柠汁香煎鲭鱼怎么做好吃，柠汁香煎鲭鱼家常做法

11-19 分享一道超级简单的方便菜.吃的时候觉得腻可以挤点柠檬汁在鱼上这样会非常的清新。用料鲭鱼2条柠檬2片盐适量食用油适量柠汁香煎鲭鱼的做法鲭鱼洗清备用、柠檬洗清切片备用取适量的盐撒在鱼肉上腌制2-3分钟热锅下油放...

06-18 用料鲭鱼大蒜瓣姜片小葱根糖克料酒勺麻椒老干妈青柠汁（醋）香辣鲭鱼的做法材料加工爆锅煎炒煮调味香辣鲭鱼香辣鲭鱼香辣鲭鱼香辣鲭鱼...

12-28 一盘充满爱意的香煎鱼排，即简单又美味，口感丰富，撞击你的味蕾哦😀用料鱼排2-3块小番茄4-5个洋葱半个香菜2-3根苦菊适量六月鲜轻12克轻盐特级昆布酱油15克柠檬半个黑胡椒适量柠香煎鱼排的做法小番茄洗干净，扔进烤箱220度烤...

番茄香煎鲭鱼

04-04 鲭鱼自带油脂，中火煎成金黄色，鱼皮香脆而鱼肉不柴。番茄煎出酸甜的茄汁，两者搭配一起吃，无须多余的调料，口感很好。用料鲭鱼2条番茄4只油适量番茄香煎鲭鱼的做法番茄切块。锅内加适量油，倒入番茄，翻炒出汁。推到锅的另一边或...

香煎三文鱼配柠檬酱汁

03-28 用料三文鱼1块黑胡椒上柠檬1个橄榄油适量盐适量洋葱半个芦笋/秋葵2根口蘑几个香煎三文鱼配柠檬酱汁的做法冷冻三文鱼放冷藏室解冻至室温，用厨房纸吸干水分，如果是新鲜的也很好（但新鲜的我选择生吃哈哈）。如果鱼皮比较大片...

香煎柠汁鸡

02-04 清爽又不失层次的口感适合夏日休闲时光，来点不一样的尝试，既能饱腹，又能悦目！用料主材：鸡，剁成块半只配菜：土豆，切条1颗洋葱，切丝半颗火腿，切丝3片调味：柠檬1颗小红椒、葱各1根盐、生抽、黑胡椒粉、普罗旺斯综合香料（含迷迭香、百...

家常香煎鲭鱼

11-19 香喷喷的干煎鲭鱼，皮酥多汁，撒上柠檬椒盐帮助解腻提味，在家就能轻松做！用料鲭鱼1尾小磨坊柠檬椒盐适量小磨坊蒜风味油适量家常香煎鲭鱼的做法起锅，待锅热后加入蒜风味油。放入鲭鱼鱼皮部分朝上，约二分钟鱼可轻易于锅中滑动...

香煎挪威鲭鱼富含DHA

05-30 这个菜适合老人和孩子吃，刺比较好去且软，脂肪含量较高所以口味油润可以无油煎。用料鱼半片（tb有现成冰冻品）海盐、黑胡椒末少许香煎挪威鲭鱼富含DHA的做法1、鱼解冻后用黑胡椒末和海盐腌5分钟。2、用平底锅无油煎制，鱼皮那...

柠汁煎鳕鱼

05-16 用料鳕鱼1块柠檬适量橄榄油适量黑胡椒适量生抽适量盐适量柠汁煎鳕鱼的做法鳕鱼洗干净，用厨房纸吸去表面水分两面撒生抽、盐、胡椒，腌20分钟两面加一些橄榄油，锅子加热放入，煎至两面金黄即可出锅后撒上柠檬汁...

柠香煎鳕鱼

07-18 鳕鱼的功效与作用鳕鱼具有一定的保健作用。肉：活血祛瘀。鳔：补血止血。骨：治脚气。肝油：鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油（含油量20%至40%），含有大量维生素A、维生素D。鳕鱼肝油对结核杆菌有抑制作用，其不饱和酸的十万分之一浓度就能...

煎鲭鱼

03-03 用料鲭鱼两片盐若干克椒盐若干克孜然粉若干勺辣椒粉若干勺煎鲭鱼的做法鲭鱼洗净用厨房纸吸干水分，肉的那面抹些细盐。锅热油下雨小火煎，先煎肉的那面，然后翻面煎带鱼皮的那面，鱼肉向上了撒上孜然粉、椒盐、辣椒粉，鱼皮煎到...

煎鲭花鱼

09-25 简单易学，口感超棒的营养快餐用料鲭花鱼一份柠檬一只煎鲭花鱼的做法将鲭花鱼水分吸干，待锅加热，直接放入不粘锅，先煎鱼皮，煎的过程中要晃动锅子，使均匀加热，防止鱼皮破裂待鱼皮煎至金黄，翻面煎鱼肉，加海盐，鱼身不软稍硬弹时即可...

柠檬炖鲭鱼

03-22 来自崔贞珉的食谱用料鲭鱼100克香菇一个柠檬三分之一个青椒三个清水二分之一杯洋葱三分之一个酱油三大勺大蒜一小勺料酒三大勺白糖一大勺柠檬炖鲭鱼的做法将洋葱和柠檬切薄片在汤锅里放入一和鲭鱼、香菇、青椒倒入酱...

柠香煎鱼

02-10 琢磨怎么做鱼，似乎成为了厨娘进阶的必备。做鱼有很多细枝末节的讲究：调料的搭配、火候的控制、时间的把握，稍有不慎就可能表演上一场厨房翻车。也因此，厨房小白轻易不会拿鱼作为厨艺的练手项目。今天小厨化繁为简，分享一道...

香煎柠檬鱼

08-29 用料柠檬个黄油克黑胡椒勺盐克巴沙鱼块香煎柠檬鱼的做法把鱼解冻，用海盐、黑胡椒腌一个小时撒上一些生面粉，下油锅煎。鱼块很容易散所以要小心一点。出锅挤上柠檬汁，摆盘。清爽可口。小贴士鱼最好先切成小块，不然……哈哈...

番茄柠檬汁鲭花鱼（青花鱼）

02-24 家里的宝宝最爱的茄汁，营养的青花鱼，秒光盘的节奏。不用料酒鱼也不腥。用料鲭鱼（青花鱼）1条柠檬半个番茄沙司2大勺橄榄油（用于茄汁）1汤勺橄榄油（煎鱼）3汤勺糖2汤勺番茄柠檬汁鲭花鱼（青花鱼）的做法青花鱼去骨切成2块，沥干水分热锅...

柠檬香蒜汁煎银鳕鱼

12-03 春夏交替季节很多人肠胃不好，胃口自然也降低。小朋友和大人们都可以多次蔬菜和鱼肉，健康的膳食和纤维质。最近塔肠胃也不好，几乎从肉食动物变成素食动物了……也素肠胃炎惹的祸。瘦了六斤啊～但是也因此发现次素的好处。今...

XO酱柠檬汁香煎鲍鱼

09-29 酸甜清爽，鲜美焦香，最喜欢的鲍鱼的做法！用料鲍鱼8只柠檬1个XO酱15克酱油少许蚝油少许生姜少许白糖15克胡椒粉少许芒果一个XO酱柠檬汁香煎鲍鱼的做法鲍鱼去壳清洗后，用开水加姜片，料酒放进鲍鱼煮开把煮好的鲍鱼正面切成网格...

香煎鲭鱼

05-07 用料鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。调味料：１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。香煎鲭鱼的做法四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两...

香草香煎三文鱼配忌廉柠檬汁

08-09 很久之前五星级大厨来拍电视示范过的一道西餐，看起来复杂其实不是！！配青酱墨鱼汁意面和一瓶好的白葡萄酒，就是一顿浪漫美味的晚餐。食材在进口食材超市都能买到哦~用料三文鱼2块忌廉（淡奶油）1小盒白葡萄酒少量洋葱半个柠檬1...

干煎鲭鱼

10-11 用料红盐，现磨20克挪威鲭鱼半条，一片胡椒，现磨柠檬干煎鲭鱼的做法鱼洗净，吸干水，二面洒盐，胡椒二面涂生粉，小火煎小贴士煎一遍，冷却五分钟再煎。出锅，挤上柠檬。...

【雷蒙德的】烤鲭鱼淋酱油柠檬汁

01-01 截图来自《雷蒙德的烹饪秘诀》一道快手的烤鱼菜，换成三文鱼或者金枪鱼也是可以的哟..用料苹果醋（腌鱼料汁）250ml水（腌鱼料汁）250ml香菜杆（腌鱼料汁）5-6根砂糖（腌鱼料汁）40克洋葱（腌鱼料汁）35克整粒的胡椒（腌鱼料汁）3粒柠檬（腌鱼料汁...

香煎/烤鲭鱼（日式）

02-04 用料鲭鱼250克姜料酒椒盐（黑胡椒，盐）香煎/烤鲭鱼（日式）的做法鲭鱼自然解冻（不能水泡），洗净，用厨房纸擦干，放入盘中，料酒和椒盐（黑胡椒碎、盐）抹匀，腌一会儿。平底锅中放入一两滴油，下鲭鱼，先煎鱼皮的那一面，中大火煎3分钟后，转中火3分钟...

茄汁鲭鱼

02-06 喜欢茄汁沙丁鱼罐头🥫，想自己做来，但市场里只买来了鲭鱼，于是用鲭鱼来做！用料鲭鱼4条西红柿2个香葱6根姜5片蒜6瓣八角3个白糖适量盐适量番茄酱一袋生抽2勺酱油3勺茄汁鲭鱼的做法将鱼洗净，切段（我是用剪刀剪的），加入盐，料酒，姜腌...

柠香煎黄鱼

10-07 吃一口柠香煎黄鱼，酥香酸咸！喝一口冰啤，激爽通透！夏天就该这么过！用料大黄鱼2条柠檬半个姜胡椒适量柠香煎黄鱼的做法黄鱼处理干净晾干水分，姜柠檬胡椒备用。油锅热后放姜，滑入鱼，小火煎，不翻动，一面煎熟后轻轻翻到另一面煎熟。...