滑牛饭怎么做好吃，滑牛饭家常做法

滑牛饭

03-21 想吃只能自己摸索T^T会的朋友请贡献菜谱用料牛肉鸡蛋葱花滑牛饭的做法鸡蛋打散，倒入用高汤烫着的牛肉中白饭倒扣，把滑牛倒饭上，最后洒葱花...

10-27 天气凉了，总想吃点暖和的，比如火锅，比如，用火锅底料煮的水煮牛肉~水煮肉片也是完全一样的做法。用料牛肉250克豆芽1把平菇100克火锅底料50克姜5片葱1根蒜4瓣干辣椒丝一把花椒一小把泡椒5个生粉两大勺盐，油适量嫩滑下饭的水...

爽滑牛肉片||巨下饭

12-29 用料牛肉300克土豆1个香菜2根大蒜3瓣爽滑牛肉片||巨下饭的做法牛肉切薄片，用生抽，蚝油，白糖，盐调匀腌十分钟入味锅内热油，加牛肉片翻炒变色后盛出热油爆香蒜末，加土豆片（或其他配菜）翻炒至八成熟加牛肉片，再加少许生抽调味加香...

牛肉滑蛋饭

12-29 方便快手的减脂餐用料牛肉150克鸡蛋3个葱牛肉滑蛋饭的做法把牛肉切片加入料酒少量淀粉腌制一会，大火开始煎，煎至变色后转小火倒入打散的蛋液葱花，开始用铲子往中间推。蛋液堆砌成熟，即可关火捞出。盖在糙米饭上吃正好！...

嫩✖️嫩的滑蛋牛肉饭

05-25 一道牛肉比鸡蛋还要嫩的滑蛋牛肉饭用料牛肉60克鸡蛋2个生抽2勺蚝油半勺盐少许淀粉1勺料酒1勺老抽小半勺糖半勺水淀粉2勺食用油适量嫩✖️嫩的滑蛋牛肉饭的做法鸡蛋打散备用（口重的可以加点盐），牛肉加一勺淀粉、1勺鸡蛋液、...

滑蛋窝牛饭

12-22 用料鸡蛋1个糙米200克牛肉100克滑蛋窝牛饭的做法步骤见上图成品早餐试做简易版完美早餐...

🥩牛肉滑蛋🥚软嫩鲜滑，下饭特别香

12-24 用料鸡蛋3个牛肉300克料酒1勺油3克淀粉1勺盐3克生抽2勺牛奶20克蚝油半勺洋葱半个葱花生姜🥩牛肉滑蛋🥚软嫩鲜滑，下饭特别香的做法碗里加入生抽料酒，黑胡椒粉姜丝腌制牛肉少量多次加入淀粉水抓匀，最后加花生油锁住水分，抓...

爽滑牛肉焖饭

03-27 美味的牛肉焖饭~用料源香厨爽滑牛肉500克菜心少许（3~4根）白蘑菇少许鸡蛋1只红椒丝少许香菜2根爽滑牛肉焖饭的做法解冻牛肉（8~10分钟）煮米饭（8分钟）加牛肉、菜心、蘑菇焖5分钟...

滑蛋牛肉饭/虾仁滑蛋饭

12-20 3/26，7+7，到28号满了，做滑蛋牛肉盖饭。用料鸡蛋3个（可生食）牛肉（最好带点雪花）150-200克生抽1勺蚝油随意老抽一丢丢白胡椒/黑胡椒一丢丢糖少许淀粉裹牛肉油少许葱花一丢丢滑蛋牛肉饭/虾仁滑蛋饭的做法1、牛肉切片腌制，加入生...

砂锅牛肉滑鸡煲仔饭

04-05 入手新锅，开煮煲仔饭，好好味啊！用料生抽勺淀粉勺糖克盐克姜切成丝油克牛肉适量鸡肉半只蚝油适量砂锅牛肉滑鸡煲仔饭的做法泡米20分钟，然后中强火煮12分钟。落捞好的肉。小贴士准备有气喷出来的时候落肉，然后再多6分钟，关火，...

滑蛋牛肉饭

04-23 这盘滑蛋牛肉饭分分钟灭光他。用料牛肉克鸡蛋个虾滑蛋牛肉饭的做法看图看图看图抓匀再放入一大勺油，腌制剥几个生虾，放入胡椒粉和料酒。搅匀，腌制下锅炒腌制的牛肉。捞出。放入腌制好的虾，捞出。打一颗鸡蛋到碗里，加入牛奶...

滑滑的香甜牛奶饭，一口下去满满幸福感

09-29 很喜欢吃牛奶饭，闺女也特别喜欢，不断摸索下，调配了这个比例，还是比较合适的，不像饭店里的那么甜，但是吃着更香更嫩滑。用料米饭200克水300克牛奶150克淡奶油200克白糖20克炼乳15克淀粉8克鸡蛋2个柠檬汁3-5滴滑滑的香甜牛奶...

电饭煲牛肉滑蛋粥

04-10 备考期间，要省时省力的晚餐，不用洗那么多碗具的那种🤣来了来了，牛肉滑蛋粥-贼简单-好营养-零失误-好喝！用料牛肉15元鸡蛋两个(两人食)香菜亿点点（爱吃香菜）葱一丢丢（调个味）姜两三片（去去腥）电饭煲牛肉滑蛋粥的做法处理食材1.腌...

滑蛋肥牛饭

02-14 用料鸡蛋1个肥牛300-400克胡萝卜1根西兰花1朵洋葱半个滑蛋肥牛饭的做法胡萝卜，西兰花，煮熟备用肥牛煮熟，变色捞出备用生抽3勺，老抽半勺，糖半勺，料酒1勺，耗油半勺，加水搅拌开，备用鸡蛋搅拌开备用锅内加入少量油，洋葱炒软，出香味加...

快手辅食盖饭：滑蛋牛肉饭

10-22 从日式料理改变而来，不正宗，但好吃、方便，一家大小都能一盘饭解决营养问题。十五分钟开饭！这个饭适合饿肚子的时候吃,大快朵颐，吃多了确实腻。娃儿很喜欢吃里面的牛肉。用料嫩牛肉片400g鸡蛋2个甜白菜8片鲜菇5只盐1勺生抽2...

滑蛋肥牛饭

10-24 鸡蛋如肌肤般嫩滑用料白洋葱1/4个日式酱油2大勺味淋2大勺清水4大勺肥牛片100g鸡蛋2个米饭1碗滑蛋肥牛饭的做法热锅倒油，加入白洋葱条翻炒加入日式酱油，味淋，清水，煮至成熟放入肥牛片，煮至变色淋入打散的鸡蛋液，稍微凝固后关...

日式和风牛肉滑蛋饭

10-03 每次出去日料店都会点牛肉饭，后来看大家的菜谱觉得自己能做了就没再点，那天在日料店又吃了一次，反正打五折便宜嘛！上完上面淋了一个生鸡蛋第一反应不能接受。。。男盆友迅速拌匀吃，因为加了新鲜蛋液，整个牛肉饭都特别香滑，下...

滑蛋牛排饭

12-23 好吃就是硬道理用料牛肉生菜鸡蛋盐胡椒粉酱油面包糠淀粉滑蛋牛排饭的做法牛肉切厚片，放盐，胡椒粉，淀粉，酱肉腌1小时入味鸡蛋加盐打成蛋液，生菜洗净晾干水备用牛肉厚片裹面包糠，入油锅煎熟，盛出放至砧板上切成条另起锅放少许...

超下饭的酸菜滑牛肉

06-06 这道菜是自己试着做的没拍过程下次做了再补图真的太下饭了用料1⃣️腌肉料关键步牛里脊150克料酒1勺生抽2勺盐1勺水5克白胡椒粉2勺鸡精1勺粗红薯粉10克生姜5片2⃣️配菜毛哥酸菜250g克玉梦酸辣椒1勺青红小米辣5根豆芽1把...

猪肉滑蛋盖浇饭/日式牛肉饭

03-24 猪肉自带鲜味牛肉肥嫩都喜欢这个盖浇饭要一人份做现做的比较好吃用料【一人份】猪肉片或者牛肉片150克洋葱（小）1个鸡蛋2个小葱花少许【调味汁】减盐酱油1大匙味霖1大匙水3大匙猪肉滑蛋盖浇饭/日式牛肉饭的做法准备好材...

嫩滑肥牛饭（吉野家）

01-12 昨天听说舍友们去了“吉野家”，就查了这家店😁是家日式快餐店，招牌小牛饭听她们说完后，脑子里狂想不止，一劲儿的想嫩滑的肥牛在我嘴里的感觉正好双十一买了好多的肥牛😛趁着这个机会好好慰劳慰劳自己😉（步骤很简单，用的调料...

肥牛滑蛋饭

03-08 亲子饭的肥牛版用料肥牛250克洋葱半个蚝油一勺鸡蛋两个米饭一碗大葱五片蒜两粒味淋两勺酱油两勺白胡椒少许麻油少许肥牛滑蛋饭的做法两勺油，小火煎洋葱丝洋葱变软之后放入大葱切片和蒜片继续小火炒到葱丝变黄，边缘开始...

午餐:牛肉滑蛋饭522kcal

10-20 热量522kcal碳水38.9g脂肪26.9蛋白质35.9g用料-----------腌制牛肉15分钟：*牛肉条/片120g*食用油1tsp*酱油1tsp*玉米淀粉1tsp*小苏打一点点--------------------食用油1Tbsp料酒/味淋1Tbsp蒜末2瓣葱丝2段鸡蛋打碎1个大...

滑蛋牛饭（懒人版）

07-29 在超市想买牛肉最嫩的部位牛里脊，可是没卖，就买了看上去最嫩的牛霖，旁边有折扣打5折的是牛霖没处理清楚的边角，带牛筋，特别特别硬~于是买回家钻研了一下，整出又嫩又有汤的牛肉饭哈哈用料牛霖（带筋）看自己吃多少生粉肉量四分之...

只需要电饭锅的*牛肉虾仁滑蛋焖饭*超级爽滑

10-19 适合只有电饭锅的学生党/租房党（今天做的牛肉虾仁滑蛋饭真的超级好吃！牛肉，虾仁和蛋都超级超级滑）用料牛肉150克生虾仁100克鸡蛋2个生抽3勺老抽2勺玉米淀粉适量料酒2勺白砂糖少许黑胡椒粉适量葱花适量只需要电饭锅的*牛肉...