减脂西葫芦鸡蛋蒸饺怎么做好吃，减脂西葫芦鸡蛋蒸饺家常做法

12-29 因为是差不多包的时候才想起记录一下菜谱，所以前面准备的步骤没有拍照。好在很简单，我写出来就好。用料西葫芦2个鸡蛋3个虾干1把蚝油1勺食用油10克大地鱼粉1勺高筋面粉（饺子粉）300克开水75克凉水75克盐适量减脂西葫芦鸡蛋...

西葫芦蒸饺

06-01 用料西葫芦个西葫芦蒸饺的做法西葫芦岔丝，葱切末。锅热油下鸡蛋打散，放入盐，十三香翻炒出锅备用。西葫芦加盐杀出水分，攥干切几刀，加入鸡蛋、虾皮、葱花顺时针拌匀。...

西葫芦蒸蛋（减脂餐）

02-15 用料西葫芦1个鸡蛋2个盐少许生抽3勺耗油1勺香醋1勺辣椒粉1勺白砂糖少许西葫芦蒸蛋（减脂餐）的做法洗净西葫芦，切掉头尾，对半切开用勺子挖掉中间的瓤，但不要挖穿，需要形成一个“糟”打2个鸡蛋，加少许盐，搅打、混合蛋清蛋白。（我...

西葫芦虾仁鸡蛋生煎饺子（蒸饺）

05-14 用料面粉500克开水230克（面粉品牌不同自行调整）西葫芦2根虾仁230克鸡蛋4个葱花适量（一小节）盐3克姜适量（3小块）蚝油1小匙白胡椒1小匙白糖3克菜油（橄榄油）60克鸡精2克香油3克生抽适量五香粉少许豆粉适量西葫芦虾仁鸡蛋生煎饺子...

雪蟹西葫芦鸡蛋蒸饺

06-09 蒸饺清爽，锅烙水煎包更香~用料西葫芦2个鸡蛋4个雪蟹肉一碗小葱1根雪蟹西葫芦鸡蛋蒸饺的做法带壳雪蟹肩，拆肉鸡蛋炒好，西葫芦擦丝少许盐攥一下水。雪蟹肉撕成有口感的粒，别太小蒸饺是烫面的，面软一点蒸出来口感好这一盘是萝...

西葫芦鸡蛋素蒸饺（超简单）

05-24 快速美食，易上手用料西葫芦大的一个鸡蛋2个盐适量油炒鸡蛋用香油适量鸡精少许葱一根十三香少许馄炖皮若干张西葫芦鸡蛋素蒸饺（超简单）的做法西葫芦擦丝撒盐腌五分钟，挤掉多余水份，再剁几下；葱花，炒熟的鸡蛋碎和西葫芦碎加少...

虾肉木耳西葫芦鸡蛋蒸饺

07-08 用料西葫芦1个鸡蛋4个木耳若干朵虾一斤虾肉木耳西葫芦鸡蛋蒸饺的做法西葫芦切丝一小勺盐均匀洒下，腌制5分钟，出水纱布裹住西葫芦，挤干水分炒好的鸡蛋，切好的木耳，虾肉丁，西葫芦放在一起撒上五香粉，浇上热油，搅拌均匀搅拌均匀...

西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺

04-12 用料面皮：面粉300克水150克盐1克馅：西葫芦500克（约1个）虾仁100克鸡蛋3个木耳8朵葱末30克姜末10克盐5克鸡粉3克芝麻油15克西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺的做法先制作馅料：西葫芦洗干净，去皮，擦成细丝，撒入少许盐拌匀静置半小时杀出水分，攥...

西葫芦鸡蛋虾米蒸饺

01-17 2020年3月1日特殊时期长假不知道什么时候结束！中国🇨🇳在这次疫情防控工作提交了满意的答卷！接下来看其他国家的了，在韩国的长春人加油哦💪注意身体！保护好自己哦！用料面粉350克100度热水和面100克水面一半纯净凉水和面100...

西葫芦鸡蛋虾米烫面蒸饺

07-28 蒸饺非常好吃用料面粉:700克(烫面一半，冷水一半，揉匀，和成软面团，松驰半小时)西葫芦:3个，用插板插粗丝(当地大棚西葫芦)还没长大，为了卖钱，先摘下来卖鸡蛋:7个豆油:适量，煎鸡蛋用花椒面:少许盐:适量花葱:半小碗虾皮:1小碟熟豆...

蒸饺——西葫芦鸡蛋

10-26 前几天出去吃饭，去了新开的一家蒸饺店。很好吃，面皮劲道。于是就请教了人家厨师，原来蒸饺好吃劲道的原因在于和面！用料西葫芦1个虾皮1把鸡蛋2个盐适量耗油适量蒸饺——西葫芦鸡蛋的做法一半开水一半凉水，揉成面团，醒发半个...

西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺

05-28 4-5人份。用料面粉500克热水（和面用）适量西葫芦（嫩）3个（约1200克）虾仁250克鸡蛋4个葱约2厘米直径15厘米长一段姜约2厘米✖️3厘米一块生抽2汤勺（根据个人口味增减）蚝油1汤勺橄榄油或其他植物油5汤勺五香粉或十三香1小茶匙芝麻香...

西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺

06-24 新鲜出炉的西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺，超级好吃，一口咬下去满满虾皮的香味，冲击着味蕾回味无穷，味道特别鲜香，值得妈妈们一试呦！下面就让美妈来教你怎么做这款超美味的快手蒸饺吧！用料西葫芦1个鸡蛋3个虾皮1小把盐适量糖适量黑胡椒...

美味西葫芦鸡蛋蒸饺

09-20 作为北方人喜欢吃面食毋庸置疑，但是一般的面食比较耗时，这款简单、快捷又美味的蒸饺就满足了我的要求。用料中筋面粉（14个蒸饺的量）250克刚烧开的水适量鸡蛋4个玉米油30克小葱1根生抽2勺饺子调味料适量西葫芦1个盐适量美...

茴香鸡蛋／角瓜(西葫芦)鸡蛋蒸饺

09-03 作为一枚做饭小白，自从爱上做饭就一发不可收拾😆，还在努力摸索学习中，所以有很多不确定因素🙈食材方面的话我自己都是摸索着看着来的，所以几乎是没有那么精确的量，我们家里人做饭不也是经验着来嘛~所以我还是希望像我一样...

西葫芦鸡蛋莜面蒸饺

04-25 用料西葫芦1个鸡蛋2-3个韭菜30克虾皮一小撮麻油20克蚝油5克盐适量面皮部分：莜面300克开水370克西葫芦鸡蛋莜面蒸饺的做法西葫芦擦丝，放少许盐腌5分钟挤去水份备用，鸡蛋炒熟放凉后加入切碎的韭菜和西葫芦丝，加入麻油蚝油，适...

西葫芦鸡蛋蒸饺(全烫面)

09-02 每每休息日都要做点好吃的给家人，面点经历了无数次的失败，终于有了一点点进步。用料白面粉450克黑米粉150克开水400克西葫芦1000克鸡蛋6个金钩海米20克香菇8朵小葱2根木耳一小把盐少许蚝油4勺西葫芦鸡蛋蒸饺(全烫面)的...

西葫芦蛋饺

07-21 为家人精心准备的饭菜最后都会成为家的味道，家的温暖。用料西葫芦1个葱花适量鸡蛋2个木耳适量盐适量芝麻油少许西葫芦蛋饺的做法西葫芦擦丝，盐腌5至6分钟，挤出水分后切碎放入碗中。捏出的水分不要扔掉，留在另一个碗里，等下...

快手烫面西葫芦鸡蛋蒸饺

02-26 上完网课已经11：40了，忽然觉得好饿，对于我和晓渔来说，最能第一时间解决饿和满足感的食物就是烫面蒸饺，味道不输包子和饺子，速度却快了很多。正好冰箱里有西葫芦，鸡蛋和虾皮，厨房有发好的木耳，说做就做。用料西葫芦1个鸡蛋4个虾...

西葫芦鸡蛋蒸饺（吃不够版）

02-20 馅料除了西葫芦和鸡蛋、葱碎，还可以添加胡萝卜、紫甘蓝、木耳、圆葱、泡好的粉丝碎、虾仁虾皮、皮冻…没那么绝对，好吃就OK！用料西葫芦半个鸡蛋4个葱半根胡萝卜半根紫甘蓝2片牛肉罐头1盒饺子粉适量耗油、香油、鸡精、五...

西葫芦鸡蛋鲜虾全麦蒸饺

06-20 当南方女子遇上北方老爷们儿：不是男的变得会做炒菜，就是女的变得会做面食。很不幸我没能让老公改变，自己变得越来越像东北媳妇儿啦(｡ì_í｡)可劲儿研究各种面食老公尤其爱吃馅儿--包子、饺子、馅儿饼……基于现在人们都讲...

小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺（减脂）

11-14 减肥中，又想吃饺子，咋整？来个素饺子吧！减脂一个月，10斤多下去了！！继续坚持！！！用料西葫芦3个胡萝卜1根鸡蛋4个虾仁8只蚝油3勺香油（芝麻油）适量盐少许小白也可以做的西葫芦鸡蛋蒸饺（减脂）的做法胡萝卜、西葫芦擦丝，用少许盐腌上（出水），鸡...

夏日素蒸饺—西红柿鸡蛋、西葫芦鸡蛋馅

12-21 一次包两种素饺子馅，西红柿鸡蛋和西葫芦鸡蛋，非常清爽的口味，适合夏季。蒸出来的饺子味道不易流失，能更好包住汤汁，饺子皮破了也不怕啦！这个食谱大约包了60个中等大小饺子，一家四口肯定是够了。每份约350-370大卡。西葫芦可...

莜面西葫芦鸡蛋蒸饺

02-09 用料莜面一杯白面一杯开水适量西葫芦一个鸡蛋两个耗油适量酱油适量虾皮适量葱姜适量盐适量花椒面（十三香）适量香油适量莜面西葫芦鸡蛋蒸饺的做法莜面白面一比一，加开水，揉成面团。醒面三十分钟西葫芦岔丝，加盐，杀出水，十五分...

减脂汤｜西葫芦煎鸡蛋鱼汤

06-14 好久没认真做减脂餐了，最近经常做的一道汤就是这道西葫芦煎鸡蛋鱼汤，又清淡又鲜美，操作简单，很好补充身体所需的营养。用料西葫芦一根鸡蛋一个鱼块150g盐少许鸡精少许橄榄油少许黑胡椒少许姜片1片矿泉水适量减脂汤｜西葫芦...