生滚怎么做好吃，生滚家常做法

11-14 用料杏鲍菇1只青菜若干棵肉丝适量胡椒粉淀粉盐料酒适量橄榄油香油姜丝适量生滚肉丝粥的做法杏鲍菇碎、青菜切碎，肉切丝淀粉、盐、料酒、胡椒粉腌制一下。先煮白粥，快好时放入姜末、橄榄油、盐、味精、杏鲍菇煮一会。然...

12-05 就……想喝？用料鲫鱼1条姜片盐克料酒勺沙白瘦肉枸杞叶开水克油克豆腐块生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤的做法沙白盐水泡了半个小时，然后加点酒煮开。我煮汤的砂锅有点小，我后来把壳去掉了，直接用的肉放进去。加油，姜片，热锅...

12-08 用料黑鱼片250克姜2片毋米50克水1500克菜心100克胡椒粉1克冬菜1勺潮汕生滚鱼片粥的做法黑鱼片是在盒马鲜生上买的，已经处理好的。砂锅中放入水，烧开后加入清洗后的毋米（某宝上买的），烧开后转中小火煮20分钟，中间要搅拌避免...

喝一口就忘不掉/生滚香菇牛肉粥

09-16 什么主食能满足一家老小得胃口，还要营养均衡，当然少不了这款生滚香菇牛肉粥，冬季暖心推荐。关键是做法简单快捷，即便早上时间来不及，晚上提前做好，再配个蛋饼和水果，就是一道一家老小都喜欢的早餐。用料牛肉100克香菇5朵大米...

Thera 生滚滑蛋牛肉粥 Thermomix

02-18 美善品煮粥是内行人都知道特别好吃。利用精准温控，煮粥轻松不扑锅，还可以依据自己喜好调整速度来控制米粒最后的开花程度。同学们煮好了记得上图交作业哦~用料牛肉片100克生抽5克白胡椒1小匙植物油1小匙葱末少许姜末少...

生滚泥猛鱼🐟

12-27 湛江人的吃法用料泥猛鱼2条姜略干片盐1勺生滚泥猛鱼🐟的做法泥猛鱼🐟是家里寄上来的，解冻洗净。一开二姜片和水煮开煮开后下一小勺盐下鱼煮开这是煮好的鱼🐟没有加油的鱼，很肥美鱼汤可以单喝，鱼点酱油吃就行了小贴士不是...

♨️超美味‼️～禾然有机酵醒春之味之生滚牛肉粥

03-16 每次去粤式茶餐厅吃饭，精致的小点心特别的丰富。而广东人爱吃粥啊汤啊之类的，什么生滚鱼片粥啊，皮蛋瘦肉粥啊，生滚牛肉粥啊，都特别的有名，也特别的好吃😋而牛肉一直是我不太敢涉足的领域，因为实在是吃惯了餐厅里嫩滑的牛肉牛...

广式猪杂生滚粥+太太乐鲜鸡汁芝麻香油

09-12 12月南方的冬天来上一份新鲜的生滚粥，胃暖呼呼的用料猪肝适量猪里脊适量粉肠适量太太乐鲜鸡汁适量芝麻香油适量广式猪杂生滚粥+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法准备材料，猪肠用盐水清洗干净，切段，猪肝切薄片，猪里脊切丝或者片...

低脂少油少盐生滚窝蛋牛肉粥＋太太乐鸡汁芝麻香油

09-19 2021年新年第一天，首先祝所有小伙伴们新年快乐！2021第一顿早餐来碗热乎乎的低脂高蛋白生滚窝蛋牛肉粥开启新的一年新的一餐，小伙伴们赶紧做起来吧~100道低卡减脂餐每周末持续更新中……用料太太乐鲜鸡汁8克太太乐芝麻香...

生滚田鸡鱼片粥

09-07 田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，富含维生素E和锌、硒，而且蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品。海鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益，是健身补血、健脾益气和益体安康的补身佳...

海鲜生滚粥

07-17 当明虾遇上蛤蜊干……秋干物燥，有什么比一碗海鲜粥更温润？用料大米100克明虾10只盐5克扇贝干20克姜10克胡椒粉2克芹菜少许油适量海鲜生滚粥的做法虾洗净后去頭，剪开脚和须，从背部剪开后挑去虾线。芹菜切末，姜切片后，再取一...

生滚粥-解密广东人细细米的粥

01-02 用料大米1杯皮蛋1个瘦肉克盐一小勺香油两圈水米的10倍生滚粥-解密广东人细细米的粥的做法1.大米浸泡5小时以上，我泡了一夜2.倒出大米水，大米晾干（八九成），捣碎，我用擀面杖杵的（一边追剧一边杵）3.捣碎的米再晾干些，加入盐和香油...

潮汕海鲜粥海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥 鲜美美

01-31 想喝粥了，老婆亲自备好料下厨做了这道丰盛大粥，比外面100多的海鲜粥好吃一百倍。用料干贝粒虾只鱿鱼只大米杯小肋排骨克香芹根小葱干姜丝干潮汕海鲜粥海鲜排骨生滚粥🦐🍖🔥鲜美美的做法将海鲜洗净，鱿鱼🦑用料酒腌制，虾分...

生滚白鸽汤

01-01 饮养丰富，补益肝肾，生滚汤用时较短。用料白鸽1只姜片2片鸡蛋2个红枣2颗枸杞10粒生滚白鸽汤的做法白鸽清洗干净沥干水份煎2个鸡蛋备用热锅热油倒入姜片爆香倒入白鸽炒至变色加入适量的水放入鸡蛋大火煮沸转小火滚10分钟...

达酷客-生滚虾蟹粥

06-19 用料干贝15个虾80克姜(切丝)10克梭子蟹(切块)250克料酒20克米150克水900克盐1/2茶匙香芹(切末)30克蛤蜊50克达酷客-生滚虾蟹粥的做法腌制：1.取一个容器放在主锅盖上，在容器内称出泡发好的干贝。2.将虾、梭子蟹、料酒、...

快手早餐——生滚鸡蛋粥

10-28 小时候妈妈经常做的快手早餐，特别适合不喜欢吃鸡蛋的小孩(๑•̀ㅂ•́)و✧用料鸡蛋一个刚煮好的稀饭一碗生抽芝麻油盐快手早餐——生滚鸡蛋粥的做法第一次认认真真拍步骤图呢！煮稀饭就不说了吧，最后请认真看小贴士！稀饭...

8分钟的生滚鱼片粥🍲

01-27 有没有跟我一样不喜欢做晚饭的🙃晚上总想懒懒的吃现成的，而且现成的还需要非常符合心意😆汤汤水水的再合适不过，事儿多的我还是自己做吧，看来看去，还是抱起了万能的电饭锅，和我必备的鱼片，8分钟做的像酒楼里的生滚鱼片粥，满...

生滚海参粥

11-27 用料海参小米姜葱皮蛋盐生滚海参粥的做法小米煮粥加海参加皮蛋...

窝蛋牛肉生滚粥/丝瓜烙饼

10-09 今日早餐：窝蛋牛肉生滚粥丝瓜烙饼苹果🍎2019.10.09早餐用料窝蛋牛肉粥：大米适量牛肉230克生粉10g油10克盐2克姜丝少许生菜适量蔬菜丁适量盐鸡精适量胡椒粉适量丝瓜烙饼：丝瓜1根鸡蛋1个红薯粉165克水45克盐4克鸡精适量五...

生滚牛肉粥（牛肉嫩滑小窍门）

08-04 我发现了一个让牛肉更嫩的窍门。赶紧记录下来，刚实验了一次，也是网上看到的，但是真的特别好用。腌肉详细帖：香喷喷的牛肉饭：用料大米（五常米及黏米）1杯水1500克盐5克姜丝少许新鲜香菇（花菇）2朵芹菜末30g腌肉料：牛肉170克黑胡椒...

青蟹（海味）生滚粥

06-18 肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功效。尤其是将要怀孕的雌蟹，体内会产生红色或者黄色的膏，这种在中国南方叫做“膏蟹”，有“海上人参”之称。营养分析青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。用料大米适...

鲜甜美味生滚虾蟹粥

11-29 没有胃口时不想吃重油重盐的东西，只想喝一碗鲜甜的稠粥。生滚虾蟹粥是不需太多操作就可以得到的营养美味。用料米（两人份）1杯姜丝少许盐适量油少许梭子蟹250克左右活虾10只小葱3根香菜4根带子（可不加）12-16粒鲜甜美味生滚...

老广生滚粥

10-05 老广从小吃到大的生滚粥用料大米1杯猪粉肠300克猪小展200克牛肉100克葱2根香菜2根生菜（可放可不放）1-2棵老广生滚粥的做法粉肠注意不要买到苦的（原理上是看肠头里面的液体，如果是很黄的就是苦的），用水龙头对着肠孔冲洗一下...

顺德生滚蟹粥

01-02 喝了十几年的蟹粥，因为疫情原因一直吃不到，顺着味蕾做出了记忆中的味道，喜欢蟹粥的童鞋一定一定要试一下用料大米适量盐适量冬菇泡水数朵虾仁适量沙参玉竹各3克生姜切片8克肉蟹或者膏蟹或者花蟹4只顺德生滚蟹粥的做法将...

生滚牛肉生菜粥

02-12 用料牛肉半斤克大米半杯小米半杯生菜数片姜丝2克小葱2根盐3克瑶柱2粒生滚牛肉生菜粥的做法大米小米加入适量水煮开煮开后加入瑶柱搅拌牛肉可以打烂生菜切好备用粥煲好放入牛肉➕生菜滚滚烫几秒➕盐调味哇，美味佳肴➕葱...