牛扒滑蛋怎么做好吃，牛扒滑蛋家常做法

03-12 孕妇牛扒餐牛肉的营养价值一、牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳...

04-03 用料牛肉150克生抽1勺老抽半勺料酒1勺砂糖1勺橄榄油淀粉半勺鸡蛋1个葱花克嫩牛滑蛋的做法牛里脊逆纹切片，1勺生抽，半勺老抽，1勺糖，1勺料酒，半勺玉米淀粉，黑胡椒，两勺水，手抓1分钟，再淋一些橄榄油锁住酱汁，最后呈现比较干的状态...

日式滑蛋厚切猪扒盖饭

06-04 一直很爱吃这个，常去的那家菜单改版去掉了这个套餐，怅然若失哎。有天晚上看了b站po主的vlog，正在吃这个！忍不住了，周末立刻自己做起来。ps.如下两人份，可根据自己食量调整啦~用料猪里脊220克盐黑胡椒白洋葱半个昆布/干海带...

牛扒

03-03 用料牛排1块黑胡椒1勺大蒜2瓣盐克牛扒的做法1.充分解冻2.双面撒满厚厚的一层黑胡椒薄薄的盐3.在砧板上摩擦让味道进去4.热油—看到冒烟—放牛排—原粒大蒜5.5.每分钟翻面💢五成熟每面2min6.💢三成熟每面90s7.8.出锅静...

嫩牛滑蛋

03-20 嫩牛滑蛋入口，就是味蕾遇上了核武器。想在嫩牛滑蛋的威力下“平安生还”，我看真的很难！用料牛里脊150克鸡蛋3个小葱1根水淀粉3大勺橄榄油1大勺生抽1大勺老抽1小勺料酒1大勺淀粉1大勺香油1小勺胡椒粉2克盐2克嫩牛滑蛋的做...

在家煎牛扒（美国牛扒）

08-18 不需要黄油和提前腌制哦用料牛排1块黑胡椒一勺勺盐半勺克在家煎牛扒（美国牛扒）的做法1.提前拿牛扒（在美国超市买Sirloin，比较厚会好一些）解冻，到牛扒软了，用纸巾吸干血水）2、煎锅大火烧红烧热（这步很重要），不需要放油、黄油，不需...

牛奶滑蛋

04-07 一个全麦面包，两个蛋加半个苹果，这份减脂早餐可真优秀~用料鸡蛋2个牛奶100ml黑胡椒适量全麦面包1个盐半勺橄榄油适量牛奶滑蛋的做法两个鸡蛋加入半勺盐打散加入大概100ml纯牛奶搅匀，加入牛奶会使鸡蛋更顺滑锅内喷适量橄...

牛肉滑蛋

07-08 六六最喜欢的牛肉滑蛋用料牛肉200克盐3克生粉1小勺油少许糖3克生抽2勺鸡蛋2个牛奶或水少许牛肉滑蛋的做法先放盐抓一下，再放生粉兑水加酱油加糖抓抓一下，放到一边腌制十分钟我加的是牛奶，搅散待用热锅放油，炒至牛肉断生，马...

滑滑的龙利鱼扒

08-07 用料龙利鱼45克芦笋75克芝麻适量胡椒粉适量油、盐适量滑滑的龙利鱼扒的做法芦笋过水一分钟油煎一下芦笋煎龙利鱼，会出很多水，等水收干了，就熟了。小番茄摆盘，撒点熟芝麻和胡椒粉，配上橄榄油！小贴士龙利鱼煮之前用盐、姜片腌...

猪扒滑蛋丼饭

11-14 我家小朋友无敌爱的丼饭，一般在外面吃汁会少一些，洋葱也不够烂，所以只能在家动手做起来🤙。看着他捧着碗吃光光，老母亲露出欣慰的笑容，这就是家的味道❤️用料猪里脊肉5片白胡椒粉少许盐适量鸡蛋清1个洋葱大半个味淋4匙酱油5...

滑蛋肥牛

03-20 用料肥牛400克鸡蛋3个洋葱半个黄油30克奶油/牛奶20克盐/代糖/黑胡椒/酱油/花椒油或藤椒油适量花菜200克滑蛋肥牛的做法牛肉/肥牛加入生抽/黑胡椒/花椒油/一点水/一个鸡蛋清腌制至少20分钟剩下的蛋黄和鸡蛋加奶油/牛奶...

滑蛋牛肉

06-05 用料牛肉300克鸡蛋4个油适量盐适量生抽适量淀粉2勺姜适量蒜适量滑蛋牛肉的做法横纹切好牛肉，加糖腌制一会，再加盐，油腌制，再加蛋清，加姜，蒜粒，腌制15分钟。蛋液用大碗装好，加适量盐，拌匀。锅烧热油，先放蒜粒爆香，加腌好的牛肉，爆...

【滑蛋牛肉】

11-12 滑蛋是一种广式的烹调技法。与普通炒蛋不同，它讲究成菜中，蛋液不能完全凝固，而是呈现出湿润、滑嫩的质感。一般用滑炒的方法，非常考验“眼急手快”。像这个滑蛋，蛋液大致还有1/3的未完全凝固，就得关火捞出了。这样做出来的...

番茄牛肉滑蛋‘滑蛋牛肉’碟头

07-17 我，学会的第一道菜，是番茄炒蛋~相信很多人都一样！人生第一道菜也不小了，该学会自己加料了，所以滑嫩嫩地2.0诞生啦~！今日放送......用料原料牛肉150g鸡蛋3个番茄2个腌牛肉料料酒1勺；蚝油1勺；糖1匙；黑胡椒适量；淀粉半勺；香油1点点；...

蛋滑牛肉

09-06 用料黄牛肉150克鸡蛋3个蒸鱼豉油1勺麻油适量勺蛋滑牛肉的做法3个土鸡蛋打散加入适量温水上锅蒸熟把牛肉切成薄片用食用油抓匀，然后起锅烧热油关火把牛肉倒进去煸炒下(不用炒熟)码在鸡蛋羹上再蒸2分，出锅倒蒸鱼豉油跟麻...

怡s【日式滑蛋猪扒饭】

05-11 很少吃油炸食品，不过日料里滑蛋猪扒饭却深得朕心，脆脆的猪扒，最好是肉质既鲜嫩又juicy的那种，再配上滑蛋和热腾腾的米饭，着实是极好的搭配。这道菜的关键是对油的火候的掌握，但不用担心，即使炸的很难看，味道也会不错！一个人开...

滑蛋牛柳

01-11 牛柳采用肉质较嫩的牛里脊，具有补脾和胃、益气增血、强筋健骨的作用，最适合产妇食用。鸡蛋含大量蛋白质和卵磷脂，适合给产妇补充营养，对母婴健康都有好处。用料牛里脊80g鸡蛋1个青椒40g胡麻油适量岩盐适量滑蛋牛柳的做法...

松滑猪扒

05-25 这款猪扒用莺歌嘴肉制作，还用了蛋黄腌，煎起来更香。用料猪排1块蛋黄1只黑胡椒适量淀粉适量盐少许酱油适量糖少许洋葱半个胡椒粉少许松滑猪扒的做法选取🐷扒是成功之首，用前颊肉（莺哥嘴），在肉上面横斜切纹，不要切到底（象切鱿鱼...

牛奶滑蛋

04-10 用料鸡蛋一个牛奶三小勺盐适量黑胡椒一点点面包一个番茄酱9克牛奶滑蛋的做法打蛋，加入牛奶和盐下锅，用筷子搅散(这一步忘记拍照了)出锅后加黑胡椒和番茄酱，夹入面包。...

完美的medium rare牛扒，教你如何复刻牛扒屋美味牛扒

12-29 我对牛扒的有点小要求，自己做了很多年的煎牛扒，每一次都做出完美的三成熟牛扒，顶级厨师都要求牛扒以mediumrare的熟度呈现给客人。三成熟牛扒严格意义来说是不生，但肉是粉红色的。如果去牛扒屋都会有这些选项:welldone–...

美式brunch—滑蛋鸡扒早午餐

09-29 特别适合老人和孩子吃的一款，鸡扒香嫩多汁，滑蛋蓬松香嫩！用料鸡蛋2个鸡胸肉1块苦菊1把胡萝卜洋葱各1小块蒜头1个生抽2勺黑胡椒粉1小勺生粉1勺蚝油1勺老抽半勺料酒2勺食用油适量黄油2小块盐少许芝麻口味沙拉酱适量美式bru...

滑蛋牛肉

01-11 这道菜可以配米饭、配土司做三明治都是可以的！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料鸡蛋3个牛肉100克油100克蚝油5毫升淀粉15克生抽3毫升老抽2毫升黑胡椒粉1克白糖1克滑蛋牛肉的做法牛肉选用纯瘦的部位，今天用的的安格...

牛柳滑蛋

06-06 我们给大家分享了很多有关牛肉的食谱，可是有位宝妈不知道从哪里听来的“小道消息”，说宝宝1岁前不适合吃牛肉（以下为A妈妈说：）那么小的孩子牛肉怎么嚼得动！一岁以内宝宝吃牛肉会影响说话能力发育！@#¥%&～谁造的谣，赶紧给我...

嫩滑煎猪扒

06-02 一块腰柳，一勺酱油，可不可以用来煎个猪扒？虽然，猪扒好像并不是用腰柳肉。但，只有腰柳，就用它来尝尝这酱油的鲜甜之味。。。用料猪腰柳100克玉米淀粉1小勺糖1/2小勺酱油1小勺水1小勺油1小勺黑胡椒碎少许嫩滑煎猪扒的做法用料...

滑鸡扒香菇

07-12 用料公鸡半只香菇约10个小葱10根红椒2个生姜1块大蒜1颗叉烧酱1瓶滑鸡扒香菇的做法公鸡洗净沥干剁小块，放入盆中，倒入耗油，盐，料酒腌制20分钟香菇买回来清水洗一下，去根中间切两刀，切成四块备用。小葱切断，红椒切片，扁两粒大蒜...