松花菜番茄炒虾仁怎么做好吃，松花菜番茄炒虾仁家常做法

12-29 原来菜场里所谓的“有机花菜”其实并非有机产品，而是花椰菜中的一种——松花菜；厨房的蔬菜分类里好象没有...松花菜与普通花菜的区别是，形状大而松散；口感更甜更脆；价格较普通花菜贵2～3倍；至于有机蔬菜，必须具备经过认证的有...

08-01 没有难度的快手家常菜，味道最重要👍用料西红柿1个花菜半个五花肉100克蒜3瓣小米椒1个糖5克盐4克生抽1勺番茄炒菜花的做法菜花切小朵盐水浸泡10分钟后沥干水分，锅内烧开水放入菜花煮2分钟捞出；番茄薄开十字放入开水中烫后...

11-25 用料主料花菜100g虾仁50克西红柿2个辅料葱适量蒜适量番茄虾仁花菜的做法葱蒜切沫，番茄切小块。锅中放油，放入葱蒜沫炒香，放入番茄，炒软炒出汁。放入虾仁，花菜，拌匀后，倒入适量开水，盖盖子，焖3-5min。开盖子，淋入1勺生抽，适量盐即...

番茄虾仁

07-16 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁300g玉米淀粉30g盐1g番茄汁糖20g盐2g玉米淀粉10g水100g番茄虾仁的做法虾仁拌入盐、玉米淀粉，淀粉要裹均匀。锅里面倒入厚约1cm的油，虾仁放进去，正反两面，煎上色。金黄色后捞...

西兰花虾仁炒番茄低脂无糖

05-17 无糖，少油，健康低脂，高蛋白，纤维，适合减脂减肥健身，三高人群！❤️用料极少！超级简单！虾仁用哪种都行，我用的是青河虾🍤🥦🍤🍅用料西兰花2小朵植物油2克盐2克生抽1小勺淀粉1小勺西兰花虾仁炒番茄低脂无糖的做法1⃣将虾仁洗净，放入1...

菜花炒番茄

03-20 用料菜花番茄酱油，盐菜花炒番茄的做法花洗洗，切开准备材料切块花用热水芍下，两三分钟就够了，太久会软锅里下油加热，先下菜花下去炒，在下番茄盐少许，酱油少许...

虾仁炒花菜

08-25 家常菜，简单易做美味可口用料虾300克花菜250g青红辣椒各1个盐2勺油适量淀粉少许生抽1勺陈醋1勺胡椒粉少许葱花姜末少许虾仁炒花菜的做法准备虾🦐把虾去皮去虾🦐线虾仁🍤洗净加入适量盐、胡椒粉、淀粉抓匀备用。散花菜...

番茄炒花菜

12-29 定格动画做的，菜简单，视频难做...

番茄虾仁炒蛋

08-25 如果美食界有大数据，那受众最广、评价最好、食用频率最高的菜谱榜单上，一定会有番茄炒蛋的一席之地，毕竟国民好菜的称号可不是浪得虚名。有多少人学会的第一道菜就是它？又有多少人吃到它就感觉有家的味道？这道国民好菜我做...

生菜番茄虾仁随便炒（减脂餐）

09-27 用料生菜适量小番茄适量虾仁适量盐橄榄油适量生菜番茄虾仁随便炒（减脂餐）的做法大虾去头去虾线用料酒花椒什么的腌一会儿平底不粘锅烧热放两滴橄榄油刷子刷匀放入虾仁小火煎至两面熟再放入生菜小番茄翻炒放入盐调味生菜...

花菜炒虾仁

08-11 用料花菜半个虾半斤红辣椒1个姜一小块蒜3瓣生抽少许盐适量料酒少许花菜炒虾仁的做法花菜切小朵放入水中，加入一勺盐浸泡20分钟后清洗干净捞出。红辣椒、姜、蒜切好；虾去虾头洗净对半切开，放入碗中加入姜、少许生抽、料酒...

茄汁虾仁蛋｜番茄炒蛋

06-25 用料虾仁适量番茄酱一勺盐少许糖少许料酒一勺姜2片鸡蛋3个番茄2个茄汁虾仁蛋｜番茄炒蛋的做法虾仁用料酒.少许白胡椒.少许盐.姜片.腌制10分钟；三个鸡蛋打散.放一点盐和葱花；番茄切小块宽油.多放点油煸炒虾仁至变色.把姜片...

番茄虾仁

08-18 用料番茄酱3勺盐1勺虾仁134只葱末姜末适量白砂糖适量番茄虾仁的做法小火把油烧热放入蒜末姜末炒香放入虾仁炒至七八分熟放入约三勺番茄酱翻炒放盐喜欢酸甜口味的可以另外再加一些白砂糖和白醋...

虾仁炒菜花

10-12 孕早期每周一吃，最简单的是水煮大虾，偶尔也会换个花样更健康~生活在海滨城市，日常吃海鲜也是家常便饭，作为餐桌必备的虾也是非常受欢迎，任何吃法都会让一家人很满意，懒人就单纯的买些虾仁炒蔬菜也会吃的津津有味儿，当然前提...

番茄炒花菜

05-29 用料花菜半个西红柿一个盐适量食用油适量番茄炒花菜的做法花菜焯水改刀西红柿切片备用。锅中放入油，加入西红柿煸炒放入菜花，继续翻炒。加入适量盐。翻炒大约3分钟左右出锅啦！...

番茄虾仁炖花菜

06-20 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料番茄2个菜花250g虾仁（大）120g盐2g食用油10g料酒5g细砂糖1g小葱1根水150ml番茄酱8g番茄虾仁炖花菜的做法番茄洗净后切滚刀块，花菜洗净后撕小朵，虾仁洗净，备用。锅里加3g油，放入虾仁...

花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁

01-15 用料虾仁克盐克油克花椰菜1大只花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法蒜切末、姜切片这次的虾仁是虾干...因为我买不起虾仁，哈哈哈哈哈哈～～虾干去皮、去掉虾线，泡在水里由于虾比较少，所以撕碎了，显得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，盐...

虾仁番茄炒蛋

01-30 用料鸡蛋2个西红柿2个虾仁适量盐适量葱姜蒜可以某些没有不可全部没有虾仁番茄炒蛋的做法虾仁掰碎煮熟锅内热油下鸡蛋和葱姜蒜炒碎鸡蛋倒出再倒油爆香葱姜蒜炒番茄待软烂下虾仁鸡蛋炒香出锅...

番茄虾仁花菜饭

02-02 花菜切碎充当米粒，一大口一大口的扒进嘴里，是少了许多负担的过瘾。番茄酸甜的浸透花菜碎，虾仁滑蛋鲜美营养，晚餐的解馋美味。用料花菜300克虾仁100克鸡蛋2个双盈番茄沙司3勺白胡椒2克番茄虾仁花菜饭的做法花菜洗干净晾干...

番茄虾仁面

01-08 和汤面相比，炒面更加香浓诱人，裹上了油脂和酱汁的面条相当好吃，一下就把食欲给调动起来，哧溜溜就能吃下一大盘。今天分享一道炒面的做法给大家，在家就能轻松完成。面条Q弹且透着干香，配上虾仁、番茄等食材，吃起来有滋有味，孩...

开胃菜｜鲜番茄酱炒虾仁

12-07 很多人不知道，用新鲜番茄做的番茄酱比外面买的更健康更美味，做法也很简单，下面教大家怎么用新鲜番茄做茄汁虾仁用料番茄1个鲜虾10只玉米粒葱料酒盐生抽白砂糖开胃菜｜鲜番茄酱炒虾仁的做法鲜虾去头去尾去虾线，剥壳，切下来的...

快炒菜番茄虾仁

10-03 每次给宝宝做虾，一般都是水灼，最近自己琢磨出一个快速又简单，当然小朋友也爱吃的做法，给大家参考参考，第一次创建菜谱，好激动用料基围虾番茄酱食用油快炒菜番茄虾仁的做法给小朋友吃一定要买市场上的活虾哦去壳去虾线洗净备...

番茄虾仁炒花菜

08-09 花菜和西红柿都是餐桌常见的。因为花菜本身有生青的气味，所以单纯炒制出来的味道一般，加入西红柿后，不仅改善了口味，还提高了营养。虾仁的加入更增加了鲜美的味道，真心值得常吃！用料花菜1颗西红柿1－2个葱姜辣椒适量番茄酱适...

番茄炒虾仁

04-19 用料虾仁克西红柿，五香花生个小葱，蒜，姜，洋葱根盐，生抽，料酒番茄炒虾仁的做法大虾仁去虾线煮熟，五香花生备用。番茄去皮切丁，洋葱切丁，姜蒜切小片，葱切小段。热锅热油，放洋葱姜蒜葱炒香，放番茄翻炒，加生抽料酒炒至番茄变软，放虾仁翻...

花菜炒番茄

06-23 小孩不怎么喜欢番茄大块的，为了健康，所以还是把番茄剁碎了和花菜一起炒的。花菜医用价值：花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。每百克花菜含蛋白2.4克、维生素C88毫克，分别是北京大白菜的2.2倍和4.6...