豆渣土司馒头怎么做好吃，豆渣土司馒头家常做法

豆渣土司馒头

05-07 其实就是豆渣馒头，只不过被塞进土司盒里塑成了方形而已。这样的形状，更便于切片放进土司炉里烘烤。平日里，都是做50克左右的小馒头。这是有史以来体型最大的面团。本想用那个波纹土司盒，四四方方，切片更好看。然而，那家伙太...

果渣馒头

05-10 最近公司刮起了一阵果汁减肥风每天都是各种汁，结果人还没瘦下来果渣先把楼下垃圾桶塞满了，看着又准备榨果汁的同事从小被灌输勤俭节约社会核心主义的楼主，坐不住了٩(◦`꒳´◦)۶ps:请耐心看完全文用料苹果1个胡萝卜1根...

黑豆渣馒头

03-16 早上用朋友送的自家种的黑豆打了豆浆，剩下的豆渣舍不得扔了，索性做豆渣馒头吧！我很喜欢一次发酵（就是面团揉好后直接整形再发酵，发好直接开火蒸即可），蒸出来的馒头包子口感跟二次发酵一样的，特别省时间。第一次发食谱，很认真呢...

豆渣利用之豆渣馒头

02-11 做完豆腐，好多豆渣，倒了好可惜吧。如此丰富植物蛋白。必须利用起来。昨天做了都下能量棒，今天把剩下的用来做了馒头。用的黑全麦面粉，不用担心血糖太波动用料豆渣不知有多少鸡蛋2个水慢慢加直到不粘手黑全麦面粉慢慢加可...

豆渣馒头豆浆渣也不要浪费哦

03-10 用料豆渣60克面粉300克白糖放不放都可，在减肥不放啦酵母3克豆渣馒头豆浆渣也不要浪费哦的做法早上喝豆浆滤下的豆渣➕全麦面粉过筛（60g豆浆的滤渣➕300g全麦面粉感觉面粉可以再少一点）温水沏酵母等两分钟倒入面粉中和面...

渣man-豆渣馒头

04-28 不要浪费豆渣用料酵母3克面粉380克牛奶110克白糖15克豆渣120克渣man-豆渣馒头的做法做豆浆剩下一碗豆渣称重是120克豆渣，打算做一斤面，所以一会儿凑380克的面粉一般液体是面量的40%-50%（面粉性格不同还是要自己摸索调整），...

黄豆渣馒头

01-13 一天到朋友家吃饭，主妇端上自家蒸的馒头，那个香啊，赶紧问人家“秘方”，才知道原来是平常做豆浆时剩下的的豆渣做的，即不浪费，还营养好呢。回家后就如法炮制，果然不错！用料黄豆渣安琪酵母粉玉米粉面粉黄豆渣馒头的做法将黄豆渣...

豆渣馒头

06-12 早上的豆浆剩下的渣不要丢，拿来做馒头，有一股豆香味用料豆渣100克黄豆的渣白糖适量自发粉350克豆渣馒头的做法100克豆子的渣揉成一个面团，然后发酵三十分钟按板上放少许面粉，再把发酵好的面团放进去揉揉两分钟后弄成这样...

减脂豆渣馒头

02-13 为了控制碳水摄入，好多人都会选择不吃馒头，甚至不吃主食的都有，这样是不健康滴！！！早上打豆浆过滤出来的豆渣，一般豆渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。据说食用豆渣，...

豆腐渣馒头

02-24 豆腐渣馒头：昨天喝了豆浆，剩下的豆腐渣也有营养，但是口感粗糙，难以下咽，于是昨晚睡觉前加了面粉、一点酵母、一点葵花籽油，揉成发酵面团。今天早晨，加了少许面补和小苏打，再次揉搓均匀，擀成大饼，裹上豆沙馅，卷成小花卷。放锅里再...

豆渣系列之豆渣全麦馒头

03-18 减肥期间的粗粮早点，早晨来上一块再加上一杯黑咖啡，健康无负担。用料黑豆渣95克全麦粉20克普通面粉135克糖10克酵母2克水适量豆渣系列之豆渣全麦馒头的做法这是我用的豆渣，比较浓稠。豆渣、面粉、全麦粉和糖一起放到一个...

豆渣馒头卷

01-05 近50%的豆渣面团揉起来没什么筋性。再次做豆渣馒头，决定把它交给面包机来处理。先由人工花一两分钟把豆渣面粉揉成团——这一步，用人工处理会省不少时间。再将面团放进面包机，IMIX程序连续搅拌，默认时间20分钟，程序结束。...

豆花豆渣馒头豆渣糯米饼

06-12 个人笔记用料黄豆160克水1600克中粉300克豆渣300克酵母5克黄糖90克奶粉10克豆渣150克糯米粉80克砂糖25克糖霜适量豆花豆渣馒头豆渣糯米饼的做法黄豆泡水过夜沥干黄豆进破壁机，加水打碎后过滤到煮锅中小火煮开豆浆，泡沫...

自发豆渣馒头+鸡蛋馒头片

12-16 用料豆渣做一次豆浆筛出的，挤干水份面粉3杯（用的豆浆专用量杯）酵母7g鸡蛋1个盐2g自发豆渣馒头+鸡蛋馒头片的做法将豆渣和面粉混合，酵母用适量30度温水搅拌均匀倒入，先用筷子顺同一方向搅拌，边搅拌边添加温水，搅拌至面粉成片...

豆浆渣馒头

08-03 家里每天都榨豆浆，豆浆渣扔了浪费，就做起了各种小吃哈哈用料豆浆渣200g面粉300g糖30g酵母3g水50g豆浆渣馒头的做法准备好豆浆渣，把面粉倒入，搅拌均匀，不要太水，酵母加入温水，搅拌均匀，静置五分钟把酵母水倒入面粉，开始搅拌，当搅...

豆渣好去处--红糖豆渣馒头

09-28 我们这边一个小镇上特产豆腐，我朋友在小镇工作，特意找他带点豆渣回来本来想着做素肉松来着，可能是豆腐作坊成堆的豆渣不要钱吧，朋友竟然给我带回了十斤，我确定我说的很清楚了，我是要做菜不是喂猪呢!逼着我把豆渣美食都做一...

红豆渣馒头

11-13 每次早餐打豆浆，多出的部分都会做发面烙饼或者馒头花卷，今天做的是红豆渣馒头，前几次做的一直不怎么满意，不是内部有空心，就是表面鼓大包，土豆先森说可能是我揉面不到位导致，这回我后来用面包机辅助揉面团，没想到效果很不错，还...

一滴豆渣都不能浪费的——豆渣馒头

03-16 以前榨完豆浆过滤出来的豆渣都扔掉，毕竟从小就学习粒粒皆辛苦的我们，每次扔的时候都隐隐心疼，现在开始豆渣一滴都不浪费！！！用料豆渣1小碗面粉根据豆渣干湿程度自行加入酵母5克水根据豆渣的干湿程度加入（可用剩下的豆浆、牛奶...

土豆焖馒头

08-30 早餐比较赶时间，可以做这道菜，美味又饱腹，配一杯牛奶，精神一上午。用料土豆1个葱适量姜适量老抽适量盐适量生抽适量蒜片适量蚝油适量馒头2个土豆焖馒头的做法土豆、馒头切块，葱姜蒜切成如图锅内放油，热锅凉油下葱和姜，然后放...

豆渣土司

01-23 我是下厨房的忠实粉丝，每天翻看，得益匪浅，今天记下这个方子与大家分享，觉得蛮有意思的，每天喝豆浆的同学恐怕和我一样有个难处，剩下的豆渣扔掉可惜，好东西利用起来吧。用料豆渣（一次打下来沥干的）175克鸡蛋1个高筋面粉300克酵...

渣男馒头

02-05 每次打豆浆都把豆渣丢了，觉得好浪费，毕竟豆渣是妥妥的粗纤维啊。参考了厨友的配方。记录下来，以后有豆渣了继续。用料不用挤干水分的豆渣220克高筋面粉300克酵母3克盐3克糖25克奶粉50克感觉有点干又加了一些纯豆浆20-30...

土豆兔馒头

03-20 方子来自王美姬老师云朵馒头配方，四只兔子的面团量差不多是云朵配方量的一半多出了一丢丢面团。用料牛奶80克细砂糖15克速溶酵母粉1.5克中筋面粉150克食用油3克土豆兔馒头的做法按照配方顺序，揉面盆里牛奶、细砂糖、酵...

土豆馒头

06-17 用料中筋面粉200克南瓜泥110克糖30克酵母3克土豆馒头的做法南瓜蒸熟捣成泥酵母用少量温水溶化，倒入准备好的南瓜泥，糖，面粉中揉成光滑的面团，醒发两小时发好后排气，整形成土豆形状用筷子随意戳几个洞，均匀抹上可可粉，搓一个...

青豆渣馒头

01-13 用料老面50克豆浆面粉500克豆渣100克食用碱2克青豆渣馒头的做法老面泡开面粉加泡好的老面、豆渣，用豆浆和成面团，放置温暖处发酵到二倍大发好的面团揉进2克食用碱（视发酵酸度加，碱用水调开再和匀在面里），醒十几分钟下剂，揉成...

杂豆渣馒头

10-16 自己磨豆浆滤出的杂豆渣，以前一直做饼，这次尝试了馒头，想不到特别香用料杂豆半杯面粉适量水适量糖适量酵母适量杂豆渣馒头的做法做豆浆过滤出了豆渣，加入面粉，酵母，和适量的水，一定要揉到位，发酵至两倍大，再揉，揉完后整形，放入蒸...