补肾小零食板栗怎么做好吃，补肾小零食板栗家常做法

补肾小零食板栗🌰

10-14 家人做的居然没划刀图片为不好的范例没入味！用剪子✂️横着剪开，用刀划手！入味还好去皮！划的口子深栗子🌰三分之一入味用料板栗🌰水糖油补肾小零食板栗🌰的做法洗一遍放一勺油一大勺糖水没过板栗🌰煮水干了就好了...

补钙补肾板粟牛骨汤

10-23 板粟牛骨头有补钙、补气活血、补肾、抗衰老、健脾开胃等功效牛骨汤的营养价值是非常高的，含有人体需要的多种氨基酸，而且牛骨汤是非常补身子的一道汤，可以提高人的体质和免疫能力，牛骨汤有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白可是非常...

补肾小零食💁糖霜黑豆

12-29 黑豆作为黑色食物，具有补肾和养肾的效果。但由于黑豆本身的味道并不是很好，而且质地坚硬，今天我就教大家做一款黑豆小零食💁增加补肾的效果。用料黑豆500克白糖250克水700克补肾小零食💁糖霜黑豆的做法黑豆洗净，浸泡一夜...

“小雪” 菜| 趁着冬天补补肾 — 板栗焖鸡

04-11 冬天是补肾的好时节，栗子是补肾的好食材，又值冬天栗子应季，是正能量最丰富的时候，现在不吃，更待何时？既然吃栗子更多是为了其营养功效，那就用营养留存最好的烹饪方式，焖或蒸。栗子千好百好，唯一强调的就是不能吃多。每人每天吃...

补肾健脾美容健康零食小黑豆

11-26 众所周知，黑豆是一款非常健康养生的五谷杂粮之一，每天坚持吃一点对身体的益处不言而喻，更何况今天我推荐的是加了五味中药材的，功效自然加倍！之前都听说醋泡黑豆好，但实在难以下咽，根本坚持不了吃！这款又好吃又养生，好东西就要...

栗子小零食

09-08 给自己家宝宝做的。很爱吃的小零食。做法又非常简单用料栗子适量蜂蜜白芝麻黑芝麻栗子小零食的做法栗子蒸熟。扒皮备用蜂蜜一小碟黑芝麻白芝麻装小碗里备用蒸熟后的栗子压碎。放一点点蜂蜜。搅拌均匀。如果不喜糖。可...

养胃又养肾的板栗小米粥

08-13 板栗营养价值很高，而且香甜味美。除了烤了吃，做菜吃，用它做粥也是很不错的。今天用它和小米一起煲粥，养胃又补肾~用料小米若干板栗若干清水若干养胃又养肾的板栗小米粥的做法准备好剥壳去皮的板栗、小米，洗净备用将板栗、...

核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气

06-13 用料枣10颗核桃100克莲藕500克莲子100克栗子400克陈皮1片核桃栗子莲藕汤-补肾固肾，补血益气的做法做法：将所有材料洗净莲藕切成大块状，红枣去核，莲子去芯在锅中放入8分满水，先放入陈皮，待水煮滚后，在加入所有材料，以大火煮20...

板栗核桃补肾养身汤

06-12 以冬至节气为起点，在此后的27天，就是我国传统的。数九寒天。，天气越来越冷，但也是一年之中最佳的进补时间，明年的身体健康，全靠这期间打好基础了。冬季进补，补肾最为重要，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。冬属水对应肾，肾脏...

板栗粥（附栗子去皮方法）：健脾补肾

08-14 唐代孙思邈称栗子为“肾之果也，肾病宜食之”。明代李时珍也曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十多颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”秋季养生的重点是补肾，板栗被称为“肾之果”，很适合秋天吃。其性温、味甘，入脾、...

生发补肾减肥小零食

03-19 健康防脱提上日程用料黑豆随便克生发补肾减肥小零食的做法一大把洗好晾干之后放锅里一直炒一直炒，听到啪的那种声音就是熟了，我怕糊所以没有用太大火，因为是减肥健康小零食想吃东西的时候可以嚼一点还补肾生发虽然可能光...

补肾健脾汤~板栗鸡汤

08-18 板栗炖鸡汤是江西九江的一道特色名肴。秋天栗子开始成熟，中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、...

小主，法治黑豆做好了—清宫美容小零食法治黑豆，补肾好零食

06-25 法制黑豆是根据小主们爱吃零食的习惯而专门设计的保健美容食物。日服法治黑豆30颗，年过七十眼不花、耳不聋、牙不掉，腿脚依旧灵便。相传美容达人慈禧平时也爱吃这种法治黑豆，因而年逾古稀仍耳聪目明，头发黑亮。法制黑豆有...

补肾食疗

06-29 1、甲鱼枸杞百合汤(图1)材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，百合15克，鸡肉。做法：将甲鱼宰杀后，洗净，切成小方块，鸡肉切块，枸杞子、百合洗净浸泡一下，把所有材料放入炖盅，加姜，料酒，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。...

补肾的板栗烧白菜

11-26 周潜川老师推荐的补肾食谱有一道，素烧板栗白菜。是用麻油和菜籽油混合，先把板栗仁熘炸一下，然后掺入水和盐，放几片姜，转入砂锅慢慢把板栗仁煨到软烂，加入嫩的大白菜芯烧透即可。都知道板栗补肾，但吃多了不易消化，所以一次不要...

板栗鸡爪汤（补肾强筋骨）

09-23 秋天，正是吃板栗的好时候，板栗正当灶嘛！这个汤，一家上下老小都是可以喝的，特别是孕妇可以大喝特喝的，可以补筋骨。当时怀孕时娃的腿脚就特别有力，蹬得我肚子疼。。。用料板栗鸡爪猪骨新会陈皮一小块新会陈皮一开三，就用这三分...

零食―煮板栗

08-04 记得以前读书时很冷的冬天，路边正在卖板栗，那时还是个学生，手上没什么钱，但是对吃却比较执着，还是买了，虽然花了12块钱，相当于在学校2餐的费用，但是吃的比较开心，现在想想，也是个美好的回忆！用料板栗1斤白糖30克零食―煮板栗的做...

猪尾巴板栗汤（补肾汤）

04-18 板栗季到了，有一道我国传统的补肾固肾靓汤要介绍给大家。猪尾巴连着尾椎骨在中医上认为补腰力益骨髓，促进少年儿童骨髓发育，治疗遗尿症，中老年人食用，延换骨质疏松，治疗腰腿酸软。含丰富的胶原质是美容食物圣品。板栗是千果...

板栗核桃小米补肾养生粥（电饭锅版）

04-26 板栗核桃加上小米，煲一锅暖暖的粥，清甜，绵密，有嚼劲，有层次，适合做冬天的早餐和晚饭。冬季寒气入体，最易消耗肾的阳气，引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等。栗子性温，味甘，补脾健胃，更宜肾虚腰痛者食用。核桃则有补肾固精、利尿...

食养补肾丸

02-15 在现在高强度的生活工作学习，照顾家庭的压力，熬夜，过度消耗了身体的气血肾气，出现亚健康状态。比如会出现头晕，乏力，腰酸背痛，脱发白发，精神不佳。根本原因，是肾精不足了，过度消耗而没有及时的保养。分享这款食养补肾丸的制作方...

温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤

10-25 秋冬季节需温补，栗子鸡汤温补益气血，最适合不过了！用料鸡半只板栗半斤铁棍半根红枣8颗枸杞适量桂圆适量温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤的做法材料见图小贴士1.鸡切块，洗净，装起；2.铁棍削皮，切块，装起；3.栗子，红枣，枸杞，桂圆洗净，装...

补肾小方

09-23 用料枸杞10g山萸肉10g补骨脂10g补肾小方的做法煮水喝小贴士山萸肉和补骨脂有抗癌作用...

备孕-补肾板栗鸡汤

09-19 秋天栗子开始成熟，中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。秋天喝板...

糖霜黑豆（补肾小零食）

01-16 家里好多黑豆，不知道怎么把它消灭了！黑豆补肾，做给老公吃😜😜😜😜用料黑豆500克白糖130克糖霜黑豆（补肾小零食）的做法黑豆一定选这种里面是绿色的。水泡3-4个小时泡涨了就行放烤盘均匀铺平，90度把表面水份烤干给黑豆杀杀青，...

补肾零食——美味蚝油黑豆

12-09 百吃不厌的豆豆，停不住嘴的豆豆，越嚼越香的豆豆，就是蚝油豆。最好的办公室零食，休闲零食，养生零食。百合今天用的是豆科植物中蛋白质最丰富、最富有营养而又易于消化的、同时具有补肾壮腰、黑发奇效的大黑豆做的，对身体特别...

补肾小零食 板栗怎么做好吃

补肾小零食板栗怎么做好吃