轻煎莲藕鸡肉饼怎么做好吃，轻煎莲藕鸡肉饼家常做法

轻煎莲藕鸡肉饼

01-11 有个段子说，世界上大部分的鸡胸肉都是被健身人士吃掉的，所以写轻食餐的时候首选就是鸡胸肉啦，而莲藕又含有丰富的碳水化合物，看似配料简单但却是非常优质的健身食材搭配，非常好吃，减脂不用天天吃草，这样的一餐你值得尝试起来...

煎酿莲藕饼

12-27 咸鲜的味道，软糯+爽脆的口感。做这道菜果然是需要花功夫花时间，不过真的很好吃哦~用料莲藕1节猪肉糜0.5斤鲮鱼滑0.3斤葱一把姜适量料酒两勺盐适量鸡粉适量生粉适量耗油1小勺糖1小勺煎酿莲藕饼的做法葱切成葱花、姜磨成...

莲藕肉饼

04-23 分享一道全家都爱吃的莲藕肉饼。用料瘦肉半斤莲藕1截木耳适量鸡蛋2个生抽2勺蚝油1勺盐适量莲藕肉饼的做法莲藕剥皮洗干净泡好的木耳新鲜猪肉把瘦肉、木耳、莲藕倒入绞肉机绞碎、加入油、盐、蚝油、生抽、拌均匀装盘，水...

莲藕煎肉饼

07-16 俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”，何莲一身都可以食用，荷叶、莲花、莲子、莲藕都有不同的营养价值和口感。夏天用荷花泡茶、吃莲子羹，现在到秋季自然就是吃莲藕了。今日份：莲藕煎肉饼，做法简单，大人小孩都爱吃！😋用料猪肉末15...

煎莲藕饼

08-09 配备自家印尼辣酱用料鸡蛋一只半肥瘦肉半斤莲藕一只蒜蓉两勺煎莲藕饼的做法半肥瘦猪肉切碎，莲藕搅拌碎（可能大颗粒会比较好吃），用盐糖酱油蒜蓉鸡蛋生粉搅拌均匀。热油放锅里煎，煎至两年金黄！（不用太厚不然很难熟）完成！配上印尼...

莲藕鸡肉饼

08-18 Daniel一直都不怎么喜欢莲藕，是个肉食类宝宝，所以我就想着夹着肉应该爱吃了吧。用料藕半节淀粉8勺鸡胸肉半块胡萝卜半根鲜贝10颗小葱1根香菇虾皮粉5克洋葱粉5克生姜2片莲藕鸡肉饼的做法藕切成1cm左右薄片。鲜贝清洗干净...

蒸莲藕肉丸～煎莲藕肉饼😂（辅食）

05-01 一直想让小尾巴多解锁一些蔬菜，今天试试莲藕。因为看菜谱有做丸子的有煎饼的，不确定哪个能更好吃，所以做了两种。上午带她出去遛弯时间有点久，来不及拍照上图了。用料藕1小节胡萝卜20g猪小里脊肉60g玉米面30克橄榄油1勺蒸...

莲藕煎饼

04-23 用料藕1-2节鸡蛋2个面粉100-200克鸡精粉1茶匙胡椒粉少许盐少许莲藕煎饼的做法莲藕去皮粉碎加2鸡蛋放放点放点加面粉搅拌均匀像这样就可以了平底锅放油开煎。不嫌麻烦也可以弄圆像面包一样先蒸熟再煎。一面煎10几秒变...

鸡蛋莲藕饼

11-03 用料藕节鸡蛋个胡萝卜根面粉克盐克糖熟芝麻鸡蛋莲藕饼的做法莲藕、胡萝卜搅碎，葱花切碎面粉加入水搅拌均匀成糊状，倒入葱花碎和料理后的碎末全部混在一起加入白糖和盐搅拌成糊状平底锅刷油开始烙饼煎至两面金黄烙至两面...

轻盐莲藕包

09-22 轻盐馅的莲藕包……好吃还得要好看用料莲藕1小节猪肉碎80克小葱1根六月鲜12克轻盐牡蛎酱油1勺蚝油1勺香油少许轻盐莲藕包的做法准备好材料，猪肉提前搅碎。莲藕去皮后，切碎，尽量切小块点，易熟。小葱也切碎。接着调个味，倒入...

煎莲藕肉饼

01-13 用料藕3节（1斤）猪肉（肥瘦比例2：8）6两盐、糖、豉油少许生粉勺煎莲藕肉饼的做法猪肉打成碎肉粒，加盐、糖、豉油、生粉拌匀，顺时针搅拌至起胶。莲藕打碎成细粒，加少许盐，倒入拌好的猪肉搅匀。煎锅烧热放油，把莲藕肉糊分成一小份压...

香煎莲藕饼

04-03 做莲藕饼，记录下来。顺便做了玉米味的。用料藕1节小葱3根猪肉碎一碗胡萝卜1截调料盐5克蚝油1勺胡椒粉半勺面粉3-4勺姜蓉半勺香煎莲藕饼的做法盐1勺（5g），蚝油1勺（汤勺），胡椒粉适量（喜欢的可以多下一点），拌肉碎，加点水，搅到有些粘，水...

莲藕鸡肉夹煎藕夹

09-03 用鸡肉替代猪肉馅口感很好鸡肉馅中可加胡萝卜碎、玉米粒等自己喜欢的食材用料鸡胸肉半块葱姜蒜适量按自己喜好香油少量黑胡椒、盐少许莲藕一段鸡蛋一个面粉少量莲藕鸡肉夹煎藕夹的做法将鸡胸肉碎成陷加入葱姜蒜末、盐...

莲藕肉酱饼

10-22 秋冬天是吃藕的季节。无论清炒、煲汤还是做桂花糯米藕之类的点心，都能让人吃得心满意足。今天分享一道藕饼做法，在家常的制作中加了鸡肉、茄酱等食材，做成肉酱饼之后更加浓郁诱人了~用料鸡胸肉200g莲藕200g鸡蛋1个玉米淀...

莲藕鸡蛋饼

10-25 便当盒的菜，多做一些，每天带饭放两块用料藕2节鸡蛋5个面粉150克洋葱1/4个菠菜2颗盐8克油适量莲藕鸡蛋饼的做法莲藕、洋葱打碎加入鸡蛋、面粉、菠菜，因为我爱吃豆腐所以加了一点老豆腐，放两勺盐搅拌均匀搅拌后加入一些芝麻...

莲藕肉饼

03-30 用料藕100g猪肉250克盐适量生抽适量油适量葱适量姜适量蚝油适量莲藕肉饼的做法准备好葱姜水在猪肉末中分次加入葱姜水、酱油、料酒和两勺食用油搅打上劲肉馅加入淀粉，搅拌至起胶莲藕切丁加入肉馅中，再搅拌均匀热锅倒油...

莲藕猪肉丸子和煎藕饼

04-24 娃很喜欢吃煎藕饼今天晚上打算涮火锅，又做了一部分莲藕丸子记录一下方子，等娃长大了学做饭的时候给他看用料猪瘦肉300克莲藕280克胡萝卜🥕50克鸡蛋1个生抽1勺盐🧂适量土豆淀粉适量芝麻油1勺花生油适量葱半根姜6片莲藕猪...

鸡肉莲藕饼

04-19 适合12个月+的宝宝用料鸡胸肉适量莲藕半根胡萝卜半根菠菜1把鸡蛋1个宝宝辅食粉适量面粉适量鸡肉莲藕饼的做法蔬菜和鸡胸肉打碎，大一点的宝宝可以打成块状，小一点的宝宝打碎一些加入鸡蛋，宝宝辅食粉，面粉搅拌均匀，面粉多次...

生煎莲藕饼

01-04 藕可生食，也适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料，捣汁饮，或晒干磨粉煮粥。其实藕的做法非常多，也都很各有其特色，今天我们讲的藕饼是一种很好吃的风味美食，而且制作起来非常简便，但吃起来的口感一点也不差。如果讲究造型的话，就将...

香煎莲藕鸡胸肉饼

06-06 方便又好吃嗷～^-^用料鸡胸肉1块小胡萝卜1根洋葱1个莲藕7厚片胡椒粉少量辣椒粉少量面粉适量料酒一勺生抽一勺盐适量油一勺香煎莲藕鸡胸肉饼的做法胡萝卜、洋葱、藕切成碎末（尽量小）。加入盐、胡椒粉、辣椒粉腌制。鸡胸肉...

莲藕煎肉饼 1周2辅食

03-08 用料莲藕92g腿肉184g蛋清20g玉米淀粉10g盐巴一丢丢做法：蒸熟后煎莲藕煎肉饼1周2辅食的做法腿肉洗净切小块备用莲藕去皮洗净备用肉剁成碎末或者搅拌机打莲藕切丝或插丝网弄丝混合肉泥这个莲藕丝比较粗糙所以加入搅拌机...

猪肉莲藕饼

12-01 非常健康！莲藕药用价值非常高，老幼妇孺和体弱多病者特别适合食用。新鲜的莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；主要作用于治疗热病烦渴、吐血、衄血、热淋等症状。煮熟了的...

莲藕新吃法-香煎藕饼

04-04 疫情在家变着法给孩子准备吃的，莲藕变变身，孩子特别喜欢吃用料藕200克面粉40克猪肉泥40克蛋清40克莲藕新吃法-香煎藕饼的做法1，猪肉剁成泥2，莲藕搓成蓉3，把莲藕，猪肉泥，面粉和蛋清一起搅拌均匀再加入适量盐，蚝油和酱油搅拌均...

蒸莲藕肉饼

09-09 超简单的一道肉用料藕1小节猪肉250克葱姜水小半碗盐适量生抽2勺油一勺姜2片蒸莲藕肉饼的做法莲藕洗净切丝再切小颗粒状加入肉糜姜切碎，加入肉糜里，多次少量加入葱姜水（葱姜泡的水），每次水吸收入肉里再添加，手拌摔打或放深口...

莲藕肉沫饼

01-21 几年前在广州某个农庄吃过，对这道菜念念不忘。于是，今天就自己尝试着来做一下。用料藕1节瘦肉500克鸡蛋1只淀粉15克姜1片盐10克生抽2勺莲藕肉沫饼的做法准备好新鲜瘦肉一块，莲藕一节。把猪肉切成小片，放入姜，盐，然后放入搅...