芦芛胡萝卜炒鸡蛋怎么做好吃
再也不用担心孩子不爱吃胡萝卜用料鸡蛋3个胡萝卜半根芦笋半斤芦芛胡萝卜炒鸡蛋的做法芦芛切薄片,胡萝卜刨片,鸡蛋打散芦芛、胡萝卜下开水焯熟(开水中加少许油和盐)后过凉水放油烧热炒鸡蛋,鸡蛋定型后加入芦芛、胡萝卜少...
用料胡萝卜一小段芦笋几根鸡蛋一个盐适量黑胡椒按需芦笋胡萝卜炒蛋(无油veggie)的做法芦笋和胡萝卜切滚刀块,先汆水,胡萝卜先下。几分钟后捞起沥干。鸡蛋打散,可以加少许盐。不粘锅中加少量水,中火烧到冒小泡。也可以鸡蛋...
鸡胸肉新吃法,超嫩的用料鸡胸肉1块西葫芦1个胡萝卜半根盐6克料酒适量黑胡椒适量淀粉适量生姜1片蒜适量鸡胸肉炒胡萝卜西葫芦的做法1鸡胸切小丁,用料酒,食盐,黑胡椒,姜末腌制十分钟2胡萝卜去皮,切丁,西葫芦切丁3热油放入蒜末...
要快手也要美味用料鸡蛋3芦笋4-5根胡萝卜半根盐适量葱适量醋一点点芦笋胡萝卜虾酱鸡蛋的做法芦笋斜切段,胡萝卜切丁,鸡蛋加虾酱拌匀。热油,放葱段炒香,倒蛋液,用锅铲推动,逐渐凝固,成蛋块。加芦笋和胡萝卜炒熟。加盐出锅。小...
第一尝试用鸡蛋搭配芦笋一起炒,发现很好吃,最重要的是还添加了小朋友喜爱的胡萝卜。用料鸡蛋3个芦笋8根小胡萝卜10个蒜4个盐少许油适量胡椒粉少许胡萝卜芦笋炒鸡蛋的做法准备好食材芦笋洗净后斜刀切5cm左右的段,小胡萝卜...
清新营养的菜菜噢用料鸡胸肉一块胡萝卜一根芦笋一捆鸡胸肉炒胡萝卜芦笋的做法鸡胸肉切成细条状,芦笋切成斜块儿,胡萝卜切成小片片油热之后首先放入胡萝卜,煎至金黄口感熟些了,紧接着放入葱末炒香,然后将鸡胸肉放入锅中,倒料...
解决剩菜问题——乱做用料西葫芦1个胡萝卜1根鸡蛋1个盐少许橄榄油味淋1勺生抽1勺乱做之胡萝卜西葫芦炒鸡蛋的做法1.热锅,倒入适量橄榄油,鸡蛋加少许盐、味淋打散,入锅滑炒,盛出备用(为了消耗味淋,炒蛋时总是加点)2.热锅,倒入...
偶认为,做饭是需要激情滴!一人带两岁儿子,每日三餐,这饭可不好做啊,好看,好吃,有营养,三点需同时满足!好吧,看我悟性大厨出手哈,用料剩米饭一碗芦笋炒虾仁剩了6根胡萝卜加点颜色鸡蛋一只,蛋白质葱花呛锅用盐3克白胡椒1克芦笋鸡蛋...
胡萝卜和西葫芦都很有营养用料西葫芦半个胡萝卜半根鸡蛋3个营养丰富的西葫芦胡萝卜炒鸡蛋的做法打散两个鸡蛋。放料酒和白糖搅拌均匀切点葱姜蒜胡萝卜西葫芦切片把鸡蛋炒出来备用锅里倒油。小火。加入葱姜蒜翻炒。倒...
用料鸡胸肉1块西葫芦1.5个胡萝卜半根淀粉1勺生抽1勺料酒1勺蚝油1勺香油半勺盐2茶勺大蒜适量胡萝卜西葫芦炒鸡丁的做法鸡胸肉洗净,切小丁盛碗里,加入少量淀粉、生抽、蚝油、香油、料酒,搅拌均匀,腌制备用。西葫芦、胡萝卜...
巧搭配能丰富你的餐桌用料胡萝卜(20厘米长)半根芦笋150克鸡脯肉150克大蒜3瓣盐适量白糖2克炒三丁(芦笋胡萝卜鸡脯肉)的做法鸡脯肉切小丁,用盐和料酒在炒前抓匀。胡萝卜切丁,芦笋切1厘米小段。起油锅,比平时炒菜油略少一点,油...
西葫芦单炒鸡蛋或者西红柿都比较单调,最近灵机一动发明了一个超好吃又营养丰富的版本用料西葫芦一颗西红柿两个鸡蛋三个胡萝卜一根或半根盐,鸡精,十三香适量蒜头,小葱适量炒西葫芦番茄鸡蛋胡萝卜的做法首先把蔬菜都洗净切...
对于不爱单独吃蔬菜的孩子,最好的方法就是蒸包子或者包饺子😄用料西葫芦1个鸡蛋2个胡萝卜1根面粉300克盐适量水适量自制花椒粉适量蚝油1勺生抽1勺芝麻油适量酵母粉3克胡萝卜西葫芦鸡蛋包子的做法面粉中加入酵母粉,用温...
周一早上时间总是感觉很紧张,没有详细拍照片,先记录一下食谱。新的一周,从营养美味的早餐开始,加油加油😋用料鸡蛋1个面粉30克牛奶100g芦笋少许胡萝卜少许火腿一片盐,胡椒粉,食用油少许芦笋胡萝卜鸡蛋煎饼的做法芦笋、胡萝...
做出食材原本的味道,满口都是鸡蛋和胡萝卜混合的清香(不腥气)。第一次尝试这个搭配,很惊艳,诚心推荐给大家!用料鸡蛋3个胡萝卜1根盐巴正常放胡萝卜丝炒鸡蛋【简单】【清香】的做法1、胡萝卜洗净去皮镲丝。2、取2个或3个鸡蛋...
用料西葫芦1个胡萝卜1根鸡蛋3个蒜2瓣姜1片葱半根盐1勺鸡精1勺生抽2勺蚝油1勺十三香1勺西葫芦胡萝卜炒鸡蛋的做法西葫芦去瓤切片胡萝卜切片3个鸡蛋打散准备葱姜蒜先炒鸡蛋称出备用锅里放油放葱姜蒜爆香再放一勺十三香...
用料芦笋100克河虾100克蒜头1瓣盐1/4茶匙油10克芦芛炒河虾的做法将蒜头放入主锅,以3秒/速度5切碎,用刮刀棒将材料刮至主锅底。加入油,以3分/120℃/速度小勺爆香。加入芦笋、百合、虾仁和盐放入主锅,以4分/varoma/反转/速...
为了让女儿能多吃点蔬菜,保证营养均衡,玛丽的私房小厨特研究出改良版的蔬菜饼!多多支持噢!胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、...
孩子早上起来上网课,我做的最多的是各种各样的蛋炒饭,今天分享一道西葫芦胡萝卜蛋炒饭。用料胡萝卜1根西葫芦1个鸡蛋1个米饭1盘蒜,小葱,盐,生抽,十三香,料酒西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法鸡蛋一个,在锅中炒碎,盛出备用西葫芦和胡萝...
胡萝卜炒鸡蛋是真的好吃呀🤩用料胡萝卜1根鸡蛋3个盐适量胡萝卜炒鸡蛋的做法胡萝卜切薄片~三个鸡蛋打散加点盐,油,搅拌热锅烧油,先放入鸡蛋炒30秒,刚炒的鸡蛋~热锅烧油,倒入胡萝卜炒1分钟炒1分钟,加点开水(加开水不老)炒2分钟,放...
我有这样的经历:孩子不喜欢吃胡萝卜、西葫芦,但是做成饼后,孩子很喜欢吃。这个现象很有趣,让我想到了,孩子不是讨厌吃蔬菜,也许换一种形态,孩子就很乐意接受。让吃饭变得轻松、有趣,是我追求的。所以我分享出来了这道主食---...
给小朋友多吃菜的机会😎用料西葫芦1个胡萝卜1根葱蒜1根/瓣鸡蛋2个木耳10朵油少许克生抽2勺糖1勺蚝油1勺黄豆酱少许西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒的做法去皮滚刀切西葫芦和红萝卜,泡好干木耳热锅凉油先炒鸡蛋,炒好盛出葱蒜...
多吃蔬菜是减肥期的好帮手,但减肥期不能只吃蔬菜,也要吃肉哦。低脂又有饱腹感,炒完后发现味道还不错哦就分享给大家。用料胡萝卜适量芦笋适量鸡腿肉适量盐适量老抽适量糖适量蚝油适量蒜适量芦笋胡萝卜炒鸡肉(减肥餐)的做法...
小朋友喜欢吃的用料面粉100克鸡蛋3个胡萝卜半个盐2克牛奶100克十三香粉1勺西胡芦胡萝卜鸡蛋饼的做法西胡芦洗干净擦丝,胡萝卜洗干净擦丝,面,盐,十三香,牛奶,鸡蛋打散全部材料放在一起,搅拌均匀。平底锅烧热,加少许油,放一勺搅...
大量蔬菜,简单健康好吃用料西葫芦1个胡萝卜半根面粉2大勺鸡蛋2个盐2小勺胡椒粉1小勺西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法西葫芦,胡萝卜擦丝。放盐拌匀静置半小时。用手挤出水分。加入一勺胡椒粉,两个鸡蛋搅拌均匀。加入两大勺面粉...
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