健身美食
来源:美味食谱馆 1.28W
健身不是只能吃千篇一律的水煮菜、西兰花、清蒸肉,只要保证高蛋白、低脂,配合简单的烹饪方法,一样可以做出垂涎欲滴的美味。一起快乐的痩成一道闪电,哈哈!
用料
蛋白质 | 多 |
碳水化合物 | 中 |
新鲜水果 | 中 |
绿叶菜 | 多 |
脂肪 | 少 |
健身美食的做法
打开冰箱
带着愉悦的心情烹饪
健身不是只能吃千篇一律的水煮菜、西兰花、清蒸肉,只要保证高蛋白、低脂,配合简单的烹饪方法,一样可以做出垂涎欲滴的美味。一起快乐的痩成一道闪电,哈哈!
用料
蛋白质 | 多 |
碳水化合物 | 中 |
新鲜水果 | 中 |
绿叶菜 | 多 |
脂肪 | 少 |
健身美食的做法
打开冰箱
带着愉悦的心情烹饪