牛奶桃胶雪莲子怎么做好吃，牛奶桃胶雪莲子家常做法

牛奶桃胶雪莲子

08-23 用料桃胶200牛奶桃胶雪莲子的做法桃胶用冷水泡12小时之后用温水洗净邋遢的东西很多要洗很多遍我洗了半个小时雪莲子可加可不加因为想有点韧性加了点雪莲子很硬都要泡上好几个小时才能煮桃胶和雪莲子各煮上20分钟加上...

桃胶雪莲子野生小雪耳炖奶

08-20 夏日爆款甜品组合：桃胶➕雪莲子➕野生小雪耳桃胶是一位百搭小姐，怎么搭怎么好吃！我选用的是精选小珍珠，粒粒干爽，而且重点杂质好容易清洗，泡发后轻轻过滤即可。雪莲子有单颊和双颊。自己吃建议选用特级的双颊。双颊泡发量更...

桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶

06-01 用料雪莲子8克桃胶10克雪燕2克雪耳小半朵牛奶200克红枣4颗桂圆2颗枸杞（后下）适量桃胶雪莲子雪燕雪耳牛奶的做法准备以上食材提前一晚浸泡材料，雪耳不用提前浸泡。开炖时才用温水浸泡雪耳，材料全部清洗干净。放入适量纯淨...

养颜椰奶桃胶雪莲子雪燕

09-17 发现好多人都不知道桃胶雪莲子雪燕为何物，我也是这两年才第一次听说这物。桃胶羹在糖水店卖得可火，动辄十多元一碗。如今自己卖干货，总能自己做个够了。桃胶就是桃树自然分泌出来的东西，清血降脂。雪莲子也叫皂角米，清肝明...

桃胶雪莲子银耳羹（可加牛奶或椰汁）

07-20 软糯香甜，满满的胶原蛋白用料桃胶25克（3人份）雪莲子25克（3人份）银耳一朵（3人份）红枣几颗（3人份）枸杞一撮（3人份）纯牛奶250ML（3人份）桃胶雪莲子银耳羹（可加牛奶或椰汁）的做法桃胶，放入清水中浸泡一夜至软涨（睡前放下去泡隔天可以用）体积...

养颜：桃胶雪莲子椰奶糖水

04-30 广式糖水。滋润养颜的糖水，实在是入秋的补而不燥的补品。（谢谢婵婵的分享）用料桃胶雪莲子（皂角米）椰浆淡奶冰糖水养颜：桃胶雪莲子椰奶糖水的做法做法:先将适量桃胶，雪莲子浸上8小时以上，桃胶同雪莲子都会发大几倍，将发泡好的雪...

雪莲子雪燕桃胶奶

05-21 用料雪莲子20克雪燕5克桃胶20克冰糖适量牛奶适量雪莲子雪燕桃胶奶的做法雪莲子、雪燕、桃胶分别浸泡10小时以上，桃胶和雪燕要把杂质挑出来。食材泡发完成后，先把雪莲子、桃胶加入少量凉开水炖煮半小时。再放入雪燕和冰...

木瓜桃胶雪莲子牛奶

02-13 用料雪莲子10颗桃胶10颗木瓜1个牛奶250毫升冰糖1块木瓜桃胶雪莲子牛奶的做法将泡好的桃胶、雪莲子、三分之一的水放入电饭煲煮熟（约20分钟），放入切好的木瓜和1块冰糖，继续煮至滚沸。小火再煮10分钟（我用一根筷子隔开电饭煲...

牛奶桃胶雪耳

05-26 男朋友之美食第一次是因为男朋友煮给我吃吃完之后爱的停不下来😍😍😍用料桃胶10克银耳两朵牛奶适量冰糖看自己吃的甜度红枣四个爱吃的心一颗牛奶桃胶雪耳的做法桃胶提前一晚泡发好雪耳提前二十到三十分钟泡发红枣切半...

【超省时】桃胶雪莲子银耳牛奶羹

02-06 夏天到了要多喝糖水。一般我都是晚上下班泡发、制作，放焖烧锅第二天早上就可以当早餐吃。这个做法节省了桃胶泡发很长时间的问题。也避免长时间煮桃胶融化。焖出来的桃胶非常q弹，也可以用来制作桃胶奶茶。用料雪莲子10...

雪莲子桃胶牛奶百合粥

10-06 用料雪莲子15克桃胶10克牛奶100克百合干20克雀巢佳膳悠选营养粉1勺雪莲子桃胶牛奶百合粥的做法洗净并泡发桃胶和雪莲子，雪莲子也叫皂角米，泡发12小时。泡发百合干4小时，也可以用新鲜百合。桃胶有杂质的话，要去除杂质。把...

桃胶雪莲子

08-28 用料桃胶雪莲子红枣，玫瑰银耳，片糖桃胶雪莲子的做法桃胶，雪莲子，银耳提前泡一晚12小时桃胶，雪莲子，银耳，清水煲出胶原出来最后放玫瑰🌹和片糖和红枣完美...

桃胶雪耳雪莲子炖奶

02-17 用料桃胶4-5颗（1人份）雪莲子一把银耳半朵冰糖几粒红枣5颗牛奶一盒250ml枸杞一小把桃胶雪耳雪莲子炖奶的做法首先，你得有一包桃胶😍😍而且，还要有雪莲子😄😄准备好雪耳，红枣，枸杞，天黑，拍的不好看桃胶提前一晚泡发，第二天早上就...

雪莲子桃胶炖牛奶

07-09 桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。用料桃胶适量（要吃多少人，自己看情况定）雪莲子少许牛奶冰糖雪莲子桃胶炖牛奶的...

牛奶炖桃胶&雪莲子

09-27 桃胶用料桃胶10g雪莲子20g冰糖按个人口味而定水一碗牛奶一碗牛奶炖桃胶&雪莲子的做法桃胶千万不能放太多，因为桃胶发头比原来的大10倍，提前泡发10-12个小时。桃胶经10个小时清水泡发后变得晶莹剔透。雪莲子提前3-5...

牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕

04-21 每年换季，尤其是秋季转冬季时，家乡本来干燥的空气变得更加凛然，脸上脱皮四肢干痒，抓紧时间熬一锅糖水好好滋润一下吧，但一定要坚持喝哦。菜谱是一至两人份。用料牛奶250克金耳5克桃胶5克皂角米（雪莲子）5克雪燕2克冰糖适量牛...

桃胶雪燕莲子炖牛奶

08-08 用料桃胶八粒～十二粒雪燕一颗牛奶一盒冰糖若干莲子若干桃胶雪燕莲子炖牛奶的做法电煮锅放三分之一水，倒入桃胶，煮10分钟，水开加莲子加雪燕，煮10分钟加冰糖和牛奶，煮8分钟，可以换成小火，记得经常观察防止牛奶沸出搞定出锅🎉🎉...

椰奶味桃胶炖雪燕雪莲子

06-19 桃胶、雪燕、雪莲子都是好东西，功效呢就不废话了，有兴趣的自己百度能查的到其实做桃胶、雪燕、雪莲子没那么复杂，只是浸泡的过程相对久，隔夜处理的话，第二天不用很久就能炖出一份我这个做法是按四人分量来做的，用时大概40分...

花胶桃胶雪莲子糖水&南瓜花胶奶冻

03-05 花胶是个处理相对花时间的食材，往往因为麻烦而没有坚持吃。分享一个简单的花胶两食的食谱，一次做一周的量，分装放在冰箱里，非常适合忙碌而爱美的我们~附花胶去腥小诀窍！用料花胶2只桃胶5颗雪莲子15颗雪燕1克红枣适量枸杞适...

牛奶桃胶雪莲子雪燕

04-23 用料牛奶200克雪莲子（皂角米）3g桃胶8g雪燕2g冰糖适量可以加入些蔓越莓5g1人份电炖锅炖盅牛奶桃胶雪莲子雪燕的做法桃胶的清洗方法：加入适量清水，浸泡三小时，杂质开始析出，在清水下冲洗，表层的杂质很容易被冲走，加水，继续泡发8...

桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶🦀🦀

12-12 🌟木瓜✅对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。🌟皂角米✅润燥通便，祛风消肿，治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣；养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提...

雪莲子桃胶莲子炖燕窝

01-25 用料燕窝1盏5.5克桃胶15克雪莲子20粒莲子28粒枸杞1把黄冰糖2块纯净水400ml2.5瓶雪莲子桃胶莲子炖燕窝的做法取燕窝一盏，放入半瓶纯净水浸泡5小时，用镊子夹去除杂质和微毛，用净水冲洗干净，再用250克纯净水泡着。桃胶、雪莲...

红枣枸杞牛奶雪莲子桃胶

07-12 用料桃胶适量雪莲子适量红枣2颗枸杞5粒牛奶250毫升冰糖适量红枣枸杞牛奶雪莲子桃胶的做法（🤣泡时忘记拍照📷了）前一晚把桃胶雪莲子加水泡发放冰箱（天气热放冰箱好一些）第二天早上拿出来清洗干净洗桃胶真的需要耐性😬把红...

花胶桃胶雪莲子炖鸡

01-05 哒哒是日靓汤#花胶桃胶雪莲子炖鸡花胶含有丰富蛋白质和胶质，有滋阴养颜，补肾，强壮机能。桃胶清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤。皂角米低脂肪，并含有植物性膳食纤维。养心通脉、清肝明目。用料雪莲子桃胶鳕鱼胶瑶柱鸡壳淮山姜...

桃胶雪莲子炖牛奶（两人份）

04-04 炖牛奶，好喝用料桃胶4个雪莲子15克牛奶500毫升冰糖适量桃胶雪莲子炖牛奶（两人份）的做法选取4个桃胶，提前泡发，需泡发10小时以上，泡发至没有硬块，用小夹子去掉杂质泡发雪莲子，洗净准备纯牛奶500毫升全部扔锅里，小火慢炖，3小时，快...