养颜滋润银耳糖水怎么做好吃，养颜滋润银耳糖水家常做法

04-06 入冬以来碰上广东冬天的最低点，这两天天气干燥，每天早上打开儿子班里微信群都会因为孩子生病妈妈向老师请假的信息，昨晚也发现哥哥喉咙沙哑。幸好家里离单位近，我这小厨子也不偷懒，马上回家给小屁孩们做个滋润护喉糖水，也顺...

10-09 ❄️今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行用料银耳5朵雪梨1个红枣5颗枸杞15粒冰糖15克养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润的做法准备好食材银耳泡发撕小朵雪梨去皮切小块，...

冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水

11-16 香甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；用料银耳半朵冰糖适量莲子适量红枣4颗冰糖莲子银耳羹｜夏季滋润美颜糖水的做法1. 银耳泡发后清洁干净，把头切去，切成小块；2. 红枣去核备用...

日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤

03-13 用料大椰王三分之一银耳半朵自晒胡萝卜干若干无花果3个白莲子4－5颗百合干若干猪骨头1块姜片2－3片日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤的做法1.银耳提前泡发；2.椰王切成条；3.无花果，百合干，白莲子，胡萝卜干洗干净；（白莲子不需要...

日常滋润养颜系列——红豆银耳炖花胶

03-06 今天我们来说一下花胶——✨产后鱼胶怎么吃花胶？恶露排干净以后，可以每天15-20克鱼胶，煲汤喝效果最好。连续吃一个月，有条件的可以吃百天。每个人体质不同，月子吃花胶，补血补气，开奶，帮助你修复子宫，功效非常强大。用料45头墨...

香滑紫薯银耳羹，美味滋润又养颜

02-15 今天和大家一起分享一道美味又养颜的紫薯银耳羹。这道银耳羹搭配了紫薯和黑枸杞，不仅有紫薯的清香，梦幻的紫色，而且紫薯和黑枸杞都含有丰富的花青素，是抗氧化、清除自由基的能手；银耳更是少有的药食同源的食材，含有丰富的蛋...

润肺养颜の养生银耳水果甜汤

02-05 ⚫︎酸甜可口润肺养颜的水果甜汤真的有必要get起来！！入口就能感觉到银耳滑滑糯糯满满的胶质，春天适合养肝，全家一人一碗作为汤羹或者加餐甜水都很OK。⚫︎银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等…我这次用的本...

好好喝～滋润养颜雪耳糖水

12-30 秋天到了，干燥的天气也随之而来，这种季节记得要多喝滋润的食物哦～今天给大家带来雪耳糖水，喜欢的赶紧动手做吧！用料雪耳100g百合20克枸杞适量牛奶适量好好喝～滋润养颜雪耳糖水的做法准备食材，雪耳（泡发）百合、枸杞将所有食材加...

银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）

04-15 银耳、百合都是白色食物，白色入肺，能起到很好的润肺作用；莲子能补脾，搭配起来润肺又健脾，全方位起到清火滋阴、安神健脾的功效。枸杞能滋补肝肾，生精血，精血生则骨髓充盈，能滋养阴血，肝气疏泄得当，“虚火”就会慢慢散去。秋季的...

润肺❗️养颜❗️滋润皮肤水澎澎❗️银耳桃胶羹当仁不让～

11-09 秋冬季节，我老公时常喉咙干燥，他说喝银耳羹润一润嗓子，这道银耳羹就成了我们家的家常甜品了～喝了一段时间发现，嗯～对皮肤真有滋养的效果哦—，喝的期间与不喝的阶段相比，喝银耳羹的这段时间皮肤更在状态呢，吼吼～爱美(⑉°з°)-...

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦

04-14 这道红枣银耳马蹄糖水，用到了红枣、银耳和马蹄，非常的滋润清甜，还很养颜，适合常煮来食用哦，老少咸宜哦，尤其是女性朋友。女性朋友都非常注重自己的容貌，平时不仅仅要注重外用的护肤品，食补这一块更不能放过哦，应该常吃些抗衰老...

银耳海底椰糖水（清热去火、滋阴养颜）

08-27 清火祛燥，止咳化痰，滋阴养颜用料银耳1朵海底椰10g南北杏15g苹果2个蜜枣2颗枸杞5g莲子15g银耳海底椰糖水（清热去火、滋阴养颜）的做法先把银耳、莲子、南北杏、椰子肉泡一会。除枸杞外全部丢进砂锅煲四十分钟，依自己喜好的口...

红枣木瓜银耳羹 | 滋润养颜

11-22 此份量2人份放冰箱冷藏，口感更佳用料木瓜半个银耳¼朵红枣8颗枸杞适量冰糖适量红枣木瓜银耳羹|滋润养颜的做法木瓜挑稍硬一点，不容易炖烂切块状银耳泡水2小时，撕小块木瓜+银耳+红枣+水放入电饭煲，按【煮汤/粥】键🌿最后10...

滋补养颜-冰糖银耳汤

06-19 适合孕妈妈养颜哦用料银耳一朵枣8颗枸杞一把水3L滋补养颜-冰糖银耳汤的做法一朵银耳泡发约3个小时，期间一个小时换次水，把沙尘水倒干净。背面去掉黄色的蒂银耳撕碎，跟泡了半个小时的红枣枸杞放电饭锅里，倒8分满的水，按煮饭...

秋冬养生养颜滋补糖水——粘糯的银耳藜麦桃胶皂角米糖水

10-10 用料银耳1/4朵桃胶15克皂角米10克薏米10克藜麦15克去核红枣15克冰糖30克秋冬养生养颜滋补糖水——粘糯的银耳藜麦桃胶皂角米糖水的做法银耳、桃胶、皂角米前一晚泡好，差不多泡了12小时，所有材料洗净放电饭煲现在煲汤功...

红枣银耳百合糖水：滋润养颜

10-22 具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用，还有滋阴润肺，补脾安神的作用。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症...

养颜润肺银耳莲子糖水

08-22 银耳是真菌类食用菌，男女老少皆宜的滋补品。适量的食用可以补肾壮阳，也有生津止渴的作用，含有很多种多糖，可以预防恶性肿瘤的发生率，对皮肤也有抗氧化作用等等。银耳汤对我们的身体有很多好处。银耳汤不适宜外感风寒者、出...

糖水（滋润养颜合集）

01-02 用料红枣颗枸杞粒银耳朵山楂莲子百合薏仁陈皮白果板栗桃胶雪燕糖水（滋润养颜合集）的做法👉🏻1.山楂玫瑰花洛神花茶山楂5克，洛神花5克，玫瑰花5朵。材料洗净后小火煮30分钟，继续浸泡30分钟。（可加入适量甜菊叶或罗汉果同煮）👉...

秋季滋补养颜--软糯银耳羹糖水

09-25 秋天来了，最喜欢窝在沙发吃甜品的感觉，今天不做寡淡的银耳汤，而是做浓稠软糯的银耳羹，不一样哦。这是一人份的量，也可以每次晚上煮完趁热放进焖烧杯转天带出门，秋风下随时赶走寒意。用料银耳一朵大红枣6颗百合三四片山楂片3...

【滋润养颜】桃胶皂角雪耳木瓜糖水

01-31 用料桃胶5克皂角少许雪燕少许雪耳15克红枣片10片枸杞子适量冰糖15克牛奶100克木瓜半个桂圆肉（干品）数个水500ml【滋润养颜】桃胶皂角雪耳木瓜糖水的做法提前半天泡发桃胶皂角米雪燕，这个组合一直是最搭的基础配，泡发好它...

【苹果银耳羹】甜甜的，滋润又养颜！

09-14 平安夜的男朋友送的苹果，不要直接吃，用来做苹果银耳羹，香甜滋润又养颜。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料苹果1个银耳1朵红枣10颗枸杞16粒冰糖130克【苹果银耳羹】甜甜...

银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）

04-13 滋润养颜，补水佳品！用料银耳朵红枣颗莲子克冰糖克枸杞粒时令水果银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）的做法银耳泡发后洗净，撕成小朵，莲子红枣枸杞洗净备用煲汤砂锅放入银耳和莲子小火慢炖一个小时出胶质，粘稠就可以了，要多搅动，防止...

润肤养颜---银耳水果羹附巧煮银耳

09-01 这道水果羹是最适合秋冬天羹，颜色好看酸甜可口，也不怕宝宝不爱吃水果了，润肤去燥美容养颜，老少皆宜。用料银耳一小朵梨适量柚子适量苹果适量橘子适量润肤养颜---银耳水果羹附巧煮银耳的做法大家都知道吃秋天吃银耳好，尤其...

雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水

10-29 好友赠送了一些干货，其中的雪耳熬出来的糖水我觉得用“羹”来形容更贴切一些，因为放入冰箱到第二天已经成胶状了，感觉吃完皮肤美美哒！用料雪耳白莲子百合红枣冰糖雪耳莲子红枣百合羹-滋润养颜糖水的做法雪耳先用冷水浸泡，...

秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹

07-27 用料银耳1/5朵百合15克雪莲子15克燕麦15克杏仁10克冰糖15克秋天滋润养颜的银耳百合雪莲子羹的做法准备材料燕麦，百合，雪莲子及杏仁，洗净后加清水泡2个小时，让其泡发待其他材料泡发得差不多，清水泡发银耳泡发后，洗净，切成小朵...