虾仁滑蛋三明治怎么做好吃
用料鸡蛋1个虾仁3只黑胡椒适量吐司4片番茄1个黄瓜适量生菜适量番茄酱适量沙拉酱(我家没有就没加)适量玉米淀粉1勺虾仁滑蛋三明治🥪的做法准备的材料鸡蛋打散加盐玉米淀粉加水搅拌均匀倒入蛋液中,这样会更滑热锅烧油放...
用料鸡蛋2个虾仁8-10个小黄瓜1根全麦面包1片淀粉适量黑胡椒粉适量料酒1勺盐适量虾仁滑蛋三明治的做法虾仁洗净,加一勺料酒,适量盐和黑胡椒腌制10分钟。2个鸡蛋加水淀粉+适量盐搅拌均匀把虾仁煎熟倒入蛋液中,擦干净锅,把混...
最爱的经典搭配,百吃不腻!!用料牛油果1个鸡蛋2个吐司1片虾仁8只柠檬汁黑胡椒盐牛油果蛋滑虾仁三明治的做法牛油果挖出果肉,加黑胡椒和柠檬汁压成牛油果泥虾仁煎熟鸡蛋加黑胡椒和少许盐打散,用剩下的油煎蛋吐司涂上牛油果泥...
用料鸡蛋1个牛奶15克虾仁100克全麦面包4根芦笋0.5朵西兰花姜调味酒白胡椒粉黑胡椒盐减脂全麦虾仁滑蛋三明治的做法虾仁提前解冻洗净,加入姜丝,料酒少许,白胡椒(以上目的都为去腥,我非常怕腥,且喜爱酒香,所以100g虾仁的调料用...
在蛋液里加入淡奶油,炒出来的嫩蛋口感惊人,又嫩又柔又滑。不止如此,看上去简单的外表下,还包裹着培根🥓、蛋黄酱、奶酪🧀,再加上Q弹的虾仁,不要太好吃哦。用料面包圈(贝果)2个鸡蛋2个淡奶油60克培根1片蛋黄酱1大勺帕马森奶酪...
牛油果富含不饱和脂肪酸,这对于不爱吃肉或者素食者来讲,可以作为替代品少量摄入对身体有益的脂肪,就相当于油里面橄榄油的地位。而且有益心血管健康,降低胆固醇,排毒清理肠道、抗氧化抗衰老。适度食用是不错的减肥食材。Bu...
美丽又低脂的三明治快做起来吧✌🥪🥑🍤用料吐司2片牛油果1个虾仁4只鸡蛋2个牛奶30-50ml黑胡椒适量盐适量料酒适量牛油果虾仁滑蛋三明治的做法准备好食材:虾,鸡蛋,牛油果,吐司片,牛奶,黑胡椒,盐。虾仁去壳去虾线加盐黑胡椒料...
早上想多睡一会儿的,可以试一下这个快手三明治哟!配上加了亚麻籽油的沙拉酱,简单又营养,赶快来试试吧!用料鸡蛋2个芝士片2片黄油10克吐司片2片味好美沙拉酱15克黑胡椒碎2克味好美沙拉汁5克滑蛋三明治的做法准备好材料,鸡蛋...
最近超喜欢三明治,尤其是这个虾仁滑蛋三明治🥪,一口下去满满的幸福呀!用料吐司两片鸡蛋4个水淀粉生菜沙拉酱春游必备盒子三明治❗️虾仁滑蛋三明治🥪的做法大虾剪掉虾须,开背去虾线,去掉虾皮,加入一点盐、白胡椒、两勺料酒抓...
芝士滑蛋虾仁三明治食材虾仁三个鸡蛋3吐司片马苏里拉芝士做法1️⃣吐司片抹上黄油,小火煎到表面酥脆2️⃣准备两个鸡蛋和一个蛋清,加入一点盐打散备用;3️⃣热锅下油,翻炒虾仁,稍微焦焦的时候倒入鸡蛋液炒炒,稍微凝固的时候加入马...
用料鸡蛋2个虾仁8个全麦吐司2片黄瓜适量小番茄适量海盐少许黑胡椒少许樱桃酒/料酒少许滑蛋虾仁三明治的做法虾仁加樱桃酒、海盐、黑胡椒腌酿约20min,去腥调味。两个鸡蛋加一点点牛奶用打蛋器充分打散。不粘锅加一点点...
收到东菱三明治早餐机的时候瞬间爱上了除了它粉粉嫩的可爱之外觉得简直太方便了这款东菱三明治早餐机简直一机俱全相当于轻食机➕煎锅➕电煮锅➕电蒸锅迫不及待的打开新世界大门用料东菱三明治早餐机1台滑蛋(配方是2个...
用料牛油果个鸡蛋个面包片黑胡椒勺厄瓜多尔大虾牛油果虾仁滑蛋法棍三明治的做法材料图虾先水里煮熟两个蛋➕半个蛋壳的牛奶虾仁与蛋一起炒法棍烤箱烤一下摆上牛油果切片也可以碾成泥抹上去再摆再撒点黑胡椒碎...
最爱吃的牛奶滑蛋配上虾仁,无比嫩滑鲜甜,再配上一杯香浓的咖啡或红茶,简直绝妙哈哈用料鸡蛋1个紫甘蓝2片生菜1片虾仁5只芦笋1根小番茄3颗牛奶适量黄油4克全麦面包2片黄酒小半勺盐小半勺每日三明治🥪-滑蛋虾仁的做法准备...
低卡减脂,优质碳水,优质蛋白质,优质纤维全麦面包2片=105卡绿甘蓝=7卡虾仁=10卡鸡蛋=65卡蜂蜜芥末酱=5卡一共192卡,大约195卡!可以做早餐,再搭配牛奶,棒👍🏻!用料全麦面包2片绿甘蓝25克鸡蛋1个虾仁20克蜂蜜芥末酱5克低卡低脂虾仁...
👩🏻🍳减肥期内总想吃肉,那🍤虾仁一定是不错的选择了,水煮虾本身热量就不高,还富含蛋白质,不能更优秀~⏳用时10分钟以内。♨️需要用炒锅2口(一个煮虾仁,一个炒鸡蛋,节约时间~)用料无糖吐司2片鸡蛋1个虾仁8个青菜1小抓黄油一小...
今天分享一款低脂高蛋白的春日三明治,一口下去,鲜虾滑蛋的鲜咸香气加上塔塔酱的炸洋葱香,牛油果层伴着淡淡柠檬酸味,清爽美味又饱腹低卡,减脂期的妹子快来get吧!用料吐司3片牛油果1个鸡蛋2个海虾2只柠檬1个千岛源茶油10g牛...
火腿三明治牛肉三明治虾仁三明治鸡肉三明治金枪鱼三明治用料吐司2片鸡蛋1个大虾5只西红柿1片蕃茄酱适量沙拉酱适量盐适量黑胡椒混合调料适量虾仁三明治的做法黄油煎吐司煎鸡蛋鸡蛋打入碗中,撒黑胡椒、盐打撒融化黄油煎...
健康又美味的虾仁滑蛋牛油果🥑三明治来了,有虾仁、鸡蛋还有牛油果,好吃又营养,口感还清爽😋😋😋用料鸡蛋2个牛油果1个柠檬半个大虾3只吐司4片玉米油10克牛奶20克盐4克胡椒粉4克蕃茄酱适量虾仁滑蛋牛油果三明治的做法2个...
在画厨brunch吃到的觉得好吃,一份要58元。回来自己凭印象复刻哒,感觉复制了9成,挺好吃的。周末可以享受自己的西式早午餐了!用料厚切全麦吐司面包1片可生食鸡蛋2个虾仁100克牛油果半个苦菊或其他可生食绿叶菜一点点橄榄油...
今天与大家分享是两款三明治的做法,只需五分钟的时间,两种品味的三明治就能做出来。我们就利用最近很火的轻食机来做。您只需准备几片大吐司,两个虾,一两个鸡蛋,一根火腿这么简单!吐司片,我们可以自制,对于吐司的要求不是太高...
4月已经来了,希望一切都快点好起来💕今天减脂早餐是一份开放式三明治,内容丰富,好吃不胖!献给减肥中的“你我他”!用料全麦吐司1片牛油果半个鸡蛋1个虾3只黑胡椒少许盐少许(我的减脂早餐10)开放式三明治——牛油果滑蛋虾仁三...
最近如火如荼减脂增肌的丫为大家推荐几款爆炸能量三明治颜值口感营养样样兼备关键是忒享受一切为二的小惊喜更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料【三明治】全麦吐司片...
鸡蛋虾仁,一大口满足,以下是2个三明治的量哦用料面包4片虾仁5-6个鸡蛋2个豌豆仁(可不放)1-2勺火腿肠半根现磨黑胡椒适量番茄酱适量牛奶2勺鸡蛋虾仁三明治(含三明治包法)的做法鸡蛋➕2勺牛奶➕黑胡椒用筷子搅拌均匀热锅下油,...
今天早餐做了鸡蛋炒虾仁三明治,简单又有营养。吃腻了芝士味的,偶尔吃点小清新三明治也不错哦~用料滑蛋虾仁1份黄瓜片9片吐司4片沙拉酱适量保鲜膜1张5分钟早餐|滑蛋虾仁三明治的做法准备所需食材,滑蛋虾仁做法:虾仁去虾线,...
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