夏天苦瓜这样做怎么做好吃，夏天苦瓜这样做家常做法

05-06 夏天到了，如果饮食不当容易上火，这时候苦瓜能起到清热降火的作用，因为苦，很多人都不能接受。现在我们来做一道简单的柚子茶浸苦瓜，不仅酸甜可口，还很冰爽，很适合夏天食用。用料苦瓜1根樱桃萝卜2个柚子茶100克清水100克夏天苦...

苦瓜这样炒不仅不苦而且好吃下饭

12-27 ☘️☘️苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜，虽然味道清苦，但是营养价值高，清热消暑，健康减脂，是一道夏季非常回味的家常菜。一定不要错过了哈！用料苦瓜1根鸡蛋3个辣椒2个蒜3瓣生抽2勺鸡精盐适量苦瓜这样炒不仅不苦而且好吃下饭的...

夏天佳肴：煎酿苦瓜(凉瓜)

12-01 以前和朋友一起住，她是梅州妹子，无不可酿。那时我还是厨房小白，她到夏天给我们做这个菜，那时大家都忙，也很少做饭，有一次她想喝苦瓜汤又想吃酿苦瓜，干脆把酿苦瓜一起煮汤，多么优秀，大家也可以试一下呀。用料苦瓜1根猪肉(沫)大...

夏天的味道○苦瓜炒蛋

06-09 夏天除了炸鸡配啤酒的痛快偶尔也需要苦瓜炒蛋的清爽所以，今天这道菜你喜欢吗用料苦瓜1根胡萝卜半根鸡蛋2个蒜瓣少许夏天的味道○苦瓜炒蛋的做法食材的准备根据食用人数适度调整苦瓜去瓤，切成小条状撒少许食盐，适度揉搓可...

减脂神器夏日清爽凉拌苦瓜这样做不会苦

04-07 用料苦瓜一根香油生抽1勺白糖5克盐1克醋3勺减脂神器夏日清爽凉拌苦瓜这样做不会苦的做法新鲜苦瓜一个根，洗干净。切两半去除瓜瓤切斜片放入盘中依次加入香油白糖盐生抽香醋即可（爱吃鸡精的可以加一点）记得一点先放香油哦...

降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾

05-09 人在广东，离不开喝汤。炎炎夏日，煲一份苦瓜汤清热解暑。还有健脾补益气，去水肿的功效。用料筒骨500克苦瓜2根毛豆/青豆/或者换成黄豆300克姜3片盐适量降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾的做法食材准备...

这样炒苦瓜既不苦又省油全家都爱吃

09-20 以前非常怕苦瓜的。因为太苦了。老妈教我这样炒，真的爱上苦瓜！用料苦瓜1根五花肉1小块盐1勺糖5克鸡精1勺米酒半勺这样炒苦瓜既不苦又省油全家都爱吃的做法苦瓜一根，洗干净，去头尾，切半，去掉里面的籽切片，斜切比较容易切尽量...

这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉

12-03 很多小伙伴不爱吃苦瓜，是因为它有难以去掉的苦瓜。但苦瓜因其丰富的营养却经常上我家菜桌。要想其好吃，也有方法，今天用到六月香的辣椒酱，就是秘诀之一。这样炒苦瓜，真的一点吃不出苦瓜的苦味，在夏天可谓一道爽口营养又简单...

夏天必备~凉拌苦瓜

12-05 凉拌苦瓜的功效：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜本身性味苦、寒，加上凉拌的做法更能够增加其凉性，进而对于热病所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、疮痈肿毒的人，适当吃凉拌苦瓜有很好的清热解毒的作用。2、能够...

夏天了，就应该这样吃茄子

06-29 夏天到了，油淋茄子、鱼香茄子、烧茄子虽然好吃，却感觉我的胃再也爱不起来了，闷热的天气里，烧一份茄子凉拌来吃，绝对开胃下饭。用料茄子2根青椒2个大蒜3瓣酱油8-10g醋5g芝麻油5g夏天了，就应该这样吃茄子的做法煤气灶开最小火...

夏天吃点苦- 苦瓜炒蛋

06-26 用料苦瓜1根鸡蛋2-3个盐克糖小葱料酒夏天吃点苦-苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净，把中间的瓤和籽挖出来（可以用金属调羹刨）。然后切片，尽量均匀厚薄，不要太厚。tips：里面白色瓤，可以用调羹刮干净，这样就不会太苦。怕苦的同学做的时候...

原创苦瓜这样做，营养不流失

06-07 苦瓜生着吃，最有营养烫过水的苦瓜营养流失一多半，下面我教大家做苦瓜最美味有营养的做法。从不吃苦瓜的朋友也能多吃几口。苦瓜，葫芦科苦瓜属植物；苦寒，能够清热解暑、利咽止痛，还有降糖、降脂、利尿、清热的作用。夏人们夏...

夏天海鲜应该这样吃

07-26 用料随便什么小海鲜500g生姜7-8片八角1个桂皮2块香叶2片花椒一小把青椒3-5个小米辣3-5个酱油适量耗油适量白糖一点点花椒油适量红油辣椒适量夏天海鲜应该这样吃的做法生姜，八角，桂皮，香叶，花椒放锅里加水烧开，青红椒切碎备...

夏天就这样吃凉面吧

03-05 武汉的夏天，吃大虾，喝啤酒，吃西瓜，吃凉面用料碱面条份蒜醋麻油黄瓜盐酱油葱花夏天就这样吃凉面吧的做法煮面条。或者直接买加工好的凉面。把所有调料拌匀，浇在面条上。喜欢辣椒，自己加一点。...

苦瓜这样吃

02-22 忽然想起来，刚生完熊孩子的时候，为了减肥，我就每天饭后一条苦瓜咔咔生嚼，现在想起来，哎呀。。牙疼。。心疼为了减肥不择手段的自己五秒钟……用料苦瓜一根盐一克柠檬一片食用油一勺苦瓜这样吃的做法苦瓜，貌似南方称凉瓜哈，洗...

凉拌西瓜皮,夏天你还可以这样吃！

08-04 夏天到了西瓜就变成我们度过炎炎夏日的必需品而我们对于西瓜通常都是吃掉甜美多汁的瓜肉而弃瓜皮如垃圾~其实西瓜皮被中医称为“西瓜翠衣”是一种清热解暑、生津止渴的良药对于吃货来说也会是一道美味的凉拌菜哟~吃掉...

夏天就该这样吃——茭白三丝

05-26 茭白三丝，也就是茭白丝、豆腐干丝、红椒丝，混在一起炒吧炒吧就可以吃了。这道菜，吃的就是茭白的清甜，也很清淡，女儿那年高考，前10天我就开始每天都做这道菜，直到高考结束。高考餐不仅要有营养，更要清淡，不能有一丝闪失，当年哥哥...

苦瓜炒肉苦瓜这样做去除大半苦味

08-27 苦瓜这样做去除一大半苦味很多人因为不喜欢苦瓜的苦味而不吃这道菜那就太可惜了苦瓜含有丰富的营养价值特别夏天清心去火是餐桌必备菜用料苦瓜一根盐适量鸡精少量生抽一勺葱2根蒜2瓣小米辣3个五花肉100克苦瓜炒肉苦瓜...

夏天消暑-苦瓜酿肉

05-29 特别爱苦瓜这个吃法，肉酿甘香，荤素搭配还解腻，夏天吃最合适啦~正好添了个绞肉机，做肉馅轻松多啦。用料猪肉300克苦瓜1根香菇6朵葱白2根淀粉2勺盐4克生抽1勺蚝油1勺胡椒粉1勺夏天消暑-苦瓜酿肉的做法几朵香菇用冷水泡发。...

苦瓜这样做不苦，营养均衡又有内涵

05-10 炎炎夏日，时不时会觉得口干舌燥、口苦、没胃口，这个时候，千万不要上重口味的来刺激胃口，什么辣的、煎炸的、重油盐的👹OMG，这些都只会令你的状况雪上加霜。这种时刻，试试这款超有内涵的家常菜:酿苦瓜。苦瓜我们也称作凉瓜，味...

苦瓜炒蛋这样做百吃不厌

04-27 这是一道我从小吃到大的菜，现在也每周做一次。用料苦瓜1根鸡蛋3个盐2克味素1勺豆油50克苦瓜炒蛋这样做百吃不厌的做法苦瓜去掉两头，从中间切成两截，再分别切开，用小勺刮去内瓤，切成均匀薄片。切好的苦瓜片撒上一勺食盐，清水...

夏天就这样吃！青瓜炒滑蛋

08-17 夏天能在没有空调没有抽风没有风扇的厨房待多久！？我是想能多快搞得饭菜就有多快最好。若是可以清蒸就清蒸什么蒸鲈鱼，香菇滑鸡，蒜蓉蒸丝瓜粉丝，哎呀，话题这远了……夏天喜欢脆脆的青瓜香气加上滑溜溜嫩嫩的滑蛋。就这样好啦...

夏天的苦瓜

12-16 终于放暑假了，自己动手做第一顿晚饭（好久不做饭之后的第一顿饭总会切到手有关苦瓜:【性味归经】性寒，味苦；入心、肝经。【切效主治】清热祛暑，明目解毒，利尿凉血，主治热病烦渴，中暑丹毒，目赤痈肿，痢疾，少尿等病症。【营养成分】...

盐煮虾（夏天就得这样吃虾）

09-29 超级简单又特别好吃的做法~夏天吃起来清爽可口~吃腻了油焖大虾，炸虾之类的，总想换换口味~用料鲜虾600g花椒15g八角一颗葱4小段姜2块料酒适量桂皮1小块盐煮虾（夏天就得这样吃虾）的做法把虾先处理好，虾线用牙签从虾头叔第二...

夏天爱苦瓜

05-14 小时候妈妈经常做的菜`(*∩_∩*)′特别下饭，多年的配方(≧∇≦)/让你夏天爱上吃苦瓜｡◕‿◕｡用料苦瓜1只五花肉少许（喜欢吃肉可以多放些）西红柿1个姜少许蒜少许盐少许蚝油少许夏天爱苦瓜的做法将苦瓜切片，怕苦可多切薄一些...