微波炉快手番薯怎么做好吃，微波炉快手番薯家常做法

09-08 最爱吃番薯。蒸太麻烦，我们家人都不喜欢湿湿的，刷锅还麻烦，爆皮还走甜，烤箱烤时间太长，万一没处理好刷烤箱刷烤盘也累人，还是微波炉干净快手又方便。用料番薯适量微波炉快手番薯的做法把番薯洗干净趁着番薯还是湿的，用耐高温...

04-26 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料牛奶250g糯米粉150g玉米淀粉50g白糖50g无盐黄油10g红豆沙根据口味添加微波炉麻薯的做法碗中加入白糖、牛奶搅拌均匀后加入糯米粉和玉米淀粉搅拌至光滑无颗粒。盖上保鲜膜并...

微波炉薯条

05-03 简单健康用料土豆个盐克微波炉薯条的做法土豆切条，粗点，加盐泡水三分钟。滤水铺硅油纸，进微波炉高火十分钟，tada~同样的方法烤胡萝卜也非常好吃，不用泡盐水，烤的时间稍微短一点。小贴士烤更久一点，会很脆，就像脆蔬菜那样。...

微波炉紫薯

04-24 减脂餐用料紫薯1个凉水2勺微波炉紫薯的做法紫薯洗干净，放到可以进微波炉的碗里碗里加两勺水盖上保鲜膜，上面扎几个小洞洞。然后放进微波炉。高火4分钟。拿出来用筷子戳一下紫薯，很容易戳个洞就好了。小贴士我的是刮皮了，...

芝士番薯（微波炉版）

09-24 没有烤箱的话，微波炉也可以做出好吃的芝士番薯哦！下面是一个番薯的用量。用料小番薯1个芝士1片鸡蛋黄1个砂糖或红糖1大勺，15g盐少许牛奶适量芝士番薯（微波炉版）的做法选个头小的番薯，容易熟。两头尖的部位切除，好做成碗的形...

烤番薯（微波炉版）

09-07 傻瓜做法啦啦啦啦用料小番薯（一个半鸡蛋的大小）4只烤番薯（微波炉版）的做法洗净番薯（如果是大个的就切成小个的，比较容易熟）刚洗完的番薯直接用餐巾纸包住，如果是番薯切块的话记得一定要把切面包住放入微波炉，小火的话烤12分钟...

快手微波炉3分钟版麻薯

02-01 用料糯米粉80克玉米淀粉27克木薯淀粉27克纯牛奶187克细砂糖45克无盐黄油20克快手微波炉3分钟版麻薯的做法图片是已经加了所有的粉类，已经搅拌好的样子。做法:牛奶加糖微波1分钟，触摸碗有温度就好，用筷子把糖搅拌均匀融化...

【消耗紫薯】快手紫薯条（微波炉）

06-23 用料紫薯【消耗紫薯】快手紫薯条（微波炉）的做法紫薯放入锅中，用水煮10分钟左右，至半熟即可晾凉，先切条，再去皮（不易变散）放入微波炉中加热5分钟，5分钟过后，将微波炉打开，散出其中的热气和蒸汽，再加热5分钟即可。小贴士如果觉得不...

极简微波炉烤番薯

02-01 冬天早餐快手的美食～用料番薯厨房纸打湿极简微波炉烤番薯的做法番薯洗干净厨房纸巾打湿，包裹番薯，番薯不能太大，太大要对半切，切面朝下微波炉10分钟，中间打开看看，如果厨房纸干了就再打开水龙头滴几滴打湿厨房纸。十分钟后，掀...

微波炉薯片

10-17 薯片一向是很多人特别喜爱的零食，香香脆脆，一口接着一口，简直停不下来。其实这种零食在家就能做，而且并不难。自制的零食除了味道可以按自己的喜好来，用料也能控制，还没有防腐剂之类的东西，做出的零食相比外面卖的哪些，无疑会...

十分钟快手炸薯条（微波炉版）

10-26 今晚儿子的小零食，白心红薯做的，味道不错哦，健康又美味用料白心红薯一块色拉油适量十分钟快手炸薯条（微波炉版）的做法红薯去皮。切条微波炉叮2—3分钟。叮好后下油锅炸至金黄色，出锅。根据自己口味配些番茄酱。小贴士白薯，红...

番薯快速吃法（微波炉版）

09-14 像我这种热爱番薯却不懂开火的妹纸微波炉简直是我的好搭档每天起床洗漱前前把紫薯放进微波炉出来就能吃了搭配一杯豆浆美美的一天因为个人喜欢吃干身的紫薯（番薯）用煮或蒸的紫薯都是湿湿嗒嗒软软的好没胃口所以无意间尝...

减肥红薯条（微波炉快手版）

09-13 减肥期间用来磨牙的零食，虽然没有高油高盐高糖的好吃，但是好在地瓜本来就香甜，而且足够天然、足够简易、足够省时间。用料红薯2个减肥红薯条（微波炉快手版）的做法红薯去皮切条。放入微波炉来去除水分。因为是第一次做我也...

快手微波炉薯片

09-07 减肥又要吃怎么破？做个薯片吧……用料土豆2个自己喜欢的粉状调料适量盐适量咖喱粉适量洋葱粉蒜粉百里香适量快手微波炉薯片的做法土豆🥔🥔🥔，洗净切片（2mm）以内都可以哦～然后泡盐水20分钟控干水份……撒上心怡的调料蹂躏它...

超快手番茄锅（微波炉）

04-10 其实就是犯懒不想做饭，也不高兴跑出去吃，但是又想吃东西了，就突发奇想了一下。食材就根据自己的喜好放入即可，只要是易熟的即可。用料培根2片魔芋丝2个速冻菠菜一些丸子几个番茄酱一些开水一些玉米粒一些小胡萝卜几个超快...

微波炉烤番薯地瓜紫薯

03-27 街边儿的地瓜不卫生也不好吃用料红薯1个微波炉1个微波炉烤番薯地瓜紫薯的做法地瓜洗净后浸没在冷水中泡10分钟（这是关键）地瓜：微波炉里高火转10分钟。紫薯：用沾湿的厨房纸裹住以后，微波炉里高火转5分钟。取出即可食用。小...

微波炉薯片

11-04 用料土豆1个盐适量食用油少许微波炉薯片的做法土豆切薄片，尽量一致泡水里至少5分钟滤干，用厨房纸擦干刷一层薄薄的食用油直接用微波炉的玻璃盘子，刷层薄薄的油撒点盐巴摆盘中高火，3分钟翻面，继续中高火2分钟，看看状态，土豆没...

微波炉免刷锅-快手番茄鸡蛋汤

09-15 这个方子属于我的“快手免刷锅”系列，这个系列的宗旨是做完一道菜后，不需要额外刷锅刷碗，解放双手！——我的更多快手免刷锅菜谱：-意式奶冻：用料鸡蛋个番茄盐葱花微波炉免刷锅-快手番茄鸡蛋汤的做法番茄切小块儿，加一点油拌匀...

微波炉紫薯（超快手）

06-24 懒癌晚期上班族的自救指南用料紫薯1个厨房用纸1张微波炉微波炉紫薯（超快手）的做法我每次都是挑选一个拳头大的紫薯（一餐的量）洗干净表皮（因为我每次都连皮吃，铐过微干的薯皮可好吃了）用厨房纸巾包裹紫薯，自来水浸湿，放入小碗加...

微波炉烤红薯(番薯)

01-13 🍠🍠🍠用料红薯3个厨房纸6张微波炉烤红薯(番薯)的做法把红薯清洗干净不需要擦干，裹上厨房纸用水沾湿微波炉高火8分钟，翻面8分钟出炉！小贴士1.番薯挑长条点的好熟2.时间看番薯的大小做调整...

快手微波炉麻薯（五分钟搞定）

09-24 用料糯米粉50克玉米淀粉15克糖15克水或者牛奶80～90克玉米油2～3克豆沙馅适量椰蓉适量快手微波炉麻薯（五分钟搞定）的做法取可以进微波炉的容器，称好糯米粉，玉米淀粉，糖混合，加水搅拌均匀，水量看情况可稍稍增减加入玉米油拌匀不加...

紫薯番薯干（微波炉版）

11-13 喜欢香脆的口感，于是试着做了紫薯干，拿来办公室磨牙用用料紫薯番薯紫薯番薯干（微波炉版）的做法紫薯洗净，中火蒸八成熟，大约十分钟左右冷却后沥干水分，切粗条摆在微波炉里，烤20分钟左右，取出脆脆的。如果不喜欢脆的口感，可以缩短...

芝士焗红薯快手微波炉版

03-09 85岁的婆婆爱吃红薯和南瓜，有一次她说不想吃晚饭，我就用家里现成的材料快速弄了一个芝士焗红薯，她很爱吃，烤箱毕竟还是费点时间，今天直接用微波炉，又快又好吃，老太太吃了一会儿才想起来拍照记菜谱，所以照片还是忽略好了。用料...

微波炉红薯

06-29 我的减肥餐里的主食用微波炉煮非常方便省时而且还很糯哦用料红薯1个纸巾或厨房用纸二三张微波炉红薯的做法已经熟了的红薯宝宝微波炉微熟的红薯哦小贴士其实这个超级简单哦写给喜欢吃红薯又觉得在煤气上煮太费时间的...

快手麻薯馅微波炉加热版

03-15 这是一个经验分享希望利用这个平台和大家一起学习探讨下厨的乐趣。配方方法都是在下厨房学的有不妥之处请告知！立马改😁用料糯米粉140克玉米淀粉40克糖（已经减半了原方60克）30克牛奶250克黄油20克一次性手套或保鲜袋一副...