卜1/2根盐少许超简单的蛤蜊胡萝卜粥...

胡萝卜蛤蜊粥

01-13 胡萝卜营养丰富，有明目的功效，可以治疗夜盲症，富含较多的钙、磷、铁等矿物质，能保护呼吸道和促进儿童生长等功能，特别适合这样季节交替的时节食用。蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，属于物美价廉的海产品，蛤蜊当中最...

蛤蜊粥

03-11 用料大米半量杯蛤蜊干适量香菇3～5朵胡萝卜适量小葱适量白胡椒粉（推荐味好美白胡椒粉）2克盐2克香油1勺清水适量蛤蜊粥的做法香菇切片，胡萝卜切丝，小葱切葱花。将大米、蛤蜊干、香菇、胡萝卜和清水放进电饭煲。选择煮粥功能...

蛤蜊萝卜汤

01-18 在青岛吃了蛤蜊小白菜汤，感觉味道不错(本人喜欢吃清淡一些的)，于是买了蛤蜊带回家。入秋适合吃萝卜，于是想到了这个汤菜，孩子也喜欢喝。用料白萝卜半根蛤蜊适量姜适量盐适量香油适量粉丝适量白胡椒适量蛤蜊萝卜汤的做法将...

蛤蜊粥

06-24 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蛤蜊250g大米60g温水800ml盐3g食用油5g葱花10g清水800ml生姜2片香油3g蛤蜊粥的做法蛤蜊加入温水、盐1g、油浸泡2~3小时吐沙。将蛤蜊倒入沸水中，加入姜片，焯水去脏。锅中加入清...

蛤蜊胡萝卜水饺

10-02 用料蛤蜊适量胡萝卜一根面粉适量盐适量鸡精适量香油适量花生油适量生抽适量姜汁适量蛤蜊胡萝卜水饺的做法新鲜的蛤蜊洗净，放锅内煮开后晾凉。扒好的蛤蜊肉里面还会残留少量的细沙，用煮蛤蜊的汤浸泡五分钟后控干水分，保持...

水煮毛蛤蜊

11-09 用料毛蛤蜊水煮毛蛤蜊的做法买毛蛤蜊时要挑选壳紧闭的，并提前半天用水浸泡，并且往水里放一点盐，这样就能吐干净泥沙。然后用刷子仔细刷掉毛蛤蜊身上附着的泥污。锅内水烧开后，放入生姜辣椒，倒入毛蛤蜊大火煮至蛤蜊开口，马上...

白酒煮蛤蜊

06-10 用料蛤蜊20只白酒煮蛤蜊的做法煮开锅蛤蜊20只准备好干葱碎油多一点倒洋葱炒香，倒干葱碎，和大蒜末10克倒入鱼露一圈，干白一圈，加辣椒面1勺，黑胡椒半勺倒入蛤蜊倒出摆盘，辣椒丝，荷兰芹，柠檬角小贴士蛤蜊需要提前养好去沙...

蛤蜊胡萝卜沙拉肉松蛋饼

09-13 健身款的快手早餐，高蛋白低碳水无油烹饪……用料鸡蛋4只蛤蜊干适量胡萝卜半根葱花适量盐半茶匙鸡精半茶匙肉松少许沙拉酱少许玉米淀粉少许蛤蜊胡萝卜沙拉肉松蛋饼的做法将蛤蜊干提前用清水泡发（我是前一天泡的，等吃的时...

梅酒煮蛤蜊

10-29 我把酒煮蛤蜊里的清酒改成了梅酒，调整过后做出来是带有淡淡的梅香，酒里的糖份可以适当地提鲜，不要怕加了梅酒以后会有酸味，一点都不会有的。最后加了黄油，整道菜的味道都升华了诶。用料蛤蜊500克梅酒50ml黄油10克水100克小...

清煮蛤蜊

12-17 正宗南方人，家乡三向环江，来北京才接触海鲜。意外地惺惺相惜，就喜欢这种原味，所以一律清煮~用料蛤蜊清水盐、姜清煮蛤蜊的做法蛤蜊放锅中加一点清水，不需要没过加点盐调味，姜去腥等到大部分蛤蜊张开口就行了...

煮毛蛤蜊

10-22 用料蛤蜊克葱姜煮毛蛤蜊的做法锅里放水放入姜葱水开放毛蛤蜊煮开口就可以吃了...

酒煮蛤蜊

11-20 偶然在一家餐厅看到此菜感觉食材简单自己在家也能做说做就做干饭人来啦用料蛤蜊340克清酒1大勺黄油适量姜2片葱2根大蒜1瓣干辣椒1个酒煮蛤蜊的做法准备配料，葱姜蒜干辣椒切切切……锅热放少许油油热把葱段姜蒜干辣椒放...

水煮蛤蜊

10-23 用料蛤蜊500克酱油适量芥末适量水适量水煮蛤蜊的做法新鲜蛤蜊吐沙，清水锅烧开下蛤蜊，全部张口关火。打个蘸子，酱油芥末水。...

萝卜蛤蜊

10-22 用料蛤蜊500克红萝卜两根盐适量生姜两片葱切点葱丝萝卜蛤蜊的做法蛤蜊烫开口立马捞出，扒出肉，我去了蛤蜊黑色那部分，据说可以不处理红萝卜切丁油锅下生姜葱丝炝锅，下入蛤蜊和萝卜翻炒。出香味加入一碗水大火烧开后小火煮...

胡椒煮蛤蜊

06-30 微博“市场博物”的做法，昨天看到，今天试试用料白胡椒10克生姜6-8片白蛤一斤半食用油少量胡椒煮蛤蜊的做法炒一下胡椒粒，炒出香味，然后碾碎洗好白蛤，我也不知道我买的这个是啥，摊主说比白蛤好吃，就买了胡椒粒、生姜片，少放点...