冬日红薯沙拉怎么做好吃，冬日红薯沙拉家常做法

12-09 新西兰红薯的价格，从5月开始就降价到1.9刀了，正好入冬买来做沙拉用料鸡蛋4个红薯1个baby菠菜2/3袋小番茄15个左右parmesancheese擦一点，适量培根5-6片各种调料适量柠檬汁和沙拉酱适量鸡肉适量南瓜子一小把牛油果1个冬日...

红薯沙拉+枫糖浆鲜奶油沙拉酱

11-04 方子来自池银暻的《我爱沙拉-适合与意大利面和肉类菜肴搭配的基础沙拉》“红薯沙拉中含有多种水果干，嚼起来非常香甜。吃肉排的时候不妨用绵软的红薯沙拉代替整块红薯。如果再配上面包或薄脆饼干，那就是一份令人心满意...

日式家庭马铃薯沙拉

07-01 低卡又美味的一道传统日式沙拉，做法超简单！(⊙ꇴ⊙)用料土豆2个红萝卜半根鸡蛋1～2个小黄瓜1根黑胡椒粉适量美乃滋三大勺盐适量日式家庭马铃薯沙拉的做法准备食材，土豆带皮洗净入锅中，锅中水要没过整颗土豆，盖上锅盖大火煮。...

乌冬沙拉，夏日瘦身爽口菜

05-25 在朋友家第一次吃，女儿就爱了，不爱吃虾的她居然主动找虾吃，面就更不用说了，整道菜口感清爽，适合夏天。用料乌冬面2包绿叶菜60克红椒半个黄椒半个番茄1个虾仁10个酱汁：生抽30克蚝油15克醋30克白糖40克柠檬汁15克蒜蓉15克芥末...

红薯泥沙拉

04-08 健身后小餐食用料红薯2个西兰花4朵生菜2片酸奶1盒火龙果90g红薯泥沙拉的做法将红薯蒸熟后剁成泥生菜掰碎西兰花切开小朵红龙果切小块放入盘中用勺子拌开让食材均匀最后淋上酸奶放入几块水果做装饰...

日式马铃薯火腿沙拉

06-29 很好很好吃的小菜，虽然名为沙拉，但和平常的西式沙拉完全不同，日式的调味，完全无油的清爽，也都是家里常备的食材，不知道吃什么的时候试试吧。香松是一种日式拌饭料，混合了海苔、鲣节、芝麻等，通常撒在茶泡饭、饭团上，咸鲜的味道...

乌冬沙拉

11-03 用料乌冬面包乌冬沙拉的做法记录下防止忘记...

冬天沙拉

12-03 色拉是懒人的礼物冬天里除了炸鸡啤酒还要有一份温暖的色拉才能成就完美的一餐用料鸡蛋2只培根4条樱桃番茄400g黄红甜椒200g蘑菇100gBasil几片橄榄油2勺香醋汁适量冬天沙拉的做法所有蔬菜放烤盘表面刷小小油220度烤15...

【营养全面】夏日红薯沙拉碗

08-04 一道很简单的夏日沙拉有主食-红薯有蔬菜-番茄、洋葱有蛋白质-鸡蛋、鹰嘴豆有水果-啤梨、柠檬有健康脂肪-杏仁碎和核桃仁碎营养全面且无负担开吃~用料【食材】中号红薯1个双色番茄适量熟鹰嘴豆一大把小号洋葱1/2个啤梨...

红薯沙拉碗

01-09 国外网站无意看到的一个食谱，正好最近吃胖了就尝试做了一下，细节做了微微调整，咸口的红薯和牛油果同时吃味道还蛮搭的。用料红薯片红薯1个橄榄油1汤匙海盐1撮黑胡椒1撮蒜粉1/2茶匙沙拉碗羽衣甘蓝30g牛油果1/2个椰子（或其...

食课studio轻食沙拉食谱分享：缤纷冬日沙拉

03-01 用料生菜1颗苦菊1颗秋葵1个橙子半个黄瓜半个胡萝卜半个水萝卜2个玉米粒10克红腰豆5克鸡胸肉200克红黄彩椒20克非洲冰草1片烟熏三文鱼3片食课studio轻食沙拉食谱分享：缤纷冬日沙拉的做法秋葵、玉米粒洗净后过开水焯熟，可...

冬日沙拉·warm winter salad

07-08 superquickrecipeforwholedays真的我知道冬天还要吃冰凉的沙拉很多人吃不消我自己本身也很讨厌吃大块没有调味的沙拉菜叶子所以小块入味的羽衣甘蓝各种烤蔬菜沙拉都是我的爱所以带来我最近的everydaymeal基本上我可以...

【轻脂简餐】鸡胸红薯日式沙拉

03-23 用料鸡胸肉半块西生菜几片红薯1个樱桃萝卜3个海鲜菇5根盐少许黑胡椒少许日式沙拉汁少量【轻脂简餐】鸡胸红薯日式沙拉的做法将西生菜洗净撕成小片备用，樱桃萝卜切成薄片备用，红薯蒸熟切小块；将海鲜菇洗净撕成条少油煎熟，...

快手の冬日暖心金色沙拉

09-03 大冬天的不想继续吃冰冰凉凉的生菜沙拉了！变换一下！来个能量满满的暖心金色沙拉吧！而且金灿灿地也很上镜哦！重点是步骤超简单！基本就是把蔬菜弄熟然后组装！十分钟就能完成！【不包括煮蔬菜的时间..灵感来自田螺姑娘，在她的菜谱...

冬日烤红薯

01-11 一个阴雨的下午，大耳朵图图去午睡了，我闲着没事弄了两个红薯，看着烤箱，就像冬日里的暖阳。用料红薯2个锡纸2张油纸1张冬日烤红薯的做法红薯洗净，用厨房纸擦干洗净的红薯包上锡纸（不过事实好像证明不包锡纸更容易烤香，包上锡...

【低卡】土豆红薯沙拉【秋日必吃】

03-25 这是我减肥时的早餐。饱腹感十足。虽然沙拉酱是高热量的，可是下点功夫减肥时也可以食用。这沙拉是378大卡，不高的视频食谱用料土豆1个红薯1个洋葱1/6个培根适量盐，黑胡椒，芝士粉各适量美乃滋1勺糙米醋（白醋）1勺枸杞少许【低...

紫薯(红薯)泥果酱沙拉

04-22 没有负担的甜蜜！！！也可以做零食！用料紫薯(红薯)200克燕麦片50克酸奶100毫升果酱1勺紫薯(红薯)泥果酱沙拉的做法准备紫薯或者红薯或者贝贝南瓜🎃燕麦，备用我这次买的紫薯就用紫薯咯红薯剥皮，用勺子捣碎！加入燕麦，抓均匀我抓均...

冬日烤红薯（烤箱）

04-17 冬天冷飕飕的，伴着空气中甜蜜蜜的烤红薯香气，吃着热乎乎的烤红薯是最开心啦：p用料红薯（云南鲜红薯）X个冬日烤红薯（烤箱）的做法将红薯上的泥土清洗干净，用厨房用纸擦干净外表的水（细长条的红薯感觉要比圆嘟嘟的甜一些哎）烤盘铺锡...

烤红薯沙拉

09-01 用料红薯个洋葱鹰嘴豆烤红薯沙拉的做法预热烤箱，220度，红薯两个切丁洋葱半个切丝鹰嘴豆这一步是调烤的料一半与要烤的材料混合烤前两张图是沙拉酱汁8配菜随意，和上面酱汁混合香菜烤好后剩下的酱料和所有材料混合小贴士截...

红薯沙拉

05-02 参考必胜客双薯沙拉，变化而来，番薯搭配德国香肠做成沙拉，既香甜，口感还不会太干，淀粉控的挚爱用料红薯2个香肠2沙拉酱适量红薯沙拉的做法1.红薯蒸熟切粒2.牛肉肠和维也纳肠切粒，同红薯粒大小相仿3.将切粒后的红薯和肠子跟这...

冬日熟食沙拉

01-23 天气变冷了不爱吃生的菜叶子于是把所有材料全部焯水拌在一起很适合懒人啦节后回来长了不少肉必须得每天少吃点了！用料鸡蛋个紫薯一个生菜一颗苦苣一颗西红柿一小块豌豆少许麦片少许冬日熟食沙拉的做法紫薯削皮切成小块...

春日花环沙拉（紫薯款）

06-09 减脂花环沙拉~颜值高出天际，味道好到吃光光！！！大家很多人都有一个误区就是：沙拉酱的热量很高，怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大，算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡，保证了营养摄入，又健康...

春日碧绿日式乌冬面沙拉

11-08 复刻窝瓜厨房(VogueKitchen)日本主厨TakuSakine的一道日式沙拉!四月的深圳已经很热（二十来度快三十）了就想吃一些清爽的食物！这道沙拉食材常见简单，只有四样！！调料也不复杂，使用的蔬菜也都是时令菜，不仅清爽解腻，满眼的碧绿，看...

冬日轻食丨烤菜根沙拉

12-25 这款沙拉适合冬天吃~用料胡萝卜（去皮）1根甜菜适量彩虹甜菜适量去皮南瓜籽1/3柠檬大蒜酱（看个人口味）冬日轻食丨烤菜根沙拉的做法将烤箱预热至425º。将甜菜在沸水中焯10-15分钟，冷却后，取出甜菜皮并切片。将胡萝卜和甜菜放...

红薯苹果沙拉

04-09 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苹果150g饮用水500g盐3g红薯100g无糖酸奶50g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢红薯苹果沙拉的做法漏勺架在碗上，在漏勺里放一张折叠好的纸巾，放上无糖酸奶，上面盖上一张保鲜膜，静置15到20...