一鱼两吃之鱼骨汤怎么做好吃，一鱼两吃之鱼骨汤家常做法

一鱼两吃之鱼骨汤

07-26 酸菜鱼水煮鱼吃腻了最近吃清炒鱼片比较多剩下的鱼骨头就拿来熬汤了用料黑鱼1条鸡蛋2个海鲜菇250克内酯豆腐1盒香菜2根白胡椒粉1勺盐适量大蒜3瓣姜片3片白酒1勺一鱼两吃之鱼骨汤的做法热锅热油，先煎两个荷包蛋盛起来备...

一鱼两吃之西兰花炒鱼片

02-15 用料整鱼西兰花鱼片腌制：盐胡椒粉酒生粉水酱汁盐蚝油芝麻油糖生粉清水一鱼两吃之西兰花炒鱼片的做法整鱼取鱼片后斜刀片鱼片，放生抽胡椒粉生粉水抓匀热锅放西兰花，西兰花块切小一点，表面微焦放少许清水，水一定要少，最后放盐...

家常版一鱼两吃“松子鱼”+“椒盐鱼骨”

12-01 买了条草鱼，两斤多，今天做个一鱼两吃，也是首次尝试，味道刚刚好～可以叫鱼档老板帮忙片出鱼腩和鱼骨，我这个是我先生弄的😂😂用料草鱼1条番茄酱5勺鸡蛋1个料酒3勺淀粉5勺家常版一鱼两吃“松子鱼”+“椒盐鱼骨”的做法⭐鱼腩切...

一鱼两吃（爆鱼+鱼头豆腐汤）

12-07 小时候最喜欢吃奶奶做的这个菜了。用料草鱼1条（3斤以上）豆腐1块姜一大块切片料酒3勺盐10克糖50克香叶2片八角2个桂皮1块生抽2勺老抽1勺胡椒粉3克一鱼两吃（爆鱼+鱼头豆腐汤）的做法草鱼杀好洗净取中段切成2公分宽的段，用盐料...

一人食之一鱼两吃：丝瓜蒸桂鱼片，鱼头丝瓜汤

05-05 用料丝瓜一根桂鱼一条，起鱼肉片蒸鱼豉油一小勺盐少许姜少许切丝一人食之一鱼两吃：丝瓜蒸桂鱼片，鱼头丝瓜汤的做法桂花鱼一条，起肉，切片。鱼片用生粉，酱油，油拌匀。丝瓜半根切约3厘米厚。丝瓜铺在碟子上，放拌好的鱼片在上面，撒...

一鱼两吃（鱼头汤+红烧鱼）

07-25 用料花鲢3斤泡椒泡姜姜小葱大蒜猪油一鱼两吃（鱼头汤+红烧鱼）的做法处理洗净鱼加入料酒、盐、生姜将鱼头腌制将鱼身切成1到2厘米左右的段，然后用料酒、盐、白胡椒粉、鸡精、姜丝腌制处理好鱼后，开始准备辅料，将泡椒，泡姜和大...

一鱼两吃之酸菜鱼头汤

10-19 一条鱼两种吃法又好吃又健康孩子也能喝一大碗汤冬天多喝汤！医务工作者的忠告😁用料鱼头1个料酒适量盐少许香菜少许酸菜适量油豆腐适量姜片少许油适量一鱼两吃之酸菜鱼头汤的做法鱼头劈开用料酒和盐抹在鱼头两面腌一会...

一🐠两吃之—豆腐鱼丸汤

12-26 上一个菜谱做了咖喱鱼丸，顺便就做了鱼丸豆腐汤。这样就可以把鱼头，鱼骨都用上啦👏👏。一条不到两斤的鱼，做了两个菜，经济实惠还非常有营养🧐🧐。（鱼丸的具体做法请参考咖喱鱼丸里面的步骤，这菜谱就不再重复了☺️☺️）用料鱼丸约...

香煎鲷鱼，鲷鱼两吃之一

12-22 鲷鱼原来很便宜。超市里半条鱼（就是一整片啦）只要十块钱............................肉质又紧又细。太给力了用料鲷鱼一片的一半四季豆7，8根黄椒一个，这种黄椒个头比较小。综合调料（罗勒，百里香，胡椒粒）该调料，超市里有直接卖...

黄骨鱼滚丝瓜汤，一鱼两做

07-07 滚过汤的鱼一般不会太好吃，想了个办法，让汤也好喝，鱼也好吃😋这次用的是黄骨鱼用料黄骨鱼4条短丝瓜2条姜适量葱几条海天海鲜酱油1小汤匙黄骨鱼滚丝瓜汤，一鱼两做的做法黄骨鱼洗净，丝瓜去皮，葱姜洗净。热油，黄骨鱼甩干水，下锅...

一鱼两吃之一（红烧鱼块）

09-22 我们一家四口老公、女儿、女婿都喜欢吃鱼，也都喜欢吃我做的鱼。女儿说我女婿可喜欢吃我烧的麻辣香锅鱼片呢。我们家常会买上3斤重的鱼烧成一鱼三吃（糖醋鱼、红烧鱼块、水煮鱼片）。今天老公买了一条2斤3两的草鱼。孩子们...

一鱼两吃之剁椒鱼头（简易版）

01-14 清早去往菜市，收获颇丰。临时起意购买花鲢一条，让老板保留完整鱼头，分切不断以做剁椒鱼头。鱼身鱼骨另处理成片，菜谱可参考之前的家常鱼方法。剁椒鱼头的处理过程也仅就现有的材料，简单烹制而成。事实证明也是没有腥味，味道...

一鱼两吃一菜一汤

06-20 一条鱼两个吃法，糖醋鱼块加鱼汤豆腐，一菜一汤，加一碗米饭完美，足够俩个人吃了用料草鱼一条青椒一个淀粉葱少许姜少许蒜少许盐少许糖醋汁，提前在碗里兑好料酒糖醋汁一勺酱油糖醋汁二勺糖糖醋汁三勺醋糖醋汁四勺清水糖醋汁五...

双椒鱼头、鱼丸汤（一鱼两吃）

06-06 双椒鱼头、鱼丸汤（一鱼两吃）用料大鲢鱼1条青红剁椒适量葱姜蒜适量胡椒粉适量盐适量白葡萄酒适量生抽适量橄榄油适量淀粉适量鸡蛋适量双椒鱼头、鱼丸汤（一鱼两吃）的做法鱼头做法：鱼头洗干净、用胡椒粉，盐，料酒，搓揉均匀，腌渍20...

零厨艺一鱼两吃之水煮鱼杂

11-30 用料鱼1条葱10根姜4片干辣椒4个盐1克酱油1勺油5克鱼杂适量火锅料1勺零厨艺一鱼两吃之水煮鱼杂的做法1.鲫鱼洗干净，锅烧热，放入适量油2.撒适量盐，生姜，放入鱼，煎至两面金黄3放入开水，小火慢炖20分钟，放入豆腐，葱花出锅4.炖过的...

一鱼两吃之中山骨腩煲

02-15 用料鱼（盲曹，星斑，bluecod都可以）一条腌鱼骨：生抽，胡椒粉半个鸡蛋打散，生粉酱汁：生抽，鱼露，糖，胡椒粉，生粉，清水姜，蒜，洋葱，葱花，香菜一鱼两吃之中山骨腩煲的做法整鱼取鱼片，鱼片做炒鱼片，见另一个菜谱。鱼头和鱼骨斩件洗净。注意鱼骨缝...

一菜两吃之一鱼两吃

10-20 这个鱼选用鲈鱼、鳜鱼都可以，如果这两种鱼您觉得贵，您尽量选择刺少的，首先这一鱼两吃的第一吃，就是三杯鱼肉，您好问了，这鱼肉和鸡肉大不同，鱼肉的腥气大还不好去除，这传统的三杯做法，真的能做到鱼鲜肉嫩吗。。用料料酒5香油5老...

一鱼两吃之下奶鱼丸汤

06-04 我坐月子的时候月嫂弄给我吃的，营养美味又下奶，也很适合小朋友！任何一条鱼能吃鱼丸能喝汤还可以煎鱼蛋饼，把鱼做得淋漓尽致一点不浪费！我喜欢用桂鱼因为肉多刺少🐟用料桂鱼1条鸡蛋2个姜片3片葱适量食盐适量淀粉适量山茶油...

一鱼两吃（油泼鱼片/炖鱼汤）

12-01 用料鲈鱼1条（约400克）盐6克米酒2勺小葱3根姜6片胡椒粉1克味极鲜酱油2勺地瓜粉1勺油3勺一鱼两吃（油泼鱼片/炖鱼汤）的做法杀好的鱼，片出鱼骨鱼肉，鱼骨切小块+1勺米酒+2克盐腌制30分钟，鱼肉片薄片+1勺米酒+2克盐+1勺地瓜粉腌制3...

一鱼两吃一汤一菜--《鱼菜八》

10-30 用料草鱼1条豆腐1块姜1块葱1根料酒1勺酱油1勺蚝油1勺盐适量生粉适量一鱼两吃一汤一菜--《鱼菜八》的做法1.清洗干净，鱼头鱼尾切出来，用盐腌制。1.鱼肉鱼南鱼骨切块。1.姜切块，小块切丝或剁碎。2.大葱（可选洋葱）切块，一小段...

一鱼两吃之玉米鱼➕鱼头豆腐汤

03-15 一条鱼的两种吃法用料鲈鱼一条姜丝小半块葱半根料酒小半勺番茄酱三勺白糖三勺小葱两根豆腐少许香油1勺鸡蛋一个醋少许一鱼两吃之玉米鱼➕鱼头豆腐汤的做法将鲈鱼洗净起出两片鱼肉，鱼头鱼骨做汤用将鱼肉切成一厘米左右...

一鱼两吃～番茄鱼头鱼骨汤

03-06 买了条3斤多的草鱼，鱼头鱼骨煮汤，鱼肉做了水煮鱼用料西红柿2个草鱼头1个鱼骨1条姜8片一鱼两吃～番茄鱼头鱼骨汤的做法鱼头鱼骨看好，番茄去皮切片油热下姜片煎干煎香下鱼头鱼骨煎至两面金黄加入番茄煎一下加入开水大火煮5分...

黑鱼两吃（鱼片爆炒，鱼骨炖汤）

03-20 鱼片是在饭店吃到的做法，回家试了味道很赞用料黑鱼1条料酒勺姜片大蒜淀粉老豆腐黑鱼两吃（鱼片爆炒，鱼骨炖汤）的做法1，黑鱼鱼身切片，鱼骨剁块2，加料酒、生姜、淀粉、黑胡椒粉、一丢丢盐腌制片刻加生姜大蒜头，鱼骨煎至两面金黄，...

一鱼两用：红烧鱼、鱼头汤

11-01 一条鱼有很多种做法，想喝汤，想吃辣都齐全了，我买的白鲢鱼用料白鲢鱼1条姜适量香菜适量花椒调料包里有葱适量蒜1个盐适量金针菇1把青花椒桥头调料包1包一鱼两用：红烧鱼、鱼头汤的做法准备好所有食材：鱼洗净后用调料包里面的...

黄骨鱼两吃（红烧黄骨鱼➕鱼汤面）

06-18 黄骨鱼，肉质细嫩，味道鲜美～只有一根主刺，适合小朋友吃～鱼汤煮面，鲜美无比～大人小朋友都爱❤️用料黄骨鱼5条油适量黑胡椒适量料酒适量姜适量葱3根生抽适量盐适量黄骨鱼两吃（红烧黄骨鱼➕鱼汤面）的做法黄骨鱼杀好，冲洗干净。用少量...