一锅搞定一餐怎么做好吃，一锅搞定一餐家常做法

懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐

03-05 因为害怕热锅烫油，几乎与炒饭无缘。但自从学会炖锅焖饭，什锦饭什么的就没有在怕的了。今天汉小厨就来和你们一起分享“什锦焖饭”的独家菜谱！用料大米2杯腊肠1根香菇4朵胡萝卜半根豌豆适量葱姜适量生抽老抽盐适量水超过...

石锅拌饭一盆搞定一家人

10-21 简单下饭用料胡萝卜1根西葫芦1个菠菜1把鸡蛋2个蘑菇1个豆芽1把蒜4瓣韩式辣酱石锅拌饭一盆搞定一家人的做法所有食材切好豆芽菠菜开水抄下，其余食材过油蒜末海鲜酱油糖韩式辣酱水拌开米饭蔬菜酱来回糊了完成✅配上炸串...

一盒搞定一顿健身餐

08-17 小小的一个饭盒，就能轻松做出一顿低至高蛋白的午饭，快手又简单，好吃到撑有了它，以后就算出门，我也可以随时为自己准备健身食物了用料大米、燕麦、玉米片饭盒碟子的二分之一深度新鲜豌豆一平碟子食盐2克（豌豆用）冬瓜100克煮熟...

🔥8分钟搞定一餐，一人食！

12-24 假期结束了，孩子们都上学去了，娃爸在单位加班，我一个人在家里，吃的也不能马虎，冰箱翻出了一盒秒食屋的“蓝龙虾冬阴功”只需放灶上煮8分钟即可，省去了洗菜、切菜、加调味品的繁琐，直接就能吃到跟餐厅同款的泰式风味料理，汤香...

反沙芋头一口酥，一只奶锅搞定

07-14 反沙芋头的失败率很高，多次都做成了拔丝芋头，好好的潮汕小吃做成武汉小吃，痛定思痛，反思了几次失败的原因，主要还是熬糖浆的锅不适合，用的大炒锅，铁的，三两下糖的水分就蒸发完了，芋头下去就拔丝。这次全程用了一只奶锅，轻便很多...

藜麦沙拉，一盘搞定一餐

09-02 一盘搞定一餐，低脂低碳饱腹感足足。今天用的是藜麦君的西藏藜麦，免浸泡，很方便，随时好做。开火黎麦下锅煮着，同时清洗其它的菜，时间立体利用，一道即是主食又是菜的美食很快就可以吃上。用料白藜麦30g秋葵9根鲜玉米粒30g鸡蛋1...

韩式部队锅，零失误，一锅搞定一顿饭

12-13 偶尔不想炒菜，煮一锅部队锅是最快最满足的！所有食材按自己喜好，在家做就要吃得舒服用料泡菜按自己喜好韩式火锅酱1包大葱半根洋葱半个蒜头1个青椒1个主食材金针菇1把香菇4朵肥牛或鲜牛肉按自己喜好来脆皮肠10根西葫芦半...

披萨🍕（一支锅搞定一切）

09-08 用料马苏里拉奶酪适量奶酪碎适量牛奶85克砂糖8克面粉150克黄油10克酵母6克糖6克披萨🍕（一支锅搞定一切）的做法除黄油外所有材料下锅，稍加搅拌下黄油，充分搅拌入烤箱（发酵功能40度）发酵至两倍大用手指肚和勺子🥄压饼卷边，用叉...

早餐不重样~~一口锅搞定^_^

07-09 双十一最先败的就是这锅，小锅也有大能耐，早餐就靠它啦😄用料耐心100%爱心100%热情100%早餐不重样~~一口锅搞定^_^的做法1、中餐2、西餐🍴...

营养早餐一锅搞定（粥）

06-17 自从生了娃致力于研究各种食材美食，厨房添置各种锅具，前段时间发现隔水炖锅好立刻淘回来。就为了让娃吃的营养均衡，这妈当的容易么😢这粥就是隔水炖锅的作品👇记录下来自己留念一下😊用料核桃。腰果。葡萄干。红枣。山药...

一折一煎就搞定的【早餐豇豆饼】

12-20 入夏后，每次去菜市场都会带上一大把豇豆。新鲜，便宜，还耐放。将它做成馅饼，是最叫好又叫座的早餐吃法。切成小丁的豇豆非常容易入味，口感爽脆清甜，吃多了也不觉得腻。用料糯米250g香肠1根干香菇5朵豇豆200g玉米粒1/4颗萝卜1...

一锅搞定一餐💯工作日懒人五彩焖饭✌️

09-01 现在的很多上班族们总是很忙碌，没时间好好做饭，但总不能天天叫外卖吃吧？今天就教大家一个非常简单快手的工作日午餐做法——懒人五彩焖饭，一锅搞定一餐，有肉有菜还有饭，营养又美味，厨房小白也能轻松搞定，绝对是各位上班族们中...

沙琪玛——一锅搞定

04-08 对于整日在厨房小天地忙碌的煮妇（夫）们来说，还有什么比得到一口好锅，更让人激动的呢，尤其是像德国WMF这样高品质的锅子，真的比收到任何昂贵的首饰和衣服还让人开心！WMF是德国家居用品领导品牌，获得由Euromonitor国际调查机构...

🌟一锅搞定一餐饭🌟‘电饭锅版煲仔饭’

12-08 不追求口味正宗，但绝对好吃！不喜勿喷！有小伙伴问，统一回复下电饭煲是钛古的～用料大米2杯水3杯腊肠2根腊肉半块鸡蛋2个油菜2棵煲仔饭汁生抽（六月鲜或蒸鱼豉油）2勺老抽半勺蚝油半勺糖半勺味淋1勺水1勺芝麻油半勺小米辣2只🌟一...

芝士夹心面包（一支锅搞定一切）

09-07 夹心除了奶酪、巧克力、香肠，还有各种好玩儿的创意哦用料鸡蛋1个牛奶100克面粉300克白糖50克酵母5克黄油25克芝士条适量芝士碎适量巧克力粒适量香肠粒适量芝士夹心面包（一支锅搞定一切）的做法除黄油、夹心料以外全部材料...

一锅搞定一餐︱豆角焖面

07-15 宅人料理。有肉、有菜、有面。端着锅吃，不用洗碗。欢迎关注我的微信公众号“吊胃口的女人”，查看更多食谱。用料主要食材湿面200g、五花肉100g、四季豆150g配料和调味蒜3瓣、葱1根、生抽2大匙、老抽1/2大匙糖1小匙、盐1...

一个空气炸锅就能搞定的早餐

01-23 每次想吃焗饭、焗红薯之类就基本只能去西餐厅，奈何室友又只接受中餐，配合他的步调，一起出去基本都是中餐，想念了很久的芝士，终于在家为自己做上一顿！用料红薯（自己拳头大小）1个纯牛奶50ml鸡蛋1个马苏里拉芝士50克一个空气炸锅...

竹炭汉堡🍔（一个汉堡搞定一餐健身餐）

06-19 富含蛋白质、纤维、优质碳水，无油还高颜值的汉堡；方子的用量可以做五个直径5cm的小汉堡用料竹炭汉堡坯高筋面粉150克全麦粉100克竹炭粉10g鸡蛋1个牛奶适量酵母3g盐2g白芝麻少许虾饼内馅鲜虾仁150g鸡蛋1个冰冻蔬菜粒适量...

一刻钟搞定一锅美味的饭

07-20 女儿超爱吃，尽量满足她的味蕾用料土豆2个豆角一小把香肠3根生抽三勺老抽一勺一刻钟搞定一锅美味的饭的做法土豆，豆角，香肠都切小丁备用。电饭锅淘米（适量），加没过米的水，浸泡一会。热锅放油，将土豆豆角香肠一起入锅中煸炒至半...

一锅搞定的快手晚餐

12-17 虽然我们倡导一个家庭两台小美是标配，但是，如果你只有一台小美，也希望因为我方子的不断优化和调整，尽可能的在这个繁忙而又炎热的夏天制作出快手又美味的晚餐噢😊此方子我安排的是沥米饭，芥末花菜和蒸拌蛏子，对啦，额外还有米...

下饭一锅乱炖鸡——一道菜搞定一顿饭

04-27 懒人做法用料鸡1只大葱半根干菌菇一小把料酒3-4勺老抽1勺盐适量姜4-5片生抽2勺胡萝卜1根土豆2-3个洋葱半个四季豆一小把糖1勺豆瓣酱1勺干辣椒7-8个八角1个花椒油（花椒）半勺蒜3瓣下饭一锅乱炖鸡——一道菜搞定一顿饭的做...

一餐一菜搞定＃五彩缤纷卷饼

03-30 一餐饭一道菜就能解决，菜肉齐全，五色营养，大家都抢着吃！用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香葱1把黄豆芽适量秋黄瓜1根甜面酱2勺生抽1勺老抽1勺料酒1勺蚝油0.5勺香菇3朵面粉200克淀粉1.5勺一餐一菜搞定＃五彩缤纷卷饼的做法20...

上班族一锅搞定午晚餐

06-22 最近在减脂，早中餐其实都可以控制，但是晚上如果回去做就太晚了，不做点外面又容易吃多，不吃或者只吃西红柿黄瓜我也是万万做不到的，饿啊。所以懒人的我就想一次搞定午餐和晚餐，实践证明这么吃就不会饿，老想吃东西了。小圆盒就...

电饭锅焖饭晚餐做饭一步搞定懒人餐食

12-26 用料香肠半根青椒1个土豆1个胡萝卜半根生抽2勺盐适量大米适量老抽1勺西红柿1个电饭锅焖饭晚餐做饭一步搞定懒人餐食的做法胡萝卜.土豆.香肠.青椒切丁，西红柿放入后切十字花，加入生抽，老抽，盐搅拌一下可以开饭啦！...

芝士焗土豆泥（一支锅搞定一切）

09-07 断舍离，尝试全程只用一支锅用料土豆500g牛奶150g黄油50g芝士碎适量白胡椒稍许盐5g芝士焗土豆泥（一支锅搞定一切）的做法土豆🥔煮熟（水沸大转中火续煮30分钟，用牙签轻松插入即可）沥水晾晾压碎土豆成泥，放入50g冷冻黄油，上火搅拌...