范抹怎么做好吃，范抹家常做法

10-31 用抹茶戚风和芝士慕斯做的，绿绿的白白的，应应圣诞的景用料戚风蛋糕（六寸抹茶）1个奶油奶酪200g酸奶50ml淡奶油150ml朗姆酒10ml白砂糖50g蛋黄2个吉利丁片2片（10g）抹茶粉8g左右糖粉适量圣诞女王范抹茶蜜豆慕斯的做法蛋黄用打蛋...

范老师减肥餐D1 lunch

03-27 鸡蛋什锦米饭&拌白菜用料鸡蛋1个白菜100g胡萝卜30g玉米粒30g豌豆粒30g橄榄菜大米饭一碗范老师减肥餐D1lunch的做法白菜切丝，拌海鲜汁➕芝麻油➕凉拌醋，适量即可看着有点恶心😂鸡蛋、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜粒蒸熟，拌...

明弟的范范儿

05-21 两岁了～重新开个菜谱～记录你的饭饭📝用料爱一份明弟的范范儿的做法生日快乐🎂...

清水牛肉（范范家）

07-27 肉可吃，汤可喝。用料牛腱子1000克大蒜粒6个花椒一小撮葱姜适量清水牛肉（范范家）的做法牛腱子放冷水煮开，撇干净血沫，水不倒掉。料包里面放六粒大蒜，一小撮花椒，葱结，生姜片。这四样放进袋子里，放进一起煮。大火煮开以后换小火...

范式花甲

05-31 用料葱适量蒜瓣蚝油适量生抽适量花甲一斤范式花甲的做法花甲用盐水泡3个小时。油倒锅里葱姜蒜爆香放入花甲爆炒。加盐水盖过花甲盖上锅盖三分钟。花甲开口即熟。开动！！！！...

家常烧鸡（范阿姨）

04-21 月子食谱用料鸡半只姜半块切成条酱油几勺小葱几根食用油少许家常烧鸡（范阿姨）的做法1.鸡块在沸水中捞一下，血水出一下。2.冷锅冷油下鸡块，姜丝，小葱丝一起下锅翻炒，小火两面烤黄，骨头出来，肉缩进去。3.加开水，加少许生抽老抽，烧...

范香香的🍱

04-22 用料常见食材根据个人饭量范香香的🍱的做法西红柿牛腩～辣椒炒鸡蛋，老黄瓜鸡蛋炒虾仁～溜肉段～自制辣酱鱼香肉丝～尖椒干豆腐香辣无骨鸡爪～西葫芦炒肉西红柿炒鸡蛋～牛肉油麦菜凉拌莴笋～五花肉豆角炖粉条土豆丝～孜然鸡心～辣椒炒肉...

范爷辣翅

09-09 本人超级爱吃麦当劳的麦辣鸡翅，只苦于没有配方，而迟迟没有自己动手制作。然而，经过自己屡次失败的经验以后，今天终于做出了自己梦寐以求的味道。此配方为终极配方，一次成功，现公布于众！用料鸡翅10只味好美脆皮香酥炸鸡配料2...

不规范Intermittent Fasting记录

02-02 尝试IntermittentFasting第一周，发现这样的饮食还挺适合自己的，于是决定稍稍记录一下。因为不注重减脂，只是纯粹为了改变自己容易暴饮暴食的心态和早起的精神状态再加上还要学习，所以碳水并不少。坚持每天一个全蛋两个蛋...

燕盏的泡发（示范）

11-02 我们家的顶级燕盏泡发率约5-7倍用料燕盏1只清水适量燕盏的泡发（示范）的做法干燕盏1只，6克于清水中浸泡浸泡2小时后浸泡4小时后浸泡完成：32克小贴士微信：dawanbb...

范范の工作便当

06-17 每天把看手机刷微博玩电脑的时间，花在做便当上，会有惊喜哦！用料红米适量三文鱼排一块青菜适量范范の工作便当的做法1.红米可以单独煮也可以混合大米煮。2.青菜直接加盐水煮，捞出即可。3.三文鱼的做法是得到多位朋友认可的...

早范

12-03 每日早餐记录用料不定早范的做法现成/自制...

范面月饼（软酥皮）

07-29 妈妈总是喜欢一种月饼，不是八月十五中秋节，闲来无事也喜欢吃月饼。皮酥酥的，入口即化，在东北那种老式五仁馅，厚皮少馅。自己做烘焙以后，才知道外面卖的月饼有太多的油和糖。所以开始自己学做。尝试了很多种配方，都达不到那种...

糖醋排骨（范范家）

07-27 肋排800克用料肋排800克醋4勺冰糖3勺薄盐生抽2勺料酒1勺姜5片葱段一把白芝麻少许克糖醋排骨（范范家）的做法把排骨冷水冷锅焯水饮用水的冷水清洗排骨排骨入锅，用盛汤用的大汤勺，1勺料酒，2勺薄盐生抽，3勺冰糖（堆高），4勺醋（香醋陈...

草莓范特西

06-04 夏天高颜值的饮品，一起来跟着我做吧～用料草莓糖浆25毫升青柠糖浆20毫升果糖10毫升草莓1个金桔1个青柠1片冰块220克元气气泡水220毫升草莓范特西的做法1.材料先备好。2,雪克杯中加入称好的果糖，青柠糖浆，草莓糖浆，冰块一起...

炖汤范式

05-25 解决问题：1.炖汤的时候，汤好喝，肉没味。2.炖的汤油。3.肉不嫩。解决办法：1.煮好加盐以后，先把汤倒出；在单独二次加工肉。2.汤炖好以后，撇去上边浮油。3.小火炖的时间长一些，可以多炖点，多吃几次，主要看火上功夫。用料葱一整颗的...

韩国范范餐厅的韩式杂菜

01-25 转自B站：韩国范范餐厅创建菜谱为了方便自己查阅，如有侵权，请联系删除。步骤有些麻烦，但是真的非常好吃。请大家到B站支持小哥。【杂菜】韩式杂菜！特别超级好吃！哈哈哈_哔哩哔哩(゜-゜)つロ干杯~-bilibili用料菠菜洋葱香菇胡...

【范婷婷1201】冬阴功

11-24 从事泰国佛牌几年，对他的味道简直不能再熟悉，做法又及其简单，快来试试喽用料LOBO冬阴功酱2勺，酌情增减香茅3根南姜5-6片柠檬叶5-6片椰粉或椰浆少许海虾依个人喜好菌类推荐鸡腿菇，鲜香菇，金针菇青柠小半个【范婷婷1201】冬阴...

友范玉米露

07-12 每次看到剩饭都讨厌，每次做玉米汁不是稀就是有杂都要过滤一遍，爱喝嘛又觉得麻烦。于是我就想剩饭能否与玉米相亲相爱在一起吖，有空时我就倒鼓起来发现它俩太相配辣😋它们的结合也太顺口太好喝辣！用料甜玉米粒（新鲜）150g白米...

风范龙虾

05-03 用料龙虾1只大概500克蒜1瓣盐一小勺糖半小勺生粉1小勺三花淡奶1碗黄油30克风范龙虾的做法1.1碗三花淡奶+1勺子盐+半勺子白砂糖+1勺子生粉半均匀2.龙虾切半，用纸巾吸干表面水分，薄薄撒一层生粉在表面3.油锅180度，放入龙虾...

【唐】文艺范的太妃糖

09-29 酥脆不硬的口感，焦香里带着点甜，甜里漏出点麦芽的清香，麦芽香味中透着奶油的醇厚，奶香中还能品出一点咸！相对于牛轧糖来说，太妃糖更容易操作，好吃还好做，还等啥呢？配方小吉他模具2盘量，量太少温度计量不准，你选一个孔多点的硅胶...

范范式海鲜杂酱面

12-14 想吃面，简单面来一份。加点自己想法加点鱿鱼干，海虾米🦐，味道棒棒的😄用料肉末200克香菇干10朵香干3块虾米50克鱿鱼干半只黄豆酱4勺姜末10克蒜末3瓣盐5克鸡精2勺范范式海鲜杂酱面的做法七肥三瘦肉末剁好其他材料都切碎炒...

范氏葱爆面

03-09 用料大葱根姜片料酒勺盐克生抽勺面克面200克范氏葱爆面的做法视频不易，且看且珍惜准备青菜面适量各调料，葱放上面到热油拌超鸡好吃小贴士没有技巧，随❤️...

有饭（范）儿你就来

04-12 在家里面最喜欢做的事情，就是以最好的状态，给爱的家人，做顿大家都喜欢的饭菜，做饭的间歇把厨房里的锅碗瓢盆家伙什儿都刷洗得干干净净……饭菜里融入了爱和美好～一粥一饭都是满满的阳光☀️的味道……只要你喜欢我都可以学会...

老范的范是大米饭的范～

10-28 妈妈的味道用料猪里脊250g芝麻一把番茄酱20g糖一点点蚝油10g老范的范是大米饭的范～的做法肉先切薄片加生抽淹30分钟，油热下肉加料快炒快出货，洒芝麻小贴士有不辣的黄豆酱可以放点～...