胡萝卜花生浆怎么做好吃，胡萝卜花生浆家常做法

胡萝卜花生浆

08-05 多喝一些胡萝卜花生浆，还能延缓人体多种衰老症状的发生，它不但含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，还含有一些微量元素锌磷以及硒等人体必须的营养物质，这些物质不但能提高细胞活性，还能清除身体内的自由基，能有效延缓衰老，可以...

芹菜胡萝卜拌花生米

05-27 以前招待亲朋好友的下酒菜，做得最多的就是花生米，可是油炸花生米太吸油上火，炒的花生米又不太嚼得动。想起夏天经常会煮一些带客的花生，那就把花生米改成水煮的，这样就不上火了。花生米里加一点点芹菜和胡萝卜，装点一下，更有...

花菜胡萝卜

03-26 中午切了半截胡萝卜和虾仁一起炒饭给女儿吃。还剩大半截在那，冰箱里有半颗花菜，烩在一起正好成一道菜。用料花菜半个胡萝卜半根盐5克葱1根蒜1瓣花菜胡萝卜的做法花菜洗净水开后入锅焯水，沥干备用胡萝卜切片热锅下蒜头，少...

煮花生（拌芹菜胡萝卜）

12-12 夏天吃炒的花生总觉得易上火，这样煮了之后很是开胃用料花生芹菜胡萝卜葱姜蒜姜片十三香八角盐煮花生（拌芹菜胡萝卜）的做法将花生洗净泡上1小时葱姜蒜姜片十三香八角盐一并加入泡好的花生中，大火后转小火大约煮半小时将芹...

西芹胡萝卜拌卤花生

09-30 用料花生克西芹根胡萝卜根香油勺盐克酱油勺花椒香叶土豆西芹胡萝卜拌卤花生的做法水加姜片，花椒，香叶烧开，放入花生米，倒入生抽，盐，煮到断生。我煮了二十分钟，感觉还是嚼起来生生的。捞出装盆。另起一锅水，加点油和盐烧开。西...

胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球，轻松备餐

02-12 用料胡萝卜面包220克胡萝卜，切块220克水20克新鲜酵母，掰碎1/2茶匙糖500克面粉55克南瓜籽40克橄榄油1.5茶匙盐胡萝卜果仁松露100克胡萝卜，切块60克核桃仁60克去核椰枣1汤匙奇亚籽60克光滑的花生酱1茶匙香草味香精花生奶昔...

西芹花生胡萝卜奶昔

09-17 大餐后清肠胃~用料胡萝卜半根西芹两颗花生一小把西芹花生胡萝卜奶昔的做法胡萝卜去皮，洗净，切小块西芹洗净，去掉老根和坏叶子，切小段花生洗净把所有原料放入料理机，加200ml热水。打出来就是蔬菜奶昔啦！芹菜的纤维有助于肠胃...

胡萝卜豆浆（护眼豆浆）

07-31 早餐的饮品，很多人为了图省事，直接让孩子喝牛奶，我通常会给家人准备豆浆，喝一杯驱寒暖胃，全身都舒服。考虑到孩子每天用眼比较多，我会选择加一些胡萝卜一起打成香甜细腻的胡萝卜豆浆。用料胡萝卜1根黄豆70克核桃2颗花生适量...

凉调芹菜花生胡萝卜

07-06 用料芹菜5根胡萝卜1根花生30克葱半根香油1勺盐5克八角6个姜3片鸡精1勺蚝油1勺酱油3勺麻油1勺蒜4瓣花椒20粒味精5克鸡精1勺蚝油1勺凉调芹菜花生胡萝卜的做法1，花生洗净，锅中放水加入花生，在加葱姜蒜八角花椒盐，多放盐入味，...

胡萝卜花

04-30 想做很多很多的花。用料胡萝卜1根胡萝卜花的做法准备一个小碟子。胡萝卜削皮，切半，用削皮刀削出十几片薄片。摆好就可以，还挺好看的。...

菜花胡萝卜

07-24 用料花菜半个胡萝卜1根生抽2勺蚝油1勺十三香1小勺菜花胡萝卜的做法少量水焖一下...

胡萝卜豆浆

04-01 胡萝卜含有很高的胡萝卜素，黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质，胡萝卜黄豆榨汁喝非常容易吸收，具有增强免疫力。有些小朋友不爱胡萝卜那种味道，那可以试看胡萝卜和黄豆一块打，打出来的豆浆完全没有胡萝卜那种味...

胡萝卜花卷

11-30 有点儿清香，有点儿咸味，有点儿好看😁😁😁最重要的是，自己做的更健康！菜谱量，12个70克左右的小花卷。可以减半蒸制，揉面更轻松。✅✅✅菜谱为一次发酵蒸制。✅✅✅用料面团面粉500克酵母5克盐2克玉米油7克清水250-260克其它...

最爱吃的炒胡萝卜——胡萝卜豆钱炒花生

02-02 枣庄美食，健康好吃用料盐3勺胡萝卜4根花生碎看喜好豆钱看喜好葱花看喜好辣椒个姜片最爱吃的炒胡萝卜——胡萝卜豆钱炒花生的做法胡萝卜切粗条花生一粒拍成4-5碎热油放辣椒姜丝儿葱花+豆钱+胡萝卜+花生炒到微微有点糊加...

胡萝卜花生米浆

06-21 今日有大雪，倒春寒啦，就地取材，做一锅米浆暖暖胃用料花生1小把大米豆浆机量米杯半杯胡萝卜1根冰糖5小块清水1升左右胡萝卜花生米浆的做法胡萝卜一根去皮切花生米大小的丁备用半量杯大米淘洗干净将胡萝卜定、大米、一小把...

豆浆胡萝卜

06-07 味道还可以营养满分口感稍微有点稠，下次改良放半根胡萝卜用料胡萝卜1根豆浆400蜂蜜少许豆浆胡萝卜的做法胡萝卜蒸熟后和豆浆还有蜂蜜一起放入料理机小贴士豆浆是超市买的袋装豆浆...

凉拌芹菜花生胡萝卜

02-11 天气越来越热，就会想吃清淡一些的菜，凉拌芹菜花生胡萝卜就很不错，相信大家上学的时候食堂没少做吧😄而且从营养功效上面来看的话，花生中含有不饱和脂肪酸，具有降脂的作用芹菜可降压，清热解毒利尿胡萝卜可以为人体补充维生素...

胡萝卜🥕糖水花生米

03-18 甜甜的小零食，每一口都是幸福的味道！用料花生米500克糖水或白砂糖适量胡萝卜🥕糖水花生米的做法胡萝卜🥕蜜饯沥出的糖水做个花生米再合适不过了，大人小孩都喜欢💕的小零食！准备1斤花生米，分成两份，倒入微波碟中，微波炉烤熟，中...

胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）

12-04 在下厨房溜了很久，看了很多方子，结合了几个方子，加一点点改良，做出了自己喜欢的味道用料面粉400克胡萝卜1根（约200g）牛奶90克酵母（低糖）4克盐3克油10克花生酱适量肉松适量胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法将胡萝卜切成小块，盖上...

芹菜胡萝卜凉拌花生

12-31 用料花生克胡萝卜根香叶片八角个香油勺芹菜根芹菜胡萝卜凉拌花生的做法花生提前泡一会儿放入水中，加花椒，大料，香叶煮几分钟，然后捞出花生，去除花椒等。切好芹菜和胡萝卜开水焯两三分钟，捞出捞出的花生，芹菜，胡萝卜混合在一起...

凉拌西芹花生胡萝卜

05-03 用料西芹花生米胡萝卜蒜花椒八角香叶干辣椒桂皮香菜盐白糖生抽蚝油香油凉拌西芹花生胡萝卜的做法花生中加入蒜头，花椒，八角，桂皮，香叶，盐，加水煮半个小时。盐稍多，花生容易入味。西芹胡萝卜切丁过水，可以两个一起下水，水开后3...

生食-胡萝卜西兰花smoothie

08-28 胃肠强化眼睛健康用料胡萝卜1/2个,100克西兰花50克甜菜根40克柠檬25克水300毫升生食-胡萝卜西兰花smoothie的做法所有材料加入搅拌机打1分钟即可。...

【芹菜胡萝卜拌花生】

05-25 最近吃完一盆五香花生米就再煮一盆，爽口的小冷菜，每次吃饭的时候都盛一点，再加些其他菜一拌，又是一个新的冷菜。煮五香花生米菜谱请点击：欢迎关注我的微博和微信公众号“厨娘lisa”用料五香花生米山芹胡萝卜盐鸡精香油【芹...

胡萝卜花刀

04-21 来者是客!食谱乃个人整理，纯属备忘录!!!客人慎用!!!🙂用料胡萝卜一个胡萝卜花刀的做法切一小段胡萝卜。刀在横截面上划出均等五条线。稳住，切去小v截面。最后切片成花。...

味噌花生酱调胡萝卜

01-18 越来越喜欢味噌大酱的酱香气，配上花生酱拌蔬菜，我觉得很香很好吃。用料味噌酱半匙花生酱半匙胡萝卜一根橄榄油几滴味噌花生酱调胡萝卜的做法胡萝卜一根，切片滴几滴橄榄油，加点儿水，中火，盖锅盖，煮软熟。捞出，趁热放半匙味噌酱...