芦笋炒虾仁～鲜美怎么做好吃，芦笋炒虾仁～鲜美家常做法

芦笋炒虾仁～鲜美

06-04 用料芦笋10根虾适量辣椒1个耗油1勺盐适量蒜3瓣芦笋炒虾仁～鲜美的做法1、准备食材:芦笋洗净，斜着切段。虾去头和虾线，热水过后去虾壳。辣椒切段，蒜拍碎备用。2、热锅加油和一小部分蒜头3、待蒜头稍微变金黄色，加芦笋快速翻...

鲜美脆爽的芦笋炒虾仁

11-07 今天给大家分享一道芦笋炒虾仁，芦笋脆爽，虾仁Q弹，味道口感非常不错，喜欢的朋友收藏了做起来！用料芦笋1把虾仁120克盐适量胡椒粉适量玉米油适量蚝油1勺蒜3瓣鲜美脆爽的芦笋炒虾仁的做法准备好原料，蒜去皮切碎。芦笋把根部的...

小美芦笋玉米炒虾仁

02-21 转载用料虾只小美芦笋玉米炒虾仁的做法好...

芦笋小炒虾仁

12-31 分享一道中学生也能做的家常菜，鲜得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，无需米饭，颜色漂亮，简单快手。用料芦笋200克虾仁50克蒜2瓣油10克盐1克红椒1个黄椒1个生抽1勺水淀粉10克芦笋小炒虾仁的做法先来一张成品图。食材合集。油热爆...

炒虾仁芦笋

03-28 用料芦笋一把冻虾4-5条盐适量黄油适量食用油适量黑胡椒适量炒虾仁芦笋的做法盒马先生上买的这种冻虾还不错洗芦笋切掉尾部留下嫩的部分从冷冻取出冻虾扔到冷水里解冻去掉虾头虾壳虾线切丁备用热锅倒入食用油热一会再...

美善品-芦笋炒虾仁

07-14 用料虾仁20只（少一点也没事）芦笋十来根（底部老可削皮）油15克葱段少许（放不放无所谓）姜3-4片蚝油5克盐少许美善品-芦笋炒虾仁的做法处理好虾仁，用料酒及少许盐腌制。将15克油，葱段，3-4片姜放入主锅，3分钟/V/小勺爆香放入芦笋，虾仁...

鲜到舔盘的芦笋炒虾仁

08-25 用太太乐鲜鸡汁调味，芦笋炒虾仁鲜美的让您放不下筷子，盘子底朝天，用料虾仁250克芦笋10左右太太乐鲜鸡汁1小匙料酒|小勺盐少许(用鸡汁没放盐)鸡清(或水淀粉)1个(我用的淀粉)葱5根姜5片食用油|小勺鲜到舔盘的芦笋炒虾仁的...

【海鲜】芦笋炒虾仁

07-05 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料芦笋500克活虾350克盐适量味精适量【海鲜】芦笋炒虾仁的做法凡烹菜前，须得备好一...

美善品芦笋炒虾仁

03-01 用料芦笋500克（处理后400克）虾我放了8个大虾仁大蒜4瓣油15克蚝油30克黑胡椒碎1-2克美善品芦笋炒虾仁的做法1⃣️.大蒜4秒速度5切碎刮到锅底2⃣️.到入15克油3分钟V速度小勺爆香3⃣️.放入虾仁芦笋蚝油黑胡椒碎4分半V反转小勺...

芦笋炒虾仁

07-26 收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...

虾仁炒芦笋

06-23 昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛...

素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁

03-11 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜...

芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）

03-17 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等...

小美芦笋炒虾仁鸡头米

06-02 小美炒虾仁好嫩好嫩用料芦笋10根虾仁30粒左右料酒1勺盐3克淀粉1勺糖1/2茶匙鸡头米30克橄榄油25克小美芦笋炒虾仁鸡头米的做法虾仁解冻后用料酒、盐和生粉腌制20分钟左右去腥。小美主锅加入15克油，放入腌好的虾仁。2分...

芦笋炒鲜虾

10-28 用料芦笋N根虾N只油N克玫瑰盐N克黑椒脆N克芦笋炒鲜虾的做法鲜虾剥皮扯去虾线、芦笋择好切段，备用。长方形调理锅预热加油，左边煎虾，右边煎芦笋。待虾变色后，洒盐，溅少许水盖上锅盖焖一分钟左右，把虾和芦笋翻炒均匀，装盘前洒...

春吃一口鲜——芦笋炒虾仁

02-01 用料芦笋4根口蘑2个彩椒半只虾仁30克料酒、蚝油、黑胡椒适量春吃一口鲜——芦笋炒虾仁的做法所有材料见图。芦笋斜切成段，口蘑切片，彩椒去蒂切成细丝。锅中加油，先小火慢慢煎出口蘑的汁水提鲜，再把其余材料入锅翻炒，加少许...

小美版～芦笋炒虾仁

10-27 芦笋炒虾仁是一道菜品，属于家常美食。主要原料有芦笋、虾仁等，配料有胡萝卜🥕。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。用料油15克生姜3-5...

营养又鲜美的芦笋口蘑炒虾仁

07-29 ⚠️芦笋清热利尿、明目、提高免疫力⚠️口蘑能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。⚠️虾是优质蛋白质这三样搭配在一起，整个一个“鲜”字，又有优质蛋白又有菌类，又有膳...

芦笋炒虾仁

07-17 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...

芦笋鲜虾仁

11-28 用料鲜芦笋7-8两鲜虾仁4-5两芦笋鲜虾仁的做法把虾仁加黄酒、生抽、黑胡椒粉腌1小时左右，芦笋切片或滚刀状油锅下姜丝炝锅，把鲜虾抓点嫩肉粉、下锅快炒，八成熟后出锅；锅里加植物黄油炒芦笋，然后加入已炒熟的虾，加蒜末、加盐，...

芦笋口蘑炒虾仁小美

10-26 中间添加菜和调料取下量杯从小口处迅速添加保持锅内温度用料芦笋250克口蘑6个虾仁100克耗油一大勺蒜四瓣黑胡椒少于料酒适量白胡椒适量橄榄油15克芦笋口蘑炒虾仁小美的做法芦笋焯水备用处理好的虾用料酒和少许白胡椒...

芦笋炒虾仁-果果美厨

03-18 鲜美到了极点的美食极力推荐！用料芦笋虾料酒姜淀粉葱生抽盐芦笋炒虾仁-果果美厨的做法芦笋洗净切段，葱丝，姜丝备用大虾包好一定要挑出虾线，用淀粉，料酒抓匀油热先将虾仁炒到变色，然后加入葱姜继续煸炒，再加入料酒，后再加入芦...

美善品～芦笋百合炒虾仁

03-10 美善品重庆花椒队见见，此方为春季瘦身养颜系列之一，虾仁增强免疫，延缓衰老，百合养阴润燥，补脾健胃，芦笋清热解毒，美容养颜，粤式小炒的方法，口味咸鲜，清淡可口。用料大虾仁200克芦笋150克（整理好切段）百合50克（泡发好）姜片5克蒜片5克...

芦笋胡萝卜炒虾仁 (小美)

05-30 冰箱里还有4根芦笋，1个胡萝卜，把虾仁化冻，用小美快手做个营养菜。用料虾仁250克胡萝卜1根芦笋4根葱姜，油，盐，生粉，黑胡椒粉少许芦笋胡萝卜炒虾仁(小美)的做法1、先将芦笋、胡萝卜焯水，虾仁放少许盐，料酒，生粉拌匀，腌制15M。2、热...

美善品*芦笋炒虾仁

06-08 简易家常菜谱，全部用时15分钟，芦笋富含多种维生素和膳食矿物质，能保护血管又降脂，搭配虾仁营养均衡好吸收～用料芦笋180g虾仁180g料酒1/2tsp盐1/2tsp淀粉1tsp蒜2瓣油20g美善品*芦笋炒虾仁的做法虾仁用厨房纸吸干，用1/2tsp料...