炒虫怎么做好吃，炒虫家常做法

09-20 虫草菇秉承了天然虫草的性质，功效与天然虫草相同，是十分营养的菌类，每天摄入适量菌类有益于增加膳食纤维，同时热量较低，适合减肥人士食用可以搭配一份青菜和主食，就是健康的一人餐用料鸡胸肉100克虫草菇（干）20克小白菜100克蚝...

沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）

06-23 沙虫有“海洋虫草”的美誉，它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫草素等具有抗氧化，抗菌，抗辐射，抗病毒，抗疲劳，防癌，调节免疫，延缓衰老作用...

小炒虫草花

10-07 用料干从草花10克韭菜10克芹菜2根姜1片盐1克油5克酱油1勺糖少许鸡精少许小炒虫草花的做法干虫草花温水泡20分钟，牛肉切丝，韭菜芹菜切段，葱姜蒜片，辣椒切丝起锅烧油，下去牛肉丝，烹料酒下入葱姜蒜片，放入虫草韭菜芹菜辣椒丝，调...

炒沙虫干

08-01 美味沙虫干，好吃得停不下来……用料杀虫干一小碟花生油5g炒沙虫干的做法无油无水，热锅热锅后，调至小火，放入沙虫干30秒后出锅一分钟置凉，用手翻转摩擦掉沙虫干表面的细沙热锅放油，等油沸腾调至小火，放入沙虫干翻炒30秒，待沙虫...

虫草花炒蛋

03-01 还挺香，吃不出来虫草花那种特有的药材味用料虫草花紫菜鸡蛋咖喱粉醋黑胡椒粉辣椒粉盐辣椒干蒜粒虫草花炒蛋的做法虫草花用水泡上一小时紫菜用的超市买的那种大圆饼状的，用水泡开，挤干水分紫菜撕成小瓣，下油炸成紫菜干，放一...

虫炒干丝

08-11 用料豆腐皮2张金虫草50克食盐适量克食油2勺克葱姜丝适量克高汤1碗味精(鸡精)适量勺酱油(味达美)适量勺香菜1根虫炒干丝的做法豆腐皮切丝备用金虫草用清水泡一下大火翻炒豆腐皮加高汤，二分钟后放金虫草在炒二分钟出锅。...

辣炒海尖虫

01-16 用料海尖虫葱姜蒜红辣椒大料油盐糖料酒生抽味精辣炒海尖虫的做法海尖虫洗净，控干水分备用葱切段，蒜切片，姜切丝，红椒剁碎起油锅，油温热时，下入葱姜蒜红椒和大料，小火慢炒，煸出香味待葱姜蒜炒软时烹入料酒和生抽，下入海尖虫，大火...

丑虫虫

01-13 用料糖克面粉牛奶菠菜酵母丑虫虫的做法菠菜叶子打成汁活三个面团，白色面团用200g面粉，110g牛奶，2g酵母，2g盐，绿色面团200g面粉，100g菠菜汁，2g酵母，2g盐。还有一个小面团是白色面团一小块加可可粉。绿色面团平均分成12份，6份圆...

腰果炒虫子

06-20 香脆美味用料腰果适量盐鸡精适量虫子适量腰果炒虫子的做法准备好虫子和腰果，用开水捞一下虫虫。油炸腰果再炸虫子放适量盐一起翻炒放点鸡精喜欢辣可以加点辣椒装盘...

老友炒粉虫

12-10 用料粉虫半斤酸笋+油+蒜末+辣椒酱或小米辣+豆豉+番茄🍅1小把+适量+适量+1勺或2个+2勺+1个瘦肉适量酱油+蚝油+盐+米醋1勺+1勺+适量+2勺老友炒粉虫的做法准备食材：1:粉虫一碟，2:瘦肉洗净剁碎，酸笋切条、蒜米、辣椒🌶️切碎、...

蛋炒禾虫

11-04 禾虫，鸡蛋，若干配料用料鸡蛋4蛋炒禾虫的做法洗净漂清水放陈皮，食盐，胡椒粉，食用油拌匀，上锅蒸熟蒸熟后起锅放凉，根据个人喜好加姜末，料酒，葱花儿，香油一起搅匀尽量多煎一会儿成品，相当不错！...

自制粉虫、炒粉虫

03-27 老家有这种粉，叫粉虫，但很多年没回去了，自己做来试下，其实还是蛮简单的！市面售卖的一般会做成三种颜色，但是自己做来吃的，就没必要调色了！用料粘米粉230克木薯粉50克开水220-230克盐3克自制粉虫、炒粉虫的做法1、粘米粉➕木薯...

虫炒菜花

08-09 金虫草有丰富营养价值！用料花菜500克个西红柿1个盐适量克大料适量肉丝或者是鸡肉150克金虫草200克味精酱油2勺虫炒菜花的做法用清水泡一下，沥干水-烧开水烫一下二分钟，捞出备用。金虫草用清水泡好，备用。菜花切好备用！泡金...

小炒金虫草

02-25 具有补肾益肺，止血化痰功效的金虫草配上尖椒美味又营养丰富！用料虫草花100克青椒一个盐3克生抽半勺花生油适量葱花适量小炒金虫草的做法金虫草用凉水浸泡一下尖椒洗净切成小丝葱花，小勺是用生抽的量来用锅中放入开水，放入...

炒虫草花

12-04 用料虫草花适量克炒虫草花的做法清炒虫草花原料：新鲜虫草花1到2包包，夹心肉2两，芹菜几根，蒜头2瓣，干辣椒1-2个，盐、鸡精适量。做法：1、虫草花洗净焯水沥干水份。2、肉切丝加酱油、生粉抓匀腌制一会，热锅冷油快速翻炒肉丝起锅...

清炒虫草花

04-10 用料虫草花250g青红椒200g葱姜蒜适量耗油一勺郫县豆瓣2勺清炒虫草花的做法将青红椒洗净切丝虫草花清水泡10分钟，冲洗干净葱姜蒜备好热锅冷油，油至六分热将葱姜蒜下锅，爆香加入青红椒翻炒一下加入虫草花，郫县豆瓣适量，耗油...

虫虫面

06-26 爱吃面疙瘩😄，做成虫虫🐛的样子很可爱，炒一下，儿子很爱吃，绿色是菠菜打汁，黄色是南瓜打汁做的，我做了三个颜色的，下面给大家分享一个颜色的量，其它颜色分量是一样的。用料高筋面粉200克水（适量波菜或者南瓜打成汁）100克盐1克虫...

自制新疆炒米粉-- by紧张的小虫虫 20200327

03-28 记录b站up食谱，可去b站搜原教学视频用料米粉克西红柿个自制新疆炒米粉--by紧张的小虫虫20200327的做法根据图片中内容做米粉酱。放入榨汁机打成顺滑，，比配方非常辣，不能吃辣的少放辣椒鸡胸肉切片腌渍备用西芹切小块起锅烧...

辣炒蛔虫面

05-28 看完欢乐颂2，小曲与嗲赵讨论的蛔虫面，立马自己动手，鱼麻麻也想参与其中，尝试蛔虫般的感觉😄用料面粉2杯水青辣椒1个茄子1个胡萝卜半个辣椒粉植物油盐生抽蒜肉米辣炒蛔虫面的做法和面，可以和的硬一点，然后醒面15分钟左右，切条...

自制老南宁【特色粉虫】&老友炒粉虫

07-15 粉虫是广西南宁的传统小吃，始于清代，历经百年的传承，香气愈久弥香，带着时代的印记，沾上舌尖，留存心间。粉虫虽然美味，但制作方法却十分繁琐，单单将大米磨成米浆就不是普通家庭能轻易做到的事情。所以今天点子妹便拜托卢大厨教...

虫草花炒肉

09-14 没买菜吃存粮+消耗干虫草花…用料虫草花适量瘦肉适量蒜苗1根青椒1个植物油（玉米油）适量盐适量酱油适量虫草花炒肉的做法干虫草花浸泡两小时，滤出，适当挤一挤水分备用（新鲜虫草花就无需浸泡）。将青椒斜刀切成细条，蒜苗切段。...

肉炒虫草花

12-17 用料虫草花克猪肉肉炒虫草花的做法虫草花泡水，冷水，两个小时。水烧开，把虫草花在里面焯一下。10秒。五花肉煸黄，煸出油。放辣椒，姜蒜，放盐少许，炒香。然后放虫草花，翻炒一分钟。放葱叶，一点酱油。出锅。...

爆炒虫草花

03-08 用料虫草花60克青椒一颗葱适量芹菜适量五花肉半斤爆炒虫草花的做法虫草花浸泡半小时，我比较懒，用开水泡十几分钟就好了Y(^o^)Y五花肉小炒炸香，加葱头爆香，加入虫草花快速翻炒，加入青椒、芹菜翻炒，加适量酱油和盐，一点耗油和...

虫虫面包

05-28 Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣欢迎联系原创作者转载其原创图片及文字，若未通知原创作者或未经本人授权，不得擅自以任何形式使用、篡改、转载原创作...

素炒虫草花

09-27 “虫草花”并非花，也不是冬虫夏草。是模仿冬虫夏草生长环境而人工培育的一种菌类。营养丰富，可以和冬虫夏草媲美。而且口感Q润，和它的品性很像，虫草花性质平和，不寒不燥，适合多数人。今天我们来款素炒的虫草花，清清淡淡，非常...