芝麻四季豆怎么做好吃，芝麻四季豆家常做法

12-01 简单易做的美味四季豆，制作完成才想起写个菜单用料四季豆300克芝麻一小把盐3克椒盐粉3-5克水一小碗油少许芝麻四季豆的做法四季豆撕去两头，掐断，洗净备用，热锅放油，油热后放四季豆炒3分钟（期间小心油可能会飞溅），放一小碗水，盖...

四季豆土豆

07-30 用料四季豆15根土豆1个蒜瓣3-4瓣老抽耗油各一勺淀粉水2-3勺糖盐少许四季豆土豆的做法四季豆去头尾洗净掰成段；土豆去皮洗净切条，直接用不需要泡水去淀粉；蒜瓣拍碎，稍微切碎一点小碗里放一勺蚝油一勺老抽，两勺化开的淀粉水...

素烧芝麻四季豆(轻松版)

12-13 素烧四季豆不用焯不用微波炉懒人做法附送独家秘方用料四季豆花生油蒜盐芝麻水素烧芝麻四季豆(轻松版)的做法四季豆洗净切段蒜切末细碎为好热锅放油炒蒜蓉到出香味四季豆下锅翻炒加水适量翻炒静置3-5分钟即可这样可以...

前菜—四季豆莲花白秋葵芝麻凉拌菜（1人份）

08-09 家里菜园子里种了四季豆、秋葵，每天早上起来去摘几颗，做不了大菜，只能拿来做前菜。今天冰箱里剩了点儿莲花白，就一起做了道芝麻口味的凉拌菜。味道超级赞，我家女儿吃了还想吃，一直喊好好吃，还要吃😹由于没有拍图，就文字叙述。...

麻辣香锅之四季豆篇

11-03 麻辣香锅四季豆用料麻辣香锅料20g四季豆500g大豆油5ml葱蒜姜适量麻辣香锅之四季豆篇的做法把四季豆整理干净！切好备用葱蒜姜爆炒放入四季豆倒入COOK100麻辣香锅料炒熟装盘开吃...

芝香四季豆

01-01 凉拌的做法非常简单，但需要注意的是：一定要将四季豆彻底炒熟，否则会残留毒素，吃了肠胃会不舒服。芝麻最好用炒熟的白芝麻，拌冷菜时会增添一股特殊的香气。用料四季豆10根白芝麻适量糖少许盐少许椒盐少许醋1大勺香油1茶匙芝...

日式芝麻拌四季豆

11-15 一道传统的日式家常料理，简单温柔。这是两人份，不想做饭的时候，共享慵懒的同时共享美味。用料鲜嫩四季豆100克（12根）芝麻碎1大勺+半勺木糖醇2小勺日式酱油2小勺水2小勺日式芝麻拌四季豆的做法对齐四季豆的蒂，用刀切掉在电磁...

当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼

01-13 最近是四季豆的季节，四季豆太多了吃不完就做个四季豆饼吧，也是妥妥的好吃。用料盐3克水300克面粉500四季豆400克五花肉300克当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法先把四季豆清理好，切碎，把肉切丁，和四季豆翻炒好，调味。颜色...

麻辣四季豆

07-23 用料四季豆400克大蒜1瓣花椒15粒盐5克泡椒2个姜2片小米椒2个花椒20粒花椒油半勺醋1勺生抽1勺芝麻油1勺十三香半勺麻辣四季豆的做法四季豆择好洗净滤水备用小米椒切碎，泡椒切碎，蒜头切碎，姜切丝备用锅加热，将择好的四季豆...

黑米芝麻饮，四季养生

01-20 用料1000克水10克黑米，提前浸泡4小时后沥干水分黑芝麻100克泡4小时沥干黑米芝麻饮，四季养生的做法1将水、黑米和黑芝麻放入主锅，以30分/100℃/速度1烹煮。2再以1分/速度10打碎，倒入碗内，即可享用。...

干煸四季豆（麻麻香）

02-11 喜欢的家常小菜用料食用油25克干花椒20粒四季豆克盐10克蒜3瓣干辣椒3个生抽1勺干煸四季豆（麻麻香）的做法第一步：四季豆洗干净沥水，准备蒜头和干辣椒；第二步：锅烧烫，倒入适当食用油烧烫，再把花椒放入锅中翻炒一下，倒入四季豆翻...

四季豆【四季豆肉沫】

02-06 四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一用料四季豆克...

土豆四季豆

04-05 简简单单的一道家常菜，小朋友却非常喜欢，经常钦点此菜用料土豆2个四季豆300克盐一勺大蒜一个蚝油一小勺土豆四季豆的做法土豆，四季豆洗净切好待用(大蒜可放可不放)锅内放入蒜末炒香先放入四季豆过一下油气再放入土豆炒香...

芝麻豆腐拌四季豆

09-13 好简单的素食。用料四季豆豆腐昆布芝麻昆布粉淡酱油麻油芝麻豆腐拌四季豆的做法自己用豆浆和盐卤做的盐卤豆腐。把豆腐搅碎。加上昆布小块。我把甘昆布蒸了一下剪成小块。撒上碎芝麻。加昆布粉。我用柚子酱油拌碎豆腐...

秘制麻辣虾（配四季豆）

12-03 揉碎夏威夷的风变盘麻辣虾试试ummm...这是记忆里的味道用料四季豆50克大蒜5瓣料酒3勺洋葱半个黑胡椒半勺盐酌量糖酌量小葱3根海底麻辣火锅底料半袋袋秘制麻辣虾（配四季豆）的做法虾开背去肠线准备四季豆清洗过后滚水酌过...

椒麻四季豆

06-21 用料四季豆300克盐2克郫县豆瓣酱一条羹花椒少许姜末少许蒜末少许小米椒2个鲜酱油6毫升水淀粉适量大葱一小段小葱末少许食用油适量椒麻四季豆的做法将四季豆去头去尾，清洗干净，切成小指长的小段。锅中倒入适量水烧开，加少...

豆豉四季豆

12-13 用料四季豆300g豆豉、蒜末、盐、鸡精适量豆豉四季豆的做法油锅烧热后入油，爆香蒜末，加入四季豆煸炒至绿色，加入豆豉，盐煸1分钟再加适量水，焖至断生即可...

麻婆四季豆

03-17 用料四季豆200g香辣肉臊4大匙麻婆四季豆的做法如图...

四季豆豆腐

07-24 豆腐—-植物蛋白用料四季豆克大蒜瓣酱油勺盐克豆腐半盒胡萝卜1/6根四季豆豆腐的做法油扁四季豆，胡萝卜，大蒜放入豆腐加酱油炒几下即可成品...

1年7本食谱100道菜，之89：芝麻酱拌四季豆

09-28 食谱来自《松浦弥太郎的料理笔记》。发了条朋友圈：又买了一个新锅，儿子上的课外班，时间冲突上不了，退了费，买了锅。虽然厨房空间不大，告诫自己：不能再买了会放不下~稍作整理，完全没问题！整理的窍门是：清理掉不需要的，只留下有爱...

四季豆

01-20 用料四季豆300克盐1勺蒜3瓣糖3克辣椒1个四季豆的做法蒜头切好辣椒切好要把四季豆弄成这样子开始炒，炒时记得先把蒜头和辣椒加下去爆炒，在加四季豆，记得要加盐和糖，炒到深绿时就熟了，上锅！小贴士小心烫手...

【健康三餐】芝香四季豆

08-08 快手家常菜，重点是用香油煎香，加上适量酱油，味道鲜美。消灭一盘不在话下。改自《CookingLight》用料四季豆200克左右胡萝卜1根，擦细丝香油1大勺酱油1-2小勺盐适量辣椒粉（选用）适量白芝麻适量【健康三餐】芝香四季豆的做法中...

健康芝香蒜蓉四季豆

09-26 简单快手健康开胃的一道小菜！用料四季豆250克蒜2瓣香油1茶匙盐1茶匙香醋1小勺白芝麻1小勺健康芝香蒜蓉四季豆的做法四季豆两头掐尖，清洗干净，锅中烧水，水开放入四季豆焯烫7分钟捞出四季豆放入凉水中冷却捞出并控干四季豆...

四季豆～四季豆

03-12 又是吃四季豆的季节来啦超级简单，一说就会炒的用料四季豆500克瘦肉200克酱油3勺油自己看着下盐自己看着下蚝油3勺四季豆～四季豆的做法四季豆洗好瘦肉切片起锅热油，先爆炒四季豆大概六七分钟左右，在放瘦肉下去一起翻炒，全程...

夏天的快手小菜芝麻拌四季豆

08-06 用料四季豆芝麻丘比芝麻色拉酱六月鲜糖盐加入开水里煮四季豆用夏天的快手小菜芝麻拌四季豆的做法四季豆摘去头尾。烧一锅开水，加盐，放入四季豆煮熟。煮四季豆的同时把调味汁做好。芝麻建议磨碎，加一点丘比芝麻酱，六月鲜酱...