沙拉、煎蛋和火腿片

快速就能完成的、荤素搭配齐全的营养早餐，再配上一杯黑咖啡和面包……

用料  

沙拉、煎蛋和火腿片的做法  

1. ①芝麻菜、番茄、橄榄、洋蓟心放入容器中，淋上橄榄油、香醋、盐、现磨黑胡椒碎拌匀即可；
   ②煎蛋，只要煎一面就可以了，加少许的盐和现磨黑胡椒碎；
   ③将沙拉、煎蛋、火腿片摆放在盘中就完成了。

小贴士

沙拉中的材料以及饮品、果汁都可随意，只要吃的舒服就可以了。