南瓜西米银耳汤怎么做好吃，南瓜西米银耳汤家常做法

南瓜西米银耳汤

12-22 用料南瓜西米银耳冰糖南瓜西米银耳汤的做法1.银耳剪碎温水泡发，南瓜去皮去瓤洗净切成小块备用2.锅里加适量水，放入南瓜块3.汤色稍变时加入泡发处理干净的银耳，烧开后转小火4.烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加入适量的西米...

南瓜银耳汤

05-13 用料南瓜适量银耳适量冰糖适量南瓜银耳汤的做法把所有材料扔进去，加热水，这个炖锅很早前女儿还是小baby的时候，买了做各种粥用的。当然现在拿来煲粥，汤都是完美。因为炖的慢，无论煮啥我都是加热开水中午饭后就开始放下去炖...

银耳南瓜汤

10-12 先生的同事送了一个自家种的南瓜，我就想着做银耳南瓜汤做早餐了……用料银耳1把南瓜1小段冰糖适量桂花蜜1小勺银耳南瓜汤的做法南瓜去皮、籽，切成小块。银耳泡发洗净。炖锅放入银耳，大火煮沸转小火慢炖，至银耳出胶加入南...

南瓜薏米银耳汤

09-29 暑假在家闷的要长蘑菇长蘑菇了！于是家里有什么都拿来煮煮煮煮！第一次煮这个黄白交错的甜甜汤！能吃但不能多吃因为很容易饱啊！第一次下厨还是很不错的给赞赞！用料银耳两朵（是用这个单位？）南瓜半只（很小只的瓜）薏米随意白糖管够生...

南瓜银耳羹

05-04 每个女人都适合的美容养颜食物💋用料银耳1朵南瓜一个红枣6颗冰糖10克枸杞10粒桂圆6粒西米1汤勺南瓜银耳羹的做法准备好银耳（已发好、剪碎）、红枣、枸杞、桂圆、西米，倒入开盖的小南瓜中，放入冰糖和少量的水，如图。将南瓜盖...

小米南瓜银耳汤

06-14 夏季燥热，滋补糖水不能停。周末时间，给自己煮一碗浓稠粘糯的银耳汤吧。盒马的糯耳（银耳）好大一朵，完整饱满。无硫磺熏制，经过泡发之后，更显晶莹剔透。掰成小朵，和南瓜小米一起放入锅中，小火慢炖，静等银耳出胶。小米南瓜的搭配，让...

Vitamix版-南瓜银耳汤

03-29 保留南瓜皮和籽制作料理，南瓜皮有利尿，降低血糖的作用，南瓜籽富含锌，对高血脂症、高胆固醇症及抗机体氧化均有预防作用。银耳含有的酸性异多糖，能提高人体免疫力，护肝解毒。老少皆宜。·热量123.2Kcal·蛋白质2.4g·脂肪0.3...

南瓜银耳羹

05-08 时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料南瓜400g银耳（湿）10g辅料冰糖50g水1000ml南瓜银耳羹的做法银耳用水泡发切碎，南瓜去皮去瓤洗净切小块。切好的银耳、南瓜和冰糖一起放入电饭锅中，加水，开煮粥模式。煮好盛出即...

银耳南瓜炖

10-09 银耳南瓜用料小南瓜半个银耳半个红枣5颗冰糖（红糖也可以哦）几颗银耳南瓜炖的做法准备食材，南瓜去皮或者不去皮都可以哦，切成2厘米大小块儿～银耳温水泡发，用手摘成块儿，随心摘，别太大太小就好了～红枣洗干净就ok，泡不泡都可以～砂锅...

【补血汤】银耳南瓜汤

01-21 用料南瓜200克干莲子20克银耳2朵红枣15颗冰糖适量水1000毫升【补血汤】银耳南瓜汤的做法1）银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。2）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。3）放红枣再煮5分钟，最...

银耳南瓜西米羹

02-05 夏日养身减脂晚餐用料银耳10g南瓜300克西米25g牛奶200ml银耳南瓜西米羹的做法南瓜去皮切块，上蒸锅蒸至软绵，中火约15min。煮西米，大西米和小西米时间可能不同，我用的是小西米，中火煮至西米完全透明，约10min。银耳需要提前水...

西瓜银耳汤

07-26 是根据'中古厨房'的方子做的，时令饮食，挺好的。用料西瓜丁稍许银耳适量冰糖适量西瓜银耳汤的做法1/银耳入水浸泡2小时将已泡发的银耳去蒂清洗，捞出2/锅中倒入清水，下银耳中小火炖煮3/加入冰糖，搅拌至冰糖融化后，...

暖暖的银耳南瓜糯米球汤

10-10 天气越来越冷了，窝在家里的时候总想喝点儿热热的东西，而这碗甜甜的南瓜糯米球甜汤，会带给你暖暖的秋季~里面有银耳百合以及枸杞，是很适合养生的一种“饮料”哦~用料贝贝南瓜一个糯米粉280克醪糟70克新鲜百合适量新鲜银耳...

南瓜银耳西米露

07-12 西米透明Q弹，在各式糖水甜品当中经常会用到。而银耳的软糯多胶，和西米搭配在一起，相互映衬，爽滑有嚼劲，多层次的丰富口感特别招人喜欢。如果再加入香甜的南瓜和牛奶，味道绝对诱人！用料牛奶250g南瓜200g西米30g冰糖10g干银耳3...

南瓜银耳露

08-01 用料银耳15克南瓜150克饮用水1000毫升冰糖15克（可增减）小米35克枸杞10克南瓜银耳露的做法将银耳浸泡2小时以上洗净将南瓜洗净去皮去瓤去籽，切成花生米大小的南瓜丁将小米洗净，枸杞洗净用清水浸泡，泡好的银耳用剪刀剪碎成小...

【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥

08-27 2人份用料银耳5g南瓜300克糙米35克冰糖适量【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥的做法银耳糙米提前浸泡，南瓜切丁，加水。放入电饭煲，按下煮粥键。...

南瓜银耳西米羹（电压锅版）

11-20 妈妈买了好大一个南瓜用料银耳半朵西米（我用的大的觉得很Q弹其实大小都一样）一小把南瓜500g白砂糖按个人口味加或者不加南瓜银耳西米羹（电压锅版）的做法把银耳泡发剪去黄蒂撕成小朵南瓜切成小块越小越好（不要皮）把南瓜银耳...

养颜汤——南瓜银耳小米羹

10-08 南瓜不仅营养丰富，而且口感香甜，更是包含了人体所需要的多种氨基酸等物质，非常适合日常食用。用料南瓜200克银耳一朵小米一小把冰糖适量枸杞（表面装饰）数粒熟黑芝麻少许养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法软糯清甜，养颜佳品。...

银耳南瓜羹

12-01 寒冷的冬天，特别适合来一碗热腾腾的甜羹，一口一口的慢慢品尝，暖在胃里，甜在心里。用甜甜的南瓜作为主要材料，再加上具有保健功能的银耳，最后再加几粒冰糖调味，简单又美味。银耳除非煮的特别烂，不然嚼起来总是会有格叽格叽的口...

南瓜银耳粥

07-12 秋天，气候干燥，煲个银耳甜汤滋润一下，银耳满满的胶质具有美容养颜的效果加上南瓜更好。用料银耳半朵南瓜一小块冰糖适量红枣3颗枸杞一小把南瓜银耳粥的做法银耳加水提前浸泡三四个小时或者一夜，将泡好的银耳洗净去蒂头，切...

银耳南瓜饼

07-26 嗨！我是睿爸！在我们日常生活中，什么银耳莲子羹、银耳红枣汤等，基本用作煮汤做粥来食用，味道也是比较清香、甘甜。那么用银耳做的南瓜饼你们吃过吗？今天睿爸教大家如何让银耳与南瓜结合，做成营养美味的——银耳南瓜饼。咬上一...

银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）

05-27 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳...

“南瓜薏米银耳露”

03-07 用料贝贝南瓜55克薏米15克干银耳2克清水250~300ml冰糖（喜欢原味可不加）10克炼乳（辅料可不加）少许“南瓜薏米银耳露”的做法南瓜去皮切小块干银耳泡发，攥干水分。薏米洗净控干水分。和糖一起丢进豆浆机加入250-300ml清水。...

南瓜银耳

08-13 用料南瓜一个银耳2朵水适量冰糖适量南瓜银耳的做法南瓜洗净，中间挖干净放上银耳枸杞，加水，蒸1小时我挖了个南瓜脸...

南瓜银耳露

05-02 参考月龄：10M+今天给妈妈们分享一道我经常做给小宝喝的润肺止咳汤~雪梨生津去燥，润肺效果极佳，我还添加了有清热健胃作用的银耳，膳食纤维丰富的南瓜和燕麦，四者结合，甘甜清香。用料南瓜80克雪梨30克干银耳5克生燕麦10克南瓜...