青瓜秋耳炒螺头怎么做好吃，青瓜秋耳炒螺头家常做法

02-28 用料黄瓜1根秋耳三两海螺头四两青瓜秋耳炒螺头的做法葱蒜爆香青瓜炒翠绿色木耳一起煸炒螺头受热均匀勾芡加椒油既可出锅小贴士海螺不要炒老了...

12-03 用料猪肉500克云南小青瓜3根木耳若干朵酱油1勺蚝油1勺糖1勺盐0.5勺家常木耳青瓜炒猪肉的做法先把木耳提前用水泡发，等木耳泡软后，用清水洗净，待备用。(这里我用的是小木耳，吃起来比较爽口)。将云南小青瓜洗净，切去头尾，然后...

青椒炒螺片

08-27 用料青椒1个海螺500克胡萝卜小半根料酒1勺葱适量盐3克青椒炒螺片的做法海螺洗净，煮熟把煮熟的海螺肉挑出来，切片胡萝卜切片，青椒掰成小块起锅烧油，放了切好的葱花爆香把控干水分的青椒和胡萝卜片放入锅中翻炒加入螺片，生抽...

青椒丝瓜炒木耳鸡蛋

12-31 130528，二人量，这是其中的一小盘而已。用料青椒3个丝瓜两根木耳适量鸡蛋3个葱丝少许油适量盐适量味精少许青椒丝瓜炒木耳鸡蛋的做法原材料准备：青椒洗净切片。丝瓜去皮洗净切片。鸡蛋打散。木耳提前泡发。切一点葱花儿。...

螺丝椒素炒青头菌

09-29 在昆明的雨季，大街小巷都是弥散着菌子的味道，凑巧在这个季节到昆明出差，菌子是云南人对所有野生菌的统称，不管是松茸还是鸡纵菌都一概称菌子，不是所有的菌子都适合你的味蕾，比如我尤喜青头菌那清香有润度的感觉，于是在回家的...

家常小炒青瓜木耳炒肉

05-18 家常菜，冰箱有就一起炒了。源自苜蓿肉，没放鸡蛋和胡萝卜。用料木耳一小把青瓜1根猪肉200克盐2克酱油蚝油适量姜蒜适量家常小炒青瓜木耳炒肉的做法切猪肉加糖一点，酱油、料酒、发生油搅匀腌制泡发木耳，摘干净根部。青瓜切...

青瓜兰豆木耳炒肉丝

04-02 这款家常小炒，营养搭配均衡，最最重我老虎仔喜欢吃，老虎仔平时喜欢吃肉肉，想叫他吃点素的难上加难，无意间看到一宝妈做，我也试试看，谁知我老虎仔说妈妈以后多做这种菜给我吃，哈哈，搞掂用料木耳适量生粉少许盐少许料酒少许酱油少...

家常秋季：鸡蛋木耳炒青椒

06-11 好吃😋秋季多吃木耳-长寿菜！出汗补铁，补铁效果生活“肠胃清道夫”“素中之荤”，人体所必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，以及卵磷脂、脑磷脂等。黑色食材能强肾固肾，含有维生素K和丰富的钙、镁等矿物质，能减少血液凝...

青椒黑木耳炒鸡蛋秋日润燥

12-24 黑木耳有非常丰富的膳食纤维，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘度，软化血管，减少心血管病的发生率，✨同时，黑木耳还具有非常好的吸附作用，经常食用可以帮我们将体内的垃圾及时排出，因此平...

云耳炒青瓜

10-11 清新淡雅的柠檬，炒青瓜云耳。用料青瓜半只云耳六只柠檬片适量独蒜一个油盐适量云耳炒青瓜的做法云耳提前浸泡六个小时，这样可以出去其脏东西。切碎柠檬丝，独蒜。青瓜切片。爆炒蒜，柠檬。放入云耳炒！炒熟云耳以后，放入青瓜！上...

秋耳乳瓜

02-05 用料秋耳70克发好的水30克盐1克乳瓜120克花椒油2克海鲜捞汁20克自制红油20克大蒜沫4克香菜2克香菜适量(2...4克)秋耳乳瓜的做法加入发好的秋耳70克，倒入海鲜捞汁20克，凉白开30克，红油20克，花椒油2克拌匀。乳瓜洗净，去头去...

双耳炒秋葵

04-30 最简单的原料，最快手的美味，最健康的食物用料秋葵5根木耳几朵银耳几朵盐，油适量双耳炒秋葵的做法银耳、木耳凉水泡发，秋葵加盐搓洗干净银耳去蒂撕小朵，木耳撕小朵，秋葵切段。热锅起油，爆香木耳加入银耳，熟透后再加入秋葵起锅...

青口螺炒粉

11-28 海鮮淡淡的奶味用料青口螺絲瓜羅秀米粉蒜米魚露白糖牛至葉粉指天椒薑片青口螺炒粉的做法蒜米、薑片、指天椒放橄欖油鍋爆香青口螺下鍋爆炒兩分钟，放魚露和適量白酒同牛至葉，少許糖少許鹽，喜歡有些湯汁的可以放少許水絲瓜...

猴头菇响螺片青头鸭汤

04-02 冷冷冬雨，适合喝滋补汤喔😝用料枸杞少许姜2片盐少许蜜枣2个青头鸭1只响螺片2片北芑少许猴头菇2只淮山4片党参2条猴头菇响螺片青头鸭汤的做法备料煲，👌...

芝麻酱拌青瓜云耳枕头云吞

12-26 好难念的菜名用料云耳云吞皮青瓜猪肉白芝麻芝麻酱芝麻酱拌青瓜云耳枕头云吞的做法猪肉个人口味最喜欢选用3分肥7分瘦，剁碎，用酱油、耗油、盐、鸡粉、糖、胡椒粉、麻油、生粉腌味，再把猪肉摔至起胶。青瓜去籽切碎，云耳（我不...

青瓜炒云耳

11-20 天气炎热，这个菜最好吃。爽脆又清淡用料青瓜1根云耳10只青瓜炒云耳的做法青瓜洗干净，去皮切条去三分之一子子切小块云耳用水泡发，十多分钟，洗干净，大片切开平底锅加油加盐，炒青瓜，再加入云耳，加小小水，糖蠔油，炒至少水。开吃...

青椒炒海螺

11-18 青椒与大海螺肉的配对，完美用料青椒1个大海螺1斤尖椒1根蒜姜末适量青椒炒海螺的做法海螺用刀背敲烂，取肉，，用盐水搓干净螺肉，切薄片备用，放进蒜姜末爆香，放进螺肉片，炒至螺肉卷起，加进青椒稍熟，加鸡粉、蒜蓉辣椒酱、糖、耗油。...

腐竹木耳香菇青瓜炒

08-05 简单搭配，简单做菜用料腐竹2根香菇6朵青瓜半根木耳手抓一把酱油少许耗油少许食用油适量盐少许腐竹木耳香菇青瓜炒的做法腐竹、木耳、香菇先泡发好(腐竹用热水泡发很快)，香菇切小片。青瓜稍微去皮洗净切片，蒜头切碎备用。...

秋木耳炒蛋

07-17 大鱼大肉N年后，身体部分零件受损，毅然决定走低脂低油健康饮食之路。木耳素有肠道清道夫之美誉，特别是东北椴木秋耳更是排毒佳品。用料秋木耳干20g鸡蛋2个毛葱2个色拉油15g盐2克酱油少许秋木耳炒蛋的做法秋木耳干冷水提前...

炒🥕胡萝卜青瓜云耳

08-03 用料胡萝卜适量青瓜适量云耳适量盐适量酱油适量蚝油适量炒🥕胡萝卜青瓜云耳的做法蒜末爆香（加点盐爆更香）下胡萝卜🥕炒至差不多到自己喜欢的软硬度～下云耳：云耳熟了就行云耳不怕烂。下青瓜：青瓜炒一会就行太软不好吃～下调料...

海螺炒青椒

10-22 美饕用料海螺青椒葱耗油老抽酿酒海螺炒青椒的做法先把海螺炒开，放进许量油，爆炒一会放进葱头和青椒加入酒！老抽，再爆炒，放入辣椒酱，小火收汁小贴士一二三亖～...

狸猫家——青瓜炒木耳

01-25 就是猫肉肉吃多了，腻！想吃无论口感还是味道都清爽的菜。青瓜很附合“清爽”二字，解腻最佳。搭配胡萝卜，黑木耳，看着也更有食欲。用料青瓜2根木耳1小把胡萝卜1小截蚝油1汤匙狸猫家——青瓜炒木耳的做法三位主角素颜登场ヾ(...

青瓜拌猪耳

03-16 用料猪耳朵半个黄瓜1根蒜一个酱油2勺盐适量香菜适量陈醋3勺芝麻油一勺辣椒3根青瓜拌猪耳的做法1.蒜蓉切碎，烧热油淋香，放酱油，盐，辣椒，陈醋。2黄瓜切片放盐腌制五分钟后腌制的水倒掉。3，猪耳切片放青瓜，调料，香菜，拌匀，放至冰箱...

秋葵炒木耳

07-11 唠叨两句秋葵的营养价值：富含高浓度维生素，具有强大的抗氧化力和抗癌能力，并且据说还可以调节血糖水平。主要是秋葵很好烹饪，凉拌炒菜都很容易上手。大部分凉拌吃，不过今天记录素炒秋葵～用料秋葵不到半斤木耳6-7朵大蒜3瓣生...

青瓜炒木耳

12-28 广东做法清淡用料木耳10朵黄瓜2根（切片后黄瓜和木耳比例大致1:2）蒜头1肉片少量（调味）盐少量酱油少量生粉用于搅拌肉片油少量青瓜炒木耳的做法黄瓜切片木耳洗干净肉片切片用生粉、酱油和少量盐拌匀肉片拍三颗蒜头烧热锅加...