沙蒜海葵石奶怎么做好吃，沙蒜海葵石奶家常做法

08-31 这道美食背后的故事我不想说用料料酒3勺沙蒜2斤生姜5片酱油6勺小葱5根土豆粉200g沙蒜/海葵/石奶的做法用90度左右开水汆烫沙蒜，把表面的粘液洗净，放入凉水中开火，水沸腾后转小火，放入姜片、料酒、酱油，慢炖40分钟，放入土豆...

蒜拌秋葵

05-13 用料蒜瓣切末5瓣冰水一些红干辣椒切末1-2根醋勺蒜拌秋葵的做法1蒜瓣切末，红干辣椒切末秋葵热水煮1-2分钟立马放入冰水这样口感脆捞出后去头尾斜切小半葱油热到刚冒烟浇到1步中放入生抽香醋糖和2步拌ok小贴士冰水是有多...

蒜耗秋葵

11-23 炎炎夏日，让油腻静悄悄离开会儿，让维生素丰富的秋葵给胃来个深呼吸！用料秋葵150g胡萝卜半根培根香肠150g蒜半头耗油少许生抽适量鸡精适量蒜耗秋葵的做法秋葵洗净，斜切刀片。香肠切片、胡萝卜滚刀切片配合秋葵的切刀状。蒜...

蒜炒秋葵

09-16 秋葵又名羊角豆英文名ladyfigure脆绿可口香滑多汁某天在电视中看到其粘粘的汁堪比胶原蛋白自此更是成了我们家上镜率最高的菜用料秋葵中等大小约15只蒜三瓣盐适量蒜炒秋葵的做法秋葵洗净斜切片蒜压扁切碎铁锅入油烧热...

蒜酿秋葵

04-16 用料主料秋葵280g馅料肉馅230g紫苏叶10g蒜头一头盐一茶匙淀粉一茶匙蚝油一汤匙浇汁红甜椒碎适量蒜米适量淀粉一茶匙蚝油两汤匙蒸秋葵时碟子里积的水蒜酿秋葵的做法将馅料部分的食材准备好。肉剁成肉泥（或者买的时候请...

减脂菜秋葵炒鸡胸肉（黄玉红绿宝石星星海）

08-25 偶然一次做秋葵，发现横切的秋葵很像五角星。想起了小学时候那节语文课《杨桃》，顿时情怀满满，给这个菜起了个矫情的名字-黄玉红绿宝石星星海。去皮鸡胸肉是减脂第一法宝，低脂低热量最重要是0碳水化合物。秋葵的好处更不用...

蒜香秋葵

08-12 秋葵独特的香味，滑润不腻的口感，深受大家的喜爱，尤其是在闷热的夏天。今天，小吃货带来一道蒜香秋葵，快来学习一下怎么做吧！如果你也是个小吃货的话，可以加我们微信“foodyvideo8”,加入我们的粉丝群大家庭~欢迎！欢迎！用料秋葵1...

蒜沫秋葵

05-28 用料秋葵8根蒜沫4瓣生抽1勺蚝油1勺蒜沫秋葵的做法秋葵切掉两端，过水四分钟捞出摆盘！蒜头切成蒜沫锅中入油，倒入蒜末，加入耗油，生抽，加入一小勺开水，沸腾倒入秋葵上即可...

蒜蓉秋葵

05-18 做给自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣盐适量生抽1勺香油适量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，切掉尾部水烧开，放锅里煮1分钟捞出过冷水摆盘，配上蒜蓉酱汁就可以了。小贴士煮秋葵时可以适量放点盐，可以让秋葵颜色更鲜绿。...

沙蒜（海葵）排骨汤

01-02 海蒜，又称沙蒜，仅在中国台州海湾出产，是一种滩涂上的软体动物,是海葵中的一种，类似于海肠。浑身无毛刺，浅黄色。其营养价值极高。（百度来的☺️）用料沙蒜（海葵）半斤排骨300克姜片10片料酒适量干辣椒2个盐适量沙蒜（海葵）排骨汤的做...

蒜末秋葵

09-07 用料秋葵适量蒜头适量盐少量油一点点生抽适量糖一点点小米椒两根冰水蒜末秋葵的做法所有酱料搅拌一起备用。水煮滚之后丢进洗干净去头的秋葵，煮两分钟捞起。丢进冰水。摆盘倒上酱料。...

55-地中海烤蔬菜沙拉，配大蒜酸奶汁。

11-08 用料原料南瓜，紫薯，胡萝卜，甘蓝是甘蓝，马斯卡彭，山羊乳酪。调料，酸奶，吃大蒜，蛋黄酱，酸奶，盐，黄油，胡椒。55-地中海烤蔬菜沙拉，配大蒜酸奶汁。的做法南瓜，紫薯，胡萝卜改刀成型，加盐，黄油，胡椒烤至成熟190度。甘蓝紫甘蓝，切细丝用马斯卡彭...

海葵酥

08-20 没有海葵，它长得像海葵一样而已。哈哈用料高筋面粉100玉米油40糖20水40油酥部分低筋面粉90玉米油45馅料100克海葵酥的做法先把油皮的所有材料混合，揉面，揉成柔韧有弹性光泽的面团，一定要多揉，有利于起酥。每家面粉吸水率不...

沙參玉竹石斛海底椰燉瘦肉

12-24 最適合夏天喝的湯！滋陰清熱，潤肺止咳，降火。熬夜抽煙喝酒，內熱重，大人小孩咳嗽，口腔潰瘍患者都適合。用料瘦肉克沙參玉竹石斛海底椰紅棗蜜棗沙參玉竹石斛海底椰燉瘦肉的做法將所有藥材清洗乾淨，浸泡一會。瘦肉切大塊飛水清洗...

香辣沙蟹（海石蟹）

10-20 沙蟹，又叫海石蟹，叫法不同。舟山海鲜渔船下来顺丰直达，老板娘太客气，另送了3斤沙蟹，这下我要把他们一锅端。用料沙蟹3斤大蒜若干料酒5勺盐10克姜若干辣椒若干个洋葱小半个黄瓜1根酱油5勺香辣沙蟹（海石蟹）的做法蟹洗净，控干水...

炼奶海石花

06-18 一道清爽可口的甜品，可清热消暑，利尿养颜。用料海石花草(50g)水(10碗)白醋(一勺)炼奶(适量)炼奶海石花的做法取海石花草50g，洗干净并放入高压锅中。用家中普通吃饭的碗装10碗水倒入高压锅中，盖子虚掩，大火加热。水烧开后加...

蒜蓉秋葵

03-21 用料秋葵20根蒜蓉适量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只，洗净，过热水煮熟。然后过两次凉水。蒜拍碎，热锅倒油，放入蒜蓉，蚝油，醋，生抽。秋葵码好摆盘，倒入蒜蓉。...

蒜香秋葵

07-19 用料秋葵6根蒜3瓣油5克盐2克生抽适量糖适量蒜香秋葵的做法热锅下油放入秋葵加入切碎的蒜瓣加入盐，酱油，即可出锅啦...

石榴打开方式（石榴牛奶冰沙）

10-13 大口大口吃太爽！着急吃不冻也行用料石榴个石榴打开方式（石榴牛奶冰沙）的做法打开天灵盖分成差不多6瓣拨开（也可以放冰箱冻上，加入牛奶和炼乳，更好吃）...

台州风味系列：沙蒜（海葵）烩红薯粉

02-07 南方海边的夏季特色之一就是海葵了，在我的家乡，夏季吃海葵，清血排毒增补营养！一般海葵会跟五花肉煲砂锅煮，也有海葵汤…更有海葵绘红薯粉啦～用料海葵750g红薯粉适量生姜半块大蒜3瓣香菜少许辣椒2-3个盐一丢丢耗油适量酱油少...

《风味人间》之沙蒜豆面（海葵红薯粉） by wqy

04-30 用料海葵200克红薯粉适量蒜苗1/2根盐适量糖适量蒜7～8个卷片3、4片红辣椒🌶️3个白胡椒粉适量料酒适量《风味人间》之沙蒜豆面（海葵红薯粉）bywqy的做法海葵洗净蒜苗洗净切段姜片洗净切丝蒜瓣去皮干辣椒🌶️留适当辣椒籽热锅冷...

香蒜秋葵

08-08 用料蒜4瓣红椒1个盐少量白糖一小勺生抽2勺蚝油1勺芝麻油1勺陈醋1勺花生油少许香蒜秋葵的做法洗净沥水锅里烧开水放油、盐，放秋葵煮两分钟倒出去头，切开两半装盘红椒，蒜蓉备好放油、红椒、蒜蓉、爆香，放生抽、蚝油、白糖、...

蒜油秋葵

08-14 用料秋葵蒜粒生抽糖盐蒜油秋葵的做法姑姑种的秋葵，洗干净，去掉蒂晾干水份煮开水，加入盐，花生油，煮过青就捞起来。蒜剁碎，热锅下油爆香蒜调小火，下生抽，下点点糖提鲜，，煮开即可。喜欢吃辣的可以加辣椒爆香。把煮好的蒜油汁淋上，超...

金沙秋葵

02-06 秋日清热料理上线！凉拌秋葵赶走你的困意用料咸蛋黄4个秋葵200g橄榄油10g黑胡椒1g金沙秋葵的做法准备4个咸蛋黄（鸭蛋、鹅蛋黄都可以），倒入料理盆中，用叉子捣碎秋葵去尾滚刀切小段，放入料理盆中加入少许橄榄油、或者芝麻油，搅...

蒜香乳酪海苔大理石吐司

12-31 又一款咸香吐司，词穷，好吃的！详细的讲解就不赘述了，可以翻翻我之前几款大理石吐司的tips。依然采用100%中种法，可改成直接法去掉一次发酵直接整形。配方可做：450g吐司盒*2用料🫓我是中种高筋面粉500g鲜酵母10g鸡蛋液50g牛奶...