木材饼干低脂少糖怎么做好吃，木材饼干低脂少糖家常做法

10-05 吃黄油做的饼干总有要胖起来的负重感，这款木材小饼干改编自中岛老师的方子，此方采用植物油制作，糖也控制在最低量，香香脆脆的，很好吃，也可做宝宝磨牙小点心。参考分量：直径20厘米小圆饼，一烤盘用料原味面团：低筋粉50克糖粉10克...

低糖少油巧克力豆粉软饼干（减脂增肌适用）

08-22 一直想做一款低糖低脂健康的零食小饼干，又可以当减脂增肌时的补记。刚好家里有豆粉和屯了好久的椰子油（豆粉的蛋白质含量高达40%,椰子油的各种好处，请百度）。在之前做黄油曲奇配方的基础上自创了这款饼干，比如面粉就换成豆...

冰冰凉的绿豆糕低糖低油低脂家庭版材料少简单易做

11-28 夏天到了，国潮经典绿豆糕，试着做一做吧！用料绿豆500克糖115克麦芽糖98克黄油120克冰冰凉的绿豆糕低糖低油低脂家庭版材料少简单易做的做法直接买脱皮绿豆，提前一晚上浸泡，第二天早上就可以上锅蒸啦。浸泡后的绿豆很容易一...

芝士饼干（少油脂少糖）

02-24 看了好多芝士饼干的方子，配料中黄油和芝士比例大，为了健康，试做了这款少油脂少糖的芝士饼干，又脆又香，好吃的停不下来。用料低筋面粉290克黄油70克马苏里拉奶酪70克糖粉60克鸡蛋1个泡打粉2克盐2克芝士饼干（少油脂少糖）的做法...

低糖少油版蔓越莓饼干（糖渍橙皮饼干）

10-16 昨天做了糖渍橙皮，两个宝宝都特别喜欢。今天就用糖渍橙皮橙皮给宝宝们做饼干吃，因为不想让俩娃吃太多糖，本身糖渍橙皮和蔓越莓就自带甜味了，所以今天做得版本是低糖少油版的，之前做过几次其他版本的觉得油多糖多，然后今天做...

减脂纯荞麦低油少糖饼干

01-26 减脂期嘴巴又馋怎么办，做点健康小零食吧。看到很多饼干都是加了低粉的，但面粉真的不适合减重时期吃。总体算下来100克热量是322大卡，对比普通饼干100克热量随便500大卡是不是安心多了。最重要的是自己做没有乱七八糟添加...

低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干

12-22 用料燕麦片100克全麦粉50克橄榄油10克红糖20克牛奶90克蔓越莓若干低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干的做法准备材料。将红糖和牛奶混合，隔水融合，晾凉备用。将全麦粉和燕麦混合，加入蔓越莓。慢慢加入牛奶混合物，将面粉搅成絮状，再...

无糖无油饼干低脂饼干

07-26 用料鸡蛋1个普通面粉100克小苏打0.5克盐0.5克水30克黑芝麻3克无糖无油饼干低脂饼干的做法鸡蛋打散（一个鸡蛋56克），用一半留一半，剩下的待会涂抹在饼干上。加入清水，鸡蛋液和清水一共65克。加入面粉100克，盐0.5克，小苏打0.5克...

低油少糖蛋黄硬饼干

04-19 为了消耗熟蛋黄，因为蛋白被小丫吃了，还想让她吃蛋黄，所以出此方，少油少糖，适合做儿童零食，总比油乎乎的黄油饼干健康用料面粉300克糖50克熟蛋黄125克，可能大概有8个蛋黄吧牛奶40克植物油40克盐3克葡萄干适量低油少糖蛋黄硬饼...

燕麦饼干（低糖少油版）

11-14 用料即食燕麦片100克低筋面粉30克黄油20克白砂糖18克鸡蛋1个燕麦饼干（低糖少油版）的做法室温软化黄油后，将白砂糖倒入，分3次倒入鸡蛋液，用打蛋器打到颜色变浅体积略变大。（可以不用电动打蛋器打发）将低粉和燕麦片加入到1里，搅...

咖啡饼干（低糖少油）

02-09 用料低筋面粉130克鸡蛋1个油10~20克糖15克速溶咖啡1条炼乳（可不加）1勺咖啡饼干（低糖少油）的做法将鸡蛋、油、糖、咖啡混合均匀加入低筋面粉，揉成面团擀成薄片，切条或印模具同时烤箱180℃预热10分钟入烤箱，中层上下火180度，18~...

少油低糖蔓越莓饼干

11-03 用料蔓越莓70克糖35克鸡蛋1个黄油100克低筋面粉230克少油低糖蔓越莓饼干的做法黄油软化，加入白糖，搅拌均匀，分次加入鸡蛋液，避免油水分离加入低筋面粉，和成面团，加入切碎的蔓越莓干，整理成形放入冰箱一个半小时，切0.5cm厚片放...

减脂期少油少糖版燕麦饼干

05-28 因为怕胖，又很爱吃饼干曲奇，所以自己研究个又可以吃饱又健康的燕麦饼干，少油少糖，味道还很香，黄油可以40g因为不想吃那么多油所以减了，如果按我的方子，水可以最后和面是按情况多加一丢丢，饼干按好了可以在上面再刷层蛋黄液，我...

少糖低油蔓越莓饼干

07-17 方子来自下厨房厨友兔高兴，有改动。加了蔓越莓和蛋液，成品酸甜香酥。因是女儿最爱，经常做，所以记录一下数据。用料低粉150g绵白糖16g炼乳65g黄油50g蛋液10g蔓越莓干50g少糖低油蔓越莓饼干的做法准备材料。蔓越莓切碎，低粉...

蔓越莓饼干低糖少油

07-09 怕忘记。。记下来下次继续做前面的数字是别人的方子。。后面的数字是我自己改动过的。。因为低筋粉和蔓越莓就那么点了。。用料低筋面粉230/420黄油80/150糖40/75鸡蛋1个/2个蔓越莓35/65蔓越莓饼干低糖少油的做法1.黄...

少油少糖低脂燕麦华夫饼

11-20 一直很喜欢华夫饼，这次加了燕麦片和黑全麦粉，感觉更松软，用了爱乐薇黄油和爱乐甜零卡糖，少油少糖，健康好吃，你一定会喜欢！用料低筋面粉100克黑全麦粉80克燕麦片20克全蛋液55～60克牛奶60克零卡糖（爱乐甜）10克黄油（爱乐薇）8克酵母2...

低糖少油儿童零食【蔓越莓饼干】

06-22 女孩子就要多吃蔓越莓呀～我家还有个宝贝小仙女也爱吃，少油低糖，也不容易发胖！喜欢研究美食，做烘培也好久了，技术也在一点点改进，成功的方子就记录下来，以便以后做节省时间～用料黄油10克玉米油35克绵白糖20～25克鸡蛋1个蔓越莓25...

红糖核桃少黄油饼干（少糖低黄油版饼干）

09-07 老家盛产块状的红糖，老妈给我一大包这都放了一年了，参考了另外一位的方子，但是因为自己家的红糖形状不一样，按照厨友的方法太麻烦了，所以做了一些方便自己的调整，减少了糖和黄油的比例，替换成玉米油，增加了面粉的含量，成品很好...

超模燕麦饼干（低脂低糖健康饼干）

10-04 风靡欧美的燕麦饼干〜简单又快手！赶紧行动起来吧！用料桂格燕麦40g全麦粉30g葡萄干、红枣干各6g椰丝10g红糖15g龙舌兰蜜（可用蜂蜜代替）适量香草精（可不放）几滴橄榄油一大勺水适量盐适量（建议1〜2g）超模燕麦饼干（低脂低糖健康饼...

少油少糖（木糖醇）版芝麻饼干

07-27 自从低脂全植物饮食后，烘培做的很少了，因为既是不加鸡蛋牛奶，也要加点油和糖的，但闺女上高中想带点零食，她去超市买不如我给她做，上周末她回来，我俩去超市看看这看看那最后还是没买，她想买（被我灌输了一通后看看又放下了😄）。回...

少油低脂蔓越莓饼干

01-09 椰子油替代黄油，健康美味同时兼得～用料椰子油45g糖粉45g鸡蛋1只（鸡蛋液15ml）低筋面粉115g蔓越莓干35g少油低脂蔓越莓饼干的做法椰子油中高火微波1min，筛入糖粉45g，加入鸡蛋液，搅拌均匀；筛入低粉115g，蔓越莓干，Z字形搅拌，揉成面团...

低糖低脂蔓越莓饼干

11-14 其实我是纯新手，最近在研究蔓越莓饼干，第一次做是照君之的，但是感觉黄油和糖量有点高，减肥人士吃着有压力，也不太适合宝宝，所以把量改了，加了椰蓉很香，味道没有君之的香甜，不过味道还是不错的，健康一些。只追求味道的亲出门右转...

低糖少油蔓越莓饼干

07-31 用料低粉230克黄油120克糖分65克蔓越莓70克全蛋50个奶油10克低糖少油蔓越莓饼干的做法黄油室温软化加入糖粉打发鸡蛋奶油混合，分次加入步骤1加入低粉混合至无干粉然后加入蔓越莓冷冻2小时烤箱预热170°烤18分钟，表面上...

压缩饼干、消化饼干、粗粮饼干、红糖饼干、低糖少油饼干

02-13 用料全麦面粉150克糖粉/白砂糖/红糖15克（糖尿病人士请换成木糖醇/赤藓糖醇/0卡糖）20克盐0.7克/两个指头捏一撮奶粉/椰蓉20克牛奶40克黄油45克压缩饼干、消化饼干、粗粮饼干、红糖饼干、低糖少油饼干的做法先把所有粉类...

低脂蔓越莓饼干【低糖少油】

10-23 我们家都不爱吃甜食，常常做的甜一点就被我妈嫌弃太甜～加之我总觉得黄油热量太高，对于我这种胖子，实在做不到放肆与任性地切黄油。。。可是如果加太少烤出来又太硬，一点都不好吃。所以试来试去，从失败中总结了适合我们家口味...