百搭生怎么做好吃，百搭生家常做法

12-06 懒人的我，发现黑芝麻酱脂肪比例完美！蘸酱，做馅，抹饼啥都行所以，买瓶5g碳水/100g的黑芝麻酱当觉得黑芝麻酱不够“油”的时候就自己加点脂肪！用料黑芝麻酱尽量选碳水含量低的无盐淡味黄油/橄榄油50-80g（按需添加）赤藓糖醇40-80g...

生酮咸椰浆百搭TOPPING

12-04 千呼万唤百吃不厌椰子奶粉不是椰子粉没有替换城杏仁粉用料椰浆200克奶油50克赤藓糖醇50克杏仁粉40克椰子奶粉20克蛋白1个粉盐2克生酮咸椰浆百搭TOPPING的做法全部混合均匀倒在各种马芬的面糊上面一起烘烤即可请搭配甜...

百搭菜码

05-26 小时候一到夏天就吵着要吃捞水饭，北方的朋友都知道，水饭虽然营养被破坏了很多，但是夏天吃超级舒爽，三伏天没胃口，来一碗凉飕飕的水饭简直不要太美了！用料咸菜头半个黄瓜1根鸡蛋1～2个纯肉火腿1～2根紫洋葱半个青椒1个特级生抽1...

百搭滷味

04-22 用料羅漢肉500克蓮藕1节小豆泡100克鸡蛋8个绿(白)花椰菜各100克辣椒2个薑50克蔥1根冰糖3克滷包1份味好美金阳青花椒30粒料酒1勺蚝油1勺生抽2勺冰糖5克百搭滷味的做法*材料秤重、冼净备齐*花椰菜掰小朵、莲藕去皮切薄...

百搭奶盖

11-30 自己记配方用，两人份用料奶油奶酪30克牛奶40克淡奶油100克炼乳20克海盐或者盐0.5克百搭奶盖的做法奶油奶酪和牛奶混合，可以微微加热帮助混合，也可以把牛奶加热后倒入奶油奶酪里，混合后放冰箱冷藏备用在冷藏后的奶油奶酪和...

百搭餐包

12-04 柔软微甜的台式面包体夹各种咸口甜口的馅都非常合适，表面熟白芝麻越嚼越香，这款用来做早餐面包很nice。用料高筋面粉250g水65g牛奶50g糖50g鸡蛋50g黄油25g鲜酵母8g奶粉8g盐3g百搭餐包的做法除黄油外的材料放入厨师机中...

百搭芋泥

06-04 可用来制作蛋糕，三明治，千层，芋泥波波鲜奶等简单百搭又美味快来试试吧~用料芋头400克紫薯200克细砂糖60克黄油50克炼乳40克牛奶150克百搭芋泥的做法往主锅倒入600g左右热水倒热水是为了减少等待时间设置25分钟/varoma/小...

炸生瓜(百搭面糊配方）

08-07 炸物想要做的好吃必须外脆里嫩淡淡底味可以搭配各种蘸酱Yummy用料生瓜一根面糊一份炸生瓜(百搭面糊配方）的做法生瓜洗净切厚片，面粉生粉1:1，加少许盐黑胡椒粉辣椒粉和泡打粉，加水调成略稠的面糊起油锅（我用不锈钢奶锅）烧热...

百搭卷饼

02-22 家里的剩菜，做了个卷饼。牛肉炖萝卜是前两天卤来做牛肉面的，味道还不错哦！用料面粉50克鸡蛋1个百搭卷饼的做法面粉50克放碗中，打一个鸡蛋，放一小勺盐，两滴食用油。加热水搅拌成糊状（略稀一点点即可）。平底锅刷一层薄油，下入面...

生酮美食:腌制草原羊百搭

02-11 这是一道吃肥羊肉的减脂的基础食谱。十分简单的腌制方法却能有极佳的口感，而且百搭，立刻想分享给你😄用料草原羊肉500克姜黄粉5克生抽一小勺喜马拉雅盐3克黑胡椒粒3克白酒一小勺生酮美食:腌制草原羊百搭的做法羊肉我选...

百搭笋丝

01-12 盛夏最惹味的那道百搭菜用料(原料)红黄彩椒各一个莴笋一根大葱一棵姜丝少许盐味精胡椒粉香油百搭笋丝的做法莴笋去叶，用刀削去老皮，切成细丝。大葱切成细丝，红黄彩椒去籽，也切成细丝锅里放水烧开，水开后放入笋丝，待笋丝一变...

百搭花生酱

12-25 百搭花生酱，可做火锅蘸料、烧烤蘸料、拌冷菜。用料实在，保留食材最原本的味道，又不失花生提供的喷喷香用料花生300g食盐3g孜然粉5g味精6g水50ml百搭花生酱的做法无水不粘锅加热到上方十厘米左右有热感（无风环境），改小火；加入...

宝宝无盐无糖百搭花生酱

07-04 澳洲进口花生酱无盐无糖无添加380克59块真贵啊既然什么都没有自己做吧一试发现很简单又超级好吃用料花生200花生油50宝宝无盐无糖百搭花生酱的做法花生米烤熟炒熟都行之后去皮炒锅下油烧熟不确定是不是熟了手放油上热...

秋日养生百搭银耳羹

01-01 秋天干燥，嗓子干干巴巴的，喝上一碗银耳羹，舒服极了。励志一周喝三次，一个月以后看疗效😍😋用料银耳1只莲子10-15颗红枣3-5颗枸杞10-15粒冰糖不放或少放秋日养生百搭银耳羹的做法我用的是现成的银耳羹套包山姆买的，一盒六包...

芝麻花生碎·百搭·花生芝麻粉

02-17 可以做馅，调料，酸奶水果捞各种里面都可以放一点，弥漫着花生芝麻香用料花生250克芝麻250克芝麻花生碎·百搭·花生芝麻粉的做法1.花生芝麻炒香，炒的过程一定是超小火勤翻炒，一般是爆皮后炒3分钟就很香了可以出锅了（怕燥热的...

百搭红酱

01-15 红酱是意大利美食乃至西餐里不可或缺的基础调味品，做意面、披萨和烹制鱼肉海鲜，似乎都少不了这种融合着香草味道的番茄酱料，尤其是在夏天，红酱的酸香滋味超级诱人食欲。用料大个番茄1个番茄酱75克洋葱半个大蒜半头橄榄油...

百搭蘸料

09-11 吃饺子、火锅一碗好的蘸料是灵魂，经过多年实验这个方子是最佳的用料小米椒1个大蒜3瓣糖3克醋1勺盐微量克生抽1勺芝麻克辣椒粉2勺百搭蘸料的做法1、将所有干材料辣椒粉、蒜泥、盐、糖、芝麻放碗里2、熬油，菜油、色拉油均...

百搭花生碎

07-19 夏天来啦！最爱甜品凉粉粉，怎么能少的了百搭花生碎呢，花生碎搭火锅，凉粉粉，炸酱面……哪里都有你用料花生克百搭花生碎的做法生花生，超市买的啦，根据需求做量用平底锅，小火炒炒炒，记得小火哦，不停的翻，不然就糊了哦下锅蹦哒完的样...

百搭果酱

07-01 果肉与冰糖大约2:1的比例，另外我一般一斤果加半个柠檬汁的。用料柠檬水果冰糖百搭果酱的做法我用芒果做例子芒果肉切碎，加冰糖，加柠檬汁，浸一晚，室温冷就常温，热就冷藏过夜！熬的时候用宽口的不沾平底锅，中火熬，期间有泡沫要捞...

生酮百搭黄油厚蛋烧

05-29 最近特别爱吃鸡蛋，生酮后无意了解到生酮鸡蛋断食，方法是每天吃6-8个鸡蛋，每个鸡蛋配10-15克油脂，3-5天，于是我就开始了我的生酮鸡蛋断食。坚持吃了5天哦！瘦了2.7斤，已经破了平台，非常满意，这个做法我百吃不厌，留着。用料鸡蛋2个...

【keto】生酮百搭牛油果🥑酱

04-26 记录食谱～牛油果的好处不用我说了吧，不管是健身人士还是生酮饮食的好搭档！这款牛油果酱可以拌沙拉，涂面包，卷饼，配taco怎么都可以配料也可以自己按喜好发挥^^用料牛油果2个柠檬1个洋葱半个西红柿1个香菜适量盐适量黑胡椒适...

百搭高汤

06-30 夏天来了，吃饭困难户是不是成灾了？熬个高汤，想煮点面汤或者烫点粥吃，都是超快手的，又快手又浓的汤底……反正谁备谁知道！用料水多虾壳一斤虾剥出来多少壳就多少大骨(也叫筒骨)一斤百搭高汤的做法大骨烫一遍，去去血水脏东西；虾...

百搭麻薯

05-02 麻薯大家都爱吃，蛋黄酥，面包，乃至月饼，加了麻薯味道都很棒，今天整理了一下做法，方便以后常做。用料糯米粉130克牛奶210克细砂糖40克黄油（或植物油）15克（13克）百搭麻薯的做法除黄油外，所有材料混合均匀，倒入可蒸的容器里面。蒸锅里...

自己在家做的百搭花生酱

05-19 用料去皮花生400g熟花生油50g糖20g盐5g自己在家做的百搭花生酱的做法看图看图看图看图看图看图...

‘生酮’万能百搭小餐包

10-01 搅一搅10分钟就可完成的小餐包。干吃代餐就很🉑️，还可切开做汉堡胚，百搭一切。用料杏仁粉60克亚麻籽粉10克椰子粉20克洋车前子壳粉15克泡打粉5克盐1克椰子油（可用黄油/橄榄油替代）25克鸡蛋2个温水100ml‘生酮’万能百搭小...