茭白炒腊肠腊肉怎么做好吃，茭白炒腊肠腊肉家常做法

11-04 茭白炒腊肠是个很简单，却不失美味营养的快手菜，适合平时上班带饭吃，幸福值很高，简单介绍下做法，跟大家交流用料茭白3-4棵四川腊肠一根（80克）尖椒一个葱适量料酒少许酱油少许茭白炒腊肠（腊肉）的做法茭白4根，削皮备用茭白切片，注意...

春日食谱·茭白炒腊肉丁

02-16 到了吃茭白的时候就知道春天到了啊。素炒总觉得辜负了这鲜美，正是春寒料峭的时候，再添少许腊肉才算过瘾。用料腊肉200克茭白2根胡萝卜1根葱1根盐半勺春日食谱·茭白炒腊肉丁的做法1腊肉切小丁蒸饭的时候一起蒸出油脂。2...

茭白炒腊肠

09-29 茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素。但茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体吸收。医用茭白可以清湿热，解毒，催乳汁，阻止黑色素生成，还能...

茭白炒腊肉

06-12 前几日去四川，喜欢上了那边的腊肉，带回来了一些。恰逢先生买回的茭白不知怎么做好吃，就想和腊肉一起一下，用腊肉的香味浸润茭白，茭白又不会影响腊肉的腊香。查了一下厨房，做这道菜的不多，我参考并稍稍改良了一下，惊喜的发现出...

腊肠炒茭瓜

09-23 用料茭瓜2个大蒜4瓣腊肠2根味达美适量盐适量腊肠炒茭瓜的做法备菜：茭瓜2个切片大蒜4瓣切片腊肠2根切片1.起锅烧油，油热后放入大蒜小火慢炒2.炒出香味后放入腊肠，继续小火慢炒3.炒一会放入茭瓜，换大火爆炒4.炒两下后倒入适...

腊肉腊肠炒腊肉蒸腊肉

07-04 腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。用料腊肉1块腊肉腊肠炒腊肉蒸腊肉的做法🐷🐷🐷🐷🐷用料：腊肉，生抽，蚝油，醋，盐，鸡精，花椒油，...

广式腊肠炒茭白

03-29 爱上茭白清炒、炒肉都好吃今天把肉换成广式腊肠味道同样绝绝子用料茭白3根腊肠半根生抽2勺蚝油1勺盐适量鸡精适量白糖适量广式腊肠炒茭白的做法茭白去除外面的老皮，和青椒一起切丝广式腊肠切条，我用的是稍微粗一点的腊...

茭白炒腊肉

05-13 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料茭白350g腊肉150g蒜片7g糖1g生抽5g茭白炒腊肉的做法腊肉放入沸水中煮5分钟，捞出沥干，放到不烫手。然后切成薄片。剥掉茭白上面的叶子，露出里面的嫩尖。用削皮刀削掉下面的老皮，...

茭头腊肉

03-14 15分钟就能完成一份简单又下饭的美食，喜欢吃辣的朋友不能错过用料腊肉1小块茭头1把小米辣椒5个盐适量生抽适量蚝油适量茭头腊肉的做法先把腊肉切薄片冷水下锅煮，水开后需要煮5分钟，煮出白水，这样才能让腊肉吃起来口感没有...

腊肠炒茭白（稳定血压）

09-15 富含钾，有稳定血压的作用茭白富含钾，进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤，高血压患者，尤其是服用利尿药的患者常吃茭白有利于稳定血压。茭白所含膳食纤维能够避免胆固醇在血管壁上沉积，预防动脉硬化.此外，还能促进肠...

茭白腊肉丝

07-04 腊肉淡淡的烟熏味儿，交杂着茭白的清甜。。。这感觉仿佛戏剧化的人生一般，尽管烟熏火燎，却也别有一番滋味！！！用料茭白2根腊肉少许盐糖适量白酒少许蚝油少许油适量茭白腊肉丝的做法茭白切丝，尽可能细腊肉洗干净，切丝（不要太细）锅...

川味腊肠炒茭白

07-24 茭白是富贵菜比较吸油，素炒如果油放少了会比较清淡，很多人就不喜欢吃。和川味麻辣腊肠一起炒，也不用放太多的油，茭白吸收了腊肠里的麻辣鲜香后。口感和素炒的大不相同😆试试做一下吧😜用料茭白2根川味麻辣腊肠1根生抽1勺...

腊肠炒茭白

03-13 茭白含有丰富的维生素、糖类、脂肪类物质，具有解酒的功效。有丰富的碳水化合物，可以给人体补充营养物质，具有强壮机体的作用。茭白还可以美白皮肤，使皮肤变得更加光滑、细腻。并具有通利小便的功效，能改善身体出现的水肿症...

腊白炒面（腊肠白菜炒面）

08-27 好好练习厨艺，将来为我心爱的她做美食。用料手擀面根据个人食量腊肠2根白菜叶根据个人喜好添加多少蒜一瓣老抽4勺腊白炒面（腊肠白菜炒面）的做法把水烧开，把手擀面煮熟，用凉水拔一下凉，这样面的口感更筋道，而且不粘连，把水倒干...

茭头炒腊肉

09-09 用料腊肉150克干辣椒10克生抽1勺盐5克茭头200克鸡精1勺茭头炒腊肉的做法茭头和茭头叶切丝分别装碗腊肉选五花腊肉切薄片锅烧红，热油下锅，把腊肉放入炸一下，然后放一边，将茭白放入锅中炒一下，放入盐，再把腊肉和茭白一起炒，最...

腊肠炒白菜

08-20 晚上八点半饿了随便炒的用料香肠一根大白菜叶蚝油两勺蒜末姜丝腊肠炒白菜的做法腊肠蒸熟切片放一点油因为后面炒腊肠会出油腊肠比较肥姜丝煸炒放腊肠炒出油放白菜蚝油出国淡的话一点点儿盐调味...

腊肠炒白菌

02-17 用料香肠1根牛肝菌500克大蒜3瓣辣椒半个姜3片腊肠炒白菌的做法先炒腊肠，姜蒜和辣椒。翻炒白菌把前面炒的料加进去继续翻炒5分钟左右，即可。...

懒人菜：茭白彩椒炒广式腊肠

09-19 我妈妈一般做茭白都是茭白炒肉的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)实在腻了……自己发挥，因为家里很多上个月姐姐回家带回的广东腊肠…毫不犹豫的决定霍霍一下……彩椒属于乱入，再不吃点就坏了(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料茭白400g腊肠一...

腊肠炒茭白胡萝卜

09-28 用料花椒胡萝卜茭白腊肠盐料酒鸡精腊肠炒茭白胡萝卜的做法下油放入花椒放入胡萝卜、茭白炒加入蒸好的香肠，下盐、料酒加水煮到胡萝卜茭白变软，加鸡精起锅。...

轻松挑战腊肠炒茭白

02-21 用料茭白根腊肠2根生抽2勺蚝油1勺盐1勺轻松挑战腊肠炒茭白的做法茭白去皮茭白切成滚刀块，腊肠切小片热锅热油炒腊肠，炒到透明，油脂出来了，盛出来，留底油蒜瓣爆香下茭白，翻炒1分钟左右倒生抽蚝油鸡精，➕小半碗水，把茭白焖熟倒...

腊炒茭白笋

01-15 用料茭白两根腊肉一小块朝天椒4根姜片适量李锦记风味豆豉酱白糖腊炒茭白笋的做法茭白两根，斜切薄片朝天椒4根切小段腊肉一小块切片焯水备用；姜片适量锅烧热，放油。放姜片爆香，再加入一勺李锦记风味豆豉酱煸香加入腊肉，白糖...

腊肉炒茭白

08-28 用料茭白3根葱2根腊肉适量生抽1勺盐适量大蒜3瓣老抽适量青椒3个腊肉炒茭白的做法辣椒先放入锅里炒一下，然后放蒜瓣接下来放入茭白，放盐腊肉有盐所以放肉前先放哈然后放入腊肉炒放生抽，老抽调色炒成这样就差不多了放点葱（...

萝卜干腊肠炒茭白

01-18 萝卜干腊肠炒茭白——茭白有味香中寻,又到七月上桌时用料茭白适量腊肠适量萝卜干少许大蒜少许香葱少许剁椒酱少许萝卜干腊肠炒茭白的做法茭白洗净去皮，切片备用腊肠放入蒸锅中蒸20分钟，取出切片备用；大蒜、香葱洗净切碎...

白菜炒腊肠

12-26 我爱白菜！我爱广式腊肠！我爱简单又好吃的中国菜菜~~~~用料大白菜广式腊肠葱花姜片油盐味精酱油白菜炒腊肠的做法少量油，煸香腊肠、姜片、葱花放入白菜片爆炒半熟时加少量酱油提鲜，加适量盐时间不宜过长，白菜出水太多就不好...

腊肠炒白瓜

08-11 用料腊肠2根白瓜1条姜适量腊肠炒白瓜的做法切开腊肠，大块点吃起来较有肉感。姜片备用随便切切白瓜。热锅，放油，炒腊肠至稍微金黄。炒的差不多铲起来。用刚剩下的油，爆姜片。然后放入白瓜。翻炒至看起来软一点。记得放盐，不...