生菜虾仁豆腐汤怎么做好吃
日常两人食,懒得煮那么多种菜,干脆能一锅熟的就一锅熟,口味偏清淡,不太适合重口味的人。用料鲜虾15只左右豆腐1块生菜适量瘦肉适量(可不放)淀粉适量姜适量盐适量生菜虾仁豆腐汤的做法生菜洗干净,沥水虾去头去壳去虾线,虾壳虾...
在家呆了两个月,胖了。不刮刮油怎么出去浪用料小白菜3颗豆腐半块葱适量盐适量姜1片虾仁3只胡椒粉适量香油0.5勺小白菜豆腐虾仁汤(脂肪克星)的做法锅里放水煮开。加入豆腐,虾仁,葱花,姜片。洒入白胡椒粉适量,煮三四分钟左右...
冬季是流感等各种疾病的流行期。冬季喝汤,可预防感冒和干燥。虾仁和豆腐都含有丰富的蛋白质,油菜又是蔬菜中的补钙冠军。今天给大家介绍一种含高蛋白,健康美容又补钙的美味汤菜—虾仁油菜豆腐汤。用料豆腐1/3块油菜2棵小...
用料豆腐1块自制虾酱2勺鸡蛋2个虾仁15克菠菜1把香油几滴海虹肉适量海鲜菇适量菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤的做法忘拍照片了,参照这个,豆腐切小块,入锅煎至这样金黄色,鸡蛋倒入豆腐中定型,翻面,倒水烧开,放入2勺虾酱,不用放盐了,虾...
用料裙带菜1把豆腐1块鸡蛋1个虾仁5-6个香菜或小香葱1棵姜1片白玉菇或海鲜菇盐白胡椒粉香油料酒鸡粉淀粉少许清淡虾仁裙带菜豆腐汤的做法裙带菜提前泡发,冲洗干净虾仁化开备用切一片姜白玉菇洗净备用,这种是短的,不用切,海...
最近在减肥,就想到了这个虾仁豆腐汤,都是优质的动植物蛋白,而且好喝止饿还不胖,低脂低卡,营养丰富,小孩子跟老人也都很适合喝用料盐金针菇香菜香菇豆腐鸡蛋虾仁虾仁豆腐汤—手残也能做的减脂养生汤的做法青虾去壳去头去虾线...
一直都想尝试的汤今天终于安排上了少点油,都是健康低脂的食材,最后就放一点胡椒末和盐就足够!结果是真的很鲜~但眉毛没掉!用料裙带菜适量开背虾仁10只虾头10个豆腐半块姜片4-6片枸杞1小把胡椒粉一小撮盐一小撮虾仁裙带菜豆...
要吃自己喜欢的东西减肥鸭(•̀⌄•́)!!!无油蔬菜汤,豆腐充当主食了,不喜欢吃豆腐的小伙伴可以换成若干小土豆。减肥并不是不能吃碳水淀粉油脂,在于摄入多少,放下包袱,和我一起探索美食的奥秘吧~用料蘑菇1个盐少许一小截黄瓜...
👆🏻裙带菜虾仁豆腐裙带菜汤你家有需要长高的宝宝吗,听说裙带菜的钙含量是牛奶的10倍,而且味道真的超级鲜!用料虾8只裙带菜1把豆腐一盒盐适量鸡蛋1个葱1根姜3片胡椒粉适量孩子增高汤|虾仁豆腐裙带菜汤的做法准备好所有...
用料白菜叶3片豆腐10克鲜虾5-10只黑木耳3—5朵胡萝卜1/2根葱花少许生姜2片料酒1勺食盐2克白胡椒粉1克鸡精少许勺虾仁豆腐汤的做法家里没大白菜了用的圆生菜,撕成大片备用虾剥壳加入盐料酒腌制一会豆腐切丁,黑木耳撕成小...
最近在减肥,各种减脂,低脂的食物都会吸引着我,最近这个菜也一直在刷。用料西红柿1个内脂豆腐1盒白菜三片虾仁10支生抽1勺蚝油1勺味好美青花椒椒盐适量油少许蒜两瓣[减脂餐]虾仁白菜豆腐汤的做法蒜切片,西红柿洗净切丁,内脂...
用料嫩豆腐1块虾仁10只蔬菜各种若干韩式大酱1大勺快手杂菜汤虾仁豆腐的做法蒜3瓣,切末,姜一小块切末洋葱半个切丝,其他蔬菜洗净备用...
香菇的香,虾仁的鲜,相得益彰用料香菇10朵青菜若干虾仁(或大虾干)若干油豆腐若干油豆腐香菇青菜虾仁汤的做法香菇泡发,虾仁用料酒生姜淀粉腌一会儿起油锅,下葱姜蒜,炒虾仁,变色既盛起。香菇水下锅,油豆腐切开,一起煮开,下青菜,煮五...
用料鸡蛋1个裙带菜10g姜3片蒜1瓣虾仁150克豆腐1块减肥餐虾仁裙带菜豆腐汤的做法裙带菜冷水浸泡10分钟后备用喷油放入姜片蒜片炒香放入虾仁炒至变色后倒入清水放入豆腐和泡发好的裙带菜煮沸后加入一颗打散的鸡蛋最后加...
冷菜要快容易,但一般热汤要鲜都快不来,有一碗除外,老广的广式滚烫,荤素都整点,好熟又入味的那种,清清爽爽地拿水煮开,耗油压个味,最后勾个薄芡,也能撑起一顿家常。用料虾仁10只鲜虾5只嫩豆腐1块豌豆30克蟹棒3个料酒15克蚝油15...
用料裙带菜把豆腐块虾仁克魔芋豆腐一小块番茄火锅底料我用的海底捞家的蒜3瓣懒人裙带菜虾仁豆腐汤的做法原料(海底捞家的番茄底料4小勺)虾仁是手扒虾剥的蒜片爆锅加入各种食材,火锅底料,250g水煮5分钟(其实都是熟的)就行了...
用料豆腐1块虾仁几克盐几克蟹味菇几个香菜几根葱几根豆腐虾仁汤的做法备好食材清水下锅加盐小火慢炖完成啦...
用料生菜一大颗豆腐一块葱4根油适量盐适量鸡精适量生姜1小块生菜豆腐汤的做法先准备好材料:将豆腐切成小块,生菜洗干净,生姜切成小块,葱切成小段。开火,倒入适量的清水到锅里,倒入切好的豆腐和生姜,开大火煮。待锅里水煮沸...
这道汤好吃营养又补钙,孩子增高汤,简单易做容易洗容易切,最适合大冬天。用料裙带菜适量把豆腐半块虾仁15只胡椒粉少量盐少量鸡汤一勺鸡汤少量裙带菜虾仁豆腐汤的做法裙带菜提前泡发,虾仁提前剥好,嫩豆腐切成块。一根葱白切...
减脂期间刮油汤水,快捷美味健康用料❤️这是一个煲仔饭锅嫩豆腐半块卷心生菜1/4颗虾仁5个料酒1勺胡椒粉适量盐1小勺鸡粉(可不放)一丢丢水半锅中式-蔬菜虾仁豆腐汤的做法1、卷心包菜撕小片,豆腐切小块2、虾仁大个的话切小块(...
用料裙带菜1把(第一次搞,我抓了两把实在太多了)鸡蛋1个虾仁6个豆腐半盒蒜5瓣(小蒜)生抽适量蚝油适量勺虾仁豆腐裙带菜汤🥣的做法蒜瓣敲碎,放入油锅炒香虾仁🍤入锅炒变红加入裙带菜继续炒加入适量水,烧开将打发好的鸡蛋液倒入...
丰富的动物蛋白和植物蛋白皆有,减脂必备哦用料金针菇1小把豆腐100克葱花5克盐2克减脂餐~娃娃菜虾仁豆腐汤的做法金针菇焯水捞出攥干水分,一点油➕虾头炒香,加水煮开➕加豆腐娃娃菜煮熟➕金针菇最后➕虾仁煮熟➕点盐➕葱花...
用料白菜6片豆腐半块盐少许耗油少许鸡精少许虾仁自行选择淀粉少许勺白菜豆腐虾仁汤(宿舍)的做法水烧开煮白菜,然后放豆腐虾仁(我的是冰冻熟虾仁,提前解冻然后放淀粉盐简单处理一下)放蚝油盐鸡精,烧开即可...
这是一道高蛋白的汤。用料豆腐半块青菜(油菜)2颗虾仁5个盐2克香油半勺青菜虾仁豆腐汤的做法青菜洗净,切小段,嫩豆腐切丁,虾取虾仁部分,去虾线,用盐腌制10分钟。锅中水开,放豆腐青菜和虾仁,等再次开锅,放盐和香油即可。...
用料娃娃菜适量片豆腐1整块虾仁适量克胡椒粉1勺料酒1勺虾仁豆腐白菜汤的做法虾仁用料酒,胡椒粉抓匀腌制半小时。豆腐切块,娃娃菜切片国内热油翻炒虾仁至变色,加入一大碗水,放入切好的娃娃菜,煮放入豆腐,煮中火煮10分钟左右,...
热门标签
-
陈皮瑶柱瘦肉汤
减脂水果酸奶
牛油果鸡胸三明治
快手菜泡菜煎饼
消暑开胃最懂你
皮蛋洋葱沙拉
不缩边
豆豆专属
秋莲子百合瘦肉汤
葱油荔枝
清香米饭
超高成功率
清润豆奶吐司
有家鲜厨房蒜茄子
白灼大笔管
超级简单蛏做法
咸奶油海绵蛋糕
日式绿茶
潮汕鱼丸▎铸铁锅
爆辣肉酱意面
温波
孜然火腿土豆片
油炸脆饼
南头百仔
香酥松软的大油饼
万圣节南瓜小饼干
豆芽海鲜意面
药膳香菇炖鸡爪
艾叶煎蛋饼
小炒蒸
戚风心
香芹炝拌黑腐竹
三丝炒蟹柳
鸡米花无面包糠版
全卖
又伊鲜之手撕包菜
-
推荐阅读
- 美味的鲜奶果肉戚风蛋糕做法,大厨教你技巧
- 豆腐巧克力慕斯蛋糕(无油代糖戚风蛋糕)美味好吃的做法大全,豆腐巧克力慕斯蛋糕(无油代糖戚风蛋糕)做法图解
- 酱香猪舌美味好吃的做法大全,酱香猪舌做法图解 如何做酱香猪舌最美味
- 豆腐花儿烹饪方法,正宗的豆腐花儿怎么做
- 双色斑马纹戚风蛋糕,简单易学又好吃,软绵绵甜蜜蜜的美食。易做又好吃的窍门
- 盐渍甜菜根配杏仁豆腐酱+甜菜根格瓦斯美味好吃的做法大全,盐渍甜菜根配杏仁豆腐酱+甜菜根格瓦斯做法图解
- 美味的泰式新猪肉碎焗薯做法,大厨教你技巧
- 酸辣开胃“泰式番茄蘸酱”美味好吃的做法大全,酸辣开胃“泰式番茄蘸酱”做法图解
- 爆米花🍿烹饪方法,正宗的爆米花🍿怎么做
- Micky的一日三餐美味好吃的做法大全,Micky的一日三餐做法图解
- 果蔬面包之~菠菜海苔肉松餐包美味好吃的做法大全,果蔬面包之~菠菜海苔肉松餐包做法图解
- 花式饺子的四种包法教程美味好吃的做法大全,花式饺子的四种包法教程做法图解
- 可可麻薯软欧包😍有颜又有料易做又好吃的窍门
- 抹茶芭菲蛋糕(抹茶冰激凌蛋糕)美味好吃的做法大全,抹茶芭菲蛋糕(抹茶冰激凌蛋糕)做法图解
- 美味的高纤南瓜白菜花汤做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 好吃的白粥美味好吃的做法大全,好吃的白粥做法图解 如何做好吃的白粥最美味
- 味好美锅物底料之:泰式冬阴功鲜虾米粉美味好吃的做法大全,味好美锅物底料之:泰式冬阴功鲜虾米粉做法图解
- 简易版奶酥(奶皮)美味好吃的做法大全,简易版奶酥(奶皮)做法图解
- 蟹骨浆美味好吃的做法大全,蟹骨浆做法图解 如何做蟹骨浆最美味
- 红豆瘦肉面美味好吃的做法大全,红豆瘦肉面做法图解 如何做红豆瘦肉面最美味
- 美味的蒸汽古早味蛋糕做法,大厨教你技巧
- 美味的超香法式吐司做法,大厨教你技巧
- 🌰☕️🍬海盐咖啡太妃糖美味好吃的做法大全,🌰☕️🍬海盐咖啡太妃糖做法图解
- 芒果年糕美味好吃的做法大全,芒果年糕做法图解 如何做芒果年糕最美味
- 空气炸锅-抹茶麻薯美味好吃的做法大全,空气炸锅-抹茶麻薯做法图解
- 快手葫芦汤美味好吃的做法大全,快手葫芦汤做法图解 如何做快手葫芦汤最美味
- 美味的黄鹤楼巧克力雪糕做法,大厨教你技巧
- 美味的夏日清凉波奇饭做法,大厨教你技巧
- 美味的火锅蘸料七款做法,大厨教你技巧
- 美味的高压锅蕨菜炖肉做法,大厨教你技巧