鳗鱼糙米饭怎么做好吃，鳗鱼糙米饭家常做法

05-25 一个人也要好好吃饭啊用料烤鳗鱼超市装一小盒酱油调料找售货员要一小袋鸡蛋一个芝麻粒若干鳗鱼糙米饭的做法这倒鳗鱼饭简单到不能再简单，超市买现成的烤鳗鱼回来烤箱180度加热10分钟，然后上顿剩下的米饭蒸锅里一加热，顺...

05-31 鳗鲡堂的鳗鱼没有剌，给小孩吃很放心。玉米最好放在中间，不然会影响最后的形象（就像我做的那样）紫菜别放到饭团里翻拌（我家娃要放没办法）我怎么觉得我这个是失败案例😂用料鳗鱼一包米饭2碗肉松20克香白芝麻5克糖适量白醋适量...

09-17 这是我唯一可以煮好的杂粮饭，只要水量不错的话，就是很无脑的，把它煮到收干水，保证米饭煮开煮熟用料糙米80克红米80克糙米红米饭的做法汤米洗净，加两倍于米本身的水280瓦的小火，在沸腾之后，需要不时的用硅胶铲搅拌，还有一些水...

泡菜鳗鱼炒糙米饭

05-30 泡菜跟鳗鱼完美搭配！用料糙米70g泡菜40g鸡蛋1个蒲烧鳗鱼100g葱花少许酱油适量泡菜鳗鱼炒糙米饭的做法提前一晚泡好糙米，加1.5倍水蒸熟备用。准备好材料。鳗鱼切成小块鸡蛋滑散锅中喷油炒一下泡菜，加入蒸好的糙米翻炒一会...

鳗鱼盖饭

02-04 简单快手吃上日料店的鳗鱼盖饭用料鳗鱼一条米饭3碗儿童海苔一包鳗鱼汁少量鸡蛋3个黑芝麻少量盐1克鳗鱼盖饭的做法鸡蛋打散加一点盐平底锅🍳煎熟装起来放凉凉了就可以切细条备用了拿了家里的儿童海苔也是剪成细条买的...

虾仁鳗鱼三色藜麦糙米炒饭

03-27 做菜对于我这摩羯座工作狂人来说，最重要的三点是：快，好吃，健康用料鳗鱼一小块虾仁一小把鸡蛋2只玉米青豆各一小把胡萝卜半根蒜盐少许黑胡椒少许淡盐酱油少许孜然粉少许虾仁鳗鱼三色藜麦糙米炒饭的做法解冻一块鳗鱼抓一把...

超级快手简单的健康鳗鱼糙米饭

05-04 每次吃日料，都特别喜欢吃鳗鱼然后呢…正好碰上了很不错的鳗鱼供应商…于是，自己做了一道美味快手的健身餐～酱汁里面没有用油～很适合减脂人士啊～比较鳗鱼本身的热量不高用料鳗鱼半成品半条酱油五勺味林五勺糖半勺鸡蛋1只藜...

鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）

04-26 用料冷冻鳗鱼1条米饭料酒2勺酱油4勺糖3勺鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）的做法烤盘铺锡纸抹一点油鳗鱼解冻后拆包装取出铺在烤盘上烤箱预热180℃烤15-20分钟想要焦脆一点可以最后放在上层200℃再烤一会鳗鱼品质决定这个饭好不好...

鳗鱼饭（熟鳗鱼加工）

12-03 鳗鱼是腌制好的熟的。简单的加工再配上鸡蛋丝就是好吃的鳗鱼饭了。用料生抽（最好有味淋）3勺清水1勺料酒0.5瓶盖以上混合，后面浇汁用熟鳗鱼5块鸡蛋1-2个鳗鱼饭（熟鳗鱼加工）的做法准备材料。一样样来加工。酱汁：生抽清水料酒...

紫米糙米饭

05-03 减脂一人食用料糙米15克紫米15克紫米糙米饭的做法先泡起码23小时可以隔夜泡然后淘一淘上中大火蒸30分钟再焖十分钟就好了全程只需一个碗适合减脂期间一个人吃饭的宝宝们...

鳗鱼饭

04-22 用料鳗鱼0.5条生姜3、4片料酒1勺黑胡椒粉1勺食盐1勺生抽3勺老抽1勺蜂蜜1勺清水少许白芝麻葱丝少许鳗鱼饭的做法洗干净，从中间切开，没有骨头的地方划十字花刀。倒入1勺料酒1勺黑胡椒粉1勺生抽1勺盐，抓拌均匀，腌制20分钟。...

鳗鱼饭

07-16 周末就是捣鼓一点自己爱吃的！这个鳗鱼是我买的半成品，所以省去了一些烹饪细节！反正好吃！我就是摆了个盘，哈哈用料鳗鱼半条土鸡蛋3个西兰花1朵胡萝卜1根黑芝麻若干克黑胡椒1勺鳗鱼饭的做法把土鸡蛋打开，放一丢丢盐，黄酒，快速搅...

鳗鱼炒饭

12-16 最美味碳水，香甜可口的鳗鱼炒饭，一口气可以吃下一大碗～两个孩子每周都点的菜单！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料鳗鱼1条米饭1碗酱油勺鸡蛋2个色拉油5毫升万字酱油10毫升味淋5毫升白糖5克木鱼花1吧海苔碎1勺葱花适量...

三色糙米鳗鱼饭（鳗鲡堂）

05-24 😘😘与白米相比，糙米能够更好的实现稻谷的全营养保留。鳗鱼富含蛋白质，多种营养素，适合身体虚弱，贫血的人食用。😘😘感谢鳗鲡堂提供的蒲烧烤鳗段试用，味道好鲜美的。😘😘食用好方便的，我把真空包装的鳗鱼，连袋放入沸水中小火...

糙米黑米饭

06-12 用料糙米适量大米适量黑米适量糙米黑米饭的做法黑米，糙米，大米比例为1:1:1水适量小贴士比平时做米饭加水的量多一些，我用的是高压锅，压了十分钟...

鳗鱼饭（鲜活鳗鱼）

03-28 鳗鱼属鱼类，似蛇，但无鳞，一般产于咸淡水交界海域。不知道你是不是也怕蛇，清理的时候，内心里也是有点怕的。鲜活的鳗鱼，在买鱼的时候，让清理干净。可以帮忙去掉去骨头是最好的。用料鳗鱼1条照烧酱/烧烤酱1份鸡蛋配菜蜂蜜/红糖...

糙米饭

02-28 用料糙米水糙米饭的做法临时起意吃糙米，所以只泡了三个小时，口感劲劲的No1.一把糙米，大概就是这么一小碗，够我一个人吃～泡好的糙米放入电饭锅中（可以直接在电饭锅里泡）加入末过糙米一指节的水，第一次做，水放的有点少，不过也熟了...

减脂糙米蒲烧烤鳗鱼饭

05-30 卖出一亿条的鳗鲡堂蒲烧烤鳗鱼段味道鲜美可口，好吃极了😋用料鳗鲡堂蒲烧烤鳗鱼段100g熟糙米饭一碗鸡蛋一个西兰花100g胡萝卜5片生抽6g蚝油6g蜂蜜6g红烧酱油3g纯净水36g减脂糙米蒲烧烤鳗鱼饭的做法微波炉加热：把鳗鲡堂鳗...

金枪鱼拌糙米饭、杂粮饭

07-16 之前买的好多杂粮一直都没吃，这么好的粮食不能浪费，于是琢磨设计一个简单又好吃的杂粮饭根据家里的材料，我做的杂粮饭配比是：100g为例黑米，红米，糙米（也就是三色糙米）30g➕40g粳米➕15g糯米（改善口感）➕其余15g随意发挥➕小米燕...

紫米鳗鱼饭

05-29 最近天气炎热🥵食欲减退来一份紫米鳗鱼饭吧软糯的紫米配上香浓的鳗鱼真的是完美不需要太多复杂的过程鳗鲡堂鳗鱼可以直接食用超快手而且很营养不用出门就可以吃到新鲜可口的鳗鱼真赞💕用料鳗鱼100g米饭2碗紫米10g黑芝...

鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤

06-12 和女儿都喜欢日式风，日式手作，日式美食，鳗鱼饭便是其一，在家里做的更能符合自己的口味用料鳗鱼1条米饭1碗老抽1勺熟白芝麻少许料酒适量豆腐1盒盐少许姜少许蒜少许叉烧酱约30g小葱适量根洋葱一个个牙签适量根糖少许鳗鱼两...

玉米糙米饭

12-16 经常吃糙米玉米这些粗粮对身体有好处，在超市买一些存着，这样就会经常想起来要吃。用料糙米玉米玉米糙米饭的做法跟煮饭没什么区别小贴士上传这张照片只是为了做一个简单的记录，为自己每天花费在食物上的心思留下一点点小...

鳗鱼米饼

01-10 用料蒲烧鳗鱼米饭土豆生菜鳗鱼米饼的做法准备米饭、土豆、蒲烧鳗鱼。米饭昨天吃剩的，剩的不多，所以只好土豆多一些。鳗鱼入蒸锅蒸，把米饭也放进蒸锅中顺便加热一下下土豆切小块，在水中煮烂，然后压成泥，和微微加热的米饭混合...

鳗鱼米粉

11-05 用料鳗鱼半条洋葱一个鸡蛋3个蟹肉棒5根葱花少许生菜5片干米粉250g鳗鱼米粉的做法干米粉煮发（新鲜米粉自动跳过此步骤），熟了之后用冷水泡着。鸡蛋下锅，搅拌。鸡蛋快熟后加入洋葱、淋2汤匙海鲜豉油，加入蟹肉棒，撕成丝状（不是淀...

鳗鱼饭（蒲烧鳗鱼版）

06-16 突然想吃鳗鱼饭，搜一下果然有做好的蒲烧鳗鱼，反正我也不会烧鳗鱼，用这个的话自己蒸一锅米饭即可吃到鳗鱼饭了。我觉得这个做法不一定是最好吃的，但是比较方便，而且跟我在东京吃的对比我是没吃出来有多大的区别（不会鉴赏美食...