冬日滋补最爱怎么做好吃，冬日滋补最爱家常做法

减脂靓汤！10块钱一大锅，冬日滋补最爱~

09-26 冬日里最能治愈人的就属热乎乎的汤水了，南方的小伙伴大都喜欢喝汤，特别是广东人，煲靓汤一个月都不重样，妥妥的“汤达人”今天为大家准备了一道很清爽的蔬菜汤，可以说是最基础款的家常味，制作起来简简单单，无需过多的调料，尝的...

冬日滋补利器清汤羊肉

09-02 冻手冻脚的冬天快来碗热气腾腾的羊肉汤暖暖身子吧！羊肉不仅能驱寒护胃，而且蛋白质和维生素很高。脂肪也很少，冬天里吃羊肉真是极好的！用料羊肉(带骨)1斤葱2根姜少许白胡椒粉适量盐适量冬日滋补利器清汤羊肉的做法准备食材...

冬日滋补汤

02-01 用料红枣10颗奶茶1杯番薯2只苹果1个冬日滋补汤的做法成品很好喝哦！...

冬日滋补炖汤——板栗鸡汤

09-13 用料鸡半只。板栗（带皮）10颗。红枣4颗。葱花适量。枸杞适量。姜3片。盐适量。冬日滋补炖汤——板栗鸡汤的做法在板栗上用刀切一个口，尽量切大一点。放入沸水中煮5分钟，捞出趁热剥皮鸡肉切块，冷水下锅，加入姜片焯水。鸡块冲...

冬至日的滋补牛排汤

04-06 这是我觉得特别特别好吃的一款汤，好吃又超超超容易！无需任何技巧，传统、滋补、好喝。黄芪川穹补气血，党参补中益气，八角散寒。特别适合这个冬至天~用料呼伦贝尔牛排骨4块约600g大葱1截姜一块八角1个黄芪2片当归1片川穹1片...

冬日滋补：党参菌菇汤

09-04 这是一个不需要对材料有太多要求的简单滋补汤，味道超级鲜美！用料各种菌菇类200～300克党参四～三根盐适量油适量料酒适量冬日滋补：党参菌菇汤的做法各类菌菇洗干净，切好。放入盐水中浸泡半小时。锅内放入少量色拉油和生姜油热...

冬日暖胃滋补羊肉萝卜汤

09-27 羊肉鲜而不腻，萝卜晶莹软糯，再喝上一口鲜美的羊汤，再美味不过了～如果寒冷的冬天，下班回来喝上一碗热乎乎的羊肉萝卜汤，那可是美滋滋呀!羊肉汤可以滋养气血，安神，顺气，作为晚餐最合适不过了。注:我这个量比较少如果家里人多的话...

白果焖羊蹄~冬日滋补

11-22 冬天吃羊，补充胶原蛋白。今天的食谱中加了白果，其含有多种营养元素，还有止咳喘、通畅血管、滋阴养颜、抗衰老、防痴呆等效果。白果焖羊蹄更有益气滋养的说法。接下来一起学习美味的制作吧！用料羊蹄500克白果适量甘汁园黄...

清炖多宝鱼（冬日滋补佳品）

02-02 在冬天，你不管是感冒还是缺维生素，这个又好吃又滋补的清炖多宝鱼通通给你解决o(^▽^)o这么好的菜，不做吃亏呀～用料多宝鱼1条大葱半根姜5片蒜1头生抽3勺醋3勺蚝油1勺盐适量香菜或其他绿叶菜1小把啤酒1瓶清炖多宝鱼（冬日滋补...

冬日滋补圣品～阿胶固原膏

07-04 某天看电视上说，秋冬正是滋补的好时节！尤其是阿胶膏多吃些对女人来说美容养颜就是滋补圣品。想起生孩子时朋友送了一盒东阿阿胶，这么好的东东可不能浪费了它的大作用😏用料东阿阿胶250g黄酒500ml冰糖200g和田枣肉150g桂...

冬日靓汤—板栗🌰滋补汤

09-20 秋冬滋补板栗汤，驱寒暖胃，汤鲜浓郁超好喝！粉糯糯的板栗，还有红枣枸杞桂圆养颜美容，配上脆脆甜甜的马蹄，口感层次丰富！用料猪筒骨400克板栗200克马蹄200克枸杞一小抓桂圆干一小抓红枣6颗姜3片盐适量冬日靓汤—板栗🌰滋补汤的...

立冬日滋补羊排手抓饭

10-26 用料羊排1000克胡萝卜8根玉米2根大米1.5杯糯米0.5杯葡萄干15克红枣6颗香菇6朵生抽1勺蚝油1勺姜3片孜然粉3克糖5克盐8克黑胡椒少许调味料酒1勺立冬日滋补羊排手抓饭的做法羊排清水冲洗后，汆开，去除浮沫胡萝卜洗净加入香...

冬日滋补：羊肉砂锅煲

09-18 冬日最滋补养生的就属羊肉了！用料鲜羊肉1000克白萝卜1000克大葱1根葱3根干辣椒5个花椒粒10粒姜几片豆瓣酱1勺黄豆酱2勺蒜苗碎末1根料酒2勺冰糖5克生抽5勺老抽1勺胡椒粉少许食盐适量冬日滋补：羊肉砂锅煲的做法准备好所需...

冬日滋补萝卜炖羊肉

09-14 真香！来自蒙古国的羊肉。江西的我们已经吃上啦！用料羊肉500克白萝卜2根姜1块干橘子皮2-3片花椒10-15粒盐适量干辣椒10个冬日滋补萝卜炖羊肉的做法羊肉改刀切块，萝卜去皮切块备用冷水下锅焯至沸腾后5分钟捞出洗净，控干水分...

猪肚煲鸡（冬日滋补）

03-10 用料猪肚1个土鸡半只姜适量红枣适量白胡椒适量黄芪适量枸杞适量盐适量料酒适量牛奶100克猪肚煲鸡（冬日滋补）的做法猪肚先用水冲洗、再放到大的容器内白醋➕水一直揉搓，共两次清除猪肚上的附着物和白色异物面粉揉搓2次，在...

冬日滋补萝卜排骨汤

08-22 用料筒子骨五块白萝卜1根盐少许枸杞少许姜少许冬日滋补萝卜排骨汤的做法准备好食材。筒子骨要过一道水，水中可以加一些姜片把肉沫去掉。萝卜切成不规则的小块，不要太小哦。将筒子骨和萝卜一并加入高压锅炖煮，如果时间充...

冬日滋补鸡汤

12-26 用料虫草花抓一点我也不知道几克红枣5-6颗鸡半只姜2片盐少许克料酒少许勺冬日滋补鸡汤的做法鸡，清洗干净药材准备好，泡洗干净放电饭锅里，，家里就只有这些东西了，【看你家里有什么补的药材也可以加比如:当归，枸杞，黄氏，沙参，桂...

冬日滋补羊汤

11-01 这几天深圳开始气温下降，老公晚上回到家里，手脚都是冰冷的，放到被窝里捂了好久也没暖过来，每天去菜市场买菜，都看到各种肉档里都有出售牛羊肉，看着质地还可以，就是有点小贵，这边要45元一斤，一锅汤就去了一条红牛，但是钱还是不能...

冬日滋补——红焖羊肉

10-17 其实是第一次自己尝试做红焖羊肉，提前准备了很多功课，料也很足，最令我满足的就是做了一锅一大家人都吃光了，都点评说好，还让我列为过节必备菜呢😄吃的开心我就开心用料羊肉500克桂皮2块八角少许香叶2-3片花椒一小把料酒3勺...

冬日滋补香菇山药乌鸡汤

09-16 不知道有没有人和我一样一到冬天就喜欢用砂锅煲各种各样的汤，里面放自己喜欢的配菜，不用炒各种复杂的菜式，一碗汤配一碗米饭，吃完整个人都暖洋洋。用料乌鸡1只山药1根甜玉米1根（可加可不加）香菇20朵姜3片葱1根红枣小枣5颗大...

冬日最滋补汤

01-22 冬天不来个最暖和的汤，感觉这个冬天缺少了啥，分享一下我的经验给大家，边吃边喝汤味道更香用料羊肉2斤山药1根生姜1大块茴香2克八角3个香叶5片桂皮小2块香葱5根食用油1/4碗料酒5勺盐适量冬日最滋补汤的做法将羊肉洗干净沥...

秋日滋补粥

04-21 加入多种坚果，适合秋补的美味咸米粥。用料稠白米粥三碗板栗适量核桃适量麦仁适量玉米粒适量芝麻适量鸡蛋一个盐适量白胡椒适量香葱适量秋日滋补粥的做法麦仁和玉米粒提前煮熟，核桃炒栗子切碎备用。电锅煮烂的白米粥，倒入...

冬日补气滋阴姜母鸭

09-05 这道菜源于福建，具有养生功效，特别适合胃寒体虚的女性实用，冬天来了温补下用料鸭1只芝麻油一小碗老姜4大块生抽3勺香叶3片八角1个料酒2勺黄芪5克党参5克枸杞适量冬日补气滋阴姜母鸭的做法洪湖绿头鸭一只生姜切片在锅里烤...

冬日里的滋补羊肉汤

08-30 今日的合肥突然降温了，来碗热气腾腾的羊肉汤吧！用料羊肉500克左右萝卜1根盐根据自己喜好胡椒粉根据自己喜好香菜根据自己喜好冬日里的滋补羊肉汤的做法羊肉洗净，最好买带骨的羊肉，锅中放入清水把羊骨放进去，大火煮开后改小...

夏日滋补汤

01-05 没有故事的汤😂，只因适合炎炎夏日，给身体血液带来丝丝清凉的调整。用料小嫩鸭半只淮山半根米酒5勺姜2块（拍烂）山竹/百合/红枣/意米/当归/党参/香菇片/莲子/黄芪适量夏日滋补汤的做法将鸭肉处理好，加入山竹/百合/红枣/意米/...