生酮鸡肉蛋糕怎么做好吃，生酮鸡肉蛋糕家常做法

03-31 感谢网友安琪姐姐分享鸡肉做蛋糕的方法，稍作改进，成品样子不错。用料鸡蛋5个熟鸡胸100克盐适量淡奶油适量柠檬汁三滴生酮鸡肉蛋糕的做法鸡胸去筋膜和油，处理干净，冷水下锅煮十分钟左右，水里加姜片葱段和一点点料酒一点点盐...

04-06 用料鸡蛋4个泡打粉3克糖15克魔芋精粉12克玉米油10克香草精半瓶盖柠檬汁适量玫瑰精半瓶盖生酮小蛋糕的做法全蛋液温水坐盆，加柠檬汁打发，中途分次加入代糖，香草精和玫瑰精。打发到提起打蛋器蛋液不掉落，纹路不轻易消失，分两...

12-15 想要吃甜食！怕胖怕影响血糖！终于找到了生酮类的食物！第一次尝试！虽然没有普通戚风蛋糕那么蓬松，但一点不影响口感！非常好吃！用料鸡蛋4个杏仁粉70克椰子油8g豆渣140克赤藓糖醇35g白醋几滴牛奶50-60ml生酮蛋糕🧁的做法蛋清蛋黄...

培根鸡肉肉馅蛋糕丨低碳生酮KETO

05-23 用料鸡肉750克烟熏红甜椒粉SmokedPaprika1个茶匙辣椒粉CayennePepper1/2茶匙意大利调味料1个茶匙黑胡椒1个茶匙培根250克切达奶酪50克奶油乳酪100克炒蘑菇30克炒菠菜30克切碎的橄榄15克葱10克盐1个茶匙培根鸡肉肉馅蛋...

生酮咸蛋黄鸡肉松（生酮、纯肉菜谱）

05-01 用料鸡胸肉2块咸鸭蛋5个（喜欢味道浓郁的可用多几个）姜15克海盐适量生酮咸蛋黄鸡肉松（生酮、纯肉菜谱）的做法鸡胸肉解冻后顺纹切块放姜片煮熟小美，5秒，反转5。（没有小美的可用普通食物料理机，一样的效果。）放盐10分钟，温度V，反转...

生酮蛋糕

04-10 热量表在最后用料鸡蛋3个油（黄油/橄榄油/椰子油都可以）30g椰浆（90黑巧克力块）30克椰子面粉（亚麻籽粉给20g就够，太吸水）30克巧克力味的要再加液体，可以是椰浆，水，奶。30克生酮蛋糕的做法蛋黄蛋白分离，蛋白单独打发除了蛋白，以外的...

生酮蛋糕肉松小贝盒子蛋糕

10-03 这款蛋糕简单，好吃～可以做蛋糕卷，裱花蛋糕胚，盒子蛋糕，肉松小贝～用料中等大小鸡蛋4个杏仁粉70克无味健康液体油40克水40克泡打粉（可不放）3克赤藓糖醇（1：1甜）40克柠檬汁少许生酮蛋糕肉松小贝盒子蛋糕的做法分离出蛋黄，蛋清放冰箱冷...

生酮鸡蛋蛋糕（空气炸锅）

01-01 突然想吃蛋糕，做了个生酮版本的，只需要2个鸡蛋用料鸡蛋2个杏仁粉20克芝麻一点点赤藓糖醇20克生酮鸡蛋蛋糕（空气炸锅）的做法鸡蛋，蛋黄蛋清分离，蛋清分三次加糖打发到冒尖尖，然后蛋黄打发，打发后和蛋清混合搅匀，放入容器内，空气炸...

生酮芝士夹心鸡蛋蛋糕

11-09 芝士就是力量。。。洋车粉是我误加的，请忽视它。。用料芝士片鸡蛋个代糖克椰子面粉水/杏仁奶/牛奶生酮芝士夹心鸡蛋蛋糕的做法因为我其实做的很迷你。当早饭。要做的大一点的。自己按比例翻吧。。除了切达，我还加了马苏...

生酮芝士蛋糕

02-01 因为自己生酮减肥减了50斤，所以没事就喜欢尝试这些新花样，我忘记放杏仁粉了，原谅我，哈哈哈，本来还以为会翻车，结果更意外的松软好吃。用料鸡蛋3个奶油奶酪125克黄油30克代糖9克纯牛奶50克苹果醋或者柠檬汁适量生酮芝士蛋糕...

生酮酪乳蛋糕

12-27 一餐或下午茶是极好的配上一杯黑咖，完美用料鸡蛋4个奶油70克奶油奶酪200克杏仁粉30克代糖50克水浴法生酮酪乳蛋糕的做法水浴法150分钟烤50分钟转130烤20分钟关火闷至烤箱晾透，进冰箱冷藏（冬天可以直接在烤箱里过夜）...

生酮蛋糕卷

05-27 之前做的蛋糕體都是杏仁粉做的但據說杏仁粉含的omega6太多對於酮學們多吃的不好這回根據酮學們的食譜換了忌廉芝士做蛋糕體成品更好卷型更柔軟用料奶油奶酪125克香草精5克甜菊糖20克蛋黃3个蛋白3個以上是蛋糕體以下是...

生酮咸蛋黄肉松蛋糕

08-27 超低碳水，酮学放心吃用料咸蛋黄4个肉松200克椰子粉55克淡奶油300ml鸡蛋4个牛奶50ml克代糖60g克生酮咸蛋黄肉松蛋糕的做法500g里脊肉顺着纹理切小块，➕葱段姜片盐，料酒，代糖，八角，高压锅30分钟。控水放凉，擀成丝我加了三大勺...

3种材料快手生酮/纯肉/蛋断/鸡蛋糕

03-10 纯肉食主义菜谱。只用蛋黄，不能加蛋白，不然没有蛋糕质感。除了用烤箱，可以直接用华夫机烤！超快手。这是搬运外网的方子哦！用料蛋黄(只要蛋黄)4个猪油/牛油/黄油(任何一种)15克泡打粉1小勺3种材料快手生酮/纯肉/蛋断/鸡蛋糕...

魔芋蛋糕生酮

01-19 用料鸡蛋个魔芋盒可可粉代糖魔芋蛋糕生酮的做法搅拌打发烤出锅夹心完美...

【生酮·鸡蛋香菇咸蛋糕】

02-01 生酮第二天早餐搭配杏仁奶或者防弹系列加个冰块哈哈哈六翻了营养价值如下［热量350脂肪32.2蛋白质9.8净碳水2.5］如果你有培根可以加入一定好吃啊啊啊啊啊啊啊啊香菇味超浓郁！！！！！舍得放盐用料鸡蛋1个黄油（液化的）10香菇2朵杏仁...

生酮蒸蛋糕

03-03 生酮而家里又没有烤箱，馋主食馋甜品怎么办呢？自己琢磨来琢磨去弄了个蒸蛋糕，超级生酮用料鸡蛋1个赤藓糖醇1勺黄油10克杏仁粉30克泡打粉1/2勺生酮蒸蛋糕的做法黄油加热融化后和其他材料混合在一起，用硅胶铲搅拌好，倒入容器...

【生酮低碳】生酮鸡蛋糕

11-27 用料奶油奶酪80克黄油20克鸡蛋3个扁桃仁粉30个椰子面粉7克赤藓糖醇25克泡打粉3克【生酮低碳】生酮鸡蛋糕的做法融化混合奶油奶酪，黄油，鸡蛋。加入粉类，混合均匀。175℃25min。小贴士分量：5个热量：710Kcal碳水（包括纤维）：10g蛋...

生酮鸡蛋

04-02 封面图就是薄荷的食物营养成分，太糟糕了，错漏百出，连鸡蛋都是错的，自定义的食物常常bug抽掉导致不能准确计算各项营养成分。作为一个强迫症的酮人太难受了，一定要把所有食谱营养含量都好好列出来，方便自己把控摄入。用料鸡...

生酮鸡肉蛋糕（生酮、纯肉菜谱）

04-01 用料鸡蛋5-6个鸡胸肉煮熟100克黄油适量盐适量食用苏打适量生酮鸡肉蛋糕（生酮、纯肉菜谱）的做法鸡胸肉煮熟，打碎。蛋清打发黄油融化适量食用苏打加入打碎的鸡肉放了适量苏打盐的蛋黄搅拌均匀打发的蛋清加上一步搅拌均匀的...

生酮鸡肉松

02-06 用料鸡胸肉500g葱几根料酒2勺姜2片花椒粒适量粉盐0.5克代糖5克猪油5克生抽1勺老抽2勺蚝油1勺五香粉适量黑胡椒粉适量海苔几片芝麻适量桂皮1块生酮鸡肉松的做法锅里加水、葱结、姜、花椒、八角、桂皮、料酒和切好的鸡...

生酮戚风蛋糕（8寸）生酮蛋糕

05-14 生酮杏仁粉戚风蛋糕，用杏仁粉代替传统的面粉，能让爱美面条的女生吃上奶油蛋糕的同时，反而瘦了，最重要的是瘦肚腩和大腿这种多脂的地方。生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食，它模拟了人体饥饿的状态。脂肪...

生酮磅蛋糕

03-25 用料杏仁粉100克黄油45克淡奶油60克鸡蛋3个代糖40克柠檬汁10克柠檬皮少许生酮磅蛋糕的做法170度30分钟...

生酮 6寸生日蛋糕/生酮戚风

03-04 无任何隐性碳水的生日蛋糕！用料6寸蛋糕胚部分：做8寸分量翻倍杏仁粉65克椰子油30克洋车前子壳6克赤藓糖醇40克（35蛋白里，15蛋黄里）鸡蛋180g左右（四个）柠檬汁5滴（打发蛋白时）泡打粉2克牛奶25克淡奶油35克香草膏3滴6寸用奶油：淡奶...

生酮炒鸡蛋

07-04 用料黄油1汤匙蘑菇30克鸡蛋3个红椒30克盐胡椒适量帕玛森奶酪30克葱1/2根生酮炒鸡蛋的做法用中火在大煎锅中加热黄油。加入切成薄片的蘑菇，切碎的红辣椒，加盐调味，然后炒至变软。鸡蛋直接打入锅中，并立即搅拌，以使所有东西...