番茄土豆贫穷版怎么做好吃，番茄土豆贫穷版家常做法

02-07 这是给鸡蛋人做的第6道菜🙆🏻‍♀️用料番茄2个土豆1个番茄酱3勺宽粉5根鸡蛋1个番茄土豆（贫穷版）的做法得有2个西红柿和1个土豆得有1个炒锅土豆和西红柿切小块先炒鸡蛋，油多一些好吃再炸土豆再放西红柿，和鸡蛋、土豆一起煮...

09-30 想吃猪肉。可猪肉好贵，热量好高。怎么办，加土豆进去呗，既有肉香，又降低热量，一举两得！用料肉末300克土豆中等大小2个生姜三四片的量，切碎洋葱一个小鸡蛋大小，切碎植物油10克电视剧/小说抗无聊贫穷的胖纸馋了咋办：肉末土豆，可以...

芒果奶昔（贫穷版）

12-22 这是做个鸡蛋人的第14道菜🤦🏻‍♀️用料芒果3个牛奶1包芒果奶昔（贫穷版）的做法1杯量=3个芒果+1包奶得有个榨汁机3个芒果去皮，随意切吧切吧估摸着量先倒点牛奶稍微打一下，摇一摇够甜，不用加糖啦小贴士1、芒果用纯牛奶好喝，夏...

麻婆豆腐（贫穷版）

02-04 这是做给鸡蛋人的第2道菜🧏🏻‍♀️用料豆腐1块火锅料2块麻婆豆腐（贫穷版）的做法得有1块豆腐和2块火锅料得有1个小电锅豆腐切厚一点、长一点的小块2小块不同牌子的火锅底料加开水，不要太多放豆腐，不用等料完全化开盖盖子大...

贫穷素鲍鱼

12-27 不会做鲍鱼，来点素菜创新用料香菇10朵蒜泥适量生抽老抽耗油淀粉生命源泉贫穷素鲍鱼的做法香菇洗净，然后刮上井字刀开水焯香菇，直到变软调一碗料备用:两勺生抽，一勺老抽，一勺耗油，一勺淀粉，小半碗清水，搅拌均匀焯好的香菇，沥干...

贫穷版过口瘾低热量红豆面包

03-25 我超爱吃紫米面包，但苦于热量太大，疫情快结束了，马上要开学复工，不能吃太胖。于是受紫米红豆面包的启发，做了这款过口瘾的红豆面包，味道当然不能和加了很多糖的超市里的面包相比，不过健康值满分，口感也不错！用料切片面包两片绿...

贫穷料理之古法蒸茄

08-31 贫穷料理之二！（我是贫穷料理的粉丝）用料茄子一个姜两片葱一根红枣一颗干菇（提前泡好）三只腊肠一只胡椒粉两抖食用油一点蚝油两勺糖半勺盐半勺生抽一勺贫穷料理之古法蒸茄的做法泡好的香菇，红枣，姜切丝，葱切粒备用（不要倒掉泡香...

贫穷料理：番茄肉酱意面（无洋葱）

04-10 晚上突然想吃意面，翻了翻菜篮子只有番茄，洋葱都没有，也没有牛肉芝士粉罗勒，只好尝试着做做了，没想到味道还不错，特此记录一下～有机会再补图。用料意大利面1份猪肉西红柿2～3个番茄酱勺黑胡椒粉勺盐克淀粉香油/橄榄油/黄油蒜贫...

鸡蛋金针菇（贫穷版）

02-17 这是给鸡蛋人吃的第9道菜🙎🏻‍♀️用料金针菇1把鸡蛋1个鸡蛋金针菇（贫穷版）的做法得有1个炒锅得有金针菇和鸡蛋金针菇洗干净，掰成小条，再切成小段加油炒加鸡蛋液，鸡蛋液里提前放盐、胡椒粉继续炒水分炒干，就熟了，可以吃啦小贴...

贫穷版炒快速面

07-25 家里的冰箱坏了、仅有的一点配菜与快速面完美的结合出一盘贫穷版炒快速面.用料快速面2包鸡蛋2个胡萝卜半根腊肠1根洋葱适量香菇5朵葱花适量贫穷版炒快速面的做法准备好所有食材，香菇提前一晚泡发.取出快速面中的调料包...

香蕉奶昔（贫穷版）

02-04 这是做给鸡蛋人的第1道菜💁🏻‍♀️用料牛奶1包香蕉1个香蕉奶昔（贫穷版）的做法1杯量=1包牛奶+1根香蕉得有榨汁机香蕉随意掰吧掰吧放进杯子里牛奶估摸着量倒打碎，摇一摇，倒出来够甜了，不用放糖啦小贴士1、纯牛奶可替换草莓牛...

泡椒肥牛卷（贫穷版）

02-07 这是给鸡蛋人做的第5道菜🧏🏻‍♀️用料肥牛1/3袋泡椒4个大蒜1头泡椒肥牛卷（贫穷版）的做法得有肥牛卷和泡椒得有一个炒锅最好再有一个小煮锅肥牛卷提前焯水泡椒、大蒜切碎油多点炒大蒜再炒泡椒再炒肥牛，加一点酱油炒个1分...

贫穷黑麦土棍🙉（法棍？当然了！懒得写……）

04-02 ………………………………………………………………我爸说，跟他在西班牙吃得一样但是我的棍像泥巴里爬出来了🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️我心情好了补，今天画画...

贫穷素汤饭

10-14 忘了拍步骤图😓汤饭又简单又便宜是我月底必做的饭我这个版本放了鸡蛋是因为爱吃鸡蛋而且放鸡蛋更好吃用料土豆1个鸡蛋3个西红柿2个豆角适量土豆1个新鲜香菇5朵青椒1个蒜5瓣香菜1根面剂子8根盐适量鸡精适量醋适量生抽...

贫穷料理版肥牛饭

06-30 看了下厨房很多肥牛饭，最后还是选择了抖音上的贫穷料理的做法，上面小视频里应该是一个人的做饭，我下面写的是两人的。用料肥牛一盒洋葱一个胡萝卜几片西兰花几朵糖1勺生抽3勺蚝油1勺清水3勺淀粉2勺盐1勺清水1碗贫穷料理...

贫穷的薯条

12-31 只有土豆，盐和搜刮出来的番茄酱用料土豆根据食用量盐根据口味贫穷的薯条的做法土豆去皮洗净切成条状。薄厚看你喜好。浸泡盐水，洗去多余淀粉。（我只浸了20分左右。冲洗干净。（曾吃过没冲洗过的薯条，齁咸！用厨房纸吸干表面水...

古法蒸茄(抖音贫穷料理)

06-03 古法蒸茄酱汁，只有你想象不到的美味，真的特下饭特好吃😋用料腊肠一根茄子两根干香菇5朵姜若干古法蒸茄酱汁蚝油2勺食用油1勺盐半勺糖半勺清水4勺胡椒粉两抖古法蒸茄(抖音贫穷料理)的做法干香菇提前泡水腊肠切片，姜片切丝...

贫穷版寿喜烧

10-29 用料酱油5勺米酒3勺料酒2勺糖4勺茼蒿把肥牛克大葱根豆腐块香菇朵金针菇把鸡蛋1个蟹柳昆布贫穷版寿喜烧的做法将昆布用冷水泡十五分钟后加水小火烧开，水留着备用。将料汁先调好，因为没有日本酱油和味淋所以用的是海鲜酱...

贫穷料理的红烧土豆

02-19 非原创，这是博主贫穷料理的红烧土豆，每次要做的时候看视频不是特别方便，就把自己做的上传上来。用料土豆500g辣椒粉少许十三香半勺生抽两勺老抽一勺耗油一勺糖一勺盐半勺料酒一勺醋少许贫穷料理的红烧土豆的做法先把土豆...

马蹄去皮(贫穷法)

02-01 削它就完了，水果刀最好用尖头的！用料马蹄个水果刀马蹄去皮(贫穷法)的做法马蹄最好挑大个的，没别的就是好削头尾去皮，再撬掉顽固份子再沿着圈去皮当当当~小贴士小心削到手！...

贫穷版青酱

07-01 昨天做了一个贵的版本然后我就好奇我替换材料味道会咋样？用料罗勒80克花生80克普通芝士粉80克大蒜2瓣柠檬汁滴胡椒粉适量贫穷版青酱的做法生花生230度烤10分钟，别像我这种烤焦了罗勒洗净沥干水分后可以烤花生时放烤箱上...

茄子肉沫，家境贫穷，不油炸做法

12-01 用料茄子一个肉末七块钱克淀粉两勺勺豆瓣酱一勺勺酱油一勺盐适量克生抽一勺勺料酒一勺勺茄子肉沫，家境贫穷，不油炸做法的做法猪肉先剁碎，加淀粉，料酒，老抽生抽腌制。咸一点也无所谓，反正也不会炒茄子不会额外加盐。茄子洗干...

烂糊白菜贫穷料理

04-14 来源：贫穷料理用料鸡蛋3个白菜1颗虾仁适量盐鸡精蚝油粉条烂糊白菜贫穷料理的做法来源做法1娃娃菜1个切丝，锅内下油炒趴。2三个鸡蛋加少许盐，搅拌均匀。锅内下油，油要多些，油温要高，油热后慢慢倒入鸡蛋，边倒边搅拌。鸡蛋炸到...

草莓奶昔（贫穷版）

02-19 这是给鸡蛋人做的第12道菜💁🏻‍♀️用料牛奶1包草莓8个草莓奶昔（贫穷版）的做法1杯的量=1包奶+8个草莓得有1个榨汁机草莓摘蒂，不用切直接放进去牛奶估摸着倒打一打，摇一摇倒出来，就可以喝啦小贴士1、我用了6个，感觉有些淡，可以...

贫穷版鸡毛菜土豆汤

04-15 喜素，少盐，很懒，好(第四声）吃，程序少。为什么叫贫穷版?其他版本不是加肉就是加蛋，非我所好，此版本用材已少到不能再少。它也可富贵，“泡发少许干贝(我习惯量是一把，可以不用考虑，按自己喜好来吧)，去肠后与土豆入锅同炖，但要撇浮沫...