滋补清汤怎么做好吃，滋补清汤家常做法

滋补清汤

07-02 生病住院一周，医生说要清淡饮食，喝个美美的汤补补用料盐克猪骨1根胡萝卜2根玉米1根滋补清汤的做法所有食材切块，洗净，猪骨焯水后一锅炖上，起锅再按自己口味放盐，这个汤比较鲜甜建议少盐。...

玉米香菇藕汤/清淡滋补汤

10-22 玉米和藕的清甜和香菇的清香很搭，同样不放盐，清甜好喝。用料玉米1根香菇4朵藕500克姜2片水1500克玉米香菇藕汤/清淡滋补汤的做法香菇放在空锅里焙香差不多这样就可以了藕和玉米切块所有配料水放一起，高压锅岔气焖30分钟...

滋补清汤牛肉荞麦面

11-08 汤面最主要当然是汤了！滋补牛肉汤简单易做.用料牛骨带肉牛腱牛筋青菜当归党参枸杞红枣黄芪黄油滋补清汤牛肉荞麦面的做法将当归、红枣、党参、黄芪清洗干净后放汤包里加水浸泡半小时左右牛骨带肉的还有牛筋牛腱切块过...

滋补清炖山药猪尾汤

11-01 和家人一同旅行回来，回到上海已经寒冬。入冬了，一定煲汤首选。想起小时候吃的猪肺花生汤，好想再吃。不过如今市场上的猪肉不是很安全，尤其是猪肺，都已经不卖了。于是想起猪尾也是有营养，口感Q软。为先生特地炖了一碗滋补猪...

滋补清汤-奶白山药排骨汤

04-11 这是一道家常养生汤，益气养阴，健脾养胃，常喝可以增强免疫力。用料排骨350克山药1根姜5片蒜3瓣盐2匙料酒2勺醋少量八角半个桂皮一小块黄冰糖8颗滋补清汤-奶白山药排骨汤的做法排骨先用温水泡半小时，然后清洗三四遍，再放锅里...

苏格兰滋补羊肉清汤

05-08 用料特级初榨橄榄油2大勺（30ml）羊肩肉大约1斤8两，骨头留着洋葱2个大的芹菜3根胡萝卜3个中等大小的青蒜2根黑胡椒粒半茶匙（2.5ml）粗盐适量欧芹12根茎外加半杯（118ml）叶芜菁2个中等大小的薏米半杯（118ml）冷冻豌豆4两苏格兰滋补羊...

清清靓靓滋补汤

10-30 清凉下火，吃出靓丽用料红枣7-10颗薏仁1把莲子2把百合2把甘蔗10块山药1段瘦肉10块清清靓靓滋补汤的做法红枣，薏仁，莲子，百合，洗净瘦肉抄水甘蔗切断所有食材除了山药放进电饭煲，炖3小时最后半小时把山药切片放入锅中，最后10分...

清润滋补汤

10-26 干燥天气最适宜的滋补药材，煲出来的汤水都是甜腻甜腻的，小朋友完全不抗拒的一款滋阴润肺的汤水哦用料鸡架子1/4只猪展肉2块沙参，玉竹各20克芡实薏米各20克麦冬20克江西粉莲子20克清润滋补汤的做法搭配好的一包清补凉药材...

清汤滋补山药肋排汤

06-17 用料山药根盐克糖克红枣颗姜片姜片片肋排干清汤滋补山药肋排汤的做法新鲜肋排放冷水里浸泡半小时洗干净的肋排放锅里加少量油翻炒加水大火煮开切好山药姜片加入切好的山药姜片，洗干净的红枣片抓一把撒进，有黑木耳也放一...

滋补鸡汤

10-16 一个温暖的秋天，不仅要暖身，还要暖胃～用料老母鸡半只葱姜蒜随缘香菇6朵海鲜菇适量红枣6颗枸杞10～20粒料酒3勺生抽2勺滋补鸡汤的做法半只鸡用锋利的大菜刀给切吧切吧～剁成块块，如图所示，在锅里放水，烧开，然后把鸡块倒进去，倒料酒...

熬夜滋补汤清心润肺补血汤

07-15 这款汤特别适合熬夜人士喝一家大小都能喝，补血，去心火祛湿，润肺润燥、滋阴。用料红枣8-9颗百合6克姜3片粉葛干4片灯芯草8克新会陈皮1/4片沙参12克云苓12克猪骨200克鱿鱼干5只胡萝卜（可以加玉米，胡萝卜）一根熬夜滋补汤清心润...

清甜滋补懒人排骨汤

11-29 非常简单操作，略带清甜滋味的营养汤品。用料肋排马蹄黄豆料酒盐清甜滋补懒人排骨汤的做法肋排切块泡水一个半至两个小时，去血水。黄豆泡水时间与肋排相同。新鲜马蹄削皮。在南方经常可以买到已经处理好的新鲜马蹄，那实在...

清润滋补-清补凉乌鸡汤

11-30 抗疫期间，要提高免疫力，少生病，不添乱。夏日炎炎一家老小就适合清补了，一碗清补凉乌鸡汤，沙参玉竹养阴生津，莲子淮山健脾胃，薏米芡实去湿气。用料乌鸡半只沙参40克玉竹40克淮山40克莲子30克薏米30克芡实30克陈皮（不喜欢可不放...

清淡滋补排骨萝卜汤

01-26 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方,这样的民间俗话一定听说过，但萝ト究竟怎么冬吃呢？萝ト性微寒味辛，具有消食和中、清热利尿、生津解渴等功效。冬天寒冷又干燥，人们喜欢吃各种补品或火锅以御寒取暖，高热量的肉类、海鲜摄入比...

琼式清补凉滋补蛋汤

08-01 琼式传统清补凉汤，小时候母亲大人总会在放假的时候，亲自下厨做一盅清补凉滋补蛋汤，那时只感觉比外面卖的清补凉要好吃的多，母亲当时做的时候，料也是大概得量放并没去特意称量，现在根据回味那个味道，自己把握称量希望能煮出那...

滋补汤

06-01 第一次买荸荠做这个汤，没想到是那么的美味……用料猪大骨棒一个玉米1根切段铁山药2根切段胡萝卜1根切块荸荠7.8个葱花香菜姜葱段适量食用盐，味精适量料酒适量水做汤接近4升滋补汤的做法大骨棒切2段，冷水下锅焯一下，放入葱...

清润滋补雪耳鸡脚汤

11-30 很适合秋冬干燥季节喝的一道靓汤，超级滋补润肺养颜哦……用料鸡脚12只左右玉米1根胡萝卜1根野生小银耳2朵陈皮1片红枣5颗无花果干4个姜片3片盐适量清润滋补雪耳鸡脚汤的做法鸡脚先灼水。捞起用纯净水冲洗干净浮末。沥...

清补滋润汤

08-06 秋风起比较干燥，适合喝润肺滋补一点的汤水用料猪骨600克左右玉竹适量百合适量沙参适量杏仁适量麦冬适量无花果3个石斛适量茯苓适量海底椰适量苹果1个清补滋润汤的做法将干货材料用水泡一会洗干净苹果，洗干净去掉核的部...

滋补清炖羊

09-09 清炖羊肉肉色白嫩，汤色清亮，最大限度的保留了羊肉独有的鲜香。经过药材炖煮的羊肉容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，最适合秋冬进补~用料汤料带皮羊腿肉100...

孕期食补 | 清甜滋补干贝山药汤

06-17 孕四月半了，作为新手妈妈，一直在纠结是否需要买DHA补剂。最终我还是相信食补的力量，把钱用来买了墨鱼干贝和海参，其实紫菜、海带、海米、各种海鱼，都是富含矿物质、DHA的食物，希望和我一样的新手妈妈们放宽心，让自己吃的健康...

清甜滋补乌鸡汤【夏】

05-23 男友经常要加夜班，常常会体能跟不上，传统的鸡汤太过油腻，于是创新了夏季比较适合的清甜的乌鸡汤用料乌鸡半只枸杞适量红枣颗姜片盐适量料酒适量甜玉米一支葱结3个大葱3段清甜滋补乌鸡汤【夏】的做法想熬出美味又不油腻的...

美味滋补的清炖鸡汤

12-10 过年时油腻的硬菜吃多了，就想鼓捣一下返璞归真、原味滋补的菜式，这不，一道美味滋补的清炖鸡汤安利给大家。用料鸡1只葱4段姜3片盐8克料酒1勺胡椒粉适量小灰枣6颗美味滋补的清炖鸡汤的做法首先，一只汤鸡，我用的是小的嫩鸡，不...

清淡滋补的乌鸡汤面

09-13 每次炖汤其实都是为了盖面条或红薯粉丝。特别是胃口不好，不知道吃什么的时候。用料乌鸡只红枣颗姜片盐克挂面🍜把青菜🥬颗胡萝卜🥕清淡滋补的乌鸡汤面的做法我在买乌鸡的时候，会让别人帮忙处理干净。回家多清洗几次。清...

清热滋补百合鸽子汤

07-18 自己本身，容易上火的体质，一般都煮些，清热滋补的汤！不上火，又不失营养，这个汤特别适合夏天喝，喜欢的帅窝美美可以试试哟！大人，小孩，老人都爱喝！香浓，甜美！材料可根据人数去定义哦用料枸杞适量粒百合适量克红枣6颗沙参2根党参2根姜3...

滋补清汤羊

11-21 我偏喜粤菜，炖汤都是喜欢按照广东口味。这道当归党参羊肉汤，清淡不腻，甜咸适中，羊肉软烂，冷天来上一碗，回味无穷。得之吾幸，我将情深熬煮，才敢不负。生姜味辛，性温生姜皮味辛，性凉留姜皮则凉，去姜皮则热。所以，我把姜皮留着平和一...