西红柿汤鸡胸肉丸怎么做好吃，西红柿汤鸡胸肉丸家常做法

09-21 用料胡萝卜1根鸡胸肉2块香菇5朵西红柿汤鸡胸肉丸的做法西红柿切丁，翻炒成酱，加水炖成汤西红柿汤里面可以放香菇紫菜虾米鸡胸肉葱姜蒜剁碎胡萝卜香菇切丁，倒入一个碗里，（可以加个蛋）加蚝油，酱油，料酒，黑胡椒搅拌均匀西红柿汤里...

05-11 用的宜家鸡肉丸，摄入超低。男士看个人，女士配碳水5个就够了。可以搭配法棍和全麦面包用料番茄大1个番茄酱2勺番茄味意面酱2勺耗油1勺老抽1勺盐少量克宜家鸡肉丸（它家蔬菜丸很难吃是鸡肉丸）9个低脂纯生酮西红柿鸡肉丸浓汤...

06-23 微信公众号：浩浩妈祎宸（hhmyichen）用料西红柿1/4个鸡蛋1个白菜适量自制牛肉丸3颗面粉20g自制番茄酱1勺水少许油少许【辅食】西红柿鸡蛋牛肉丸疙瘩汤的做法准备好食材，西红柿去皮切块，白菜切片或切碎（我之前发过自制牛肉丸的...

小清新西红柿肉丸汤

04-16 西红柿总是给我一种小清新的感觉！它丰富的营养想让爱孩子爱上它。肉食主的娃，必须的有肉，好吧那就满足对肉的热爱和小清新的配达！用料西红柿三个肉末3两鸡蛋1只香菜1根盐适量红薯适量小清新西红柿肉丸汤的做法前腿猪肉切...

西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋

02-23 用料鸡胸肉1块鸡蛋2个西红柿2个西兰花1朵西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋的做法用料木耳，西兰花焯水，加盐，一分钟大火煎鸡胸肉1分钟煎鸡蛋后盛出炒西红柿出汁，下木耳西兰花，鸡蛋，鸡胸肉，加盐。耗油，生抽...

不长胖的西红柿鸡肉丸子汤

06-30 最近都在减肥，俗话说三分练七分吃，我认为九分吃也可以的，我就研究了一下这个西红柿鸡肉丸子汤，好吃还不长胖，接下来按我的步骤不会错哦。用料鸡蛋1个香菇2朵鸡肉80克玉米半根酱油1勺蚝油1勺姜5片胡椒粉6克十三香1勺西红柿5...

减脂西红柿咖喱鸡胸肉丸

06-11 低卡路里换个方法吃鸡胸肉简单快捷好吃没拍步骤不要用咖喱块，用咖喱粉，咖喱块热量太高啦用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺盐适量淀粉适量鸡蛋1个西红柿1个洋葱四分之一个料酒适量白胡椒粉两勺姜适量减脂西红柿咖喱鸡胸肉丸的做法...

西红柿鸡肉丸子汤

05-19 夏天宝宝不想吃饭做点开胃的用料西红柿2个鸡胸1块西红柿鸡肉丸子汤的做法炒西红柿酱，可以放点番茄沙司汆鸡肉丸子。馅：鸡肉打成泥，加点胡萝卜，香油，盐，耗油，味极鲜，搅拌水开下丸子汤里也可以加点盐...

西红柿鸡胸肉碎汤

07-16 最近在减脂，然后发掘了这道美味的减脂菜。而且带点汤水也开胃用料鸡胸肉1块鸡蛋2个西红柿1个菌类随意葱花西红柿鸡胸肉碎汤的做法加少油热锅，下番茄，小火炒出番茄素，期间不时加点水加鸡胸肉碎，我是用绞肉机提前搅拌后几顿...

减脂西红柿金针菇鸡胸肉丸子

06-05 减脂必备，好吃不贵，还不费事用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉1勺酱油1勺料酒1勺盐适量蚝油1勺金针菇1把西红柿2个减脂西红柿金针菇鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉洗净擦干，切除多余皮脂用刀背拍打至松软，剁成肉泥把上面调料放进去，除了金...

肉丸西红柿金针菇汤

09-03 西红柿🍅是夏日汤里的灵魂，酸酸的味道最解暑。用料肉糜2两西红柿1只金针菇2两姜、蒜、盐、色拉油少许小葱2根肉丸西红柿金针菇汤的做法备好主料。蒜瓣、姜切碎末，盐、淀粉、少量水加入肉糜，搅拌至粘稠。西红柿挖蒂结，划十...

红柿肉丸汤

12-25 如你所见，这是一碗再简单不过的肉丸汤，食材简单，佐料简单，平平常常的一碗家常……国庆收假回来，朋友们总会问“假期玩的好吗”，而我的这个假期前半程忙完报告，后半程的几日便是赶路回y.c，陪姥姥，看看奶奶。姥姥一直住在医院里，...

西红柿肉丸汤

09-26 富含维生素C的西红柿肉丸汤，好吃又好喝，双双再配一碗米饭就是一顿饭。用料西红柿3个鸡蛋2个瘦肉200g生姜适量葱适量生抽2勺盐适量胡椒粉适量淀粉1勺西红柿肉丸汤的做法西红柿改十字刀，用开水烫一下。把皮撕下来。锅里倒...

西红柿玉米烤鸡胸肉

05-09 减脂健康鸡胸肉在只有微波炉和烤箱的地方简易做出的午餐一颗番茄少量玉米配上健康的鸡胸肉午餐完成了用料鸡胸肉1块盐2勺番茄1颗玉米粒少量生抽1勺蚝油1勺蒜三小颗西红柿玉米烤鸡胸肉的做法冰冻鸡胸肉用微波炉解冻切...

西红柿鸡蛋鲜鱼丸汤

05-20 用料西红柿2个鸡蛋2个鲜鱼丸10个火腿肠1条白菜2片姜3片葱适量西红柿鸡蛋鲜鱼丸汤的做法锅中放水烧开，放上西红柿煮开，放上鲜鱼丸姜片2.拿个碗把鸡蛋打开，放上白菜和火腿肠煮开放上盐就出锅了，用碗装起撒上葱花...

平民美食| 健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面

10-17 没想到鸡胸肉竟然能这么好吃...最简单的食材也能做出美味用料鸡胸肉1块西红柿🍅2个鸡蛋🥚2个金针菇1把娃娃菜0.5颗盐3勺老抽1勺蕃茄酱1勺鸡精1勺平民美食|健身鸡胸肉西红柿鸡蛋汤面的做法鸡蛋打碎，起锅热油鸡蛋炒熟后，...

浓郁的西红柿肉丸汤

01-07 用料西红柿半肥瘦肉鸡蛋1个生抽蚝油麻油生粉盐葱姜浓郁的西红柿肉丸汤的做法西红柿去皮切块，如油锅翻炒，这样是为了让汤变浓郁翻炒一会西红柿变软后入清水生姜熬煮熬汤的同时，把剁好的肉末➕生粉，蚝油，生抽，鸡蛋，盐，麻油拌匀，...

牛肉/羊肉丸子西红柿汤

07-13 现在东北正直寒冷的冬日，正是进补的好时节。西红柿🍅对男性很好，家里两个男性，常做给他们吃😍😍😍😘😘用料牛肉/猪肉500g西红柿喜欢可以多放辅料葱姜蒜适量生抽，老抽适量鸡蛋一枚面粉适量香葱两根辣椒油随意牛肉/羊肉丸子...

西红柿鸡蛋肉丸汤

08-05 西红柿鸡蛋汤和肉丸汤的结合，今天我用的是鸡肉用料西红柿，鸡蛋1个鸡肉1两淀粉，鸡精油，盐西红柿鸡蛋肉丸汤的做法番茄切片，鸡蛋搅碎，鸡肉剁碎后加一点盐、鸡精和淀粉，活匀，揉成肉丸放油，炒鸡蛋倒入番茄，炒一下倒入水，熬汤，放盐放入...

西红柿鸡胸肉汤

05-10 用料鸡胸肉1块西红柿3个盐20克葱1根腊肠半根生抽3勺油10ml西红柿鸡胸肉汤的做法西红柿要先洗干净，鸡胸肉要解冻西红柿切丁，鸡脯肉切小块，腊肠切丁热锅凉油，爆香葱跟蒜，下腊肠丁和鸡胸脯块，炒至7分熟加加入西红柿，再加开水适...

西红柿鸡胸肉蛋汤

06-19 偷偷地在学校做饭是种乐趣用料番茄1个鸡蛋1个鸡胸肉盐（腌制鸡胸肉）酱油（腌制鸡胸肉）香油（把西红柿煸出红汁）西红柿鸡胸肉蛋汤的做法西红柿切块，放入锅中，到点儿香油煸出汁加入水，待水滚开加入切好的鸡胸肉丝打一颗鸡蛋，待锅有些...

西红柿肉丸

03-10 用料西红柿2个淀粉1勺盐适量葱姜蒜适量干西红柿肉丸的做法第一步，肥瘦相间的肉，加入一片姜，两半蒜，适量盐，用碎肉机打碎。第二步，一小勺芡粉放入碗中，一点水打湿。第三步，将肉和芡粉汁，豆瓣水一起搅拌均匀。第四步，西红柿开水泡...

西红柿豆腐牛肉丸鸡蛋汤

08-29 感觉最近是西红柿狂魔，做了各种西红柿鸡蛋汤哈哈哈哈，谁让它那么清甜开胃爽口又低脂呢~~用料西红柿2个牛肉丸随意鸡蛋1个内酯豆腐1盒青菜1颗盐适量白胡椒粉适量西红柿豆腐牛肉丸鸡蛋汤的做法西红柿切块，加点油炒出汁，加适...

西红柿鸡蛋丸子汤面

12-22 我比较喜欢吃面，一个人吃饭会毫不思考的煮面。用料西红柿1个鸡蛋2个萝卜丸子3个蒜2瓣盐1勺耗油半勺酱油0.5勺老抽0.5勺胡椒粉适量桂皮一小块香叶2片八角1角花椒20粒挂面1人量西红柿鸡蛋丸子汤面的做法适量水，加入如图材...

高蛋白西红柿鸡胸肉

09-30 减肥时吃用料西红柿1个鸡胸肉200g高蛋白西红柿鸡胸肉的做法把鸡胸肉切片～然后用盐，酱油，黑胡椒，腌制10分钟加一点点油，烧热后，煎一下，盛出来，注意不要让鸡肉变老，颜色变黄，略焦就好了炒西红柿，然后加入鸡胸，一起入味，就好啦～...